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EP.41 叫你休息，有那麼難嗎？
與疼痛共存、就算受傷了也不中斷練跑的腳步，除非真的嚴重到不能跑才罷休…，跑者都很變態嗎？不不不，這是很多馬拉松跑者會幹的事，可是這樣對嗎？受傷了不能全休嗎？到底為什麼捨不得休息？休息有那麼難嗎？
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #受傷停練 #休息 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM
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By 趙心屏 x 好好聽FM與疼痛共存、就算受傷了也不中斷練跑的腳步，除非真的嚴重到不能跑才罷休…，跑者都很變態嗎？不不不，這是很多馬拉松跑者會幹的事，可是這樣對嗎？受傷了不能全休嗎？到底為什麼捨不得休息？休息有那麼難嗎？
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