Ce 152ème épisode a un petit goût de madeleine de Proust. 

Pourquoi ?  Je vous donne quelques indices : mon nouvel invité pratique le même sport que mon tout premier invité, Arthur Guérin, d’ailleurs ils se connaissent. Ensuite il est originaire de Haute-Savoie et y a développé son sport alors qu’aucune structure n’existait.

Vous l’avez ? 

Bon, finis le suspens je vous dis tout : mon nouvel invité est Stéphane Tourreau, apnéiste professionnel et vice champion du monde !

C’est une discipline que j’affectionne particulièrement et qui m’impressionne beaucoup. Stéphane pratique principalement le monopalme et plonge exclusivement en milieu naturel, comme lors de ses premières plongées en Corse alors qu’il était enfant.

Outre une proximité certaine avec les éléments et la nature, l’apnée a quelque chose de mystique et spirituel. Les effets de cette activité sur son corps et son esprit lui procurent des sensations comparables à aucun autre sport. 

Bien sûr on ne s’improvise pas apnéiste comme ça et Stéphane a surmonté de nombreux obstacles avant d’arriver au rang des meilleurs apnéistes du monde, aussi bien sur le plan professionnel que physique. 

Mais en échangeant avec lui je ressens toute la force qu’il a pu tirer de ces difficultés et c’est peut-être toute la singularité de ce sportif hors-normes.

J’espère dans cet épisode avoir permis à Stéphane de faire briller encore plus sa discipline qu’il pratique avec autant de passion.

Dans cette épisode nous ne pouvions pas passer à côté de nombreuses références de l’apnée (mais pas que !) : 

• Arthur Guérin, que j’ai interviewé dans le tout premier épisode d’Extraterrien 
• Guillaume Néry 
• Nathan Paulin, highliner 
• Vidéos que Barth a bien aimé ? -> Le lac Vert ? Plongée à Mayotte ? 

Stéphane nous recommande d’aller interviewer : 

• La grimpeuse Julia Chanourdie
• Le fondeur Benjamin Diavet que vous avez pu retrouver dans l’épisode précédent ! 

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“Entrainement difficile, course facile” : cette phrase fétiche de mon nouvel invité est peut être l’une des phrases que je retiendrais de ma rencontre avec Benjamin Diavet. 

Bien sûr après un échange de plus d’une heure au total avec l’un des athlètes les plus médaillés aux jeux de l’histoire du sport français c’était difficile de n’en choisir qu’une. 

Nous avons ensemble décortiqué son histoire et son parcours, pas toujours facile !

Le petit Benjamin adorait faire du sport mais c’était surtout pour se défouler et vagabonder dans sa montagne natale. C’est un manuel et ce dernier se destinait plutôt à une carrière dans le BTP.

A 17 ans, un accident de moto et une grave infection attrapée à l’hôpital mettent fin à ses ambitions. 4 ans de traversée du désert plus tard, Benjamin rechausse les skis de fond de son oncle et c’est une révélation ! 

Personne n’y croit pourtant Benjamin se montre plus motivé que jamais. Rapidement il intègre l’équipe de France Paralympique et entre dans le circuit internationnal.

La suite ? Des entraînements à n’en plus finir pour monter aux plus hauts sommets mondiaux en ski de fond et en biathlon, rien que ça ! En effet, le circuit paralympique fonctionne différemment de celui des valides, c’était donc l’occasion d’en savoir plus.

Comme d’habitude je vous transmets les références que nous avons évoqué avec Benjamin :

• Extraterrien #130 Edgar Grospiron - Une paire de ski, un rêve et la volonté de réussir
• Extraterrien #131 Antoine Dénériaz - De l’or olympique à sa marque de ski Made In France
• Extraterrien #105 Mathieu Thomas - Ma vie a commencé le jour où j’ai perdu ma jambe
• Extraterrien #23 Marie Bochet - Ski, Douceur et combativité
• La ligne verte - Frank Darabont 

Les recommandations de Benjamin : 

• Le judoka Guillaume Chaine
• La jeune pentathlète Rebecca Castaudi 

Timeline 2

00:00:00 - Biathlon ou Ski de fond ?

00:08:52 - Au sommet du monde 

00:20:26 - Clap de fin

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“Entrainement difficile, course facile” : cette phrase fétiche de mon nouvel invité est peut être l’une des phrases que je retiendrais de ma rencontre avec Benjamin Diavet. 

Bien sûr après un échange de plus d’une heure au total avec l’un des athlètes les plus médaillés aux jeux de l’histoire du sport français c’était difficile de n’en choisir qu’une. 

Nous avons ensemble décortiqué son histoire et son parcours, pas toujours facile !

Le petit Benjamin adorait faire du sport mais c’était surtout pour se défouler et vagabonder dans sa montagne natale. C’est un manuel et ce dernier se destinait plutôt à une carrière dans le BTP.

A 17 ans, un accident de moto et une grave infection attrapée à l’hôpital mettent fin à ses ambitions. 4 ans de traversée du désert plus tard, Benjamin rechausse les skis de fond de son oncle et c’est une révélation ! 

Personne n’y croit pourtant Benjamin se montre plus motivé que jamais. Rapidement il intègre l’équipe de France Paralympique et entre dans le circuit internationnal.

La suite ? Des entraînements à n’en plus finir pour monter aux plus hauts sommets mondiaux en ski de fond et en biathlon, rien que ça ! En effet, le circuit paralympique fonctionne différemment de celui des valides, c’était donc l’occasion d’en savoir plus.

Comme d’habitude je vous transmets les références que nous avons évoqué avec Benjamin :

• Extraterrien #130 Edgar Grospiron - Une paire de ski, un rêve et la volonté de réussir
• Extraterrien #131 Antoine Dénériaz - De l’or olympique à sa marque de ski Made In France
• Extraterrien #105 Mathieu Thomas - Ma vie a commencé le jour où j’ai perdu ma jambe
• Extraterrien #23 Marie Bochet - Ski, Douceur et combativité
• La ligne verte - Frank Darabont 

Les recommandations de Benjamin : 

• Le judoka Guillaume Chaine
• La jeune pentathlète Rebecca Castaudi 

00:00:00 - Les passions du jeune Benjamin

00:09:35 - Une vie qui bascule

00:20:40 - De la convalescence à l’équipe de France

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Comme promis voici la seconde partie de ma rencontre avec Anaïs Chevalier Bouchet !

Dans cette seconde partie, j’ai pu découvrir une facette plus personnelle de la biathlète. 

Tout d’abord Anaïs est un peu une hyperactive dans son genre et quand elle a un peu de temps libre elle ne lésine pas sur les loisirs. C’est notamment une grande lectrice et elle a pu me conseiller beaucoup de références.

Vous le savez peut-être déjà mais Anaïs est devenue maman en octobre 2019. Une étape dans sa vie de femme mais aussi de sportive. Cette période a été pour elle l’occasion de s'intéresser plus étroitement à l’équilibre entre maternité et sport de haut niveau aussi bien sur le plan physiologique qu’émotionnel.

En échangeant avec elle, je me suis rendu compte de l’importance de son entourage dans ses performances. 

J’espère que vous serez aussi impressionné par la force assemblée à la douceur d’Anaïs, très bonne écoute à tous !

Pour cette seconde partie c’est un maximum de lecture qu’Anaïs nous recommande pour cet été : 

• Oser vraiment réussir ! Changer d’état d’esprit - Carole S. Dweck (Mindset pour les anglophones)
• Illimani : La lumière du monde - Jean-François Bouygues
• Anaïs est une fan de Jean-Christophe Grangé
• Et aussi de Ken Follett - Les piliers de la terre mais aussi Le siècle (en 3 tomes) : La chute des géants, L'Hiver du monde, Aux portes de l'éternité.
• INSEP Le Mag - Septembre/Octobre 2019, qui consacre un numéro aux mamans championnes, à lire ici.

Nous évoquons également Anouk Faivre Picon, athlète et maman.

Pour la traditionnelle recommandation d’invités :

Pauline Ferrand Prévot, qui m’avait déjà été recommandée dans l’épisode 136 par Isabeau Courdurier !

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Pour ce nouvel épisode, j’ai eu le privilège de m’entretenir avec Anaïs Chevalier Bouchet, biathlète médaillée olympique. Je parle de privilège parce qu’Anaïs est une athlète très discrète dans les médias et même un poil timide.

C’est chez elle, au pied du Mont Blanc, que nous avons pu échanger. Cette fois encore j’ai choisis de réserver à notre athlète de la semaine 2 épisodes ! 

Dans cette première partie nous avons traditionnellement commencer par l’enfance mais pas que ! 

Pour commencer j’étais très curieux d’aborder le sujet du tir, un sujet technique mais qui reste très confidentiel aux yeux du grand public. 

Forcément qui dit tir et concentration dit aussi préparation, notamment mentale. Pour la jeune Anaïs qui débarquait aux jeux de Sotchi à l’aube de sa vingtaine valoriser les pensées positives étaient indispensables.

L’entraînement c’est aussi une grande équipe et nous avons pu parler de ses coéquipières en équipe de France, entraîneurs et partenaires.

Vous l’aurez compris, Anaïs a une vie sportive passionnante, pourtant ce n’est que le début ! Rendez-vous jeudi pour découvrir la suite !

Les références de cette première partie :

• Rafa - Rafael Nadal et John Carlin
• Thierry Dusserre - Médaillé mondial en Biathlon et entraîneur

🚨Spoiler Alert : l’épisode 151 sera consacré à Benjamin Diavet, skieur de fond et biathlète, multiple médaillé aux Jeux Paralympiques.

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Cet épisode est un peu particulier. 

On regarde de l’autre côté du miroir pour mieux comprendre le marché du running. 

J’ai eu le plaisir d’échanger avec Clément, qui est Brand Manager pour Puma France sur la section running, et athlétisme. Il a fait une grande partie sa carrière dans le sport. 

Autant vous dire que vous êtes en compagnie d’un spécialiste.

Ensemble on a pu traiter : 

-Les grands chiffres du marché du running 

- Comment fonctionne le marketing dans le Running ? 

- Comment créer un produit de qualité ?

- Quels sont les avantages d’une marque comme Puma et comment se différencie-t-elle ?  

- Comment une marque choisit les athlètes qu’elle sponsorise ? 

Par ailleurs, Puma me permet de tester la paire de DEVIATE NITRO ELITE pour ma prépa ! 

Un grand merci à eux de me permettre de courir pour la première fois avec une semelle plaque carbone. Une vraie innovation, je vous dirais des nouvelles prochainement ;)  

Bon épisode

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Cet épisode est un peu particulier, je vous l'accorde.

On regarde de l’autre côté du miroir pour mieux comprendre le marché du running. 

J’ai eu le plaisir d’échanger avec Clément, qui est Brand Manager pour Puma France sur la section running, et athlétisme. Il a fait une grande partie sa carrière dans le sport. 

Autant vous dire que vous êtes en compagnie d’un spécialiste.

Ensemble on a pu traiter :

- Les grands chiffres du marché du Running

- Comment fonctionne le marketing dans le Running ?

- Comment créer un produit de qualité ?

- Quels sont les avantages d’une marque comme Puma et comment se différencie-t-elle ?   

- Comment une marque choisit les athlètes qu’elle sponsorise ? 

Par ailleurs, Puma me permet de tester la paire de DEVIATE NITRO ELITE pour ma prépa ! 

Un grand merci à eux de me permettre de courir pour la première fois avec une semelle plaque carbone. Une vraie innovation, je vous dirais des nouvelles prochainement ;)   

Bon épisode

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Robin est l'une de mes plumes sportives préférées. 

Parfois acide, parfois épicée, parfois aigre douce, peu importe le parfum, il a le don de me transmettre une émotion à chaque lecture.

Robin est l'auteur Des Genoux dans le Gif. 

Un compte Tumblr puis Instagram, au nom incompréhensible, qui a surement participé à sa popularité. 

Aujourd'hui rares sont les traileurs, qui n'ont pas lus les mots satiriques de Robin sur son compte. Peut être que l'air de la montagne leur a fait perdre la mémoire ou leur a fait jeté leur téléphone portable dans le lac d'Annecy. 

Il débuta en 2013 avec Marion qui deviendra sa future femme. 💙 

Ils trouvaient tous les deux que le trail se prenait trop au sérieux.

Force est de constater que la situation est peut être pire maintenant ... Mais ils ont le mérite d'avoir créé une patte unique et inédite qui nous fait sourire mais aussi réfléchir sur les dérives de sportifs. 

Et surtout d'avoir duré dans le temps (déjà 9 ans) et d'avoir publié 4 revues leur permettant de développer leur passion. 

Pour être sur le ton de mon invité, j'ai suis parti pleine balle avec un peu d'humour noire. 

Il m'a marqué la culotte avec des sarcasmes de haut vol tout du long de l'interview. 

Pour finalement allongé sa foulée et terminé au sprint avec sa fameuse attaque talon, 

Il n'y a pas de doute il était le meilleur tailleur de short du trail. 

On a bien blagué durant la dernière partie, mais la patrouille du plus sérieux m'a rattrapé sur la 2ème partie de cet Ultra épisode qui était plus roulante. 

Si tu n'as rien compris mais tu as quand même envie d'écouté cet épisode,

Et si tu as la métaphore facile entre le trail et le podcast, vas-y, lâche ta punchline en commentaire. 

Pour retrouver les genoux dans le Gif : https://www.instagram.com/lesgenouxdanslegif/

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Robin est l'une de mes plumes sportives préférées.

Parfois acide, parfois épicée, parfois aigre douce, peu importe le parfum, il a le don de me transmettre une émotion à chaque lecture.

Robin est l'auteur Des Genoux dans le Gif.

Un compte Tumblr puis Instagram, au nom incompréhensible, qui a surement participé à sa popularité.

Aujourd'hui rares sont les traileurs, qui n'ont pas lus les mots satiriques de Robin sur son compte. Peut être que l'air de la montagne leur a fait perdre la mémoire ou leur a fait jeté leur téléphone portable dans le lac d'Annecy.

Il débuta en 2013 avec Marion qui deviendra sa future femme. 💙

Ils trouvaient tous les deux que le trail se prenait trop au sérieux.

Force est de constater que la situation est peut être pire maintenant ... Mais ils ont le mérite d'avoir créé une patte unique et inédite qui nous fait sourire mais aussi réfléchir sur les dérives de sportifs.

Et surtout d'avoir duré dans le temps (déjà 9 ans) et d'avoir publié 4 revues leur permettant de développer leur passion.

Pour être sur le ton de mon invité, j'ai suis parti pleine balle avec un peu d'humour noire.

Il m'a marqué la culotte avec des sarcasmes de haut vol tout du long de l'interview.

Pour finalement allongé sa foulée et terminé au sprint avec sa fameuse attaque talon,

Il n'y a pas de doute il était le meilleur tailleur de short du trail.

On a bien blagué durant la dernière partie, mais la patrouille du plus sérieux m'a rattrapé sur la 2ème partie de cet Ultra épisode qui était plus roulante.

Si tu n'as rien compris mais tu as quand même envie d'écouté cet épisode,

Et si tu as la métaphore facile entre le trail et le podcast, vas-y, lâche ta punchline en commentaire.

Pour retrouver les genoux dans le Gif sur Instagram : https://www.instagram.com/lesgenouxdanslegif/

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2ème partie de l'interview !  J'espère que vous navez pas eu assez de la première ;)

(Je teste le format de couper les interviews en 2 pour une meilleure lisibilité. Dites moi ce que vous en pensez sur Insta 😉)

Thibaut c'est un peu le pote qu'on aime tous avoir.

Il a toujours le sourire.

Il est toujours de bonne humeur.

Il est toujours optimiste.

Il est bavard et pas avare de conseil.

Mais derrière ce sourire contagieux se cache quand même une grand compétiteur.

Un mec qui aime "aller se fighter avec les copains" comme il dit.

C'est aussi ca le trail finalement, on peut aimer la compétition et se tirer la bourre

Mais aussi être cool, sans pression.

Un épisode super décomplexant à écouter durant une bonne sortie en montagne ! 

Durant l'épisode on a causé : 

• sa vision
• ses engagements,
• la semaine type

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