Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

By Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-MethodeBusiness Education Kids & Family Careers

Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf episodes

August 18Keine Energie als Mutter: Was kann ich tun? (535)
Ein ehrlicher Blick auf Erschöpfung im Alltag berufstätiger Mütter
Du erfährst:
✅ warum fehlende Energie oft nicht an mangelnder Organisation liegt, auch wenn es sich so anfühlt
✅ ob zuerst Struktur da sein muss oder ob du erst Energie brauchst, um überhaupt ins Tun zu kommen
✅ warum ein neues Selbstmanagement Tool dir manchmal mehr Druck statt Entlastung macht und was wirklich dahintersteckt
Du bist tagsüber schon platt, abends fällt dir nichts mehr ein und eigentlich weißt du, dass ein bisschen mehr Struktur dir helfen würde. Trotzdem fehlt dir gerade einfach die Kraft, dich damit zu beschäftigen. Genau so hat mir eine Hörerin geschrieben. Sie fühlt sich seit Jahren nicht ressourced genug, hat das Gefühl, Organisationsgeschick verlernt zu haben und merkt, dass ihr sogar der Gedanke an Zeitmanagement gerade eher Druck macht statt Entlastung.
Ich nehme dich mit in diese Frage und schaue mit dir gemeinsam darauf, wo deine Energie eigentlich hinfließt. Ich zeige dir, welche Stellschrauben es außer Organisation noch gibt und wie du herausfindest, was bei dir gerade wirklich dran ist, ohne dich damit noch mehr unter Druck zu setzen.
Außerdem erfährst du:
welche Rolle dein Blutbild, dein Schlaf und Bewegung für dein Energielevel spielen können
was du tun kannst, wenn das Verhalten deines Kindes dir gerade besonders viel Kraft kostet
warum du nie ein Buch, einen Kurs oder eine Methode kaufen solltest, damit sie dich rettet
Wenn du als berufstätige Mama merkst, dass dir gerade die Energie fehlt und du nicht genau weißt, ob es an der Organisation, an deinem Körper oder an deinem Kopf liegt, dann ist diese Folge genau für dich.
Diese Folge gibt es auch als Video auf YouTube.
Viel Spaß beim Anhören
Denk dran:
Better done than perfect!
Deine Carolin
Shownotes
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35 min
August 1110 Monate Vereinbarkeitsjahr: Kopf-frei-Board, Kinderboard und mittags joggen (534)
Interview mit Julia aus dem Vereinbarkeitsjahr
Du erfährst:
✅ warum es kein Fortschritt, sondern ein Systemproblem ist, wenn dein Mann plötzlich mittags zu Hause steht und ihr euch im Weg seid
✅ wie Julia in 10 Monaten vom Gefühl der Fremdbestimmung zu klaren Entscheidungen gekommen ist (inklusive Kundenanfragen im Urlaub annehmen, ohne zu zögern)
✅ warum du deinen Mann nicht zur Kopf-frei-Methode überreden musst, damit er irgendwann selbst danach fragt
Dein Mann geht in Teilzeit, will mehr Zeit mit den Kindern und übernimmt Aufgaben, die sieben Jahre lang deine waren. Klingt nach Entlastung. Fühlt sich aber erst mal an wie: Was ist eigentlich noch mein Platz hier?
Genau da stand Julia. Sie hat sich Anfang 2025 selbstständig gemacht, ihr Mann ist kurz darauf auf Teilzeit gegangen und plötzlich passte gefühlt nichts mehr zusammen. In dieser Folge erzählt sie, wie sie über das Vereinbarkeitsjahr wieder Klarheit gefunden hat, beruflich und privat.
Wir sprechen über ihr erstes Kopf-frei-Board und den Moment im Februar, in dem sie gemerkt hat: Jetzt wirkt es. Über das Familienboard, das bei ihr zum Kinderboard geworden ist und das sie sonntags in 15 bis 20 Minuten mit den Kindern durchgeht, mit dem Effekt, dass unter der Woche keine Nachfragen mehr kommen. Und über das Experimentieren, das sie zu ihrer ganz eigenen Lösung gebracht hat: mittags joggen, danach noch eine Stunde konzentriert arbeiten, dann duschen. Ein Rhythmus, der als allgemeiner Tipp für die meisten nicht funktionieren würde, für sie aber perfekt passt.
Ich verrate dir in dieser Folge kein Erfolgsrezept zum Nachmachen. Ich zeige dir an Julias Weg, wie du dein eigenes findest.
Außerdem erfährst du:
warum du nicht alle Kurse durcharbeiten musst, um deine Ziele zu erreichen
wie Nein sagen und Delegieren zusammenhängen und was passiert, wenn du anfängst, öfter die Oma zu fragen
welche Frage dir hilft, wenn du Angst vor Fehlern hast: Wenn du wüsstest, dass du 50 Fehler von deinem Ziel entfernt bist, wie schnell würdest du sie machen?
Wenn du als berufstätige Mama merkst, dass sich in deiner Familie gerade vieles verändert und du dabei den Überblick und dich selbst nicht verlieren willst, dann ist diese Folge genau für dich.
Diese Episode gibt es auch als Video auf YouTube.
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**Julia **findest du auf Instagram unter https://www.instagram.com/dein.freitraum/
Mission erfüllte Vereinbarkeit: Das Vereinbarkeitsjahr
Du jonglierst alles – Job, Familie, Haushalt – aber wo bleibst du?
Es ist Zeit, deine Energie klug zu nutzen, statt dich aufzuopfern. Mehr Zeit, weniger Stress, mehr Leichtigkeit und ein Alltag, der sich nach dir anfühlt.
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26 min
August 04Halbzeit 2026: Mein Rückblick auf sechs Monate Business, Sommerferien und Teamaufbau (533)
Ein Blick hinter die Kulissen: Ferienbetreuung, drei Assistentinnen und über 15 Produktideen
Du erfährst:
✅ wie mein Mann und ich sechseinhalb Wochen Sommerferien mit drei Kindern und zwei Erwerbstätigkeiten aufteilen
✅ warum ich Aufgaben abgebe, obwohl ich sie eigentlich selbst könnte
✅ warum der Weg zum Erfolg über das Scheitern führt und wie du dir das leichter machst
Diese Folge ist anders. Es gibt Video, es gibt kein Intro und es gibt auch keinen perfekten Schnitt. Genau deshalb ist sie da. Ich lebe dir hier vor, was ich dir dauernd sage: Fang klein an, mach es better than perfect und tu dann den nächsten Schritt.
Ich nehme dich mit in mein erstes Halbjahr 2026. Wie wir die Sommerferien organisiert haben und warum mein Mann und ich uns diesmal den Luxus genommen haben, beide ohne reguläre Erwerbsarbeitszeit zu Hause zu sein. Was sich im Vereinbarkeitsjahr und in der Kopf-frei-Ausbildung getan hat. Und warum ich seit dem letzten Business Retreat mit drei virtuellen Assistentinnen arbeite, obwohl ich Links auch selbst kopieren kann.
Ich erzähle dir, wo es gerade hakt. Zwei-Faktor-Authentifizierung, umgestellte Systeme, die dann doch nicht funktionieren, und Tage, an denen ich hier sitze und denke: so ein Mist. Entwicklung ist huckelig. Das gehört dazu.
Und ich teile meine Gedanken für die Zukunft mit dir. Über 42 Produkte im Backend, über 15 Produktideen im Kopf und die Vision, die Kopf-frei-Methode weit über berufstätige Mütter hinaus zugänglich zu machen.
Außerdem erfährst du:
warum ich in Zeiten, in denen ich mir nichts vornehme, oft am meisten schaffe
was hinter dem Satz "wir scheitern uns zum Erfolg" steckt
wie meine agile Jahresplanung mir Flexibilität einbaut, statt sie mir zu nehmen
Wenn du gerade selbst an einem Punkt stehst, an dem du lange überlegst statt loszugehen, dann ist diese Folge genau für dich.
Viel Spaß beim Anhören
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Denk dran:
Shownotes
STARTKLAR Journal
Das Journal für berufstätige Mütter, für den Übergang zwischen Fürsorgearbeit und Erwerbsarbeit
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25 min
July 28Beim Journaling kommen die Tränen? Was dein Übergangsritual dir wirklich sagen will - Hörerinnen Frage (532)
Wie du dein Übergangsritual so gestaltest, dass du wirklich in die fokussierte Arbeitszeit kommst
Du erfährst:
✅ warum Tränen beim Journaling kein Zeichen dafür sind, dass du etwas falsch machst
✅ welche 3 Optionen du hast, wenn dich dein Übergangsritual gerade nicht in den Fokus bringt
✅ warum ich E-Mails ganz bewusst erst spät am Tag lese
Du machst zum ersten Mal dein Übergangsritual mit Journaling, beantwortest ein paar Reflexionsfragen und plötzlich kommen dir die Tränen. Genau davon hat mir eine Hörerin berichtet, nachdem sie sich das STARTKLAR Journal geholt hat. Ihr Gefühl danach: Das bringt mich gerade nicht in meine fokussierte Erwerbsarbeitszeit.
In dieser Folge beantworte ich genau diese Frage. Ich nehme dich mit in mein eigenes Übergangsritual zwischen Kinder morgens versorgen und Start in die Erwerbsarbeit und erzähle dir, warum ich es überhaupt eingeführt habe, seit der natürliche Übergang durch den Arbeitsweg im Homeoffice weggefallen ist.
Danach zeige ich dir drei Optionen, wie du damit umgehen kannst, wenn beim Journaling Emotionen hochkommen. Von "lass die Tränen einfach laufen" über "verleg das Journaling bewusst in ein Abendritual" bis zu "bau dir ein Übergangsritual ganz ohne Journaling". Du darfst sie auch miteinander kombinieren, so wie es für dich passt.
Ich verrate dir dabei nicht das eine perfekte Ritual, denn das gibt es nicht. Ich zeige dir, wie du für dich einen Weg findest, der dich wirklich in den Fokus bringt.
Außerdem erfährst du:
wie lange eine Emotion wirklich braucht, bis sie durchgefühlt ist
wann Journaling besser ins Abendritual gehört als ins Morgenritual
wie du dir dein kleines Übergangsritual zurück von der Arbeit zu den Kindern baust
Wenn du als berufstätige Mama morgens den Absprung von der Fürsorgearbeit in die fokussierte Erwerbsarbeit suchst und dir dabei ein bisschen mehr Leichtigkeit wünschst, dann ist diese Folge genau für dich.
Viel Spaß beim Anhören
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16 min
July 21Mitarbeitende Ehefrau, Mama, Gründerin: Wie Ruth Domgörgen all diese Bälle in der Luft hält (531)
5 Stunden pro Woche reichen: So baute Ruth nebenbei ihr eigenes Business auf
Du erfährst:
✅ wie Ruth als mitarbeitende Ehefrau, Mama und Gründerin den Spagat zwischen Betrieb, Familie und eigenem Business meistert
✅ warum es so herausfordernd ist, Familienstreit nicht mit in den Betrieb zu nehmen, wenn der eigene Mann gleichzeitig der Chef ist
✅ wie die Kopf-frei-Methode Ruth gelassener gemacht hat und ihr geholfen hat, nebenbei in mindestens 5 Stunden pro Woche ein eigenes Business aufzubauen
In dieser Folge habe ich Ruth Domgörgen zu Gast. Ruth ist mitarbeitende Ehefrau in der Tischlerei ihres Mannes, Mutter von zwei Teenagern, Hotelfachfrau, Diplomkauffrau und inzwischen auch Kopf-frei-Mentorin.
Wir sprechen darüber, wie es ist, wenn der eigene Mann zugleich der Chef ist, und wie Ruth es schafft, Betrieb und Familie sauber zu trennen, damit der Ärger über das falsche Joghurt nicht mit ins Büro wandert. Sie verrät, mit welchen Familienregeln das gelingt und warum die Kinder manchmal die besten Erinnerer sind.
Ruth nimmt dich mit hinter die Kulissen und erzählt, wie sich ihr Alltag verändert hat, seit sie mit der Kopf-frei-Methode arbeitet. Ein Board fürs Business, ein Board fürs Private, weniger Gedankenkarussell und endlich der Überblick, was sie eigentlich alles leistet. Statt abends rauszuhetzen mit dem Gefühl „schon wieder nicht geschafft", sieht sie jetzt schwarz auf weiß, was sie geschafft hat.
Außerdem sprechen wir darüber, wie sie sich parallel als Kopf-frei-Mentorin selbstständig gemacht hat, und zwar mit nur fünf bis zehn Stunden pro Woche. Denn nicht die Menge der Stunden entscheidet, sondern die richtigen Dinge zur richtigen Zeit, kontinuierlich und Schritt für Schritt.
Außerdem erfährst du:
warum dir eine klare Wochenstruktur nicht die Freiheit nimmt, sondern dir hilft, dranzubleiben
wie du Betrieb und Familie trennst, wenn beides dieselbe Person betrifft
weshalb 80 Prozent völlig reichen und du milde mit dir sein darfst, wenn eine Woche mal nicht läuft
wie Ruth ihre Energie über den Monat einteilt, statt jede Woche dasselbe Pensum von sich zu erwarten
warum kleine, kontinuierliche Schritte langfristig mehr bewirken als das große Durchpowern
wie sie als Frau im Handwerk anderen Frauen in derselben Position mit Mentoring und Seminaren weiterhilft
und was bei Ruth heute anders ist als vor zwei Jahren, sodass sie einfach zufriedener durchs Leben geht
Wenn du mit deinem Partner zusammenarbeitest, in einem Handwerksbetrieb mitarbeitest oder dich fragst, wie du deine vielen Rollen unter einen Hut bekommst, ohne dich dabei selbst zu verlieren, dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Viel Spaß beim Anhören
Denk dran:
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Deine Carolin
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Ich unterstütze Mütter, die im Handwerksbetrieb Ihres Partners mitarbeiten, dabei, ihre Aufgaben im Betrieb und der Familie klar zu strukturieren, den Überblick zu behalten und wieder mehr Raum für sich selbst zu schaffen, mit der Kopf-frei Methode von Carolin Habekost. Ich bin Mutter von zwei Teenies, arbeite in der Tischlerei meines Mannes mit und kenne die Doppelbelastung zwischen Handwerksorganisation, Familie und dem Anspruch, allem gerecht zu werden. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf überläuft, To-Dos sich stapeln und der Tag keine Pause lässt.Die Kopf-frei Methode von Carolin Habekost hat meinen Alltag verändert und genau das gebe ich jetzt als zertifizierte Kopf-frei Mentorin weiter.
Website: www.ruth-domgoergen.de
Instagram: @kopffrei.mit.ruth
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24 min
July 14Essensplanung mit Kind und Job – das Update: die besten Tipps meiner Community (Teil 2) (530)
Teil 2
Du erfährst:
✅ meine Antworten auf die sechs Essensfragen aus meiner Community
✅ welche Denkmuster dir das Kochen im Familienalltag heimlich schwer machen
✅ warum weniger Perfektion dir mehr Zeit und weniger schlechtes Gewissen bringt
Kennst du diese Momente, in denen du beim Essen eigentlich alles richtig machen willst und am Ende trotzdem das Gefühl hast, es reicht nie so ganz? Genau da steige ich heute mit dir ein.
Das hier ist der zweite Teil zum Thema Essensplanung. Ich nehme dich mit und beantworte dir die sechs Fragen, die mir meine Community gestellt hat. Manche meiner Antworten sind vielleicht anders, als du denkst.
Danach schaue ich mit dir auf das, was unter der Oberfläche liegt. Ich verrate dir, welche Denkmuster dafür sorgen, dass sich das Thema Essen so schwer anfühlt, und warum genau diese Überzeugungen dich oft mehr ausbremsen als dein voller Alltag.
Außerdem erfährst du:
meine Antwort auf die Frage, ob wir nach Angeboten einkaufen
was ich dir rate, wenn im Supermarkt plötzlich eine Zutat fehlt
warum Wiederholung beim Essen sogar erwünscht sein darf
wo du dir beim Thema Essen Entlastung holen kannst, auch von anderen
Wenn du als berufstätige Mama den Kopf beim Thema Essen ständig voll hast und dir weniger schlechtes Gewissen und mehr Leichtigkeit wünschst, dann ist diese Folge genau für dich.
Viel Spaß beim Anhören
Denk dran:
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Kopf-frei Summer Sessions mit Carolin
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26 min
July 07Essensplanung mit Kind und Job – das Update: die besten Tipps meiner Community (Teil 1) (529)
Teil 1 Warum weniger Perfektion beim Essen mehr Zeit und Ruhe in deine Vereinbarkeit bringt
Du erfährst:
✅ warum die Frage was koche ich heute dich oft mehr Nerven kostet als das Kochen selbst
✅ welche eine Umstellung bei ganz vielen Müttern den größten Aha-Moment ausgelöst hat
✅ wie ehrlich es bei uns zu Hause wirklich läuft, inklusive der Person, die mein System am blödsten findet
Kennst du das Gefühl, wenn du nach einem vollen Tag in der Küche stehst, alle haben Hunger und du hast noch überhaupt keine Idee, was auf den Tisch soll? Genau an diesem Punkt setzen wir heute an.
In dieser Folge nehme ich dich mit in mein persönliches Update zur Essensplanung und ich schaue mit dir darauf, wie es bei uns nach einer ganzen Weile wirklich läuft, ganz ehrlich und ohne Hochglanz. Danach teile ich mit dir, was passiert ist, als das Thema Essensplanung in meiner Community hochkam und sich plötzlich ganz viele Mütter gegenseitig ihre Ideen zugeworfen haben.
Ich verrate dir dabei nicht den einen perfekten Plan, denn den gibt es nicht. Ich zeige dir, wie du für dich und deine Familie einen Weg findest, der sich leicht anfühlt.
Außerdem erfährst du:
warum sich Planung sogar auf deinen Geldbeutel auswirkt
wieso du dir beim Thema frisch kochen vielleicht viel zu viel Druck machst
welche Rolle dein persönlicher Zeit-Archetyp beim Kochen spielt
Wenn du als berufstätige Mama den Kopf ständig voll hast mit der Frage, was es heute zu essen gibt, und du dir weniger Stress rund ums Essen wünschst, dann ist diese Folge genau für dich.
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26 min
June 3086 WhatsApp-Nachrichten, und das Abschiedsfest hat noch nicht mal angefangen (528)
Warum wir uns vor den Ferien selbst den Stress machen
Du erfährst:
✅ warum aus einem längst geplanten Fest am Ende ein riesiges Projekt wird
✅ was psychologisch dahintersteckt, dass wir glauben, mehr Aufwand sei mehr Liebe
✅ wie du den selbstgemachten Stress vor den Ferien loslässt und es dir leicht machst
In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Phänomen, das mir gerade überall begegnet. Bei mir selbst, in meinem Umfeld und bei ganz vielen Frauen aus meinem Vereinbarkeitsjahr. Es ist kurz vor den Sommerferien, und mit den Abschlussfesten kommt eine Welle, die fast jede Familie kennt.
Aus einem Fest, das längst geplant und eigentlich fertig war, wird Schritt für Schritt ein zweiter Vollzeitjob. Noch Luftballons, noch eine Bastelstation, noch ein selbstgemachtes Geschenk, noch schnell Kirschen aus dem Garten. Niemand meint es böse, und trotzdem wird die Summe der Kleinigkeiten zur Belastung. Dazu explodieren die WhatsApp-Gruppen, ausgerechnet bei den kleinsten Fragen. Ist ein Butterkeks eine Süßigkeit? Trinken wir Bier oder lieber alkoholfreies? Ich hatte nach fünf Stunden ohne Blick aufs Handy 86 Nachrichten, das meiste aus genau solchen Gruppen.
Ich schaue mit dir auf das, was dahintersteckt. Auf den IKEA-Effekt, der dafür sorgt, dass sich Selbstgemachtes für uns wertvoller anfühlt, als es für andere ist. Auf die Verwechslung von Aufwand und Liebe, die gerade uns Müttern so vertraut ist. Und auf das Gesetz der Trivialität, das erklärt, warum wir über Bier und Butterkekse am längsten diskutieren. Das Schöne daran ist, wenn du den Mechanismus erst erkennst, kannst du viel leichter aussteigen. Denn es liegt nicht an dir.
Am Ende wird es konkret. Du bekommst Fragen für deine innere Haltung und klare Schritte für dein Doing, mit denen dein Sommer sofort leichter wird.
Außerdem erfährst du:
warum unsere WhatsApp-Gruppen ausgerechnet bei den kleinsten Dingen explodieren
was der IKEA-Effekt mit deinem Abschiedsgeschenk zu tun hat
warum sich Aufwand für uns anfühlt wie Liebe, und warum das nicht stimmt
weshalb für die andere Seite die Geste zählt und nicht der Aufwand
was das Gesetz der Trivialität ist und warum wir über Bier und Butterkekse streiten
welche innere Haltung dich gelassener macht
welche konkreten Schritte deinen Sommer sofort leichter machen
Wenn du gerade mitten in der Abschluss- und Ferienzeit steckst und dich fragst, wie das alles leichter gehen kann, dann ist diese Folge genau für dich.
Viel Spaß beim Anhören
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38 min
June 23Endlich ein Job, der zu mir passt! Mit Psychologin Jenna van Hauten über berufliche Neuorientierung (527)
Mit Psychologin Jenna van Hauten über berufliche Neuorientierung, Vereinbarkeit und den Mut, auf die eigene innere Stimme zu hören.
Du erfährst:
✅ warum berufliche Unzufriedenheit ein wichtiges Signal sein kann
✅ weshalb viele Mütter ihre eigenen Wünsche zu lange hinten anstellen
✅ wie du herausfindest, was wirklich zu dir und deinem Leben passt
In dieser Folge spreche ich mit Psychologin und Karriereexpertin Jenna van Hauten.
Jenna begleitet Menschen dabei, beruflich ihren eigenen Weg zu finden, fernab von Erwartungen, gesellschaftlichen Rollenbildern und dem berühmten „Das macht man halt so“.
Wir sprechen über Vereinbarkeit, Selbstständigkeit, Teilzeitmodelle, Schuldgefühle von Müttern und die Frage, warum so viele Menschen in Jobs bleiben, die sie eigentlich längst nicht mehr erfüllen.
Außerdem erfährst du, warum berufliche Veränderung nicht immer bedeutet, alles auf den Kopf zu stellen, weshalb viele von uns viel stärker geprägt sind als wir denken und wie du lernen kannst, wieder auf deinen eigenen inneren Kompass zu hören.
Außerdem erfährst du:
warum Jenna trotz Psychologie-Studium zunächst in der IT gelandet ist
weshalb sie gemeinsam mit ihrem Mann verschiedene Arbeitszeitmodelle ausprobiert hat
welche gesellschaftlichen Erwartungen viele Mütter unbewusst beeinflussen
warum berufliche Erfüllung Auswirkungen auf die gesamte Familie hat
weshalb Kinder nicht zwangsläufig ein Hindernis für eine erfolgreiche Selbstständigkeit sind
wie aus einer nebenberuflichen Idee ein Unternehmen mit mehreren Mitarbeiterinnen entstanden ist
welche ersten Schritte du gehen kannst, wenn du beruflich unzufrieden bist
warum die Frage „Wie will ich es eigentlich haben?“ so kraftvoll ist
weshalb wir viel mehr Entscheidungsmöglichkeiten haben, als wir oft glauben
und warum Vertrauen in die eigene innere Stimme der wichtigste Kompass für ein erfülltes Leben sein kann
Wenn du manchmal das Gefühl hast, dass beruflich noch mehr für dich möglich wäre, du aber nicht weißt, wo du anfangen sollst, dann wird diese Folge viele wertvolle Impulse für dich bereithalten.
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Jenna van Hauten
Buch: Endlich ein Job, der zu mir passt: Wie du Erfüllung im Job findest und beruflich vorankommst - mit einem Arbeitsplatz, in dem du dein volles Potenzial entfalten kannst (erscheint am 22.06.26 im KINGA Verlag)
Überall im Handel oder > hier < bei Amazon.
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June 16Mehr Erfolg ohne mehr Arbeit? Meine größten Business-Erkenntnisse vom Mallorca-Retreat (526)
Was Mallorca, People Pleasing und Unternehmerinnen-Mindset mir über Wachstum und Erfolg gezeigt haben
Du erfährst:
✅ warum mich ein Business Retreat auf Mallorca stärker verändert hat, als ich erwartet hätte
✅ welche überraschende Erkenntnis ich über mich selbst und mein Business gewonnen habe
✅ weshalb Wachstum manchmal bedeutet, Verantwortung loszulassen und neue Entscheidungen zu treffen
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Business Retreats auf Mallorca.
Eigentlich wollte ich dort an meinem Business arbeiten. Stattdessen durfte ich mich selbst noch einmal auf einer ganz neuen Ebene kennenlernen.
Ich spreche über die Herausforderungen einer Reise allein, über persönliche Entwicklung, Unternehmertum, Vereinbarkeit von Familie und Business und darüber, warum die größten Durchbrüche oft nicht aus einer neuen Strategie entstehen, sondern aus einer ehrlichen Erkenntnis über uns selbst.
Außerdem teile ich mit dir, warum ich gerade wichtige Veränderungen in meinem Unternehmen anstoße, weshalb Vertrauen für Erfolg im Business eine viel größere Rolle spielt, als viele denken, und warum ich mir künftig erlaube, noch stärker meinem eigenen Weg zu folgen.
Außerdem erfährst du:
warum mich ein Business Retreat emotional mehr herausgefordert hat als erwartet
welche Rolle People Pleasing für selbstständige Frauen und Unternehmerinnen spielen kann
weshalb Wachstum oft bedeutet, alte Muster loszulassen
warum Produktivität nicht immer bedeutet, mehr zu arbeiten
welche Veränderungen ich aktuell in meinem Business und meinem Team vornehme
wie Vertrauen, Klarheit und Selbstführung zu nachhaltigem Erfolg beitragen können
und weshalb diese Reise meinen Blick auf Selbstständigkeit, Vereinbarkeit und persönliche Freiheit verändert hat
Wenn du selbstständig bist, ein Business aufbaust oder dich fragst, wie Erfolg entstehen kann, ohne ständig mehr leisten zu müssen, dann wird diese Folge viele spannende Gedanken für dich bereithalten.
Viel Spaß beim Anhören
Denk dran:
Better done than perfect!
Deine Carolin
Shownotes
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Stop surviving. Start living.
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46 min