Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

By Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDaHealth & Fitness

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa episodes

January 06, 2022#292 Wie du mit der Schatten- & Lichtarbeit dein volles Potenzial ausschöpfen kannst mit Cici Aydin & Carsten Wölffling | #GesundheitIstFürAlleDa
Was haben deine Beziehungen mit inneren Schatten zu tun & wie kannst du dich mit deinen Schatten beschäftigen?
Dazu habe ich mir die Coachin für Female Empowerment, Traumaheilerin Cici aydin eingeladen.
Was erfährst du?
Wieso deine Beziehungen mit Schatten zu tun haben.

An welche Muster hat Cici erkannt, dass sie Schatten in sich hat & ihre Beziehungen manipuliert hat?

Was sind Schatten?

Wie kannst du dich mit deinen Schatten beschäftigen?
Innere Kind Meditation

Was sind Glaubenssätze?

Was ist Lichtarbeit?
Mehr von Cici:
Instagram: https://www.instagram.com/ciciaydn/
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Basics für deine Persönlichkeitsentwicklung
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49 min
January 03, 2022#291 Willkommen 2022, Neuigkeiten & Januar-Community-Challenge mit Carsten | #GesundheitIstFürAlleDa
Willkommen 2022! Ich hoffe du hattest einen guten Jahreswechsel!
In dieser Folge erfährst du tolle Neuigkeiten, was dich 2022 im Universum von Functional Basics & #GesundheitIstFürAlleDa erwartet.
Am Ende gehe ich auf die Community-Januar-Challenge ein.
Erwähnungen in der Folge (teils anklickbar):
Neuer Content

NEU: Telegram-Kanal & Austausch in der Gruppe

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Instagram-Kanal functional.basics

Community-Challenge im Januar
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32 min
December 20, 2021#290 Coaching & emTrace - maximale Wirksamkeit für die eigene Coaching-Praxis mit Maik Baum & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
Du hast vielleicht emTrace schon einmal gehört. Zumindest sind einige Coaches in Interviews emTrace-Coaches. Mich haben immer wieder Fragen erreicht, was denn genau sei. Aus diesem Grund habe ich mir den emTrace® Coach & Lehrtrainer, Akademieleiter Experte für Mimikresonanz® & Gründer der Baum Akademie Maik Baum eingeladen. Er beantwortet dir darüber hinaus diese Frage!
Was erfährst du?
Was bedeutet Coaching aus Maik seiner Sicht?

Was macht einen guten Coach aus?

Was funktioniert im Coaching?

Was benötigst du als guter Coach?

Was steckt hinter der Coaching-Psychologie?

Was ist emTrace?
Mehr von Maik:
Instagram: https://www.instagram.com/maikbaum_/

Instagram: https://www.instagram.com/baum_akademie/

Facebook: https://www.facebook.com/Baum-Akademie-104060201329803
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1 hr 11 min
December 18, 2021#289 Wie du mit einer Soulsession dein Leben veränderst mit Java June & Eddie
In diesem Interview möchte ich euch zwei besondere Menschen vorstellen. Eine Person davon kennst du bereits aus der Folge #252 zum Thema "Wie du die Beziehung zu dir & deinem Partner verbesserst" mit Java June. In dieser Folge gesellt sich Eddi dazu. Eddi hat mittlerweile über 30 Jahre Erfahrung im Bereich Seelenarbeit (in Verbindung mit Quanten-Physik). Soulsession stellt ohne Fragen immer einen absoluten Wendepunkt in den Leben der Klienten der beiden dar.
In dem Podcast erfährst du mehr von den beiden. Da die beiden die Nacht zuvor sehr intensiv an neuen Projekten arbeiten, kann es passieren, dass Java erwähnt, dass sie etwas müde sei. In meinen Augen macht es die beiden noch sympathischer.
Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge!
Mehr von Java & Eddi:
Instagram: https://www.instagram.com/javacastoria/
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56 min
December 13, 2021#288 Vom Rollstuhl & chronisch krank zurück ins Leben mit Robert Löchelt & Carsten Wölffling
In diesem Interview erzählt Robert von seiner unfassbaren Geschichte, wie er durch seine Zeit in einem spirituellen Heilungszentrum von chronischen Erkrankungen geheilt & nach Nahtoderfahrungen vom Rollstuhl zurück ins Leben gefunden hat.
Heute ist er Kraftsportler, Gesundheits- & Lebenscoach & möchte anderen Menschen auf ihren Weg durch das Leben mit mehr Lebensenergie helfen.
Robert Löchelt ist ein lebendiges Beispiel vom Rollstuhl zurück ins Leben. Sein Weg zeigt, dass Heilung möglich ist, wenn man Alles riskiert.
Mehr von Robert:
Instagram: https://www.instagram.com/robert_loechelt/

Plattform: Boost Your Life HOME (20% Rabatt mit "gesundheit")
Erwähnte Interview-Folgen & Verweise:
#131 Wie dir schnelle emotionale Entlastung mit Emotional Unlinking gelingt mit Samuel Cremer

#216 Der Säure-Basen-Haushalt: Mythen rund um den pH-Wert geklärt mit Frank Taeger

#257 Verwirrt durch Ernährungs- & Gesundheitsempfehlungen & wie funktioniert eigentlich Forschung mit Katharina Moll

https://physiomeetsscience.com/
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1 hr 1 min
December 09, 2021#287 Das Gefühl nicht gut genug zu sein - Wie du ein starkes Selbstbewusstsein aufbaust mit Lisa Dengler & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
Kennst du das Gefühl nicht genug zu sein? Du wünschst dir ein stärkeres Selbstbewusstsein? Dazu habe ich mir Lisa Dengler eingeladen!
Lisa Dengler ist Gründerin der Blumenfrauen. Als Mentorin und Selbstbewusstseinstrainerin hilft sie Frauen dabei, zu mehr Selbstbewusstsein zu kommen und den Moment wieder genießen zu können.
Die kreative, wissbegierige Gründerin ist der festen Überzeugung, dass jeder Mensch seine Wahrheit leben darf. Aus dieser Überzeugung heraus kündigte sie 2019 ihre Festanstellung, denn sie wollte selbstbestimmt arbeiten und anderen Menschen wirklich helfen mit dem was sie täglich tut.
Durch das Blumenfrauen Mentoring nimmt sie ihre Blumenfrauen dabei an die Hand, die Visionen umzusetzen, die die Frauen für ihr Leben haben.
Was erfährst du?
Wie findest du deine Stärken?

Wie gehst du Ängste an (Angst vor dem Scheitern)
Wie kannst du mit Glaubenssätzen umgehen (Anhand von Beispielen)?

Was verbirgt sich hinter den Blumenfrauen

Was brauchst du wirklich, um zu wachsen?

Was kannst du bei starken Selbstzweifeln tun?

Wie schaffst du es in der Balance zwischen Beruf & Privatleben zu bleiben?
Mehr von Lisa:
Instagram: https://www.instagram.com/lis__lu/
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42 min
December 06, 2021#286 Mehr Selbstvertrauen, Selbstsicherheit & Mut - wie du deine innere Kraft stärkst mit Katharina Pötzl & Carsten Wölffling
Wie bekommst du mehr Selbstvertrauen, Selbstsicherheit & Mut? Zu diesem Thema habe ich mir Katharina Pötzl eingeladen. Katharina unterstützt als Coach Frauen dabei mehr zu sich zu finden, für sich einzustehen & selbstbewusst & mutig das eigene Leben zu leben.
Was erfährst du?
Woran hat Katharina ihre Unzufriedenheit gespürt?

Was sind Werte & wie findest du diese?

Wie findest du heraus, was du wirklich willst?

Wie gehst du deinem warum auf den Grund?

Welche Fragen solltest du dir stellen?
Wie kannst du Glaubenssätze auflösen?

Was sind Mantras & Affirmationen?
Mehr von Katharina:
Instagram: https://www.instagram.com/_bykatharina/
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47 min
December 02, 2021#285 Körpersprache - Deine schnellste Verbindung zu anderen Menschen & zu Dir selbst mit Claudia Dalchow
Was sagt deine Körpersprache über dich aus? Bist du eher ein blauer, grüner, gelber oder roter Mensch? Erfahre mehr in dieser Folge! Dazu habe ich mir die Schauspielerin, Expertin Körpersprache, High Performance Coach, Speakerin & Autorin Claudia Dalchow eingeladen.
Was erfährst du?
Was ist Körpersprache?

Was für verschiedene Menschen-Typen gibt es nach dem DISG-Modell?

Was ist das DISG-Modell (Alle Farben & Charakter erklärt)
Wie bekomme ich raus, welche Farbe du bist?

Was kannst du besser in deiner Körpersprache machen?

[Communityfrage] Wie kommst du schneller in Verbindung mit andere Menschen?
[Communityfrage] Fühle mich oft unsicher - was kann ich tun?

[Communityfrage] Job in einer Männerdomäne - wie behaupte ich mich?

Wie balancierst du deine Farben aus?
Mehr von Claudia:
Instagram: https://www.instagram.com/claudia_dalchow_official/

Facebook: https://www.linkedin.com/in/claudia-dalchow/
Kostenfreies Workbook für deine Persönlichkeitsentwicklung:
https://functional-basics.coachy.net/lp/ebook-mindset-journal/
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1 hr 5 min
November 29, 2021 #284 Wieso ich keine Ergänzungen oder Gadgets mehr bewerbe (Solofolge)
Wow - es ist seit langem wieder eine Solo-Folge - ein bisschen aufgeregt bin ich schon.
Der Titel sagt eigentlich schon alles aus - meine aktuelle Meinung zu Ergänzungen & gehypten Gadgets. Besonders die Biohacking- & funktionelle Medizin-Szene ist sehr voll damit & mir würden direkt zwei handvoll Influencer einfallen, welche täglich ihre Storys & Beiträge mit Affiliatelinks vollpacken.
Was ich aktuell davon halte & welche Entscheidung ich für mich daraus gezogen habe, erfährst du in dieser Folge.
Wie ist deine Meinung zu dem Thema "Werbung für Gadgets & Nahrungsergänzungen im Social Media"?
Kommentiere gerne auf Instagram unter functional.basics.podcast unter dem entsprechenden Post deine Meinung!
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26 min
November 28, 2021#283 Blood Flow Restriction Training - wieder ein neuer Fitnesstrend oder ein sinnvolles Tool für Krafttraining & Therapie mit Arne Menzel
Blood Flow Restriction (BFRT), Okklusionstraining oder kazu training. In der Therapie ist diese Verwendung nicht unbekannt. Besonders wenn Muskelaufbau erwünscht ist, allerdings keine volle Belastung aufgrund einer Verletzung oder Wundheilung möglich ist. Auf für das Homegym, wenn du nicht ausreichend Equipment vorrätig hast, könnte BFRT-Training für dich eine Variante sein! Um dir das Thema bestmöglich zu erläutern, habe ich mir den Physiotherapeuten, Dozent für Physiotherapie & Kraftsportler aus Leidenschaft Arne Menzel eingeladen.
Was erfährst du?
Wo kommt Blood Flow Restrition Training her?

Was ist Flossing?

Was steckt hinter dem Blood Flow Restriction Training (Okklusionstraining)?

Wie schaut ein Training aus?
Wie kannst du den Puls kontrollieren?

Wie fühlt sich BFR an?
Wie stark muss der Druck sein?

Wo sind die Einsatzwecke & die Grenzen?

Was sind Kontraindikationen?

Welches Equipment kann Arne empfehlen?

Welche Übungen eignen sich besonders gut?
Mehr von Arne:
Instagram: https://www.instagram.com/arne_menzel_pt/

Homepage: https://www.arnemenzel.de/
Rabattcodes & Erwähnung:
Mit FB25 erhältst du 25% Rabatt auf den Flossing-Kurs von Arne (www.online-flossing-kurs.de)

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