Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

By Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDaHealth & Fitness

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa episodes

July 15, 2021 #221 Wie Du aus komplexen Krankheitsbildern umsetzbare Maßnahmen ableiten kannst mit Corinna von der Eerden
Was tun, wenn die Krankheitsbilder komplex werden? Darauf hat sich Functional Medicine Certified Health Coach Corinna van der Eerden spezialisiert. Corinna ist die Gründerin des Functional Medicine Europe Netzwerks & Verantwortlich für das Training für DNALife im deutschsprachigen Raum.
Erfahre mehr im Interview über:
• Was ist funktionelle Medizin?
• Wo sind die Unterschiede zwischen Genetik & Epigenetik?
• Welche Rolle spielen die Entgiftung & Verdauung in der funktionellen Medizin (5R Protokoll)
• Was benötigt dein Immunsystem für Nährstoffe?
• Was sind die Basics für deinen Alltag aus Sicht der funktionellen Medizin?
• Was sind SNIPS?
• Welchen Einfluss haben Enzyme & wie kannst du diese unterstützen?
• Welche Basisergänzungen empfiehlt Corinna?
Mehr über Corinna & zu dieser Folge:
• https://www.functional-basics.de/corinna-van-der-eerden/
MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
✨ Functional Basics Guide - Diese einzigartige Plattform & Community werden Deine Gesundheit, Persönlichkeit & Dein Leben nachhaltig verändern. Erhalte die besten Werkzeuge & bewährte Schritte, Impulse von authentischen Experten für Deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Bewusstsein & Lebensfülle • Sicher Dir den Zugang zur Plattform & zum Mentorship vom 01.07.-04.07.2021
• Meine Angebote für dich
• Kostenfreie Checklisten & interaktive E-Books
1 hr 31 min
July 12, 2021 #220 Wie du deine Berufung entdeckst & deine Herzensprojekte umsetzt mit Chrissi Münch & Carsten Wölffling
Egal wie alt du bist, du kannst dich jederzeit verändern. Wenn du morgens aufstehst, & die Augen öffnest, kannst du entscheiden, wer du sein möchtest.
Gleiches betrifft auch den Beruf. Wie findest du deine Berufung?
Möchtest du dich beruflich verändern? Aber in welche Richtung?
Über dieses Thema spreche ich mit Purpose Coach, Speakerin & Gründerin des Purpose Clubs Chrissi Münch.
Erfahre mehr über:
• Wie du deine Stärken findest
• Wie gehst du deinen Herzensprojekten nach?
• Was ist die Heldenreise?
• Praktische Übung, um deine Ideen umzusetzen!
Mehr von Chrissi:
https://www.functional-basics.de/christinemuench/
MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
✨ Functional Basics Guide - Diese einzigartige Plattform & Community werden Deine Gesundheit, Persönlichkeit & Dein Leben nachhaltig verändern. Erhalte die besten Werkzeuge & bewährte Schritte, Impulse von authentischen Experten für Deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Bewusstsein & Lebensfülle • Sicher Dir den Zugang zur Plattform & zum Mentorship vom 01.07.-04.07.2021
• Meine Angebote für dich
• Kostenfreie Checklisten & interaktive E-Books
56 min
July 10, 2021 #219 Wie du mit Spiritualität innere Leere & das Gefühl der Unzufriedenheit füllst mit Tom Sieldermann & Carsten Wölffling
Fühlst du dich auch manchmal leer? Bist unzufrieden? Dann ist diese Episode mit Tom Sielermann, dem Gründer des Nature Instincts Coachings, um Menschen zu helfen wieder mehr zu sich zu kommen & ihr inneres Licht in die Welt zutragen, genau das richtige für dich.
Erfahre mehr über:
• Was bedeutet Spiritualität aus Sicht von Tom?
• Was sind die Anzeichen von Burnout?
• Was bedeutet Schattenarbeit?
• Was bedeutet es, die Masken abzulegen?
• Psychedelische Substanzen, wie Canabis oder LSD
• Wie bereitest du dich auf die Verwendung von Psychedelika vor?
• Was ist die Masslow Bedürfnisspyramide?
MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
✨ Functional Basics Guide - Diese einzigartige Plattform & Community werden Deine Gesundheit, Persönlichkeit & Dein Leben nachhaltig verändern. Erhalte die besten Werkzeuge & bewährte Schritte, Impulse von authentischen Experten für Deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Bewusstsein & Lebensfülle • Sicher Dir den Zugang zur Plattform & zum Mentorship vom 01.07.-04.07.2021
• Meine Angebote für dich
• Kostenfreie Checklisten & interaktive E-Books
• Empfehlungen mit Hand & Fuß
1 hr 4 min
July 08, 2021 #218 Wie du deinen Tag bestmöglichst planst & organisierst mit Hannah Stienen & Carsten Wölflfing
Hast du deine Ziele im Blick? Verzettelst du dich schnell in deinen Terminen & möchtest mehr Klarheit in deine Organisation bekommen?
Darüber spreche ich mit der Expertin für Motivation, Planung & Selbstmanagement Hannah Stienen.
Erfahre mehr über:
• Warum Kalender nicht immer die beste Wahl sind
• Wie führst du ein Bulletdo Journal?
• Was sollte in deinem Planer enthalten sein?
• Impulse für dein besseres Selbstmanagement
• Wie planst du To-Do´s?
• Was ist das Pareto-Prinzip
• Was ist besser? Digital vs analoge Planung
• Wie vermeidest du Doppelplanungen?
Mehr über Hannah:
• Instagram: https://www.instagram.com/organisationsliebe/
• Homepage: https://organisationsliebe.de/
MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
✨ Functional Basics Guide - Diese einzigartige Plattform & Community werden Deine Gesundheit, Persönlichkeit & Dein Leben nachhaltig verändern. Erhalte die besten Werkzeuge & bewährte Schritte, Impulse von authentischen Experten für Deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Bewusstsein & Lebensfülle • Sicher Dir den Zugang zur Plattform & zum Mentorship vom 01.07.-04.07.2021
• Meine Angebote für dich
• Kostenfreie Checklisten & interaktive E-Books
59 min
July 05, 2021 #217 Die Sicherheit der Veränderung - warum die Veränderung etwas Großartiges ist mit Valerie Drissen & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
Wie gehst du mit Veränderungen um? Veränderungen finden IMMER außerhalb der bequemen & angenehmen Komfortzone statt. Ängste & Unsicherheiten stehen dem oftmals entgehen. Über das Thema Veränderungen spreche ich mit der Gründerin von V‘italize - Mentoring & Coaching, Holistic Female Coach Valerie Driessen.
Erfahre mehr über:
• Welche Tools sind deiner Meinung nach die besten für die Persönlichkeitsentwicklung?
• Wie bekomme ich raus, was ich wirklich möchte?
• Was ist IKIGA?
• Wie bereite ich mich mental auf Wettkämpfe vor?
• Wo sind die Unterschiede zwischen Mann & Frau bzgl. Persönlichkeitsentwicklung
Mehr von Valerie:
• Instagram: https://www.instagram.com/v.italize/
MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
✨ Functional Basics Guide - Diese einzigartige Plattform & Community werden Deine Gesundheit, Persönlichkeit & Dein Leben nachhaltig verändern. Erhalte die besten Werkzeuge & bewährte Schritte, Impulse von authentischen Experten für Deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Bewusstsein & Lebensfülle • Sicher Dir den Zugang zur Plattform & zum Mentorship vom 08.-11.07.21
• Meine Angebote für dich
• Kostenfreie Checklisten & interaktive E-Books
1 hr 1 min
July 03, 2021 #216 Der Säure-Basen-Haushalt: Mythen rund um den pH-Wert geklärt mit Frank Taeger & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
Der Säure-Basen-Haushalt ist immer wieder ein Thema. "Ich bin übersäuert", "du musst dich basischer ernähren" bis hin zu "Krebs entsteht nur in einem sauren Milieu", "Übersäuerung verursacht Osteoporose", "Fleisch übersäuert den Körper" & "der Urin sollte basisch sein" sind nur ein paar Dinge, welche kursieren.
Um dieses Thema einmal von A bis Z zu klären, habe ich mir Frank Taeger zu diesem Thema eingeladen.
Frank ist in meinen Augen ein wahrer detailverliebter Generalist, welcher kein Blatt vor den Mund nimmt & seeeeehr gründlich recherchiert. Er ist u.a. Trainer & Leiter der Ausbildungsentwicklung der deutschen Kraft & Konditionstrainerakademie (DKKA).
Erfahre mehr über:
• Was ist der Säure-Basen-Haushalt (SBH)?
• Welchen Einfluss hat die Atmung auf deinen SBH?
• Welche Rolle spielt deine Ernährung für deine SBH?
• Wie äußert sich eine tatsächliche Übersäuerung?
• Was steckt hinter dem PRAL-Wert?
• Wie kannst du deinen pH-Wert messen?
• Basenpulver in der Ernährung? Wann macht es Sinn?
MEHR ÜBER FRANK
• Homepage: https://www.taegerfitness.de/
• Instagram: https://www.instagram.com/franktaeger/
• Die DKKA auf Instagram: https://www.instagram.com/dkka.de
MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
✨ Functional Basics Guide - Diese einzigartige Plattform & Community werden Deine Gesundheit, Persönlichkeit & Dein Leben nachhaltig verändern. Erhalte die besten Werkzeuge & bewährte Schritte, Impulse von authentischen Experten für Deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Bewusstsein & Lebensfülle • Sicher Dir den Zugang zur Plattform & zum Mentorship vom 01.07.-04.07.2021
• Meine Angebote für dich
• Kostenfreie Checklisten & interaktive E-Books
1 hr 58 min
July 01, 2021 #215 Manifestieren - Wie du dir dein Traumleben voller Fülle & Leichtigkeit manifestierst mit Caroline Peter & Carsten Wölffling
Wie manifestierst du richtig? Über dieses Thema spreche ich mit Mindset & Manifestations Coach Carolin Peter

Sie unterstützt Frauen darin, sich ihren Ängsten & Blockaden zu stellen, damit sie sich ihr Traumleben erschaffen & in Fülle leben können.

Erfahre mehr über:
• Wie gehst du mit Ängsten um?
• Was verbirgt sich hinter Manifestation?
• Was & wie nutzt du Affirmationen richtig?
• Welche Fragen solltest du dir stellen?
• Wie kreierst du Mut?
• Wie definierst du dein Traumleben?
Mehr über Carolin:
• Instagram: https://www.instagram.com/carolin.peter_/
MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
✨ Functional Basics Guide - Diese einzigartige Plattform & Community werden Deine Gesundheit, Persönlichkeit & Dein Leben nachhaltig verändern. Erhalte die besten Werkzeuge & bewährte Schritte, Impulse von authentischen Experten für Deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Bewusstsein & Lebensfülle • Sicher Dir den Zugang zur Plattform & zum Mentorship vom 01.07.-04.07.2021
• Meine Angebote für dich
• Kostenfreie Checklisten & interaktive E-Books
45 min
June 28, 2021#214 Personal Trainer - mehr als nur Hobby zum Beruf mit Sarah Ross & Carsten Wölffling
Du möchtest Personal Trainer werden oder bist es bereits & wünschst dir in dem Beruf mehr Klarheit & Erfolg?
Wie wird man Personal Trainer/in & wie schaut der Alltag wirklich aus?
Über dieses Thema spreche ich mit der Personaltrainerin Sarah Ross, welche bereits über 10 Jahre in dem Business ist & diesen Beruf aus voller Leidenschaft ausübt!
Erfahre mehr über:
Wie gehe ich zum ersten Kunden?

Wo ist der größte Unterschied zw. Fitnessstudio & Personal Training?

Welche Voraussetzungen sollte ich als Personal Trainer haben?

Wie viele Stunden arbeitet Sarah wirklich?

Wo sind der Unterschied zwischen einem Personal Trainer & Personal Coach?

Woran erkenne ich einen guten Personal Trainer (B-Lizenz vs. Sportstudium)?

Was sind aus Sarah ihrer Sicht die Aufgaben, die der Kunde eines Personal Trainers nicht sieht?

Muss ein Personal Trainer immer super in Form sein?

Wie positioniere ich mich als Personal Trainer bestmöglich?

Wie hoch sollte der Stundensatz eines Personal Trainers sein?

Benötige ich als Personal Trainer ein Studio?

Welches Equipment nutzt Sarah im Personal Training?

Was ist das FitTeam?
MEHR VON SARAH & DEM FITTEAM:
• Instagram Sarah: https://www.instagram.com/sarah_insideglow/
• Instagram FitTeam: https://www.instagram.com/fit_team_personal_training/
• Homepage: www.fitteam-personaltrainer.de
MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
✨ Functional Basics Guide - Diese einzigartige Plattform & Community werden Deine Gesundheit, Persönlichkeit & Dein Leben nachhaltig verändern. Erhalte die besten Werkzeuge & bewährte Schritte, Impulse von authentischen Experten für Deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Bewusstsein & Lebensfülle • Sicher Dir den Zugang zur Plattform & zum Mentorship vom 01.07.-04.07.2021
• Meine Angebote für dich
• Kostenfreie Checklisten & interaktive E-Books
49 min
June 24, 2021 #212 Welche Bewegungsmuster gibt es & wo ist der der Unterschied zwischen Bewegung & Training mit Tim Böttner & Carsten Wölfling #GesundheitIstFürAlleDa
Für welches Training bist du eigentlich gemacht? Welche Bewegungen solltest du bestmöglich täglich absolvieren?
Darüber spreche ich mit dem Sportwissenschaftler & Personal Trainer Tim Böttner.
Erfahre mehr über:
• Was sind natürliche Bewegungsmuster?
• Welche Bewegungsmuster gehen uns verloren?
• Wo ist der Unterschied zwischen Bewegung & Training
• Was sind Kettlebells & welche Vorteile bringen sie mit sich?
• Was sind Animal Moves?
MEHR ÜBER TIM:
https://www.functional-basics.de/tim-boettner/
MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
✨ Functional Basics Guide - Diese einzigartige Plattform & Community werden Deine Gesundheit, Persönlichkeit & Dein Leben nachhaltig verändern. Erhalte die besten Werkzeuge & bewährte Schritte, Impulse von authentischen Experten für Deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Bewusstsein & Lebensfülle • Sicher Dir den Zugang zur Plattform & zum Mentorship vom 01.07.-04.07.2021
• Meine Angebote für dich
• Kostenfreie Checklisten & interaktive E-Books
1 hr 1 min
June 21, 2021 #213 Hilfe zur Selbsthilfe, Wahrheitssuche, alles hinterfragen, Souveränität statt Abhängigkeit mit Bernd Stößlein
Wie gehst du bestmöglich auf die Wahrheitssuche? Über dieses Thema spreche ich mit dem Personal Trainer & Heilpraktiker Bernd Stößlein.
Bernd war u.a. Men’s Fitness Cover Model, in der Men’s Health, „Muscle“, „Flex“, in Tim Ferriss‘ New York Times Bestseller „Tools of Titans“ & in Katia Trosts Buch „Wege aus der Hormonfalle“ vertreten.
Er ist auch der Erfinder der BAMBOO BENCH®, die auch von „Strength Sensei“ Charles R. Poliquin (R.I.P.) beworben wurde.
MEHR VON BERND:
https://www.bernd-stoesslein.de/
MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
✨ Functional Basics Guide - Diese einzigartige Plattform & Community werden Deine Gesundheit, Persönlichkeit & Dein Leben nachhaltig verändern. Erhalte die besten Werkzeuge & bewährte Schritte, Impulse von authentischen Experten für Deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Bewusstsein & Lebensfülle • Sicher Dir den Zugang zur Plattform & zum Mentorship vom 01.07.-04.07.2021
• Meine Angebote für dich
• Kostenfreie Checklisten & interaktive E-Books
1 hr 24 min