Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

By Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDaHealth & Fitness

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa episodes

June 18, 2021#211 Verkaufspsychologie & Neuromarketing: So wirkt Werbung auf dich mit Stephanie Hoch & Lina Jessen von MindWays
Werbung auf allen Kanälen. Über 10.000+ Werbebotschaften pro Tag prasseln auf uns ein & an einen Bruchteil können wir uns am Ende des Tages erinnern. Wie funktioniert Werbung auf unser Gehirn & wann beginnt die Manipulation? Über dieses spannende Thema spreche ich mit Stephanie Hoch & Lina Jessen, den Gründerinnen von MindWays mt den Schwerpunkten Psychologie & Neuromarketing.
Erfahre mehr über:
Was ist Neuromarketing?

Wie funktioniert unser Gehirn bei Werbung?

Welche Tricks werden eingesetzt (Countdown, Dauerrabatt, begrenzte Stückzahl, Bewerbungen auf Coachings, ...)

Wieso schaut eine Salespage so aus, wie sie ausschaut?

Wann beginnt Manipulation?
Mehr von Mindways:
Homepage: www.mind-ways.de

Instagram: www.instagram.com/mind.ways/

Podcast: https://mind-ways.de/podcast-gehirngerecht/

E-Book von MindWays: https://mind-ways.de/ebook-44-psychologische-methoden/
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51 min
June 14, 2021#210 Wie die Natur deine Selbstheilungskräfte aktiviert mit Toni Unterdörfel
Erfahre von dem Bewegungs- & Naturcoach Toni Unterdörfel mehr über die Benefits der natürlichen Gesundheit & Bewegung!
Erfahren mehr über:
Was ist MovNat?

Wie wirkt die Natur auf deinen Körper?

Was ist das Lymphsystem?

Wie kannst du das Lymphsystem unterstützen?
Mehr von Toni:
https://www.functional-basics.de/toni-unterdoerfel/
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45 min
June 10, 2021#209 Panik Attacken & Ängste - wie du die Muster aufbrichst & an dich selbst glaubst mit Vanessa Goldschmidt
Leidest du an Panik Attacken oder Ängsten? Über dieses Thema spreche ich mit der ehemaligen betroffenen & Trainerin für Human Design Vanessa Goldschmidt.
Erfahre mehr über:
Was sind die Symptome von Panikattacken?

Was steckt hinter der Angst?

Was war der erste Schritt zu mehr Selbstvertrauen?

Was sind Urängste?

Wie erkenne ich, wann ich aus Angst handle?

Wie kann ich Muster auf den Grund gehen?

Was kann ich in akuten Panikattacken tun?
Vanessa hat durch ihr jahrelanges leiden an Panik Attacken und Angstzuständen sich einen Weg dort herausgesucht.
Viele Anlaufstellen gesucht, wo sie Hilfe bekommen könnte. Das brachte ganz schön viel Mut mit sich. Es hat einige Jahre gedauert bis die Tools, die sie gelernt hat, sich in ihrem Leben gezeigt haben.
Aber es hat sich gelohnt. Denn mit jedem Gedankenmuster was sie aufgebrochen hat, konnte sie ein Stück heilen. Für sich und für andere da draußen
Mehr von Vanessa:
Homepage: https://soulful-happiness.de/

Instagram: https://www.instagram.com/soulful.happiness/

Facebook: -

Podcast: https://open.spotify.com/show/5pAwGHx67xl7cBKlUfBfgO?si=pIeN-9JUTNWDht8ExKWqJA
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42 min
June 07, 2021#208 Wie du Intuition, Lebensfreude, seelische & körperliche Gesundheit wieder entdeckst mit Elina Miller & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
Was tun, wenn du mal ein Tief hast?
Woraus besteht tatsächlich Lebensfreude?
Wie gehst du mit Ängsten um?
Über diese Themen & mehr spreche ich mit Elina Miller.
Elina kommt ursprünglich aus der Ukraine und ist mit 3 Jahren nach Deutschland gekommen. Ihre Eltern trennten sich als sie 5 Jahre Alt war, nachdem es viel Streit und Gewalt in der Ehe gab, flüchtete ihre Mutter mit ihr ins Frauenhaus.
Ihre Mutter hat sie dann allein groß gezogen. Den Kontakt zu ihrem Vater hat Elina im Alter von 15 Jahren komplett abgebrochen. Viele Umzüge und eine strenge Erziehung prägten ihre Kindheit.
Elina hat nach dem Abitur Soziale Arbeit studiert und 2,5 Jahre bei der ambulanten Familien und Jugendhilfe gearbeitet. Seitdem sie 16 war, hatte sie aber immer einen ganz großen Traum - die Welt zu bereisen und komplett frei zu sein.
Also kündigte sie nach 2,5 Jahren, verkaufte alles und ist einfach los mit einem One-Way Ticket und ganz viel Mut im Gepäck. Für 14 Monate reiste sie allein, um die Welt bis sie den Entschluss gefasst hat sich, als Lifecoach selbstständig zu machen und Menschen dabei zu unterstützen sich wieder ins Leben zu verlieben und ihre Träume zu leben.
Sie buchte von einem auf den anderen Tag ein Ticket und flog von Australien wieder zurück nach Deutschland um den nächsten Traum Wirklichkeit werden zu lassen. Seit 3 Wochen ist sie nun wieder in Deutschland und arbeitet an ihrer Selbstständigkeit als Lifecoach.
MEHR VON ELINA
https://www.instagram.com/elina.miller_/
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57 min
May 31, 2021 #207 Neurozentriertes Training - Hype oder Fortschritt mit Gino Lazzaro von Perform Perfect & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
Neurozentriertes Training hast du bereits mehrfach in meinem Podcast gehört - sei es aus Sicht des Stresses mit Gina Kappes Folge #085, aus der Sicht des Schmerzes mit Luise Walther Folge #080 oder sogar schon ganz speziell zum Thema deines Gleichgewichtsorgans mit Yassin Jebrini Folge #180.
In dieser Folge spreche ich mit dem Physiotherapeuten Gino Lazzaro über das Thema, Gino erklärt dir komplexe Sachverhalte einfach & praktisch.
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59 min
May 30, 2021 #206 Wie du zu Deiner persönlichen Erfüllung findest mit Lisa Weichenthal & Nawid Eskandarpour #GesundheitIstFürAlleDa
Wie findest du deine persönliche Erfüllung?
Über dieses Thema spreche ich mit Lisa Weichenthal & Nawid Eskandarpour.
Ein Leistungssportler Pärchen berichtet von Ihrer eigenen Reise über Persönlichkeitsentwicklung hin zur Spiritualität. Persönlich, als auch durch die Zusammenarbeit mit vielen Kunden in ihrem Coaching & Mentoring Programm, konnten Lisa & Nawid enorm viel Erfahrung sammeln, welche sie nun parallel zum stetigen Entwicklungsprozess mit Menschen wie Dir teilen möchten.
Der Fokus liegt bei der Wiedervereinigung von Körper, Geist und Seele, um Dich zu Deinem ursprünglichen Potential zu bringen. Mit ihrer Firma sowie ihrem gleichnamigen Podcast names OpenYourSpirit begleiten Lisa und Nawid Dich auf Deiner Reise zur Erfüllung.
Mehr zur Folge:
https://www.functional-basics.de/open-you-spirit/
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1 hr 20 min
May 29, 2021 #205 Nachhaltigkeit im Sportkonsum mit Fabian Hörst von PLANETICS
Nachhaltige Labels gibt es viele, aber wie schaut es eigentlich mit Sportkleidung & Sportequipment aus?
Darüber spreche ich mit Fabian Hörst, Gründer von PLANETCS dem nachhaltigen Marktplatz für nachhaltige & faire Sportartikel aus den Bereichen Bekleidung, Equipment und Nutrition.
Erfahre mehr über:
• Was macht die Nachhaltigkeit aus, wie garantiert ihr das & woher weiß ich, dass es nachhaltig produziert wurde?
• Wo sind die größten Hürden in der Transparenz
• Ist es nachhaltig außerhalb der EU zu produzieren?
• Was verbirgt sich hinter Greenwashing?
• Können Kunstfasern nachhaltig sein? Oder ist das alles irgendwie "Plastik"?
• Was für Sigel gibt es?
• Wie recycel ich bestmöglich selbst die Produkte?
Mehr zu Fabian & PLANETICS
https://www.functional-basics.de/planetics/
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38 min
May 29, 2021 #204 Die 5 Schritte wie du dich Selbst verwirklichst - Lebe dein authentisches Selbst mit Marc Weichenthal & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
Erfahre, wie du dich Schritt für Schritt selbst verwirklichst!
Erfahren von Marc Weichenthal, Coach für Selbsterkenntnis & Selbstverwirklichung mehr über:
• Was bedeutet authentisch sein?
• Was sind die größten Hürden?
• Was sind die 5 Schritte?
Erfahre mehr über diese Episode:
https://www.functional-basics.de/marc-weichenthal/
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58 min
May 27, 2021 #203 Hormonbalance - Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringen mit Rabea Kieß & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
Wenn deine Hormone ins Ungleichgewicht geraten, dann hat das schwerwiegende Folgen. Über das Thema Hormonregulation spreche ich mit der Hormoncoachin & Autorin Rabea Kieß
Erfahre mehr über:
• Welche Hormone sind wichtig?
• Was führt zu Hormonstörungen?
• Wie solltest du dich ernähren?
• Was verbirgt sich hinter einer Östrogendominanz & was kannst du tun?
• Progesteronmangel - was tun?
• Welche Rolle spielt Stress?
• Wie bereitest du das Absetzen der Pille vor?
Mehr über die Episode & Impulse rund um Frauengesundheit & Hormone:
https://www.functional-basics.de/rabea-kiess/
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1 hr 24 min
May 26, 2021 #202 Mit der Atmung & den Kräften der Natur zu mehr Stärke mit Steffen Meiers & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
Welche Rolle spielt die Atmung für deine innere Stärke? Darüber spreche ich mit dem Atem-Experten & Gründer von Back2Basics Steffen Meiers.
In dieser Episode bekommst du auch wertvolle, praktische Atemtechniken an die Hand.
Erfahre mehr über:
• Warum ist Atmung wichtig?
• Wo sind die Unterschiede zwischen der Nasen- & Mundatmung?
• Warum fällt vielen Menschen das Luftanhalten so schwer?
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54 min