In der heutigen Zeit, in der die Begriffe Resilienz und Achtsamkeit immer mehr an Bedeutung gewinnen, erlebt Yoga einen bemerkenswerten Aufschwung. Längst hat sich diese jahrtausendealte Praxis aus der Ecke der Esoterik herausbewegt und in den Mainstream integriert. Patrick Broome ist Pionier des modernen Yogas in Deutschland und einer der renommiertesten Yogalehrer, der das Thema auch der deutschen Fußballnationalmannschaft näher brachte. Er beobachtet diese Entwicklung seit über 30 Jahren. In einem Zeitalter, in dem das gesellschaftliche Stressniveau unaufhörlich zu steigen scheint, stellt Yoga einen wichtigen Ausgleich dar.

Yoga bietet mehr als nur körperliche Flexibilität und Stärke; es ist ein Weg, um geistige Klarheit zu erlangen und innere Ruhe zu finden. Durch die Praxis lernen Menschen, ihre Aufmerksamkeit zu schärfen und präsenter im Hier und Jetzt zu sein. Diese Achtsamkeit kann dabei helfen, negative Gedankenmuster, die Angst und Depression fördern, zu durchbrechen. Besonders die Atemtechniken im Yoga sind von unschätzbarem Wert, da sie direkt auf das Nervensystem wirken und so zur emotionalen Balance beitragen können.

Der Yoga-Boom wirft jedoch auch Fragen auf: Woher rührt das gestiegene Interesse an dieser alten Praxis? Wie findet man den Einstieg, und welche unterschiedlichen Yoga-Stile gibt es? Zudem interessiert viele, ob die Yoga-Welt immer noch eine Domäne der Frauen ist oder ob inzwischen auch mehr Männer die Matten betreten. Diese und weitere Fragen wurden im intensiven Austausch zwischen Patrick Broome und Daniel Fürg beleuchtet.

Yoga, so zeigt sich, ist nicht nur eine Form der Bewegung, sondern eine Lebensphilosophie, die Menschen unabhängig von Alter oder Geschlecht anspricht. Es geht um mehr als nur körperliche Übungen; es geht um die Entwicklung einer tiefen Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. In einer Welt, die von Hektik und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, bietet Yoga einen Gegenpol und die Möglichkeit, zu sich selbst zu finden und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

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Robert Müller war über 20 Jahre als Soldat bei der Bundeswehr, nahm an mehreren Auslandseinsätzen teil. Im Jahr 1999 erlebte er im Kosovo, was Krieg tatsächlich bedeutet - zwei seiner Kameraden wurden durch Minen schwer verletzt. 2002 folgte der erste Einsatz in Afghanistan als Diensthundeführer. Bei einer geplanten Raketenentschärfung wurde er schwer verletzt - physisch, aber auch psychisch, wie sich in den Monaten und Jahren danach herausstellen sollte.

Trotz der Traumatisierung geht er 2003 und 2005 jeweils erneut zurück nach Afghanistan, wird retraumatisiert und merkt, dass es so nicht weitergehen kann. Zurück in Deutschland merkt er schnell, dass die Bundeswehr auf Fälle von posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) kaum vorbereitet ist. Während er mit sich selbst klar kommen muss, kämpft er um Anerkennung und eine bessere Versorgung - und geht mit seinem Fall schließlich an die Öffentlichkeit. In seinem Buch "Soldatenglück: Mein Leben nach dem Überleben" hat er seine Erfahrungen und Erlebnisse ausführlich festgehalten.

Was macht Krieg mit den Menschen, die ihn erleben? Wie geht man mit einem schweren Trauma um? Und inwieweit hat sich die Versorgung der Einsatzveteranen durch die Bundeswehr inzwischen verbessert? Über diese und viele weitere Fragen hat Robert Müller im Gespräch mit Daniel Fürg gesprochen.

Triggerwarnung:

Solltest du dich unwohl fühlen oder Hilfe benötigen, wende dich an die TelefonSeelsorge unter 0800-1110111

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Alessija Lause ist wohl eine der vielseitigsten Schauspielerinnen in Deutschland. Sie hat nicht nur in zahlreichen TV- und Kinoproduktionen mitgewirkt, sondern fühlt sich auch auf der Theaterbühne wohl. Außerdem war sie bis 2013 als Stuntfrau aktiv und doubelte dabei internationale Stars wie Cate Blanchett, Diane Kruger und Gemma Arterton.

Zuletzt war Lause bei Warner TV in der Serie "Boom Boom Bruno" in der Rolle der Polizeichefin Bo Henschemeier zu sehen. In einem neuen Dortmund-Tatort, der im Februar ausgestrahlt wird, hat sie ebenfalls eine Rolle übernommen. Auch ihre Rolle in der Netflix-Eigenproduktion "Kleo" war ein voller Erfolg. Was alle Charaktere gemein haben, die von der in Bad Aibling geborenen Schauspielerin verkörpert werden: Sie sind kantig, haben Profil, fallen auf. Und das obwohl sie sich selbst einmal als eher schüchtern und introvertiert bezeichnete.

Wie bereitet sich Alessija Lause auf diese oft besonders anspruchsvollen und speziellen Rollen vor? Wie kommt es, dass sich alle ihre Rollen in genau diesem Punkt so ähnlich sind? Und wie wird man als ursprünglich introvertierte Person ausgerechnet Schauspielerin? Diese und viele weitere Fragen hat Alessija Lause im ausführlichen Gespräch beantwortet.

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Fotoquelle: Sven Serkis

Mit den Büchern von Paul Maar sind Generationen von Kindern aufgewachsen. Rund 100 Bücher und Theaterstücke umfasst das umfangreiche Werk des inzwischen 86-jährigen Schriftstellers, Illustrators und Autors. Neben den wohl bekanntesten und international erfolgreichen Geschichten rund um das Fabelwesen Sams hat er zahlreiche weitere inspirierende Welten und Charaktere erschaffen - viele davon mit tiefgehenden Hintergründen und Anlehnungen an seine eigene Lebensgeschichte.

1937 in Schweinfurt geboren, wächst Paul Maar inmitten der Kriegswirren auf. Seine Mutter stirbt nur sieben Wochen nach der Entbindung. Der Vater kommt in Kriegsgefangenschaft und kehrt erst zurück, als Maar bereits in der Pubertät steckt. Er ist auf einmal nicht mehr der sympathische umsorgende Handwerksunternehmer, sondern ein gebrochener Mann, der seine Wut und seine Emotionen fortan regelmäßig physisch an seinem Sohn auslässt.

Bis heute ist Maar überaus aktiv und verfasst regelmäßig neue Werke. Aktuell arbeitet er unter anderem an einem Roman für Erwachsene. Für seine Arbeit wurde der Schriftsteller mit zahlreichen Auszeichnungen gewürdigt - unter anderem mit dem Verdienstorden der Bundesrepublik Deutschland und dem Deutschen Jugendliteraturpreis. Allein die Sams-Reihe zählt inzwischen weit über sechs Millionen verkaufte Exemplare im deutschsprachigen Raum. Sie wurden in 30 verschiedene Sprachen übersetzt.

Welchen Einfluss hatte die eigene Kindheit und die schwierige Beziehung zu seinem Vater auf das spätere Lebenswerk von Paul Maar? Woher nimmt der Schriftsteller die Ideen für seine Werke? Und welche Beziehung hat er heute zu seiner berühmtesten Schöpfung, dem Sams? Diese und viele weitere Fragen hat Paul Maar im ausführlichen Gespräch mit Daniel Fürg beantwortet.

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Zwanzig Jahre sind es her, dass Christina Stürmer auf der Bühne der österreichischen Casting-Show Starmania stand und mit ihrem zweiten Platz den Grundstein für eine beeindruckende Musikkarriere legte. Diese zwei Jahrzehnte zeugen von einer außergewöhnlichen musikalischen Reise, die weit über die Grenzen Österreichs hinausreicht.

Nur wenige Wochen nach ihrem Erfolg bei Starmania eroberte Stürmers Hit "Ich lebe" die Spitze der österreichischen Charts – ein triumphaler Start, der den Weg für eine Serie von Erfolgen ebnete. 2005 gelang ihr der Durchbruch auch in Deutschland und der Schweiz.

Im Laufe ihrer Karriere hat Stürmer mehrere Alben veröffentlicht und zahlreiche erfolgreiche Tourneen absolviert. Nach einer kurzen Konzertpause kehrte sie 2023 mit einem spektakulären Projekt zurück: Sie wurde von MTV eingeladen, ein MTV Unplugged Album aufzunehmen, eine Ehre, die bisher keinem anderen weiblichen Solo-Künstler im deutschsprachigen Raum zuteilwurde. Die ersten Singles aus dieser Produktion sind bereits veröffentlicht, und das vollständige Album wird mit Spannung im März 2024 erwartet. Zusätzlich plant Stürmer eine Tournee durch Österreich und Deutschland in der ersten Jahreshälfte.

Christina Stürmers Karriere ist ein beeindruckendes Beispiel für Beständigkeit und Innovation in der schnelllebigen Musikwelt. Ihre Fähigkeit, sich ständig neu zu erfinden und gleichzeitig ihren unverkennbaren Stil zu bewahren, hat sie zu einer der markantesten Stimmen im deutschsprachigen Raum gemacht.

Woher nimmt Christina Stürmer also die Inspiration für ihre Songs? Wie kam es zur Zusammenarbeit mit MTV? Und wie haben die beiden Kinder das Leben der Künstlerin verändert? Diese und viele weitere Fragen hat Christina Stürmer im ausführlichen Gespräch mit Daniel Fürg beantwortet.

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Fotoquelle: Ingo Pertramer

In Deutschland herrschen turbulente Zeiten, die sowohl das tägliche Leben als auch die politische Landschaft prägen. Die seit der Machtübernahme durch die Ampelkoalition regierende Bundesregierung sieht sich mit einer Vielzahl unvorhersehbarer Herausforderungen konfrontiert. Diese reichen von der Bewältigung aktueller Krisen bis hin zur Korrektur langjähriger politischer Versäumnisse. Währenddessen nutzt die Opposition jede Gelegenheit, um gegen die Regierenden Stimmung zu machen.

Diese politische Dynamik bietet Analysten und Kommentatoren reichlich Stoff für Diskussionen. Ein herausragendes Beispiel dafür ist der Podcast "Lage der Nation", moderiert von Philip Banse und Ulf Buermeyer. Seit rund sieben Jahren bieten sie wöchentlich einen tiefgreifenden Einblick in die aktuellen Geschehnisse. Ihr Format zählt zu den meistgehörten in Deutschland, was kaum überrascht, angesichts der Qualität und Ausgewogenheit ihrer Berichterstattung.

Philip Banse, ein erfahrener Journalist mit über zwei Jahrzehnten Berufserfahrung in Berlin, viele davon als Reporter im Hauptstadtstudio des Deutschlandradio, verfügt über profunde Kenntnisse des politischen Betriebs. In einem ausführlichen Gespräch mit Daniel Fürg analysiert er die aktuelle politische Situation in Deutschland. Er beleuchtet die Arbeit der Ampelkoalition und spricht über die Risiken, die von rechtsgerichteten politischen Strömungen ausgehen.

Dieses spannende Panorama der deutschen Politik zeigt, wie wichtig fundierte und sachliche Medienformate in Zeiten des Umbruchs sind. Der Podcast "Lage der Nation" ist ein Paradebeispiel dafür, wie journalistische Expertise und sorgfältige Analyse zur Aufklärung und zum Verständnis beitragen können.

Das Gespräch wurde am 17. November 2023 aufgezeichnet.

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Fotoquelle: Ilya Lipkin

Es ist Tag 32 des Krieges zwischen Israel und der Hamas. Vier Wochen sind seit dem terroristischen Genozid der Terrororganisation vergangen, noch immer werden rund 240 israelische Geiseln im Gaza-Streifen festgehalten. Niemand weiß, wie es ihnen geht, wie viele von ihnen noch leben. Über 9.000 Raketen flogen seitdem Richtung Israel, viele davon bis nach Tel Aviv.

Es ist die bisher brutalste Eskalation des Nahost-Konflikts und es besteht die reale Gefahr, dass sich die Situation noch weiter verschärfen wird. Israel versucht seit dem 07. Oktober 2023 alles, um die Geiseln zu befreien und dem Terror der Hamas ein Ende zu setzen, doch das ist alles andere als einfach. Palästinensische Zivilisten sollen bestmöglich geschützt werden, doch über die letzten Jahrzehnte hat die Hamas viele militärische Einrichtungen eng mit zivilen, zu schützenden Gebäuden verwoben.

Arye Sharuz Shalicar ist in Göttingen geboren und wuchs in Berlin auf. Dort wurde er schnell zur Zielscheibe von Judenfeindlichkeit. 2001 wanderte er nach Israel aus, studierte dort und leistete seinen Wehrdienst. Zwischen Oktober 2009 und 2017 war er einer von vier offiziellen Sprechern der israelischen Armee. Als Militärsprecher der Reserve wurde er im Zuge des 07. Oktober wieder reaktiviert und kommuniziert seither für die Streitkräfte.

Als Autor veröffentlichte er verschiedene Bücher. Mit "Ein nasser Hund ist besser als ein trockener Jude" dokumentierte er 2010 seine eigene Lebensgeschichte. Das Buch wurde unter dem Titel "Ein nasser Hund" mit Doguhan Kabadayi verfilmt. In seinem Podcast "Arye Sharuz Shalicar's Nahost Pulverfass" berichtet er seit Mitte Oktober täglich über die aktuelle Situation in Israel.

Das Gespräch wurde am 07. November 2023 aufgezeichnet.

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Arye Sharuz Shalicar's Nahost Pulverfass:

Ganz egal, ob mit mehr als Mach 2 innerhalb der Atmosphäre oder weit darüber hinaus: Nicola Winter ist für beide Situationen bestens gerüstet – trotz Höhenangst. Schon in ihrer Kindheit und Jugend träumte sie von Abenteuern, fernen Ländern und vom Fliegen. Kein Wunder also, dass sie direkt nach dem Abitur den fixen Plan hatte, Pilotin zu werden.

Nachdem sie das Auswahlverfahren bei der Bundeswehr erfolgreich absolvierte, verpflichtete sie sich und wurde 2004 Deutschlands zweite Kampfflugzeugpilotin. Rund zehn Jahre später wechselte sie zum Eurofighter – als eine von drei Frauen bei der Luftwaffe. Parallel dazu studierte sie Luft- und Raumfahrttechnik und absolvierte eine Ausbildung zur Rettungssanitäterin.

Nach einem Intermezzo in der Unternehmensberatung und in der Industrie bewarb sie sich 2021 bei der ESA für das Astronautenauswahlverfahren. Unter über 22.500 Bewerbern schaffte sie es unter die 17 Finalisten und letztlich in die ESA-Astronauten-Reserve. Heute ist sie in der Raumfahrtforschung tätig, arbeitet als Dozentin für Notfall- und Krisenmanagement an der Carl Remigius Hochschule, und ist als Keynote-Speakerin sowie Krisenberaterin aktiv.

Wie geht sie also selbst mit Notfallsituationen um? Was können wir aus ihren Strategien für unsere eigenen Krisen lernen? Und wie überwindet man als Kampfflugzeugpilotin die eigene Höhenangst? Diese und viele weitere Fragen hat Nicola Winter im ausführlichen Gespräch mit Daniel Fürg beantwortet.

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In einer Zeit, in der traditionelle Beziehungsnormen immer noch tief verwurzelt sind, steht Julia Gauly mutig im Zentrum eines Wandels in der Art, wie wir über Liebe, Partnerschaft und Beziehungen denken und sprechen. Mit ihrem Mann lebt sie in einer offenen Ehe und zeichnet ein Bild eines Lebens, in dem neben der ehelichen Verbindung auch Raum für andere Begegnungen besteht.

In ihrem gemeinsamen Podcast EHEplus bietet das Paar Einblicke in diese facettenreiche Beziehungsstruktur. Mehr als eine bloße Erzählung ihrer Lebensgeschichte, ist es ein Bemühen, gängige Vorurteile zu zerstreuen. Zentral in ihrer Botschaft ist die Bedeutung von Transparenz und offener Kommunikation als Eckpfeiler jeder funktionierenden Beziehung, unabhängig von ihrer Form.

Aber wie navigiert man in einer solchen Beziehung durch die komplexen Gefühlswelten von Eifersucht? Wie kann man das Bedürfnis nach einer offenen Beziehung artikulieren, ohne den anderen zu verletzen oder gar die bestehende Beziehung zu gefährden?

Julia Gauly reflektiert im Gespräch mit Daniel Fürg nicht nur die individuellen Herausforderungen und Schönheiten einer offenen Beziehung, sondern regt auch dazu an, über den begrenzten Horizont traditioneller Beziehungskonzepte hinauszuschauen. Ein Appell für mehr Verständnis, Akzeptanz und den Mut, authentisch zu leben, unabhängig von vorgefertigten Erwartungen.

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In einer Zeit, in der Wirtschaftsskandale immer öfter Schlagzeilen dominieren und die Komplexität globaler Finanznetze die öffentliche Moral in Frage stellt, arbeiten im Verborgenen Menschen, die sich mit Entschlossenheit und Integrität der Aufdeckung dieser Vergehen widmen. Eine von ihnen ist Birgit Orths, die seit mehr als zwei Jahrzehnten die dunklen Ecken der Steuerkriminalität in Nordrhein-Westfalen beleuchtet.

In ihrem kürzlich erschienenen Buch gewährt die Steuerfahnderin uns einen tiefgehenden Einblick in das Netz der Wirtschaftskriminalität – und in das Herz und den Verstand einer Person, die ihr Leben dem Kampf gegen diese Missstände gewidmet hat. Die Dimensionen ihrer Arbeit sind atemberaubend: Ein bandenmäßiger Umsatzsteuer-Betrug in Milliardenhöhe, das verwickelte Geflecht der Panama Papers, der undurchsichtige Sumpf der Clan-Kriminalität. All das ist nur ein Bruchteil der Geschichten, die Orths zu erzählen hat.

Es ist ein intensiver Beruf, voller Risiken und Herausforderungen. Jeder Fall, so erzählt Orths im Gespräch mit Daniel Fürg, ist wie ein Puzzle, bei dem die Teile ständig in Bewegung sind und von dem nie sicher ist, ob alle Teile vorhanden sind.

Der Weg zur Steuerfahnderin ist kein einfacher. Die ständige Auseinandersetzung mit kriminellen Machenschaften, die oft in internationale Netzwerke münden, erfordert mehr als nur fachliche Expertise. Es benötigt eine rohe Entschlossenheit, eine stetige Neugier und die Fähigkeit, sich immer wieder aufs Neue von der Bedeutung der eigenen Arbeit zu überzeugen. Denn hinter den Zahlen, hinter jedem entdeckten Betrug, steht letztlich das Wohl der Gesellschaft.

Was Birgit Orths und ihre Kollegen leisten, geht über die reine Aufdeckung von Kriminalität hinaus. Es ist ein unermüdlicher Einsatz für Gerechtigkeit und für den Schutz der Integrität unseres Wirtschaftssystems. Orths' Buch "Als Steuerfahnderin auf der Spur des Geldes" ist nicht nur eine fesselnde Lektüre, sondern auch ein dringender Appell an die Gesellschaft, die Wichtigkeit und den Wert dieser oft übersehenen Arbeit anzuerkennen.

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