田定豐的共時好生活

2月9日，今天的星系印記是 KIN 217，太陽的紅地球。

紅地球提醒我們，生命的流動來自於與自然的同頻共振，當我們放下對抗，選擇與地球的節奏同步時，清理和淨化便會自然而然地發生。

艾克哈特·托勒在《新世界》中寫道：「地球的靈性力量存在於每個當下，當你與自然連結時，你就能感受到生命真正的靜謐與深度。」紅地球的智慧就在於幫助我們校準內在的節奏，讓我們透過自然的聲音、陽光的溫暖或雨水的滋潤，重新找到與地球母親的連結。

靜心是一個重要的練習。當我們深呼吸，放下對控制的渴望時，就能真正地融入當下，感受到自然的頻率。正如托勒所說：「你無法擁有當下，因為它不是某樣可以得到的東西。它是你自己，是存在的本質。」這提醒我們，與地球母親的共振，其實是一種與自身的和解。

今天也是設定目標的好時機，但這些目標並非源自頭腦的計算，而是來自內心的熱情。太陽象徵溫暖、光芒和無條件的奉獻，目標若帶著這樣的特質，便能照亮你，也能溫暖他人。當我們越熟悉太陽的頻率，人生中的每一步都會更清晰、更有力量。

如何實踐紅地球的智慧？

1. 花些時間與自然共處，感受地球母親的能量，例如赤腳踩在土地上或觀察陽光的變化。

2. 練習以感恩的心活在當下，去感受每一刻的共時性。

3. 設定目標時，專注於那些讓你感到熱情和溫暖的事情，這些才是你真正想要實現的。

紅地球教導我們，實現生命的美好，源自於自身內在的安定，以及，與自然的和諧共振。就讓我們時常記得，用心連結地球，感受太陽的熱與光，以此擴大延伸到我們日常的創造與實踐。

In Lak’ech，Ala K’in！你是我，我是另一個你。

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創造聲音與聲音的空隙 --「空靈鼓」

彈奏時隨著一顆顆清澄的樂音，心也漸漸沉澱下來，

彷彿遠離塵囂、忘卻所有煩惱，也被稱之為「忘憂鼓」。

關於陳祺欣／泉泉 Izumi

音樂家，及聲音自然療癒發起人。

於日本東京國立音樂院留學，主修作曲。

運用空靈鼓／人聲／豎琴與自然元素進行創作。

近幾年發起了「聲音自然療癒」的運動，

期待能夠透過聲音，喚醒人們與自然之間的連結，

從聲音走向身態，再從身態感受天地自然運行的生命之歌。

報名課程：忘憂࿓ 空靈鼓療癒圈（初階）－陳祺欣 Izumi 帶領

https://forms.gle/QztZrVxRzBLcyL446

⚬ 時間

【週三下午班】3/5、3/12、3/19，14:00 - 16:30

【週五晚上班】4/11、4/18、4/25，19:00 - 21:30

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2月8日，今天的星系印記是KIN 216，銀河星系的黃戰士。

黃戰士邀請我們以無所畏懼的態度，面對內心深處的挑戰，並將明辨的力量化為行動。真正的戰士之道，不是對外的征服，而是內在的清理與超越。

艾克哈特·托勒在《當下的力量》中提到：「真正的自由來自於對內在無意識的觀察，當我們看見自己被慣性思維和情緒所操控時，那正是我們開始覺醒的時刻。」

今天，讓我們運用黃戰士的能量，誠實地審視內在那些限制我們的模式——抗拒、懷疑、恐懼。這些模式是我們內心的「戰場」，而最大的勝利，就是選擇放下對它們的依附。

麥克·辛格在《臣服實驗》中分享：「人生最大的解放來自於停止抗拒，而是順應生命的自然流動。」

黃戰士並不代表抵抗，而是帶著清晰的意圖與勇氣，將注意力集中在當下，以行動來解決問題。當我們選擇以當下的力量應對挑戰時，每一個念頭與行動，都是對自我進化的支持。

今天是適合探索問題根源的一天，特別是那些我們長期逃避的議題。從正視第一個恐懼的片刻開始，我們就在清理內心的無明，勇氣成為我們最強效的內在清潔劑。這一天的練習，不在於追求完美，而是去接納自己在探索中的不完美，並用信任和行動來證明我們的進步。

記住：戰士的明辨力不僅來自於提問，更來自於行動。將問題帶入現實，啟動改變，而非讓完美主義成為阻礙我們進步的藉口。

銀河星系的頻率則提醒我們：最大的獎賞，不在於完成目標，而在於學會放鬆地安住於每一個當下。因為真正的平靜，不是來自結果，而是來自於活在當下的狀態。

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2月7日，今天的星系印記是 KIN 215，共鳴的藍鷹。

藍鷹邀請我們展開心靈的翅膀，升向更高的視野，讓我們不僅看清生命的藍圖，也能與銀河的智慧共振。

今天，我們或許會面對一些目標設定的疑惑。

例如，有人問：「我想為工作室，設立一個財務目標，但不確定該專注於還清貸款、年度營業額，還是存款數字？」這樣的問題，其實是我們每個人內心的縮影——如何平衡外在的成就與內在的安定。

艾克哈特·托勒在《當下的力量》中提醒我們：「所有外在的安全感，都是暫時的假象。真正的平安來自於內心的覺察，當我們安住於當下，生命的自然流動會引領我們到該去的地方。」因此，目標的設定並非關於數字或結果，而是與內心的熱情、喜悅感對齊校準。試著問問自己：什麼能讓我感到深刻的滿足與提升對生命意義的渴求？

麥克·辛格在《臣服實驗》中也提到：「放下對結果的執著，允許生命按照它的節奏展開，會讓我們意識到一個更深層的秩序。」當你放下對某個數字的緊抓，反而會發現，內心的自在與信任，能吸引更豐富的資源與機會。

共鳴的藍鷹指引我們，用擴展的心靈視野重新設計生命的夢想藍圖，而今天的指引力量——共鳴的藍手，提醒我們，不僅要看見藍圖，也要用雙手去實現它。這是一個將內在洞見付諸行動的日子，而行動的核心，是內在的平靜與信任。

請記住：「整個宇宙的結構，都是心靈的隱喻，是我們最終開悟的符號。」當我們以內心的安定作為基石，夢想會以意想不到的方式落實。

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2月6日，今天的星系印記是 KIN 214，韻律的白色智者。

白色智者象徵永恆的力量與內在的智慧，它提醒我們，當情緒湧動時，學會回歸內心，讓心靈沉澱，才能真正看見真相。

克里希那穆提曾說：「真正的智慧來自寧靜的心，只有當心靈不再被外界的喧囂所擾時，我們才能接觸到事物的本質。」白色智者的能量教導我們，在面對情緒時，不急於表達或行動，而是先讓情緒自然流動，經過內在的沉澱後，思想會更加清明，視野也能更宏觀。很多我們以為過不去的事，其實只是當下情緒的投射，當我們給它一點時間，就能以更寬廣的心看待。

在紅月波符的流動能量中，我們學習的不只是控制情緒，而是允許情緒流動的藝術。這種流動式的「沉澱」並非壓抑或隱忍，而是一種很有智慧的轉化。

而白色智者教導我們閉上眼睛，保持微笑，在無時間的永恆裡施作我們的顯化，看似什麼都沒做的一種酵素，很顯然地，當我們讓情緒經過時間的「酵素」作用後，我們不僅能更和諧地表達自己，也能更體諒他人，從而與周圍的人共同創造出生命的美妙韻律。

《獵戶瞳孔》書中提到：「每個人內在都植根著知曉的種子，它來自於『一』的法則：我們是同一個存有，來自同一個創造者，同一個心智與心靈。」這份內在的智慧就在我們的心中，等待我們回到寧靜時與之連結。

白色智者能量，讓我們重新喚醒這份與生命合一的記憶。

韻律的白色智者也曾是2011年7月26日至2012年7月24日的流年印記，或許今天的經歷會喚醒你在那段時間的記憶，讓你重新審視自己的成長與蛻變。

克氏說：「每一個片刻都是重新開始的機會。」

現在，就帶著對宇宙之愛的信任，交托自己，讓生命的奧秘自然展開。

所以，給自己一些安靜獨處的時間，閉上眼睛，觀察內心的情緒流動，卻不評判它們。只需「看著」，讓心沉澱下來，感受寧靜從內心升起並擴大。

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2月5日，今日的星系印記是 KIN 213，超頻的紅天行者。

紅天行者象徵探索與邊界的突破，而超頻的調性則提醒我們將內在的力量聚焦於一個清晰的方向，用覺察與行動去探索生命的深度與廣度。

在《靈性開悟不是你想的那樣》一書中提到：「開悟並不是抵達某個靈性的終點，而是學會在當下存在，學會觀察，並與生命共舞。」這句話完美詮釋了紅天行者的能量：探索並非僅僅是外在世界的冒險，更是一場內在的旅程，是一場與自我對話的深刻探索。

有一位智者曾說：「人由物質、能量與精神組成，當死亡降臨，物質改變形態，能量流動，而精神卻不滅。」這段話提醒我們，紅天行者的探索並非僅僅停留於物質層面，而是進一步深入到生命的本質——那份不滅的精神，穿越對死亡的恐懼，進入真正的自由。

喬伊叔叔也說過：「問問自己：為什麼我在做今天所做的事情？」這是一個深刻而關鍵的提問，幫助我們看清行動背後的動機。我們的行動是為了真正助益他人與地球，還是僅僅為了滿足自我的需求？這一天的紅天行者提醒我們，唯有帶著誠實的覺察，才能在行動中找到真正的意義。

智者總是教導我們：「宇宙的智慧來自於安靜的觀察，當你學會不與外界對抗，靜靜觀看生命時，一切答案便會浮現。」今天，讓我們透過靜坐與內省，感受身體、情緒與念頭的流動，卻不被它們所牽引。只是安靜地看著，便能找到內在的光與方向。

在寧靜中，不妨問自己一個問題：

「為什麼我選擇這樣生活？」

軟化，保持覺察，去看清行動背後的動機，允許這份探索帶領你找到內心的真實。

紅天行者的能量帶來突破與蛻變的機會，而這一切都始於對內心的誠實與對生命的信任。當我們選擇成為生命的探索者，無論路途多麼未知，內在的光都會為我們指引方向。

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2月4日，今天的星系印記是 KIN 212，自我存在的黃人。

黃人象徵自由意志，但智者提醒我們，所謂的「自由意志」並非我們想像中的那樣簡單。

在《第四道》中有一段深刻的描述：「自由意志只屬於那些擁有真正『主人』的人。一般人的意志，只是理智、情感與身體需求之間的妥協，而非出自真我的恒常指揮。」這說明，真正的自由意志源於內在的整合，唯有內在的主人覺醒，我們才可能擁有真正的選擇權。

紀堯姆·波斯魯瓦特在他的靈性著作中提到：「認識自己，便是打開靈魂之門的鑰匙。那門後的光，正是通往自由的道路。」

黃人提醒我們，去直面那不斷變化的「我群」，觀察它們如何掌控我們的言行和決策。那些聲音並不是真正的我們，而是過去經歷的殘影。今天，讓我們以覺察為起點，練習回到本然之我。

在阿波羅神廟的門前，刻有「Know Thyself」的銘文——這句話如燈塔般指引我們記得最根本的智慧：認識自己。這並非一個靜態的認識，而是需要不斷練習、動態探索的過程。是要做成為宇宙偉大創造的石柱，還是僅僅屈服於現象世界的鹽柱？答案藏在我們的選擇裡：選擇喚醒自己，還是選擇繼續沉睡。

狄奧尼修斯曾說：「真正的靈性修煉，是對光明的渴望，對純粹的無盡追尋。」當我們重新找到內心的中心，打破那些自動化的聯想與反應，便能從內在選擇走向光明與清明。黃人的智慧告訴我們，真正的自由意志是超越外在條件的，它來自內在穩定與深刻的自知。

今天的指引力量是 KIN 108 自我存在的黃星星，它開啟了星際馬雅心智傳輸通道，喚醒我們的阿卡西記憶。這一天，我們可以選擇回到自己的心，透過簡單的練習，與內在對話：聆聽心臟的跳動，觀察呼吸的流動，找到自己最純粹的渴望。

今晚花一點時間，睡前靜坐，帶著感恩的心，觀想內在的光芒如何逐漸清晰，成為你自由意志的中心。讓這份光明指引你，走向更高的自我覺醒與力量。

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2月3日，今天的星系印記是 KIN 211，電力的藍猴。

藍猴象徵遊戲與魔法，而電力的調性帶來服務的活力與行動的最佳狀態。

今天也是銀河啟動之門敞開的日子，是馬雅國王，帕卡爾·沃坦，石棺銘文中的第10個清晰印記。藍猴提醒我們，用一種遊戲的心態去生活，便能以輕盈的方式穿越生命中的起伏，並將內在的能量轉化為服務生命的力量。

Ana老師曾提到，綠色的喜悅城堡是一個絕佳的遊戲場。紅月波符帶來的情感流動和起伏，最好的應對方式就是擁抱「宇宙之水」的流動，活化你的五感六覺，像孩子一樣盡情玩耍！今天，我們可以透過遊戲的品質，喚醒內心的純真與活力，將情緒轉化為創造力。

我最近讀到陳鈺珍老師的《生命的真相》，深受啟發。她提到：「生命本是一場從感受到感動，從創造到享受的戲碼。」然而，阻礙我們體驗這份完整與喜悅的，往往是內心的糾結與不服氣。是什麼讓我們感到膠著與矛盾？或許答案在於我們尚未對生命中那份來自心靈深處的約定，完全臣服。

是啊！早在進入母親子宮前，我們已與宇宙源頭——創生之母，簽署了一份約定：我們生來完美，並且來到這個地球，是為了感受、感動、創造和享受。我們的任務並不複雜，只是要記得這份約定，並一再地記得。當我們重新記起這份來自靈魂深處的承諾，所有多餘的情緒便會自然消散，取而代之的是轉化後的能量，讓我們擁有全然投入生命遊戲的動力。

藍猴教導我們，遊戲是通往當下最純粹的途徑。當孩子在玩耍時，他們是全然活在當下的。他們不執著、不抗拒，完全釋放對「應該」或「必須」的執念。當我們也能像孩子般玩耍時，便能放下對關係的過度執著，放下對事情的過度計較，甚至放下對自我的種種錯誤認知，最終回歸到宇宙母親的懷抱，擁抱那份全然的接納與自由。

當我們的心臣服了，就能聽從內心的聲音，找到返璞歸真的力量，並全然地服務生命的當下。遊戲不是逃避，而是以輕盈之姿擁抱生命。當我們願意玩耍，生命便會成為一場充滿魔法的旅程。

所以，今天，請給自己一段輕鬆的時間，像孩子一樣玩耍。無論是與朋友嬉戲、做一件自己熱愛的小事，或僅僅是在自然中散步，讓你的心回到那份純真的喜悅中吧。

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2月2日，今天的星系印記是 KIN 210，月亮的白狗。

白狗象徵無條件的愛與忠誠。而月亮調性，幫助我們揭開內心深處的矛盾，直面心中的真實，尋回那份無法被掩蓋的純粹之愛。

紅月波符的力量由愛貫穿始終，支持的力量正是白狗圖騰，這並非巧合，而是提醒我們：愛是生命流動的核心，也是淨化與療癒的關鍵。月亮調性將這股力量轉化為一種內在的對話，幫助我們看清哪些恐懼或執著阻礙了愛的自由流動。

榮格曾說：「我們內在未被覺知的東西，會以命運的形式顯現。」

回到內心，審視自己是否對某些關係、情感或期待懷有執念。真正的愛不帶條件，它超越了得失與計算，直指我們的本心。只有當我們選擇正視自己的內在時，愛的光芒才會真正顯現。

魯米說：「你正在尋找的，也在尋找你。」

愛的本質就是一種內在的召喚——當我們願意放下對外在的追逐，回到最初的純真時，那股神秘的召喚便會再次從內在響起，將我們引向生命的核心。

白狗鼓勵我們以信任的心去擁抱生命，因為信任是一把打開愛之門的鑰匙。當我們將自己無條件地交托給生命，宇宙之流便會承載我們，帶領我們穿越迷霧，回到那份純粹的連結。

今天，花點時間靜下來吧，問問自己：是否還有什麼未被愛照亮的陰影？透過自然的呼吸，讓你的心回到安定中，將注意力放在感受當下的流動，去感謝生命中的每一份愛與支持。

請用心聆聽你的心，你就會在消逝的每一刻當中，消融在愛中。

讓今天成為一次與愛的深度對話，讓愛穿越矛盾，成為心中永不滅的光。

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這一路上我就想要做這樣的事，就只有一件事

陪大家一起開心，然後只要開心，智慧能量源源不絕，每個人都可以就這樣打開無限 -- 翁繼業老師

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