La perimenopausia es un periodo de la mujer poco conocido pero que aparece cerca de los cuarenta años. Una etapa crucial que si se aborda adecuadamente puede prevenir algunas enfermedades futuras.

Por Ivonne Sánchez

La menopausia es un periodo de la mujer muy conocido, pero mucho menos lo es la llamada perimenopausia, una etapa que también tiene muchas repercusiones en la salud de la mujer.

Esta etapa puede comenzar a partir de los 40 años, cuando se da una baja de producción de las hormonas femeninas.

La mexicana Paulina Wind comenzó a estudiar esta etapa por su propia cuenta y descubrió que podemos tomar algunas medidas sencillas para sobrellevar mejor este fenómeno.

Ella está certificada como healthcoach, vive en Lucerna Suiza y se ha especializado en salud hormonal de la mujer: