海苔熊的心理話

海苔熊的心理話

By 海苔熊Health & FitnessMental Health
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海苔熊的心理話 episodes

  • EP445｜掌控欲真的有讓一切得到控制嗎？讓出一點權力給身邊的人事物！解析日本神話《出雲國》。


    「對未知的敬畏，是心靈的謙卑。」



    你是一個喜歡用腦袋還是靠直覺的人呢？很多時候我們都會覺得理性是好的，但卻忘記了直覺和情感也扮演很重要的責任。今天要來講這個關於「出雲國」的故事！

    1. 不用急著長大，隨著時間「長大」就會來造訪你
    2. 當你願意退一步看事情，成熟就會顯現出來
    3. 你和對象或朋友是個性相反還是相同呢？
    4. 邇邇藝命與阿多都比賣的故事
    5. 不需要逼迫自己掌握所有事，試著當個觀察者


      6. 故事來源：《流傳千年的日本神話故事》

      https://www.books.com.tw/products/0010487117


      參考書籍：

      《神話與日本人的心》

      作者： 河合隼雄

      p.198 阿男的英雄行為

      p.277 擴展國土＝意識的擴充

      p.278 結婚＝相反事物的結合（Coniunctio Oppositorium）


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      43 min
    6. EP444｜【解惑】你正在成長，還是原地踏步？改變的秘訣藏在這裡。


      「難過的時候想著你想去的地方，然後看看自己的腳尖，找回一點點前進的勇氣。」



      我們雖然時時刻刻都在長大，每天都更接近死亡一點，但感覺上好像又沒有在前進，今天就要來聊聊一個關於「成長」的信箱。

      1. 改變輪：什麼是你想增加、想減少的？
      2. 你的可穿脫的保護裝置是什麼？
      3. 《附身療法三步驟》：神聖空間、角色化、整合
      4. 把自己和痛苦區分開來，就可以從中找到施力點
      5. 因為改變很困難，所以每天的小改變都值得慶祝


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        40 min
      6. EP443｜你上次說「我愛你」是什麼時候呢？解析關於告別的兩個故事：《雪人》與《我永遠愛你》


        「遺憾，是因為相遇的時候不曾真誠陪伴。別讓我愛你，變成來不及。」



        你有曾經送家裡面的毛小孩離開的經驗嗎？那些曾經和你很要好、很親密，卻最終離開你的毛孩子，你會不會有點後悔自己早知道當初就不要投入那麼多感情在他們身上呢？面對他們的離開，當初的你是怎麼走過來的呢？今天的節目蠻想跟大家分享這兩個故事，都是和「告別」與「離開」有關的故事——《雪人》與《我永遠愛你》。

        1. 看見失望、理解失望、哀悼失望，才能重新拾起希望
        2. 我們常常把目光放在外面，而忘記自己才是一切的主人
        3. 從被照顧者到照顧者：關於愛人與被愛
        4. 累積很久的舊習慣與新習慣的交替
        5. 這世界是你創造的，你可以創造對世界的想法


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          34 min
        6. EP442｜【解惑】愛與自我：當關係中的我遭遇真實的你


          「每一段關係都是一面鏡子，反映出我們內心深處還沒解開的謎題。」



          你有沒有曾經在一段關係中，感到既熟悉又陌生，既愛又恨？今天，我們將帶領大家進入一個真實的故事，探索那些情感的糾葛背後，是如何與我們的內在心理作用互動的。

          1. 我們為什麼經常會所遇非人？
          2. 自我概念、自我認同是如何形成的？
          3. 外部驗證：希望透過他人來肯定自我價值
          4. 米開朗基羅效應：跟對方在一起會看見更好的自己
          5. 童年沒被滿足的需求反映出的內部衝突、移情現象與重複編劇
          6. 投射性認同與內射性認同
          7. 為什麼關係當中這麼痛苦，卻還是不離開？你得到什麼好處？
          8. 當你真實和內在的自己接觸時，一致感會貫通你的人生


            9. 《性與親密：從精神分析看伴侶治療》

            http://www.psygarden.com.tw/book.php?func=visit&bookid=MjAxMTAzMjgxODQzMDM=&deepread=1


            《多巴胺國度：在縱慾年代找到身心平衡》

            https://www.books.com.tw/products/0010950461


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            37 min
          9. EP441｜主動追求卻始終得不到回應？小心暖男變噁男！解析希臘神話《牧神潘》。ft. 葵花子


            【本集節目廣告為司法院委託製作】


            少年事件處理法，到底可以怎麼樣幫助青少年？

            這裡收聽：

            司法院Podcast節目《司事 Law 室》

            S3E13｜在墜落之前，我們能為曝險少年做些什麼？ ft. 王以凡主任調保官、易智言導演

            https://lihi2.com/8vO7K


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            「評價一個人的行為可以從很多層面觀察，但外貌絕對不是其中之一。」


            人帥真好，人醜性騷擾？其實性騷擾跟外貌無關，如何在霸道和溫柔間取得平衡？今天就再度邀請到希臘神話專家葵花子，來和我們講牧神潘追求仙女的故事！

            1. 撒旦的形象就是來自半人半獸的牧神潘
            2. 父權欺壓：為什麼一群女生無法團結抵制騷擾？
            3. 潘其實是保護大自然的角色？
            4. 德布西《牧神的午後前奏曲》以長笛描述潘半夢半醒的慾望
            5. 潘神已死：現代人把慾望投射到了二次元？


              6. EP373｜家人不斷阻撓自己的感情，該怎麼辦？解析希臘神話《狩獵女神阿提米絲》！ft. 葵花子

              https://solink.soundon.fm/episode/43d1d063-507a-4064-960e-249f60c5c5a1


              《乖，你聽畫：希臘羅馬人間篇——人生好難，眾神還來亂？那些西洋古典藝術的人間修煉場》

              https://www.books.com.tw/products/0010968404


              乖，你聽畫podcast

              https://player.soundon.fm/p/4504ab4b-9b8a-4df1-80cd-4a710bd91322


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              54 min
            6. EP440｜從歷史記憶窺見苦難後的生活與女性的失語狀態。ft. 《五月雪》導演張吉安、演員萬芳


              「萬物皆有靈。」


              「生命存在的本身就是意義。」


              1969 年 5 月 13 日，馬來西亞大選後，街坊瀰漫一股肅殺之氣。小英和母親在廟會欣賞酬神大戲《六月雪》，父親文貴則帶著哥哥冠耀趕去戲院觀賞台灣電影《負心的人》。不料，黨派暴徒突發暴亂，政府下令戒嚴，血濺吉隆坡，父兄從此斷無音訊……。49 年後的同一天，小英為尋找父兄屍骨，在義山塚遇見昔日戲班班主竇娥，兩人共同夢迴了那段歷史記憶中的闃寂與無力……。

              這是電影《五月雪》的故事，也許你對這段馬來西亞的歷史沒那麼熟悉，卻也可能在當中映照出內心的情感與傷痛。今天我們就請到導演張吉安，和片中演員也是片尾曲《五月的人》演唱者萬芳來一起聊聊！

              1. 在電影院睡著？為何睡著也是電影的一部份？
              2. 萬芳震撼的表演經驗：導演喊卡後才驚覺剛剛已成為了角色
              3. 這不是一部劇情電影，而是氛圍電影
              4. 「發生什麼事就算了，忍一下就過去了。」預言了阿英的一生
              5. 從日常一天的輪廓，可以看見你的一生
              6. 電影中描述女性的「失語」狀態
              7. 馬來西亞人的身份：藍登記與紅登記
              8. 童年印象深刻的故事分享


                9. 【五月雪】正式預告

                https://www.youtube.com/watch?v=_9bjCivYVDo


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                58 min
              9. EP439｜社畜必聽！這些工作真的應該由我承擔嗎？解析希臘神話《擎天神阿特拉斯》。ft. 葵花子


                「我背負的『重擔』是我應該承擔的嗎？還是我雞婆攬在自己身上？」



                說到希臘神話，當然就要再度邀請到好久不見的葵花子啦！如果你也是日夜工作的社畜，一定要來聽聽今天擎天神阿特拉斯和大力士海克力斯的故事！

                1. 抱怨自己是社畜的同時，你是不是也過度讓工作成了責任？
                2. 關關難過關關過：大力士海克力斯的贖罪之旅
                3. 海克力斯與軟爛男的差別：接受自己的過錯
                4. 當責任已經壓得你喘不過氣，先思考責任的源頭
                5. 暫時甩鍋：處理好自己，才能處理好人生的困難


                  6. EP334｜ft. 《乖，你聽畫》葵花子 當海王遇上小三殺手，結果居然⋯⋯解析《宙斯和赫拉》的故事

                  https://solink.soundon.fm/episode/e12f4adf-9c5c-44dc-b9bb-dfd7f3bb37ec


                  《乖，你聽畫：希臘羅馬人間篇——人生好難，眾神還來亂？那些西洋古典藝術的人間修煉場》

                  https://www.books.com.tw/products/0010968404


                  乖，你聽畫podcast

                  https://player.soundon.fm/p/4504ab4b-9b8a-4df1-80cd-4a710bd91322


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                  52 min
                6. EP438｜人生真的有選擇嗎？那些潛藏在社會角落的愛與人性。ft. 《富都青年》導演王禮霖、演員吳慷仁


                  「愛可以拯救一切，反之也可以摧毀一切。」



                  金馬獎頒獎典禮在即，今年有一部關於愛、身份與馬來西亞土地的作品，剛在影展上播放完就引起熱烈討論。今天我們很榮幸邀請到電影《富都青年》導演王禮霖和演員吳慷仁，來到節目上和我們聊聊！

                  1. 馬來西亞那些沒有身分證的孩子
                  2. 富都其實不是一個富裕的地方？
                  3. 截然不同的生活環境讓慷仁非常震撼
                  4. 人的幸福感是身邊的人的加總
                  5. 為什麼越貧窮反而越懂得分享？
                  6. 一餐肯德基看出移工們的團結與分享
                  7. 導演拍出了電影的氣味，隔著銀幕都能聞到
                  8. 慷仁印象深刻的殺雞體驗
                  9. 人在講不同語言時，會展現出不同性格
                  10. 我們都有選擇，但很多時候只能憑直覺


                    11. 【富都青年】正式預告

                    https://www.youtube.com/watch?v=c5aT_KZNocE


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                    56 min
                  11. EP437｜發現對方背叛你之後，該怎麼辦？解析日本童話《阿根與杜鵑》


                    💝一起來認識與支持這群由高雄市政府勞工局輔導的身障創業家，他們的作品與故事！


                    誕聲藝總會粉專：https://reurl.cc/5Oy3pV

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                    「疲憊是消耗的累積。發現真相雖令人痛苦萬分，但也意味從此刻起你可以重啟自己的人生。」


                    當你一直在一個舒適圈裡面，卻突然發現「依靠」不見了，該怎麼辦？今天要來說一個關於「背叛」的故事。

                    1. 不同文化中的「偷看洗澡」：牛郎織女、嫦娥奔月、狩獵女神阿提米絲
                    2. 故事中的PUA，男主角對女性的控制和操縱
                    3. 父母離婚對國中孩子的影響
                    4. 你在感情、工作中有什麼東西被掏空了嗎？
                    5. 轉變一定有陣痛期，在修復與破壞中前進


                      6. EP373｜家人不斷阻撓自己的感情，該怎麼辦？解析希臘神話《狩獵女神阿提米絲》！ft. 葵花子

                      https://solink.soundon.fm/episode/43d1d063-507a-4064-960e-249f60c5c5a1


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                      47 min
                    6. EP436｜矛盾大對決！當最鐵齒的心理學家遇上被身心靈治癒的星座專家！ft. 白瑜


                      「知道生活的難，還是依然熱情地對待生活，這就是我現在的生活態度。」



                      今天這集無論是喜歡占星或是對人生有些困惑的你，聽完之後一定會收穫滿滿！歡迎白瑜老師！

                      1. 什麼人適合結婚？人要因應周遭環境來做選擇
                      2. 渣男和暖男、濫情與專情都是一線之隔！？
                      3. 「欠感」：你在什麼時候感覺是完整的？
                      4. 「秩序感」：外在、內在的平靜與混亂
                      5. 人生是一個彈性的過程，順應世界的浪潮耍廢
                      6. 星盤解讀：你在什麼舞台？用什麼劇本去演？


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                      About 海苔熊的心理話

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                      海苔熊，專欄作家、心理學暖男。

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