健心見心理：自我療癒 episodes:

• June 18, 2024EP62 靜靜看著傷害更大

  
  節目重點

  
  1. 冥想的重要。

  
  2. 誰怕愛麗絲米勒觀後心得。

  
  3. 你接受諮商時心理師寫筆記嗎？

  
  

  
  本集從【誰怕愛麗絲米勒？】紀錄片

  
  來談談旁觀者對於創傷的影響。

  
  

  
  旁觀看著傷害發生與加害的傷害，都會產生莫大的影響。

  
  治療中都是不可忽略的問題。

  
  

  
  另外也談到諮商中，心理師寫筆記的看法。

  
  

  
  大家可以接受諮商時，心理師寫筆記嗎?

  
  趕快來聽聽吧。

  
  

  
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• June 04, 2024EP61 氣氣氣氣氣!!!談憤怒情緒的管理與治療~

  
  節目重點

  
  1. 是否我們只能與生氣共存。

  
  2. 生氣與創傷的關係。

  
  3. 雙側刺激建議自己使用嗎？

  
  

  
  本集來談生氣!!!!

  
  

  
  討論生氣情緒時我們可以思考

  
  這情緒是否太過敏感了？

  
  

  
  除了一般認知上克制生氣的方法，

  
  也需要評估生氣是否來自創傷。

  
  

  
  創傷又是怎麼影響情緒管理的呢？

  
  

  
  趕快來聽聽吧。

  
  

  
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• May 21, 2024EP60 偷拍是怎麼出現的!!!可以治療嗎!!??

  
  節目重點

  
  

  
  1. 偷拍的成因。

  
  2. EMDR也可以做偷拍？

  
  3. 偷拍到底會不會好？

  
  

  
  本集來談談偷拍!!!!

  
  

  
  除了創傷之外，

  
  偷拍治療我也小有研究的(挺胸)

  
  

  
  偷拍算是窺視症的一個行為，

  
  然而諮商怎麼看待偷拍呢？

  
  

  
  這集含金量滿滿~~

  
  趕快來聽聽吧。

  
  

  
  

  
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• May 07, 2024EP59 心理師督導問題與諮商是玄學嗎？

  
  節目重點

  
  

  
  1. SE工作執行師取得歷程。

  
  2. 心理師督導的選擇。

  
  3. 諮商是不是玄學的看法。

  
  

  
  本集來談談我網路海巡後發現問題。

  
  

  
  第一項是跟心理師督導有關的看法，

  
  第二項是討論心理諮商是玄學嗎？

  
  

  
  究竟~~我的答案是什麼呢？

  
  趕快來聽聽吧。

  
  

  
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• April 23, 2024EP58 為什麼練習沒效與進門就是諮商的開始

  
  節目重點

  
  

  
  1.練習沒效怎麼辦？

  
  2.諮商不要找太遠的地方。

  
  3.蒐集資料就是諮商。

  
  

  
  本集有兩個大主題。

  
  

  
  1.為什麼書上或心理師教的練習沒有效？

  
  2.為什麼進門就是諮商的開始？

  
  

  
  本集會針對這些問題來討論，

  
  趕快來聽聽吧。

  
  

  
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• April 09, 2024EP57 心理師選擇指南與珊迪的選擇

  
  節目重點

  
  

  
  1. 深蹲救解離。

  
  2. 心理師選擇參考。

  
  3. 珊迪如何選心理師。

  
  

  
  市面上心理師那麼多

  
  我們究~~竟~~~要怎麼選呢？

  
  本集討論心理師選擇與珊迪怎麼選擇。

  
  

  
  我們可以從那些細節來挑選心理師呢？

  
  

  
  對這話題有興趣的朋友，

  
  趕快來聽聽這集內容吧~

  
  

  
  

  
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• March 26, 2024EP56 諮商你要知道的事：不要同時有兩位心理師

  
  節目重點

  
  1. 解離新的研究分享。

  
  2. Google對我們的影響。

  
  3. 兩位心理師容易有交互作用。

  
  

  
  很多時候為了早點從困擾中復原，

  
  會希望找很多心理師一起來協助。

  
  

  
  究竟~~這樣是好是壞呢？

  
  

  
  本集會針對這主題來討論，

  
  也解惑一些常見疑問，

  
  趕快來聽聽吧。

  
  

  
  

  
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• March 12, 2024EP55 台北國際書展【解離女孩】分享會特別篇~

  
  節目重點

  
  1. 解離女孩的創作背景。

  
  2. 心理治療本質討論。

  
  3. 創傷治療的困難。

  
  

  
  

  
  本集是台北國際書展【解離女孩】直播錄音。

  
  

  
  這是第一次在自己節目中好好介紹【解離女孩】。

  
  

  
  沒有聽過我上其他Podcaster節目介紹【解離女孩】的聽眾，

  
  趕快來聽聽這集內容吧~

  
  

  
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• March 05, 2024EP54 上網做完各種量表還要去醫院確認嗎？

  
  節目重點

  
  1. 讚美日記的挑戰預告。

  
  2. 換心理師的利與弊。

  
  3. 線上量表與醫生診斷的不同。

  
  

  
  本集討論線上量表與醫生診斷的差異，

  
  以及一些換心理師的想法。

  
  

  
  還有讚美日記的挑戰計劃，

  
  過去只有零星寫讚美日記，

  
  這次要來一個系統化的挑戰。

  
  

  
  希望可以帶給自己不一樣的改變!!!

  
  

  
  趕快來聽聽這集內容吧~

  
  

  
  

  
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• February 20, 2024EP53 學校諮商、實習生諮商、健保諮商、自費諮商差別

  
  節目重點

  
  1. 眼鏡與頭痛、閱讀跳行的關係。

  
  2. 各種諮商的區別。

  
  3. 逃跑的情緒釋放怎麼跑。

  
  

  
  本集回應聽眾提問，

  
  之前有聽眾表示

  
  學校、實習生、健保、自費這麼多種諮商聽的霧煞煞。

  
  

  
  到底這些諮商背後有哪些區別呢？

  
  趕快來聽聽吧。

  
  

  
  

  
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