Купрум

Кратко. Не существует безопасной дозы кофеина для детей, поэтому педиатры не рекомендует пить кофе детям младше 12 лет. В подростковом возрасте нужно ограничивать употребление кофеина до 100 мг, или одной чашки кофе объемом 230 мл, в день.

Источники

Американская академия детской и подростковой психиатрии

Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии

Центры по контролю и профилактике заболеваний США

Национальная медицинская библиотека США

Клиника Кливленда

Verywell Health

Verywell Family

Международный совет по продовольственной информации

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Кратко. Польза чеснока не доказана. Если у вас нет проблем с желудком, то можно есть чеснок в натуральном виде и добавлять в блюда для вкуса, но вряд ли пара десятков зубчиков сделает вас здоровым.

Пищевые добавки из чеснока применяют в народной медицине при простуде, высоком артериальном давлении, ишемической болезни сердца, грибковых инфекциях. Однако полезные эффекты этих добавок не подтверждены научными исследованиями.

Источники

Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com

Национальный центр комплементарной и интегративной медицины

Медицинский центр Университета Рочестера

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Кратко. У косметического средства «Эсвицин» нет доказанной эффективности.

Если у вас проблемы с ростом волос на голове, лучше не использовать непроверенное средство, а проконсультироваться с дерматологом: он проведет обследование и назначит лечение — таблетки, инъекции, лосьоны и кремы с кортикостероидами и миноксидилом. Также для лечения облысения, или алопеции, используют лазерную терапию и трансплантацию волос.

Источники

Американская дерматологическая ассоциация

Клиника Мэйо

Национальная служба здравоохранения Великобритании

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Кратко. О долгосрочных последствиях ковида известно мало. Поэтому пока нет общего списка анализов и обследований, с помощью которых определяют, какие осложнения развились после болезни. Кроме того, обычно назначения строго индивидуальны и нужны не всем.

Если после ковида у вас появились одышка, боль в сердце, головокружение или беспокоят другие симптомы, нужно обратиться к терапевту. Он определит, нужно ли вам обследоваться, и при необходимости направит на консультацию к узкому специалисту. Врачи могут порекомендовать сдать анализы крови, ЭКГ, эхокардиографию, рентгенографию легких или кардиологический стресс-тест.

Источники

Клиника Мэйо

Сайт Verywell Health

Американская кардиологическая ассоциация

Национальная служба здравоохранения Великобритании

Центры по контролю и профилактике заболеваний США

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Кратко. Коленные стулья и стулья-седла вряд ли могут заменить стул с регулируемой спинкой. Для постоянной сидячей работы лучше подобрать кресло, у которого можно менять высоту и положение спинки, — это поможет снизить нагрузку на спину и уменьшить риск возникновения болей в спине. А вообще, лучший вариант для ежедневной работы — чаще вставать со стула, чтобы сделать перерыв или разминку.

Источники

Канадский центр гигиены и безопасности труда

Национальная служба здравоохранения Великобритании

Национальная медицинская библиотека США

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Этот выпуск мы подготовили при поддержке «МСД Фармасьютикалс».

Необходима консультация специалиста.

Рак легкого — один из самых распространенных видов рака. В прошлых выпусках мы рассказывали, какие факторы увеличивают вероятность развития рака и какие мифы окружают заболевание. Сегодня поговорим о лечении. 

Рак легкого долго может оставаться недиагностированным, потому что на ранних стадиях у него нет специфических симптомов. Одни из самых частых симптомов — продолжающийся кашель и одышка.  

Важно сказать, что сейчас рак легкого – не приговор. Ранняя диагностика, своевременное и правильное лечение позволяют значительно продлить жизнь пациентам с онкологическим диагнозом.

Лечение зависит от нескольких факторов. Во-первых, от типа рака. Он может быть мелкоклеточным и немелкоклеточным. Первый агрессивнее: он быстрее развивается и распространяется на другие органы. Во-вторых, от размера и расположения опухоли. В-третьих, от стадии заболевания: чем она выше, тем хуже прогноз. И наконец, от состояния здоровья пациента и рекомендаций врачей. 

Основные методы лечения — это хирургическая операция, лучевая терапия, химиотерапия, таргетная и иммунотерапия. Бывает, их сочетают между собой, например, после операции «добивают» раковые клетки химиотерапией. Расскажем о них подробнее. 

При хирургическом вмешательстве опухоль удаляют из легкого. Операцию проводят, если метастазы не распространились на другие части тела. Могут удалить небольшую часть легкого или весь орган. 

При лучевой терапии на опухоль воздействуют радиацией. Лучи направляют на пораженную часть тела. Часто ее используют перед хирургической операцией, чтобы уменьшить опухоль и облегчить ее удаление или же в сочетании с химиотерапией.

Химиотерапия — это введение специальных лекарств, которые не дают раковым клеткам расти и размножаться, поэтому они погибают. 

Для лечения рака легкого на поздних стадиях  иммунотерапия стала революцией. В отличие от химиотерапии и лучевой терапии, когда «под раздачу» попадают и раковые клетки, и здоровые, иммунотерапия — более избирательный метод. С помощью иммунотерапии некоторые пациенты могут контролировать онкологическое заболевание в течение многих лет.

При иммунотерапии используют препараты, которые помогают иммунной системе распознавать раковые клетки и уничтожать их. Обычно она справляется с этим самостоятельно, однако иногда клетки злокачественной опухоли вырабатывают белки, которые помогают им «прятаться» от иммунной системы. Иммунотерапия вмешивается в этот процесс: лекарства блокируют эти белки и иммунную система вновь приобретает способность бороться с раковыми клетками. 

Иногда, чтобы помочь пациентам справиться со стрессом и перенести основное лечение врачи могут предложить прибегнуть к альтернативной медицине: лечению травами или йогой. Этими средствами вылечить рак нельзя, как и замещать стандартное лечение. Народные средства, вроде соды или кофейных клизм от онкологических заболеваний тоже не помогут.

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Этот выпуск мы подготовили при поддержке «МСД Фармасьютикалс».

Необходима консультация специалиста.

Сегодня расскажем четыре главных мифа о раке легкого. Это один из самых распространенных видов рака. По данным Всемирной организации здравоохранения в 2020 году от рака легкого умерли почти два миллиона человек.

Курение сигарет действительно самый большой фактор риска развития рака легкого. На его долю приходится более семидесяти процентов случаев. Но он также встречается у людей, которые никогда не курили и даже не были пассивными курильщиками. Существуют и другие факторы, которые способны увеличивать риск развития рак.

Например, радон — природный радиоактивный газ, который присутствует в каменных породах и почвах, иногда встречается даже в жилых домах и других зданиях. Вдыхание радона может привести к повреждению легких и развитию рака.

Длительное воздействие асбеста, мышьяка, хрома и никеля может увеличить риск развития рака легких. Риск заболеть повышается, если рак был у близких родственников: родителей, детей, братьев, сестер дедушек и бабушек.

Если человек проходил лучевую терапию, чтобы вылечить другой тип рака, это может привести к развитию рака легкого.

Миф второй. Если долго курить и потом бросить, то более здоровым уже не станешь. 

Для здоровья всегда лучше бросить, чем продолжать курить. Курильщики, которые бросили после диагностирования рака, лучше переносят лечение и живут дольше, чем те, кто продолжает курить. 

Отказ от курения до сорока лет снижает вероятность преждевременной смерти от заболеваний связанных с курением на девяносто процентов. Даже если бросить курить в шестьдесят лет, у человека все равно будет больше шансов прожить дольше, чем у тех, кто продолжает курить.

Миф третий. Рак легкого невозможно обнаружить на ранней стадии

Это не так. Людям, у которых есть семейный анамнез рака легкого, или людям в возрасте от 50 до 80 лет, которые курили более 20 лет, рекомендуется проходить ежегодный скрининг. Обследование включает в себя компьютерную низкодозную томографию, которая поможет обнаружить рак легкого на ранней стадии и позволит начать своевременное лечение.

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Этот выпуск мы подготовили при поддержке «МСД Фармасьютикалс».

Необходима консультация специалиста.

Курение — это основной фактор, из-за которого развивается рак легкого. Около восьмидесяти процентов смертей от него связаны с табаком. Вещества из сигарет повреждают клетки легких из-за чего появляется заболевание.

У курильщиков от пятнадцати до тридцати раз больше риск заболеть раком легкого, чем у тех, кто не курит. Он повышается со стажем курения — чем дольше, тем опаснее. Риск развития рака не зависит от того, курит ли человек трубку, самокрутки или обычные сигареты. Даже несколько сигарет в день могут навредить. 

Опасно и пассивное курение — из-за него только в США умирают семь тысяч человек каждый год. Вместе с дымом человек вдыхает канцерогены, как если бы он курил сам, хоть и в меньших количествах.

Второй важный фактор риска рака легкого — работа с асбестом. Асбест — это минерал, который используют в строительстве. Если долго вдыхать его пыль, то растет вероятность развития мезотелиомы плевры, злокачественной опухоли легочной оболочки. Добыча и использование асбеста запрещена в более чем пятидесяти странах, но в России его все еще применяют в строительстве и промышленности.

Третий фактор риска — наследственность. Если в семье у кого-то был рак легкого, то риск его развития у родственника повышается в два раза. Особенно, если диагноз поставили в молодости. На это может влиять как наследственность, так и похожий образ жизни, например, то же курение.

Еще один фактор —  вдыхание радона. Это радиоактивный газ, который оседает в помещениях. Он может поступать из грунта или из строительных материалов. Радон вызывает от трех до четырнадцати процентов всех случаев рака легких. Концентрацию радона в помещении можно контролировать, например, устранить трещины на стенах и полу или улучшить вентиляцию здания.

Несмотря на то, что от всех эти факторов повышается вероятность развития рака легкого, это не значит, что он обязательно появится. Также и наоборот — заболеть можно даже если нет ни одного симптома. 

Лучший способ предотвратить рак легкого — это бросить курить. Через десять лет после отказа от сигарет риск снижается в два раза. Здоровая диета, богатая овощами и фруктами, а также регулярные занятия спортом также защищают от рака и многих других заболеваний.

О том, какие мифы сопровождают рак легкого и как его лечат расскажем в следующих выпусках. 

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Кратко. Нет достоверных данных, что БАДы, пробиотики или диета помогают в профилактике вагинального кандидоза, или молочницы. Нужны дополнительные исследования, чтобы сделать выводы об их эффективности.

Обычно, чтобы снизить риск молочницы, гинекологи рекомендуют женщинам использовать в душе мягкое очищающее средство, носить нижнее белье из хлопка, не делать спринцевание и не пить антибиотики без контроля врача.

Источники

Центры по контролю и профилактике заболеваний США

Американский колледж акушеров и гинекологов

Клиника Мэйо

Национальная служба здравоохранения Великобритании

Управление по охране здоровья женщин США

Национальная медицинская библиотека США

Клиника Кливленда

Сайт Patient. info

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Кратко. Бинауральные ритмы — это иллюзия звука, которую создает мозг, когда одновременно слышит два тона с разными частотами. Считается, что бинауральные ритмы помогают при мигрени, тревожности, стрессе и бессоннице, однако доказательства эффективности этого метода противоречивы и неубедительны. Поэтому лучше не заменять стандартное лечение, которое назначил врач, бинауральной ритмотерапией.

Источники

Национальный фонд сна США

Cайт Verywell Health

Национальная медицинская библиотека США

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media