Купрум

Купрум

By КупрумMedicineHealth & Fitness
Download on the App Store

Купрум episodes

  • 5 фактов о пищевом отравлении

    Эти факты помогут снизить риск пищевого отравления.

    Источники

    Национальная служба здравоохранения Великобритании

    https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/10-ways-to-prevent-food-poisoning/

    Академия питания и диетологии США

    https://www.eatright.org/homefoodsafety/safety-tips/food-poisoning/food-safety-facts-and-figures

    Центры по контролю и профилактике заболеваний США

    https://www.cdc.gov/foodsafety/food-poisoning.html
    https://www.cdc.gov/foodsafety/ten-dangerous-mistakes.html
    https://www.cdc.gov/foodsafety/symptoms.html
    https://www.cdc.gov/foodsafety/symptoms.html

    Всемирная организация здравоохранения

    https://www.who.int/features/factfiles/food_safety/en/

    FoodSafety.gov — веб-сайт федерального правительства, управляемый 

    Министерством здравоохранения и социальных служб США

    https://www.foodsafety.gov/food-poisoning

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Можно ли учить ребенка сидеть?

    Нет, учить ребенка сидеть специально не нужно, сам научится, когда будет готов.

    Источники

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/tummy-time/faq-20057755

    Национальная медицинская библиотека США

    https://medlineplus.gov/ency/article/002008.htm
    https://medlineplus.gov/ency/article/002007.htm

    Центры по контролю и профилактике заболеваний США

    https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-6mo.html
    https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-9mo.html
    https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/pdf/parents_pdfs/milestonemomentseng508.pdf

    Американская академия педиатрии

    https://brightfutures.aap.org/Bright%20Futures%20Documents/BF4_InfancyVisits.pdf

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Нужно ли замачивать орехи

    Нет диетических рекомендаций, что орехи надо как-то специально подготавливать, прежде чем съесть. Замачивать их или нет — дело вкуса.

    Источники

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/nuts/art-20046635

    Управление по профилактике заболеваний и укреплению здоровья США

    https://health.gov/our-work/food-nutrition/2015-2020-dietary-guidelines/guidelines/

    Национальная медицинская библиотека США

    https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Phytic-acid

    Министерство сельского хозяйства США

    https://www.nal.usda.gov/fnic/dietary-guidelines
    https://www.ars.usda.gov/plains-area/gfnd/gfhnrc/docs/news-2013/go-nuts/

    Британская диетическая ассоциация

    https://www.bda.uk.com/resource/food-facts-portion-sizes.html

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    2 min
  • Как облегчить дискомфорт при конъюнктивите

    Конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки глаза, которая выстилает веко и покрывает белую часть глазного яблока. Иногда лечение не требуется — достаточно облегчить дискомфорт.

    Источники

    Американская академия офтальмологии

    https://www.aao.org/eye-health/diseases/pink-eye-quick-home-remedies

    Американская оптометрическая ассоциация

    https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/conjunctivitis?sso=y

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pink-eye/diagnosis-treatment/drc-20376360

    Национальная служба здравоохранения Великобритании

    https://www.nhs.uk/conditions/conjunctivitis/

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    4 min
  • Куркума лечит болезни кишечника?

    Пока точно никто не знает ответ на этот вопрос. Чтобы подтвердить возможную пользу куркумы, нужны исследования.

    Источники

    Национальная медицинская библиотека США

    https://www.nccih.nih.gov/health/turmeric

    Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com

    https://www.drugs.com/npp/turmeric.html

    Кокрейновская библиотека

    https://www.cochrane.org/CD008424/IBD_curcumin-for-maintenance-of-remission-in-ulcerative-co

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Нужна ли растяжка перед тренировкой

    Делать растяжку перед тренировкой или нет — вопрос выбора. Все зависит от результатов, которых хочется достичь.

    Источники

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/stretching/art-20047931

    Национальная служба здравоохранения Великобритании

    https://www.nhs.uk/live-well/exercise/stretch-before-exercising/#:~:text=%22If%20your%20objective%20is%20to,a%20matter%20of%20personal%20preference.

    Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии

    https://kidshealth.org/en/teens/stretching.html

    Гарвардская медицинская школа

    https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-importance-of-stretching

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    4 min
  • Если считать калории, это поможет похудеть?

    Одним подсчетом калорий не обойтись. Для устойчивой потери веса также важны физические упражнения, активный образ жизни и сбалансированное питание.

    Источники

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/calories/art-20048065

    Национальная служба здравоохранения Великобритании

    https://www.nhs.uk/news/food-and-diet/news-analysis-can-we-count-on-counting-calories/

    Центры по контролю и профилактике заболеваний США

    https://www.cdc.gov/healthyweight/calories/index.html

    Министерство сельского хозяйства США

    https://www.nutrition.gov/topics/healthy-living-and-weight/strategies-success/interested-losing-weight

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Есть ли вред от сухого шампуня

    Сухой шампунь в целом безопасен, но не предназначен для постоянного использования. При частом применении он может повредить волосы и вызвать проблемы с кожей головы.

    Источники

    Клиника Кливленда

    https://health.clevelandclinic.org/does-dry-shampoo-actually-keep-your-hair-clean/
    https://health.clevelandclinic.org/the-dirty-truth-about-washing-your-hair/
    https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/talcum-powder-and-cancer.html

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/symptoms-causes/syc-20353850

    Национальная медицинская библиотека США

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16832574/

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Можно ли девственницам пользоваться тампонами?

    Похоже, вопрос на самом деле в том, можно ли порвать тампонами девственную плеву. В таком случае ответ: нет, тампоны в этом смысле безопасны.

    Но у этой темы есть другая сторона. Превозносить девственность — это устаревший стереотип, и нельзя позволять через него манипулировать женщинами. К тому же девственная плева от рождения есть не у всех. Но мы поговорим о медицинской стороне использования тампонов.

    Источники

    Национальная служба здравоохранения Великобритании

    https://www.nhs.uk/conditions/periods/starting-periods/

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов CША

    https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/facts-tampons-and-how-use-them-safely

    Американский колледж акушеров и гинекологов

    https://www.acog.org/womens-health/faqs/your-first-period?utm_source=redirect&utm_medium=web&utm_campaign=int

    Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии

    https://kidshealth.org/en/teens/use-tampon.html#:~:text=Any%20girl%20who%20has%20her,having%20sex%20can%20do%20that
    https://kidshealth.org/en/kids/pads-tampons.html

    Национальная медицинская библиотека США

    https://medlineplus.gov/ency/article/001497.htm

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    4 min
  • Антидепрессанты правда помогают?

    Антидепрессанты облегчают симптомы депрессии: плохое настроение, тревожность и упадок сил. Они помогают не всем и не всегда, поэтому часто к антидепрессантам относятся с недоверием и приписывают им эффект плацебо.

    Источники

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/in-depth/antidepressants/art-20046273

    Национальная служба здравоохранения Великобритании

    https://www.nhs.uk/conditions/antidepressants/dosage/
    https://www.nhs.uk/conditions/antidepressants/
    https://www.nhs.uk/conditions/antidepressants/uses/
    https://www.nhs.uk/conditions/clinical-depression/treatment/

    Национальная медицинская библиотека США

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK361016/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29477251/

    Королевский колледж психиатров

    https://www.rcpsych.ac.uk/docs/default-source/improving-care/better-mh-policy/position-statements/ps04_19---antidepressants-and-depression.pdf?sfvrsn=ddea9473_5

    Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com

    https://www.drugs.com/drug-class/antidepressants.html

    Uptodate

    https://www.uptodate.com/contents/depression-treatment-options-for-adults-beyond-the-basics?topicRef=4868&source=see_link#H446121011

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    4 min

About Купрум

From the publisher's feed

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения. 


Подписывайтесь на наши соцсети: 

  • ВКонтакте:…

More shows like Купрум

Лекции Arzamas by Arzamas / Арзамас

Лекции Arzamas

152 Listeners

Радио Медуза by Медуза / Meduza

Радио Медуза

99 Listeners

Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

Психология с Александрой Яковлевой

63 Listeners

Никакого правильно by libo/libo

Никакого правильно

139 Listeners

Серёжа и микрофон. Подкаст by Сережа и микрофон. Подкаст

Серёжа и микрофон. Подкаст

54 Listeners

Чай с психологом by Egor Egorov

Чай с психологом

55 Listeners

Без шапки by Купрум

Без шапки

6 Listeners

Хорошо, что вы это сказали by libo/libo

Хорошо, что вы это сказали

39 Listeners

Начнем с понедельника by Start Monday

Начнем с понедельника

36 Listeners

План Б by Т—Ж

План Б

17 Listeners

Раздвиньте ноги!18+ by Ольга Крумкач

Раздвиньте ноги!18+

17 Listeners

Фуфлоу by Купрум

Фуфлоу

4 Listeners

Кроксы by Купрум

Кроксы

3 Listeners

Ты – это важно by Елена Мицкевич

Ты – это важно

39 Listeners

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

12 Listeners

Справиться Проще by Истомина Карина, Наташа Каданцева

Справиться Проще

12 Listeners

Красота требует мышц by Галина Огневая

Красота требует мышц

17 Listeners

Накопились токсины by Rasstriga.doc

Накопились токсины

10 Listeners