Le conseil santé

L'alimentation joue un rôle important dans le bon fonctionnement de notre système digestif. Manger, bouger et s'hydrater forment le triptyque idéal. 

Quels conseils pratiques et accessibles, vous pouvez donner aux auditeurs pour une bonne santé digestive ? Est-ce qu'il y a une grande fausse croyance dont il faut se méfier ? 

• Dr Pauline Guillouche, hépato-gastro-entérologue au CHU de Nantes. Créatrice du compte instagram @pauline.hepato. Auteure de l’ouvrage Décryptez votre ventre, aux éditions Vuibert.

Retrouvez l'émission en intégralité iciSystème digestif : mode d’emploi

Comme chaque premier jeudi du mois, nous consacrons notre émission à la sexualité. Premier baiser, premier rapport sexuel, première relation amoureuse…

Qu'est-ce que ça veut dire les premières fois ? Pourquoi cette étape de la vie amoureuse suscite autant d'attente et même de peur ? 

• Noëlle Cayarcy, sage-femme, sexologue, onco-sexologue, membre de l’Association inter-disciplinaire post-universitaire de sexologie, directeur de projets en prévention de santé, expert à la Haute autorité de santé et présidente de la Communauté pluriprofessionnelle de santé de Paris 16 

Perturbateurs endocriniens entrainant des problèmes d’infertilité ou des maladies de la thyroïde, particules fines causant des maladies cardiovasculaires, respiratoires ou encore neurologiques. Il n’est plus à démontrer que l’environnement a des conséquences sur la santé. Mais l’inverse est également vérifié : le domaine de la santé a des conséquences sur l’environnement. En effet, les structures de santé ont une empreinte écologique importante.

Comment les hôpitaux peuvent-ils aujourd'hui faire entrer les problématiques environnementales dans leurs structures ? Comment sensibiliser les soignants à transformer leurs gestes et leurs pratiques ?

• Romain Fontaine, cadre de santé dans le service de réanimation médicale et toxicologique de l’Hôpital Lariboisière-APHP à Paris

Retrouvez l'émission en entier ici : Santé et environnement : quand les médecins et les hôpitaux se mettent au vert

(Rediffusion)

Avec les avancées de la médecine, nos ainés vivent de plus en plus longtemps. Ce vieillissement du corps peut entraîner une détérioration de la qualité de vie et notamment l’apparition d’affections liées à l’âge. Pour préserver le bien-être des personnes âgées et sécuriser leur quotidien, un certain nombre d’accompagnements et de dispositifs peuvent être envisagés : aménagement du cadre de vie, maintien du lien social, ou recours à une assistance adaptée pour les soins. 

De quelle manière les proches peuvent-ils contribuer à préserver la santé d’un parent âgé ? Le vieillissement est un phénomène naturel, sur quels risques peut-on précisément agir ? 

• Dr Bruno Oquendo, médecin gériatre en unité de gériatrie aiguë à orientation neuropsychogériatrique au CHU Charles-Foix à Ivry-sur-Seine, en région parisienne. Coordinateur d’enseignement à Sorbonne Université. Créateur de contenu sur les réseaux sociaux sous le nom de « le gériatre » avec une communauté de 130 000 abonnés. Auteur de l’ouvrage Mes parents vieillissent aux éditions Vuibert. 

Retrouvez l'émission en entier ici : Accompagner ses parents qui vieillissent

L’anémie est un véritable problème de santé publique chez les femmes en Afrique subsaharienne. Cette maladie se caractérise par un nombre de globules rouges inférieur à la normale et peut avoir de nombreuses conséquences sur la santé.

Quels sont les signes ou situations qui doivent pousser à mesurer le taux d'hémoglobine pour dépister une anémie ? Quelles sont les causes de l'anémie ? 

• Pr Awa Oumar Touré, hématologue au Laboratoire de l’Université Cheick Anta Diop et enseignante en Hématologie à la Faculté de médecine, de pharmacie et d’odontostomatologie de l’Université Cheick Anta Diop de Dakar. Auteure de l’ouvrage Elles étaient là, les pionnières de la santé !, aux éditions Nara 

(Rediffusion)

Retrouvez l'émission dans son intégralité iciQuestions de femmes : anémie

Avec l’avènement des réseaux sociaux, on observe une augmentation sensible des comportements narcissiques. L’égo est largement mis en avant à coups de selfies et de vidéos face caméra.

Comment différencier l’égocentrisme du narcissisme ? Un adulte narcissique peut-il changer ? 

• Pr Laurent Schmitt, Psychiatre, professeur de psychiatrie à la faculté de médecine de Toulouse

Retrouvez l'émission en entier ici : Égocentrisme ou narcissisme : quelle différence ?

Trouble de l’élocution, le bégaiement altère la fluidité du débit de la parole et peut entraîner des difficultés dans l’aisance lors de la communication. Cette perturbation de la parole est due à un problème neurodéveloppemental. Une rééducation et un accompagnement par un orthophoniste permet au patient d’échanger de façon plus naturelle.

Connaît-on les facteurs qui favorisent le bégaiement en général et dans la vie de tous les jours ? Comment l'entourage familial peut aider un enfant qui bégaye ?

• Patricia Oksenberg, orthophoniste spécialiste du bégaiement. Auteure de Dans les coulisses du bégaiement, aux éditions du Petit ANAE. Enseignante à Santé Sorbonne Université à Paris à l'école d'orthophonie, responsable du module bégaiement. Membre du Comité scientifique de l’association Parole Bégaiement Belgique.

Retrouvez l'émission en entier ici : Le bégaiement

Quelles sont les maladies chroniques qui peuvent avoir un impact sur la santé des yeux ? Quand on parle de ces symptômes et complications oculaires, est-ce que cela signifie que la maladie n'est pas bien stabilisée ? Existe-t-il différentes sortes d’atteintes ? 

• Pr Matthieu Robert, chirurgien ophtalmologiste à l'Hôpital Necker-Enfants malades. Professeur à la faculté de médecine de l’Université de Paris

Retrouvez l'émission en entier ici : Ophtalmologie: quand les maladies chroniques affectent la vision

Le nanisme peut résulter d’une centaine de causes différentes. La cause la plus fréquente de cette perturbation de la croissance est l’achondroplasie. Au-delà de la question de santé, se pose celle de l'intégration sociale, du regard des autres et de la stigmatisation. 

Quelle est l'origine de l’achondroplasie et ses principaux symptômes ?

• Dr Geneviève Baujat, généticienne au Centre de référence Maladies Osseuses Constitutionnelles à l’Institut IMAGINE de l’Hôpital universitaire Necker-Enfants malades

Retrouvez l'émission en entier ici : Les personnes de petite taille

Irrégularité des cycles, bouffées de chaleur, irritabilité, prise de poids... La ménopause, due aux changements hormonaux, survient entre 45 et 55 ans.

Dans quel cas, sur la base de quel symptôme, un traitement de la ménopause est-il indiqué ? Existent-t-ils des recommandations en terme de prévention pour mieux vivre et supporter cette période ? 

•  Dr Abdoulaye Diop, gynécologue obstétricien à la Clinique Bellevue à Dakar au Sénégal