Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

By Lukas RickHealth & Fitness Mental Health

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching episodes

November 27, 2025 Beruhige deinen Körper (So durchbrichst du die Angstspirale)
Herzrasen, Schwindel, Kloß im Hals? Erfahre, warum Panik-Symptome meist harmlos sind – und wie du wieder Vertrauen in deinen Körper findest!
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Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
7 min
November 24, 2025 Antidepressiva oder Therapie (Was hilft wirklich?)
Antidepressiva oder Therapie - finde heraus, was dir wirklich hilft und warum oft beides zusammen wirkt.
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7 min
November 20, 2025 Befreie dich vom Zwang (Meditation darf lebendig sein)
Meditation klappt nicht? Entdecke neue Wege zur Entspannung, die wirklich zu dir passen - mit Bewegung, Klang und deinem Nervensystem!
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November 17, 2025 Psychotherapie wirkt anders, als die meisten denken
Psychotherapie verstehen - wie echte Veränderung im Kopf entsteht und warum sie mehr ist als nur reden.
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November 13, 2025 Erkenne die stillen Signale (So flüstert Angst durch deinen Körper)
Angst ist nicht immer laut - manchmal flüstert sie durch Körpersymptome. Lerne die leisen Signale zu verstehen und finde innere Ruhe!
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November 10, 2025 Antidepressiva: Was sie wirklich mit deinem Denken machen
Antidepressiva erklärt – was sie in deinem Kopf bewirken und warum du trotzdem du selbst bleibst.
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8 min
November 06, 2025 Befreie deinen Hals (So löst du psychosomatische Halsschmerzen)
Kratzen im Hals, Engegefühl, Kloß im Hals? Entdecke die wahren Ursachen psychosomatischer Halsschmerzen und finde endlich Erleichterung!
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November 03, 2025 Raus aus dem Autopilot (So steuerst du deine Gedanken und dein Leben neu)
Lerne, den Autopiloten deines Kopfes auszuschalten und deine Gedanken bewusst in eine neue Richtung zu lenken.
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7 min
October 27, 2025 Bist du dauernd erschöpft? So erkennst du die Warnsignale (und findest deine Kraft zurück)
Erkenne die stillen Warnsignale von Erschöpfung und finde zurück zu mehr Energie und Lebensfreude.
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5 min
October 23, 2025 Der Grund, warum so viele trotz Antidepressiva Therapie brauchen
Antidepressiva lindern Symptome, doch Heilung braucht oft mehr als Pillen – entdecke den wahren Weg aus Depression und Angst.
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6 min

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