Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

By Lukas RickHealth & Fitness Mental Health

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching episodes

March 16 Warum reagiert Dein Körper plötzlich?
Plötzlich Herzrasen auf der Couch? Erfahre, warum dein Körper Alarm schlägt – Stressreaktion, Trigger und Panik verständlich erklärt.
Hier findest Du meinen YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@LukasRick
Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
9 min
March 11 Du hast alles und bist trotzdem unzufrieden (Warum du dich nicht angekommen fühlst)
Fühlt sich dein Leben trotz Erfolg unrund an? Erfahre, warum Glück kein Dauerzustand ist und wie du innere Zufriedenheit entwickelst.
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9 min
March 09 Herzstolpern trotz gesundem Herzen? Hör auf, dich verrückt zu machen
Was, wenn dein Herzstolpern kein Herzproblem, sondern ein Angstkreislauf ist? Erfahre mehr über Extrasystolen, Psychosomatik und Kontrolle.
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14 min
March 04 Wenn dein Körper plötzlich Alarm schlägt
Wachst du mit Ziehen im Rücken oder Unruhe auf? Erfahre, wie psychosomatische Symptome im Winter dein Nervensystem beeinflussen..
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10 min
March 02 Warum stolpert Dein Herz? Schluss mit der Angst vor Extrasystolen
Dein Herz stolpert vor Stress? Erfahre, wann Extrasystolen harmlos sind und wie du Angst, Fokus und Nervensystem neu regulierst.
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9 min
February 27 Erfolgs Journal #2 Warum dein Leben chaotisch bleibt, wenn du nicht reflektierst
Fühlst du dich orientierungslos? Journaling hilft dir, Werte, Ziele und Glaubenssätze klar zu erkennen und dein Leben bewusst zu gestalten.
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28 min
February 25 Der schwere Teil zählt - DESHALB darfst Du nicht Vorspulen
Fühlt sich dein Weg gerade zäh an? Erfahre, warum Zweifel, Chaos und Durchhalten echte Veränderung und persönliches Wachstum bedeuten..
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10 min
February 23 Chronischer Schmerz (Warum dein Gehirn Schmerzen speichert – und wie du sie verlernen kannst)
Dein Schmerz bleibt, obwohl alles verheilt ist? Erfahre, wie dein Gehirn Schmerz speichert – und wie du ihn Schritt für Schritt verlernen kannst.
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6 min
February 18 Rede nicht über Menschen, die Dir schaden
Denkst du noch an Menschen, die dir nicht guttun? Erfahre, wie du Grübeln stoppst, deine Energie zurückholst und innerlich frei wirst.
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12 min
February 16 Körpersprache der Wut (Wie unterdrückte Emotionen zu echten Symptomen werden)
Wenn dein Körper Alarm schlägt, ohne Grund – entdecke, wie unterdrückte Wut Symptome auslöst und wie du sie endlich lösen kannst.
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5 min

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Dein Podcast für mentale Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden. In diesem Podcast findest du Inspiration und Anregungen für ein glücklicheres Leben. Wir stellen dir unterschiedliche Themen vor,…