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數據顯示，有75%的人曾經歷過童年創傷。這些經歷對於經歷者的影響是持續的，而他們將這些童年的黑暗面隱藏，只在別人無法看到的地方，悄悄與之搏鬥。但是，不少“超級正常人”頑強走出陰影，步入正常生活軌跡，甚至取得超出常人的成功和成就。

童年創傷並不容易應對，但是只要我們對未來懷有積極預期並為之努力，輔以有效的應對方法，我們終將可以爬出童年創傷的泥潭。
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為什麼推薦 #讀懂一本書
一個普通的大學講師，如何成為擁有兩千多萬用戶的樊登讀書創始人？一本本厚重的書，為何不僅能被他迅速看完，還能繪聲繪色地講出其中精華？有人說，這是天賦，我們普通人是永遠做不到的，樊登告訴你：No！樊登將多年讀書、講書經驗都寫進了《讀懂一本書》當中，你不會再覺得讀書是一件費時費腦的事情。讀完之後，沒准下一個講書人就是你了！作 者 簡 介☉ 樊登用戶超過2200萬人的“樊登讀書”創始人；西安交通大學碩士，北京師範大學博士；1999年國際大專辯論賽冠軍獲得者；曾任職中央電視台，主持過《實話實說》《12演播室》《三星智力快車》等節目。著有《可複製的領導力》等暢銷作品。
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為什麼想推薦 #第三個千年思維
AI時代，訊息看似觸手可及，辨別訊息真偽卻更難了，比如：面對相互矛盾的醫療建議，該聽誰的？任何行業都有可能被取代，該怎麼進行職業規劃？如何與那些對信息的理解或價值觀與我們相左的人合作？想要在這個充滿不確定性的世界保持平穩、走向成功，我們急需升級思維能力。諾貝爾物理學獎獲得者索爾·珀爾馬特等三位學者，融合了科學、哲學和社會心理學的智慧，用輕鬆有趣的方式，通過啓迪思維的思想實驗，援引來自世界各地的、貼近生活的諸多案例，展示科學思維的要素。幫助我們在信息泛濫的時代保持清醒頭腦，做出合理的決策。
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為什麼想推薦 #我好你好
每個人的身體里都存在三種角色：“父母”“成人”“兒童”。當你因為孩子不會做作業而生氣，因為屋子太亂而對另一半發脾氣時，可能是你內心的“父母”在操控你；在職場面對領導的批評，你內心的委屈和不服氣，可能是“兒童”人格在作祟。理解這些，能讓你更清晰地認識到自己和他人行為背後的心理動機。《我好，你好》不僅是一本心理學著作，更是一本實用的生活指南。它能幫助你在生活和工作中建立起健康、積極的人際關係，讓你在與他人的交往中更加游刃有餘，收穫更多的理解與支持。
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為什麼想推薦 #金剛經：不焦慮的活法
我們的生活為什麼會焦慮？因為“求不得、恐離別、放不下”。我們怎樣才能不焦慮呢？《金剛經》就指明瞭一條道路，它教我們怎麼修心，怎麼從具體的事情著手，調整我們的生活方式，獲得一種不焦慮的活法。通過不斷地修行，你的心就會像鑽石一樣，任何煩惱都不能動搖它。也許我們在人世間依然要面對種種挑戰，但是我們的心態會發生變化，生命的質地也會因此改變，那些負面的情緒，就會自然而然地離你遠去。

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為什麼想推薦 #最富足的投資
這是著名投資大師吉姆·羅傑斯寫給女兒們的人生成長之書，同時也是一位長者寫給千萬年輕人的人生財富精進課。他深度剖析了人生成長過程中的良性誘因、未來的投資方向以及投資背後的原因，匯集成21條准則集中呈現。

小到戀愛經驗，大到投資技巧，相信書友們在讀後會不禁贊嘆羅傑斯的高瞻遠矚與雄奇魄力。這將是一本值得千萬年輕人、父母以及矢志成就一番事業的投資人閱讀的重要書籍。

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為什麼想推薦 #擁抱那隻黑狗
統計，每15位國人里就有1位可能曾遭受過抑鬱折磨。這只“黑狗”在當今快節奏的生活里似乎無孔不入，隨時準備奪取我們的快樂。但是，面對抑鬱，你從來不是一個人！本書列舉了多種基於循證醫學的心理干預方法，幫你在日常生活中進行“情緒急救”。還有應對青少年抑鬱的科學指導，幫助家長和孩子共同走出心理壓力的陰霾。只要及時發現、正確干預，抑鬱這只“大黑狗”也可以變成乖巧的茶杯犬。

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為什麼想推薦 #四大聖哲
數千年的人類文明進程中，往聖先賢數不勝數，為何這四個人被稱為“四大聖哲”？飲下毒酒的蘇格拉底、放棄王子之位的佛陀、周遊列國的孔子、復生的耶穌，《四大聖哲》將帶你走近這些改變人類文明進程的偉大靈魂。

德國哲學家、“軸心時代”提出者雅斯貝爾斯將帶領我們從“人”的角度認識四哲，探索他們如何看待生命的意義，又是怎樣擊破虛無、困頓、生死、人性的枷鎖。這不僅是一部哲學著作，更是一把打開智慧之門的鑰匙。它將引領你思考生命的本質，在紛繁複雜的當下，找到安身立命的精神坐標。
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為什麼想推薦 #閱讀手冊
閱讀只能讀純文字？親子共讀、每日打卡對孩子有害？文學作品佔比過大會限制孩子的知識面？當心！很多家長尚未意識到這些常見的閱讀誤區，依然在為孩子的閱讀問題頭疼不已。

百萬粉絲育兒博主“真心爸媽”用20年家庭閱讀教育的實戰經驗告訴你，只有養成自主閱讀的習慣，才能讓孩子從閱讀中受益終身。停止錯誤和焦慮的干涉，孩子的閱讀習慣應該像吃飯、睡覺一般自然！
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為什麼想推薦 #我抑鬱了嗎
中國疾病預防控制中心2024年的調查研究發現，約9500萬中國人患有抑鬱症。 
而北京大學第六醫院的調查顯示，在中國，僅有0.5%的抑鬱症患者獲得充分治療。 
隨著“抑鬱”“emo”成為流行詞，人們對“抑鬱症”這個詞不再陌生。但到底什麼是抑鬱症？大家的疑問卻越來越多。 

抑鬱=心情不好嗎？怎麼初步判斷自己是不是抑鬱了？抑鬱症要看醫生嗎？抑鬱症能根治嗎？我該如何擺脫抑鬱？…… 

本書由從業10餘年的心理咨詢師撰寫，由上海精神衛生中心主任醫師解讀，結合多年臨床治療經驗，為你科學解答關於抑鬱的種種“疑難雜症”。 
獲得科學的認知，就是獲得治療的開端。
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