Est-ce qu’il y a des choses dans le domaine de la nutrition, de la forme qui vous font particulièrement peur ? A quoi ressemblerai votre film d’horreur personnel s’il passait par vos comportements alimentaires et votre nutrition ? Et je me suis posé cette question. Ce ne sont pas seulement des aliments mais aussi des comportements. Et même parfois les miens.

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En ce jour d’Halloween, je me suis posé cette question : à quoi ressemblerait mon film d’horreur s’il passait par des aliments, des habitudes et des comportements alimentaires. Et j’en ai conclus que plus que certains aliments à manger c’est surtout des comportements ou des choses que je ne pourrais plus faire qui transformerait mon quotidien en vie que je ne veux absolument pas vivre.

Dans cet épisode :

• ce chariot qui m’a effrayé et questionné
• pourquoi je crains plus la rigidité que la souplesse
• est-ce que la peur de redevenir mon ancien moi est fondée 
• pourquoi je ne peux pas imaginer une vie sans glucides (et sans oeufs)
• pourquoi je crains l’effondrement énergétique et la panne sèche
• ma vision de l’énergie durable et d’un mode de vie pour bien vieillir
• en quoi ça renforce mes valeurs
• le pacte que je vous propose

Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025

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Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation et l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger.

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