Misato的香氣札記

薑精油十大功效：
1. 具有修護大腦與神經系統的作用
精油配方：薑＋真正薰衣草＋乳香

2. 可以調理三高與代謝症候群
精油配方：薑＋永久花＋粉紅葡萄柚＋廣藿香＋胡蘿蔔籽

3. 有提振免疫系統的作用

4. 能保護呼吸道健康的作用
精油配方：薑精油和百里香、尤加利、或是茶樹

5. 維持心血管系統的健康運作
精油配方：薑＋白千層

6. 可透過調理腸腦軸來照顧腸胃道的健康
精油配方：薑＋廣藿香

7. 舒緩肌肉關節不舒服的症狀
精油配方：薑＋迷迭香

8. 提升皮膚系統的抵抗力
精油配方：薑＋真正薰衣草＋岩蘭草

9. 照顧腎臟與泌尿系統的健康
精油配方：薑＋茶樹＋杜松漿果

10. 舒緩女性生理期的不舒服症狀
精油配方：薑＋快樂鼠尾草＋玫瑰天竺葵

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AI已經滲透到我們工作日常裡，但是有越來越多腦科學家擔心AI會讓人類大腦萎縮，這是為什麼呢？
今天就來聊聊這個科技與健康話題，人啊～還是要多動動腦才會健康唷！

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別以為吃飽想睡是老人家的症頭，現在越來越多年輕人也有這樣情況了，
這很有可能是血糖失衡的警訊，不好好調理可能會變成心血管疾病啊！

【調理血糖恆定的配方】
白天：胡椒薄荷＋迷迭香＋藍膠尤加利（＋檸檬草
晚上：佛手柑＋真正薰衣草＋香蜂草

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對什麼事情都沒興趣沒感覺，問題可能不是出在心態想法上，而是腦神經上唷！
越來越多研究都在探究情緒到底是從何而來，答案就是：大腦！
只要認知到這一點，積極修復短路的腦神經迴路，會發現快樂其實一直都在～

【陽光正能量】薰香嗅吸配方：
把家裡有的柑橘類精油等比例調和在一起即可

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現在3C產品用太多，眼睛都提早退化了！
原本是老年人才會有的眼睛問題，都提早出現在我們身上，這樣不行啊！
就用芳療來好好照顧靈魂之窗吧！

【純露推薦】
配方：矢車菊／香桃木／羅馬洋甘菊等三支純露任選兩支做搭配

【顧眼睛按摩膏】芳療精油配方 精油濃度1%～2%
基底：橄欖油、乳油木果油和蜂蠟融化調製成膏狀
精油比例：
精油濃度2%：西伯利亞冷杉４滴＋真正薰衣草３滴＋羅馬洋甘菊１滴；
精油濃度1%：西伯利亞冷杉２滴＋真正薰衣草１滴＋羅馬洋甘菊１滴

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夏天我真的很愛用有檸檬味的精油們來薰香~Chill感十足啊！

檸檬草精油有以下八大功效：
1. 超強的抗微生物作用
精油配方：檸檬草＋茶樹

2. 具有抗氧化與細胞保護的作用
　薰香配方：檸檬＋檸檬草＋山雞椒＋檸檬香桃木

3. 對於肌肉關節有止痛抗發炎的功效
護手奶油霜的精油配方：檸檬草+甜馬鬱蘭+真正薰衣草+橙花+永久花

4. 調節神經系統的作用
　配方同2. 或是單方嗅吸亦可

5. 具有擴張血管，降低血壓，進而調理心血管系統的作用
精油配方：檸檬草＋真正薰衣草

6. 照顧腸胃道系統的健康
吃壞肚子的調理配方：檸檬草＋杜松漿果
壓力型腸胃問題：檸檬草＋廣藿香

7. 有驅趕害蟲、消除異味的作用
單方使用檸檬草精油即可

8. 有抑制癌細胞擴散的潛力

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有很多身體突然出現的異常狀況，除了可能是自律神經失調之外，
也很有可能是甲狀腺失衡導致的唷！
這是以往比較沒留意的健康問題，這集來和大家好好地分享～

甲狀腺亢進的調理精油配方：沒藥＋乳香＋天竺葵＋真正薰衣草
甲狀腺低下的調理精油配方：胡椒薄荷＋乳香

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現在人真的很容易情緒失控，原因其實都是因為自律神經失調導致大腦無法控制情緒所致！
所以～調理好自律神經，自然就能控制好脾氣啦！

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凍卵這件事不是「要不要凍」這麼簡單的二選一問題，
是「真的有想要生養小孩嗎？」這一輩子的課題！
小孩生出來可是塞不回去的，別被傳統觀念給趕鴨子上架，想想自己到底要怎樣的人生吧！

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老人家脾氣丕變，真的不是老番顛，是大腦退化造成的！
早期發現都有辦法延緩速度，所以多點耐心面對老人家們吧！

【銀髮照顧】精油配方
精油比例：真正薰衣草＋迷迭香＋檀香＋佛手柑＋乳香

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