Misato的香氣札記

我的檸檬樹開始結果了～期待收成的那一天！

檸檬精油的八大功效，都很貼近我們日常調理來使用唷！

1. 幫助改善阿茲海默症患者的認知功能，與滋養神經系統

　　　活化大腦的嗅吸配方：檸檬＋迷迭香

2. 優異的抗微生物作用
抗新冠病毒的配方：檸檬＋天竺葵
　　　調理痘痘肌配方： 檸檬＋茶樹

　　3. 具有止痛抗發炎的作用
　　　舒緩肌肉痠痛：檸檬＋檸檬草＋迷迭香

　　4. 提高身體免疫力，預防體內慢性發炎的作用
　　　提高免疫力的嗅吸配方：檸檬＋迷迭香　　　　

　　5. 優異的抗氧化效果，能誘發癌細胞的凋亡
　　　嗅吸配方：檸檬＋迷迭香　

　　6. 有抗憂鬱和抗焦慮的作用
　　　嗅吸配方：檸檬＋胡椒薄荷／檸檬＋甜橙

　　7. 具有調理心血管循環的作用
　　　調理心血管的配方：檸檬＋永久花＋香蜂草

　　8. 調理噁心反胃的症狀
　　　調理反胃狀況的配方：檸檬＋胡椒薄荷

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聽力和視力問題是自媒體創作者的職業病啊！
這次的研究才發現，原來以為的耳鳴，其實是＂腦鳴＂！
而且照顧聽力的降躁耳機居然也會傷大腦？！
這到底是怎麼一回事呢？
聽下去就對啦～

【調理腦鳴的精油配方】

• 10ml的滾珠瓶
• 精油濃度3%，
• 乳香精油3滴 + 葡萄柚精油3滴

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有些人就是見不得別人過得好，非要酸上兩句也開心，但是這背後的暗黑人性，真是細思極恐啊！
別讓這些人影響自己的好日子和好心情！

【要對自己有信心】精油香調

• 前調：甜橙 27%
• 中調：大馬士革玫瑰／大花茉莉／橙花 50%
• 後調：絲柏20%＋伊蘭伊蘭3%+岩蘭草10%

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逃避很久的健康紅字，今天要來認真面對啦！
紙片人要是沒注意，脂肪堆在不該堆的地方，隱形肥胖可是和真肥胖一樣會要命的！

【消內臟脂肪降膽固醇的精油配方】

• 複方精油比例：薑＋葡萄柚＋永久花＋廣藿香＋胡蘿蔔籽，等比例調和
• 以精油濃度3%的比例，稀釋在基底植物油中
• 塗抹在右側身的肝臟處

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寂寞其實要靠自己去排解的，這是我這陣子的心得！
芳香療法的植物能量可以陪伴我們療心靈的傷，還有給我們走下去的力量！

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拜託給大西洋雪松精油一個機會～它的香氣真的是越聞越好聞呀！

【大西洋雪松十大功效】
1. 維持頭皮健康與促進毛髮再生
配方：大西洋雪松＋真正薰衣草＋百里香＋迷迭香

2. 肌膚修護、有油水平衡與美白的作用
配方：大西洋雪松＋廣藿香

3. 疏通淋巴與暢通血管
配方：大西洋雪松＋絲柏＋永久花＋粉紅葡萄柚＋杜松漿果＋岩蘭草

4. 抗氧化與維持細胞健康
配方：大西洋雪松＋德國洋甘菊

5. 保護神經系統與內分泌調節，並有改善睡眠的功效
配方：大西洋雪松＋快樂鼠尾草＋佛手柑

6. 消炎止痛，有助緩解肌肉疼痛與手術後疼痛
配方：大西洋雪松＋真正薰衣草＋乳香

7. 抗微生物與驅蟲
配方：大西洋雪松＋檸檬草＋藍膠尤加利

8. 調節失衡的情緒，減緩大腦慢性發炎的狀況
配方：大西洋雪松＋廣藿香／岩蘭草

9. 促進與發覺深層靈性覺知的效果
10. 淨化空間與能量場
配方：大西洋雪松＋乳香

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跟我一樣一天到晚腰酸背痛嗎？
聽完這集，就知道原因在哪兒啦～

【下半身促循環按摩精油配方】
基底油：排毒油配方（橄欖油＋芝麻油＋椰子油，等比例調和）

複方精油比例：
大西洋雪松3滴＋絲柏3滴＋永久花2滴＋粉紅葡萄柚3滴＋杜松漿果2滴＋岩蘭草2滴
（先調成一瓶純的複方精油，再去稀釋成濃度3%的按摩油）

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到了就寢時間還捨不得睡？
睡啦～不然明天爬不起來之外，久了要睡就真的會睡不著唷！

助眠的精油這麼多支，最有效的十支精油來排名，
哪些精油上榜咧？
聽了就知道唷！

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出國住宿旅店，居然要擔心會不會被床蝨攻擊，實在很掃興耶！
沒關係～還是有方法可以治它們的～
這個配方帶著噴準沒錯唷！

【防臭蟲精油噴霧】

• 10ml ，精油濃度3%
• 75%酒精
• 精油比例：牛至１滴＋百里香２滴＋丁香花苞１滴＋真正薰衣草２滴

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強力推薦家長們閱讀「失控的焦慮世代」與「過曝世代」這兩本探討網路媒體對青少年們的影響！
後來我和幾位國高中老師們聊到這話題，光是少女的不雅照被脅持這件事情，這些老師們的學校都有女學生遇到，
這事情的嚴重性比我們想得還糟糕啊！
孩子的教育不能等，不能等的是如何培養他們在網路上保護自己的知識和技能啊！

【提振少女自信】香調配方
真正薰衣草60%+甜橙30%+伊蘭伊蘭10%

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