«Подкаст Лайфхакера»

By ЛайфхакерSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

«Подкаст Лайфхакера» episodes

July 31, 2019 Правило 5 секунд поможет приняться за любое дело
Если не можете заставить себя работать, сосчитайте от пяти до одного.
В новом выпуске подкаста рассказываем, как начать действовать, даже если нет желания и мотивации. Возможно, этот способ покажется вам глупым и бесполезным. Но, прежде чем делать выводы, попробуйте его на практике.
3 min
July 30, 2019 10 вещей, которые нельзя хранить в кошельке
Вытащите их, если не хотите стать жертвой мошенников, потерять деньги или внезапно забеременеть.
Кроме денег многие таскают в кошельке кучу безобидных на первый взгляд мелочей. В новом выпуске подкаста рассказываем, какие из них могут навредить вашему здоровью и финансовому благополучию.
5 min
July 29, 2019 6 признаков того, что у вас финансовые проблемы, даже если вы не замечаете это
Проверьте, достаточно ли вы зарабатываете для комфортной жизни.
Если вы не умеете распоряжаться деньгами, вам всегда будет не хватать их, сколько бы вы ни получали. В новом выпуске подкаста рассказываем, как вовремя это распознать и исправить.
5 min
July 26, 2019 Утренние ритуалы успешных людей: 11 вдохновляющих примеров
Узнайте, как начинают день Марк Цукерберг, Илон Маск и другие знаменитости.
Пробежка, медитация и сбалансированный завтрак дарят отличный настрой. Хотя, возможно, вам больше придётся по душе утренняя партия в теннис. Что бы вы ни выбрали — это лучше, чем валяться в постели до обеда.
6 min
July 23, 2019 6 признаков того, что вам пора увольняться
Важно вовремя распознать, что работа перестаёт приносить пользу и начинает тянуть вас вниз.
Если вы достигли карьерного потолка или в коллективе нездоровая атмосфера, возможно, пора покинуть компанию. О других аргументах в пользу увольнения — в новом выпуске подкаста.
3 min
July 23, 2019 9 хитрых глаголов, которые выставят вас безграмотным
Запомните их, чтобы не попасть впросак.
«Пылесошу» или «пылесосю»? Если вы всё ещё путаетесь и не знаете, как сказать правильно, пора это исправить. В новом выпуске подкаста рассказываем, как избежать ошибок в заковыристых словах.
5 min
July 22, 2019 11 признаков того, что у вас может произойти остановка сердца
Иногда даже лёгкое недомогание может указывать на болезнь.
С сердцем шутки плохи: если игнорировать симптомы развивающегося заболевания, однажды может случиться приступ. Поэтому внимательно следите за своим состоянием. А наш новый выпуск поможет вам понять, когда нужно бежать к врачу.
8 min
July 19, 2019 Как восполнить пробелы в знаниях
Советы для тех, кто чувствует себя безграмотным.
Недостаток знаний может внезапно всплыть при разговоре с собеседником, подрывая вашу репутацию и уверенность в себе. Но не беспокойтесь: всё можно исправить. Как именно — рассказываем в новом выпуске.
9 min
July 17, 2019 10 способов стать умнее
Делайте всё наоборот, меньше полагайтесь на Google и разговаривайте сами с собой.
Научиться ёмко формулировать мысли можно с помощью Twitter, а заставить мозг работать — просто взяв ложку в другую руку. Об этих и других способах стать умнее рассказываем в новом выпуске.
8 min
July 16, 2019 Хотите потерять жир и сохранить мышцы — голодайте
Узнайте, почему временный отказ от пищи лучше любых диет.
Сидя на обычной диете, вы теряете не только ненавистный жир, но и мышцы. В новом выпуске подкаста рассказываем, как можно похудеть с помощью голодания и правда ли оно помогает сохранить мышечную массу.
6 min

About «Подкаст Лайфхакера»

From the publisher's feed

Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами.