「做個好爸媽」是天下父母共同的自我期許，但「如何成為好爸媽」卻也是共通的難題。本書透過11種案例故事，提供教養心法，期望家長們運用這些方法幫助孩子覺察、理解各種感覺，適當表達與反應，進而掌握情緒，培養出高EQ小孩。