瀨戶內寂聽一生寫了400本書，《青春煩惱相談》的對象多數是年輕人，因此瀨戶內寂聽的回答更像是在指點未來的人生方向。她同時製作《瀨戶內寂聽的人生相談》節目，也和老年人「相談」，瀨戶內常說：「會有遠大的夢想，表示你不是平凡的人。」瀨戶鼓勵人們找到適合自己的夢想途徑，一步步走去就好，不要浪費時間煩惱自己有沒有價值。

將近百歲的日本作家瀨戶內寂聽，以人生大前輩的豐富經驗和智慧，與年輕學子與成年人的對談，對於每個人的種種煩惱，甚至是尖銳的問題，她以獨特的視角和坦率的語言，也以自身經歷直言：「『想做卻沒做』的遺憾，『做了卻失敗』的遺憾，兩者相比之下，前者的遺憾更令人怨悔。所以我奉勸大家，自己心裡想做的事，一定都要去嘗試一下。」

民歌風格清新、偏向人文關懷與自然，逐漸發展成融合社會責任與對土地的意識，突破當時流行歌曲過度強調男女情愛的框架，留下《龍的傳人》、《橄欖樹》等經典作品。以〈秋蟬〉走紅的楊芳儀、徐曉菁在民歌五十大團員演唱會鍾透露，當年兩人差點與這首歌擦身而過：「要感謝音樂製作人李國強力薦，〈秋蟬〉才能唱了40多年。」也因這首歌，兩人在民歌30年、40年、50年的演唱會中，可以每10年相聚一次。

本集節目回顧1975年楊弦發表《中國現代民歌集》，將余光中的現代詩譜曲，被視為民歌運動的開端。1977年「金韻獎」與「民謠風」等活動與專輯促使民歌走向商業化，培育出齊豫、蔡琴、李建復、葉佳修等歌手。以及廣播人陶曉清大力推動，使民歌在電台熱播，成為當時青年的集體記憶。

疫情期間政府規定酒店業停業。有些公關小姐沒有收入繳不出租金差點被房東趕出來，有人想申請紓困卻不知道如何申請。黃蛹和朋友因為經營社群粉專舉辦巡迴講座，讓外界重新認識酒店公關業，洗刷汙名化的刻板印象，為了替酒店工作者多爭取勞權，她成立「台北市娛樂公關經紀職業工會」，是全國第一個由勞方組成、且在實質運作的酒店業工會。

林國峰在高中社團指導的學生去酒店工作，有機會深入了解酒店公關的真實生活。黃蛹是主修服裝設計的大學生，為了繳出龐大的服裝材料費而進入酒店半工半讀。黃蛹在高中參加過學權、社運與戲劇節活動，啟蒙她對社會議題與藝術活動的關注。曾和林國峰共同策畫舞台劇與藝展，開啟職涯的另一片天地。

林瑞麟創作短詩、長詩、散文詩或極短篇小說渾然天成，文風節制、詩意清雅。曾自言「文字是救贖與出口」，在詩集《撤離練習》重新布署，除了深層回應崩解的世界、也是面對「存在」的沉靜辯證。在書寫與沉默之間，透過詩情詩意練習退場與重新進場。

林瑞麟是詩人也是企業高階主管，在忙碌的工作之餘，四十歲開始提筆創作﹑憑藉自修與研讀前輩經典作品，詩作屢獲各大文學獎肯定。《撤離練習》是繼《我們被孤獨起底》之後的第二本詩集，擅長在職場與現實生活中以細膩的觀察和深層的情感，書寫日常難以言喻的斷裂與溫柔。

本書關照疾病、初老，以及動物書寫，延展多元而開放的議題，其中尤以疾病思考為最。《今生是最後一次》裡，翠翠希望按鍵一按或滑鼠一滑，人生就能重新開始的想望，在在可見作者人生轉折的心境，明瞭「好好活著」、「平安就是福」是多麼不容易達成的願望，但小說藉由求求口中所說出的「一切都好，一切都剛剛好」，或許可作為人生關鍵句。

本書是作家林黛嫚一次溫柔而深刻的創作實驗。以金毛狗求求、白文鳥小白、黑貓小黑與牡丹鳥阿綠,各自擔綱敘述者,帶出女主人翠翠從童年到初老的生命歷程。小說透過動物視角,細膩呈現了底層生活的艱辛。