龍青說自己遇到挫折時透過「換物思考」與「文字書寫」自救。對於寫作者來說，文字是療癒自己的藥；對其他人而言，凡是自己感興趣的東西也都能成為自救的良藥。所謂自救，就是要先讓自己對事物產生好奇心，試著轉移自身注意力，並開始著手做其他的事情，就能達成自救效果。詩集名為「治療課」也正是自救救人的創作過程。