知名能量心理學講師和治療師王曙芳舉出十二種典型的認同創傷案例，說明每種認同的心理機制。為了讓讀者可以自我療癒，她以生命中心療法（Life Center Therapy）為基礎，設計出簡單明瞭的八個步驟，讓讀者辨識出自己的認同模式，迅速清理能量、自我療癒。帶領讀者轉化認同，從修復認同創傷，走向靈性覺醒，做真正的自己。