Сам себе нутрициолог

By mya.nutritionHealth & Fitness Nutrition Arts Food

Сам себе нутрициолог episodes

May 10, 2024 #4 СЛАДКОЕ - почему на него тянет и можно ли кушать десерты
"Ну не могу я не завершить приём пищи любимой конфеткой с чаем... и чуть что, сразу тянет купить любимое пирожное. Иногда вообще готов(а) есть сладкое за завтрак, обед и ужин".
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
https://myanutrition.ru/group

⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
https://t.me/MyaPremium_Bot

💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka

📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
https://myanutrition.tilda.ws/guides

👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
https://myanutrition.ru/soprovojdenie

📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
https://www.instagram.com/mya.nutrition

✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
https://t.me/myanutrition

❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
https://t.me/MyaNutrition_Bot

📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на [email protected]):
https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
20 min
May 04, 2024 #3 Забудьте ЭТИ МИФЫ о продуктах
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
https://myanutrition.ru/group

⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
https://t.me/MyaPremium_Bot

💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka

📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
https://myanutrition.tilda.ws/guides

👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
https://myanutrition.ru/soprovojdenie

📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
https://www.instagram.com/mya.nutrition

✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
https://t.me/myanutrition

❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
https://t.me/MyaNutrition_Bot

📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на [email protected]):
https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
19 min
April 24, 2024#2 КАЛОРИИ - нужно ли их считать
В новом выпуске я рассказала, кому нужно считать калории, а кому нет

Ответила на вопросы:
Растёт ли вес от сладостей или других продуктов?
Как питаться правильно, если мы не хотим считать калории
Что вообще такое калория, и точны ли калории на упаковке?
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
https://myanutrition.ru/soprovojdenie
📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
https://www.instagram.com/mya.nutrition
✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
https://t.me/myanutrition
❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
https://t.me/MyaNutrition_Bot
📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на [email protected]):
https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
19 min
April 18, 2024 #1 Мой опыт похудения на 25 кг: диеты, рпп, профессия
Всех рада видеть! Меня зовут Юлия - я доказательный нутрициолог, коуч по пищевому поведению
🥹Я счастлива выпустить свой первый эпизод подкаста «САМ СЕБЕ НУТРИЦИОЛОГ‼️В нём рассказала о том, почему НЕЛЬЗЯ сидеть на диетах, мой путь в профессию, основанный на собственных шишках.
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
https://myanutrition.ru/soprovojdenie
📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
https://www.instagram.com/mya.nutrition
✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
https://t.me/myanutrition
❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
https://t.me/MyaNutrition_Bot
📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на [email protected]):
https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
10 min

About Сам себе нутрициолог

From the publisher's feed

В этом подкасте говорим о питании и пищевом поведении. Как перестать переедать, выстроить здоровые отношения с едой и создать свою систему питания без диет, мифов и жёстких правил. Подкаст №1 в категории «Здоровье» в Яндекс Музыке.