SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

By Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi AuerswaldMedicine Health & Fitness

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass episodes

August 03, 2022 #244 Hydroponik als Zukunft der Landwirtschaft !? - Interview mit Roland Sier
Roland Sier ist einer der führenden Experten auf dem Gebiet der Hydroponik und erklärt im Interview mit Martin Auerswald wie eine gesunde und nachhaltige Nahrungsmittelversorgung auch in Zukunft möglich ist.
Mehr zu Roland erfährst Du hier:
Website: https://nutrientservice.com/
Email: [email protected]
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42 min
August 01, 2022 #243 Einfach Körperfett verlieren - Interview mit Alessia Schulz
Körperfett verlieren muss nicht schwierig sein! Gesundheitsberaterin Alessia Schulz gibt Dir ihre besten Tipps, um einfach schlank zu sein.
Mehr über Alessia erfährst Du hier:
Alessias Instagram Kanal: https://www.instagram.com/alessia.schulz.coaching/
Alessias Homepage: https://alessia-schulz.de
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Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis.
Diese und weitere Produkte findest Du auf https://naturtreu.de/. Gehe noch heute auf https://naturtreu.de/ und erhalte mit dem Code gesund10 10% Rabatt auf Deine erste Bestellung.
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43 min
July 29, 2022 #242 Adaptogene für mehr Dopamin und Testosteron - Ausschnitt aus der Dopamin-Detox-Challenge
Vor wenigen Wochen haben wir die kostenlose Dopamin-Detox-Challenge mit über 400 Teilnehmern durchgeführt. Heute zeigt Dir Martin einen Ausschnitt aus der Challenge.
>>Hier geht´s zur Dopamin-Detox-Challenge-Challenge!<<
Mehr über Dopamin und Testosteron erfährst Du hier:
https://schnelleinfachgesund.de/dopamin-erhoehen/
https://schnelleinfachgesund.de/testosteron-steigern/
Martins Lieblings-Adaptogene (erhalte 10% Rabatt mit dem Code gesund10)
Ruhepol - mit Ashwaghanda und Rosenwurz
Gedankengut - mit Ginseng und Bacopa
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18 min
July 27, 2022 #241 Gesunde Cocktails - Voller Geschmack ganz ohne Alkohol
Küchenchef Felix präsentiert seine besten Tipps, um Cocktails auch ohne Alkohol und nährstoffarme Säfte lecker zu machen.
Weitere gesunde Rezeptideen findest Du hier:
https://schnelleinfachgesund.de/rezepte/
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39 min
July 25, 2022 #240 Gesund Grillen - Unsere Tipps von Küchenchef Felix
Felix ist ein wahrer Experte, wenn es ums grillen geht. Heute erklärt er Dir seine besten Tipps, vom Einkauf bis zu den Marinaden.
Beispielrezepte für den Grill findest Du hier:
https://schnelleinfachgesund.de/knuspriges-grillhaehnchen/
https://schnelleinfachgesund.de/gegrillte-short-ribs-vom-weiderind/
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42 min
July 22, 2022 #239 Gesund mit fermentiertem Gemüse - Martins neues Buch!
Das zweite Buch von Martin Auerswald: Gesund mit fermentiertem Gemüse, ist nun überall erhältlich. Martin stellt es Dir heute persönlich vor.
>>Zu Martins neuem Buch: Gesund mit fermentiertem Gemüse, geht es hier<<
Mehr zu fermentiertem Gemüse erfährst Du hier:
https://schnelleinfachgesund.de/fermentiertes-gemuese/
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38 min
July 20, 2022 #238 Wie Giftstoffe unser Immunsystem ausschalten - Ausschnitt aus dem Immunsystem Kongress
Martin Auerswald war im Interview beim Immunsystem Kongress (medumio) zu Gast. Im Interview mit Moderatorin Christina Winzig spricht er über die Wirkung von Giftstoffen auf unser Immunsystem.
>>Zum Immunsystem-Kongress geht es hier<<
Martins Empfehlungen für ein starkes Immunsystem:
Mico-Rei Heilpilzextrakt
Mico-Five Heilpilzextrakt
B-Vitamine
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12 min
July 18, 2022 #237 Negativ-Ionen - Was die negative Ladung mit Deinem Körper macht
Im Anschluss an die Folge zur Erdung gehen die beiden Martins noch eine Stufe tiefer und erklären Dir, was es mit negativ geladenen Ionen auf sich hat.
Mehr zu Erdung und Negativ-Ionen erfährst Du hier:
https://schnelleinfachgesund.de/erdung/
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16 min
July 15, 2022 #236 Erdung - Nutze die Natur, um gesund zu sein
Die wertvollsten Gesundheitstipps sind zumeist natürlich und kostenlos. Die Erdung zählt definitiv dazu. Erfahre wieso Kontakt zur Erde so gesund ist.
Hier erfährst Du mehr zur Erdung:
https://schnelleinfachgesund.de/erdung/
Eine Erdungsmatte bekommst Du hier
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27 min
July 13, 2022 #235 So gehst Du mit Hitze um - Tipps aus Biohacking, TCM und Wissenschaft
Die Hitze im Sommer kann schnell zum Problem und eine zusätzliche Belastung für Deinen Körper werden. Martin Krowicki erklärt Dir, wie Du am besten damit umgehst.
Weitere Informationen zum Thema Training bei Hitze erhältst Du hier:
https://schnelleinfachgesund.de/training-bei-hitze/
Inhalte:
➡️ Hitze als positiver Reiz, der uns stärker macht
➡️ mögliche Risiken von Hitze
➡️ 7 Tipps im Umgang mit Hitze beim Sport
➡️➡️➡️ Empfehlung: Zum Taurin von Viktilabs gelangst Du hier:
Taurin, erhalte 10% mit dem Code MARTIN
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25 min