In diesem Ausschnitt aus dem ByeBye-Burnout Kongress (medumio) erfährst Du von Martin Auerswald, welche Rolle die Nebenniere bei Burnout spielen kann!
Mehr über Burnout und wie Du Depressionen linderst, erfährst Du hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/depressionen-lindern/)
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▬ Empfehlung: Nährstoffprotokoll ▬▬
Empfehlung bei Depressionen – Tägliche Einnahme:
– Je 5-10.000 IE Vitamin D
und Vitamin A
– 1x Vitamin B-Komplex oder Multi
– 3g Omega 3-Fettsäuren
– 50-100 mg CBD-Öl*
– Je 1-2x Cordyceps + Löwenmähne Extrakt
– 500 mg Magnesium
– 10-20 g essentielle Aminosäuren(Amino 8)
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