SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

By Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi AuerswaldMedicine Health & Fitness

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass episodes

May 04, 2022 #204 Eier - Superfood oder Cholesterinbombe?
Martin und Moritz lüften das Geheimnis hinter zu hohen Cholesterinspiegeln und Eiern.
Mehr zum Thema Eier erfährst Du hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/eier-gesund/)
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35 min
May 02, 2022 #203 Die Medizin der Zukunft - Mit Charlotte Wagenaar
Martin Auerswald spricht im Interview mit Charlotte Wagenaar über die Zukunft der Medizin, was beide gerne am aktuellen System verändern würden und wie das Ganze ausschauen könnte.
📍 Instagram: Hier gehts zu Charlottes Instagram Kanal
Zu ihrem Podcast gelangst Du hier:
>Der Level Up Living Podcast für Apple<
>Der Level Up Living Podcast auf podcast.de<
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51 min
April 29, 2022#202 Ist HPU eine Mitochondrienerkrankung? - Mit Martin Krowicki
In diesem Ausschnitt aus dem HPU-Kongress (medumio) erfährst Du von Martin Krowicki, inwiefern eine HPU mit einer Mitochondrien-Dysfunktion einhergeht.
Mehr über Mitochondrien erfährst Du hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/mitochondrien-staerken/)
>>Hier geht`s zu den Kongressen von Medumio, wie dem HPU-Kongress<<
Martins Nahrungsergänzungsmittel-Empfehlungen erhältst Du unter folgenden Links:
Taurin
Coenzym Q10
L-Carnitin
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14 min
April 27, 2022 #201 Das 1x1 der Küchengyiene
Chefkoch Felix ist wieder im SchnellEinfachGesund Podcast und erklärt, welche Hygienefehler auch heute noch in Deutschlands Küchen gemacht werden.
Mehr zu dem Thema Küchenhygiene erfährst Du hier: (https://schnelleinfachgesund.de/kuechenhygiene-tipps/)
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30 min
April 26, 2022 #200 Dankbarkeit, Glück und Erfüllung - Martin Auerswald im Interview bei Sabrina Lindauer
Martin war im Interview beim Dankbar-Podcast von Sabrina Lindauer. Hast Du die Gesundheit die Du für ein glückliches und erfülltes Leben brauchst? Martin gibt Dir eine Idee, welche Tipps Du nutzen kannst, um Dir dieses Leben zu erschaffen.
>> Zu Sabrina`s Podcast Dankbar kommst Du hier <<
Hier gehts zu Sabrinas Website: Sabrina Lindauer
Sabrina`s Dankbarkeitstagebuch bekommst Du unter folgendem Link:
>> Zum Dankbarkeitstagebuch <<
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55 min
April 25, 2022 #199 Chefkoch Felix stellt sich vor
Felix kümmert sich bei SchnellEinfachGesund um die gesamte Rezeptrubrik und gibt immer wieder nützliche Küchentipps. Heute stellt er sich im Podcast vor.
Zu Felix Beiträgen geht es hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/author/felix-glaser/)
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43 min
April 22, 2022#198 HPU - die 4 wichtigsten Nährstoffe
In diesem Ausschnitt aus dem HPU-Kongress (medumio) erfährst Du von Martin Auerswald, welche 4 Mikronährstoffe in Deutschland meistens Mangelware sind und wie Du sie am effektivsten in ausreichender Dosis zuführst.
>>Hier geht`s zu den Kongressen von Medumio, wie dem HPU Kongress<<
Martins vorgestellte Nährstoffe erhältst Du unter folgenden Links:
VitaminD
Omega-3-Fettsäuren
Magnesium
Iod mit dem Code gesund10
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14 min
April 20, 2022#197 Kopfschmerzen - unsere besten Tipps
In dieser Folge erfährst Du, woher Kopfschmerzen kommen können und was unsere eigenen Methoden sind, um sie wieder loszuwerden.
Mehr Informationen zu Kopfschmerzen erhältst Du hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/hausmittel-gegen-kopfschmerzen/)
Moritz Supplement Stack kannst Du Dir folgendermaßen zusammenstellen:
2-5g Creatin
150-225mg Magnesium
10-20g Essentielle Aminiosäuren
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20 min
April 18, 2022#196 Mikronährstoffe für gesundes Altern
In diesem Ausschnitt aus dem Happy Aging-Kongress (medumio) erfährst Du von Martin Auerswald, welche Mikronährstoffe im Alter essentiell werden.
>>Hier geht`s zu den Kongressen von Medumio, wie dem Happy-Aging-Kongress<<
Wichitge Nährstoffe, die Martin empfiehlt sind:
Magnesium
B Vitamine
Q 10
Vitamin D2 & K3
Essentielle Aminosäuren
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13 min
April 15, 2022 #195 Gesunde Schilddrüse - alles was Du brauchst
In diesem Ausschnitt aus dem Laborwerte und Gesundheitsmarker-Kongress (medumio) erfährst Du von Martin Auerswald, was eine gesunde Schilddrüse braucht.
Mehr über eine gesunde Schilddrüse erfährst Du hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/naehrstoffe-schilddruese/)
>>Hier geht`s zu den Kongressen von Medumio, wie dem Gesundheitsmarker Kongress<<
▬ Empfehlungen: Reishi, Cordyceps und Multi für eine gesunde Schilddrüse ▬▬
➡️ Cordyceps
➡️ Reishi
➡️ Das Multi
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14 min