生活中的心理學博士電台

在小顧剛創立瑪帛科技的時候，就認識他們了，很敬佩他們，願意投入這麼艱辛的一個市場。這十年來，台灣改變很多，瑪帛科技也有很多的轉變，從自己賣機上盒提供服務，到現在跟很多業者合作，透過他們現有的平台來服務長輩。

我們聊了一下的內容：
1. 介紹一下瑪帛科技的初衷
2. 相信在創業十多年的過程中，有不少的變與不變，可以分享一下嗎
3. 長者在過去十年有很多的改變，疫情時期，更是一個重要的分水嶺，對瑪帛有怎麼樣的影響？
4. 瑪帛科技未來的期許是什麼？
5. 曾經有金孫問安的服務，現在若結合ai，覺得可行嗎？為什麼？

想更認識瑪帛科技，請參考他們的官方網站

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在這一集，我們聊聊最近讓人議論紛紛的社群現象——從名人代言、網紅操作，到我們如何不知不覺地隨波逐流。人為什麼會模仿？社群媒體如何助長這樣的行為？當我們愈來愈依賴外界的指引和AI技術，我們是否在丟失自主思考的能力？

這集不僅幫助你剖析模仿行為背後的社會機制，更提出三個具體步驟，教你如何幫助自己找回內在的方向感。無論是探索自身優勢、設定明確目標，還是找到對的人來支持你，都能讓你在這個充滿誘惑的世界裡走出自己的路。

最後，我們也會討論為什麼「停止追求成功學」反而可能幫助你更快達成自己的目標，邀請你一起思考：我們的靈魂該如何在這個數位時代保持清醒？

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活躍老化有很多的面向，古稀創意的呂協翰總監從支援弘道老人福利基金會的仙角百老匯活動開始，到後來創立古稀創意，開啟了「職人淬」以及「五點半工作室」等事業體，都是在實踐活躍老化這條路上做努力。這幾田協翰針對中高齡再就業也有很多的著墨，以下是我們聊的主題

1. 為什麼會從支援弘道的活動，到創立了古稀創意
2. 介紹一些古稀創意的主要業務 介紹職人淬 五點半劇團
3. 覺得老人要再次投入職場，有哪些該注意的事情
4. 怎麼看待彈性延後退休的政策，覺得這是利大於弊的嗎
5. 對自己退休後的轉換，有怎麼樣的想法？

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在這一集中，我們將探索如何轉換視角，突破人生的挑戰，解鎖全新的可能性。透過音樂、個人故事與電影分享，帶來滿滿的啟發：

在這一集中，我們將探索如何轉換視角，突破人生的挑戰，解鎖全新的可能性。透過音樂、個人故事與電影分享，帶來滿滿的啟發：
🎵 音樂啟示：從 Snow Patrol 的歌曲〈What If Nothing Breaks〉中學到，如何接受當下，並探索不同的解決路徑。
📖 真實故事：一段關於在財務有限的條件下成功接待紐西蘭學者的經歷，證明專注於可能性如何帶來意想不到的成功。
💡 生活智慧：學習教授的建議——專注於「我們可以做什麼」，而不是困在限制中，從而發掘隱藏的潛力。
🧡 尋求支持：為什麼尋求幫助是一種力量，並了解如何在困難時刻透過朋友、家人或專業人士的支持走出陰霾。
加入我們，一起挑戰限制、擁抱創意，發現如何透過改變心態，把障礙化為前進的動力。節目最後的行動呼籲，或許會讓你重新看待自己的挑戰與機會！

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和Deborah結緣是因為銀享全球，這是一間以引進銀髮創新為主的公司，讓台灣的大家可以認識各種不同的銀髮創新。除此之外，也帶著大家去海外參訪。來聽聽這一路走來，Deborah有怎麼樣的看見

我們聊了以下的主題：
1. 當時為什麼會共同創辦銀享全球？
2. 現在怎麼看待銀享全球的角色？
3. 在世界各地參訪，覺得有哪些是台灣可以試試看，但目前還沒有落地的方案？(會提一下前一本書的內容)
4. 如何看待台灣社會的未來，高齡、少子又缺工？
5. 理想的老後生活，是怎麼樣的？

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在這集節目中，我們從12強棒球賽的應援歌曲《就一起》開始，聊到棒球場上那些令人熱血沸騰的瞬間與選手間的信任關係。從教練和隊長如何支持隊友的故事，我們延伸到心理學中的「必馬龍效應」，討論信任如何帶動人們展現超乎預期的能力。

然而，溫柔與信任是否總是能帶來正面影響？當我們面對生活中的惡意時，又該如何平衡溫柔與自我保護？我們將探討應對挑戰的方法，以及如何在這個充滿壓力的世界中，找到彼此支持的力量。
最後，節目也分享了最新研究如何證明對他人溫柔的行為，不僅能提升自己的幸福感，還能減少焦慮與孤獨感。讓我們一起探索溫柔的真正意義，以及它如何在信任的基礎上，讓生活更美好、更有力量！

節目適合誰聽：

• 棒球迷，尤其是喜歡12強賽的朋友
• 對心理學與教育議題有興趣的聽眾
• 想學習如何應對惡意並保持善良的人

這次第二次採訪凱特，上次是因為她的新書《創齡學》，這次則是邀請凱特來分享跟老人互動的技巧。

我們聊了這些內容
1. 為什麼會投身老人相關的領域？
2. 除了藝術推廣的專業之外，也會針對成年親子關係做分享，是怎麼樣的契機？
3. 和這麼多的老人互動，用什麼樣的方式來讓他們聽你的話？
4. 對於現在社會上不同年齡層間缺乏尊重的事情，你有甚麼好的建議？藝術會是個解方嗎？

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在這一集裡，我要和大家分享一本書——海蒂的《生活裡遇見阿德勒的溫柔》。這本書早在剛出版時，出版社就寄來給我了，但因為它的內容非常紮實，值得細細品味，再加上我的忙碌行程，我直到最近才真正讀完。然而，這本書的價值完全值得等待。

即使你對阿德勒心理學一無所知，也能從中獲得豐富的啟發。海蒂用溫暖且深入淺出的筆觸，帶我們了解阿德勒的生平、核心理論以及心理學的實際應用。書中特別提到阿德勒的自卑理論，對我們成長於亞洲文化背景下的人來說，尤其有共鳴。傳統的社會價值常常用扭曲的方式評價個人，導致許多人在潛移默化中變得自卑，甚至影響自信。然而，阿德勒也指出，自卑感並非全然負面，它是人生動力的來源，但如何適度地面對與克服，才是關鍵。

除了心理學的基礎，海蒂還以阿德勒的智慧帶領我們反思生命中的三大任務——人際關係、愛情與工作。在人際關係中，她提醒我們，真正的自我接納是擁有好人緣的前提；在人際困境裡，首先應該安定自己，而非急於解決外在問題。至於愛情，她分享了一個重要觀念：親密關係是一種合作，雙方需要平等且尊重，愛的本質是給予而非支配。

這本書不僅是一本心理學入門讀物，更是一本生活指南，幫助我們認識自己、與他人建立健康的關係，並在自我成長中找到內心的平靜。接下來，我將從書中挑選幾個我印象最深刻的觀點與大家分享，期待能夠啟發你我更溫柔地面對自己的人生。

準備好一起來與阿德勒的智慧邂逅了嗎？🎧

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吳總經營的錸工場日間照護中心，引進日本夢之湖照護體系的減法照護精神，倡導讓長者能夠自主，並且逐步恢復不需要被照護的狀態。

我們聊了：
1. 什麼機緣，把日本夢之湖的日照體系引進台灣？
2. 已經經營多年了，有發展出一些在地的特色嗎？為什麼會有這樣的發生？
3. 錸工場在心理方面的服務，有哪些？長輩的反應如何？
4. 日本在照護這塊一直走在台灣前面，現在有甚麼新的發展趨勢？
5. 如果家中有長輩需要照護，會建議大家怎麼安排？包含了該怎麼跟長輩討論？
6. 對自己未來生活有怎麼樣的想像，對於有可能會需要被照護，抱持著怎麼樣的心情？

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