時報文化

🎧「一座『會說故事』的魔法圖書館一本書就是一個經典；每一集都是一本書中之書。」
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這集節目邀請作家分享歷時十年的創作心路，傳遞「正義不是天生的，是選擇的結果」的核心價值。在假消息橫行的當下，她透過「修復」被篡改的經典童話，引導讀者在文字中建立獨立思辨能力，重新找回對真善美的信任。
故事大膽讓小美人魚與金銀島海盜碰撞，在充滿奇幻色彩的校園圖書館背景下，重新詮釋愛與救贖的意義。作者更藉由「不完美」的主角設定，溫柔地告訴孩子與大人，即便擁有缺點，只要勇於選擇，每個人都能成為守護世界的英雄。這份送給女兒的浪漫情書，如今也將改編影視，邀請你一同走進故事，重拾相信童話的勇氣。

來賓｜阮小芳 (作者)
主持｜小米 (時報職人)

每週二，一起走進文字深處，遇見那本命定之書。

📘《放不下，也沒關係》
時報悅讀網｜https://readingtimesrr.pse.is/8hamjn

🎁🎁🎁【IG留言,抽簽名書】🎁🎁
聽完節目意猶未盡嗎？我們準備了作者親筆簽名的《莫莎莎的神奇圖書館》送給喜愛閱讀的你！

活動參加辦法：
1️⃣前往 IG： 搜尋並追蹤「時報文化官方 IG」。
2️⃣尋找貼文： 找到本集指定 Reels 貼文：https://readingtimesrr.pse.is/8u67q3
3️⃣完成任務： 在指定貼文下方留言寫下「簡單心得」，並將貼文分享至您的「限時動態」。

📅 活動時間： 即日起至 3/23 (一) 23:59。
🏆 得獎公告： 3/24 (二)
將抽出一位幸運得主，名單將公布於時報文化官方 IG。
快來留言，讓好書陪你一起冒險！

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🎧推開書店的門，門鈴聲清脆輕響，
快來聆聽本週上架的新書介紹，
挑一本喜愛的書，展開本週的閱讀旅程~
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《命運藏畫中》系列：1-3集套書組——中野京子
解析32幅西洋名畫背後的歷史與命運瞬間，從羅馬競技場生死裁決到預言般自畫像，讀懂藝術中的選擇、代價與人性。

《你已經是一朵很好的雲了：遇見小蝸貓》——Mio Gwa & Duo Duo
以雲朵與小貓靈為主角，結合城市攝影與療癒圖文，陪伴面對孤單與焦慮，在抬頭看天空的瞬間找到一點鬆一口氣的空間。

《人間有味蘇東坡：大宋文豪與美食的隨緣相遇》——劉陽
從野菜、豆粥到東坡餅與槐葉冷淘，循著詩詞與四季食材，走進宋代餐桌與文人生活，讀懂蘇軾的人生滋味與飲食文化。

《身心療癒的真實技術》——依薩瑞爾．睿家第
解析經典「中柱冥想」練習，結合脈輪與卡巴拉能量觀，學會穩定情緒、喚醒潛意識力量，建立身心平衡與內在專注力。

《微觀印度：古吉拉特邦小媳婦十年蹲點瑣記》——廖珍綾
從日常細節觀察印度社會：火葬文化、動物象徵、語言教育與地方風俗，拼湊出一個難以被刻板印象定義的多元國度。

《我寫故我在：寫作文明大接力，人類想像力歷史造就AI世紀》——楊憲宏
從腦科學與文明史解析AI時代的人類角色，回顧2500年書寫累積的集體智能，思考想像力與創造力如何在科技浪潮中持續進化。
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🎧「歷史上的每一個里程碑，都是由一群人將抱負化為行動所促成，踏出一步，下一場改變也將有你的一席之地。」
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每到深夜看著鏡子裡的自己，卻覺得心裡空空的？
這集節目想和你聊聊這種「集體焦慮」，並分享一些觸動人心的真實故事：一位英國高階主管，只因為「按錯遙控器」意外看到燒傷女孩的紀錄片，從此改變了他的人生軌跡，甚至拯救了數百萬受瘧疾所苦的人。其實，我們並非不善良，研究發現高達96%的人都願意伸出援手，我們只是在等一個人來敲門、提出要求。
這不是一場說教，而是想陪你一起找回生命中「有重量」的成就感。讓我們不只追求財富自由，更要追求「才賦自由」——把你的天賦用在更有價值、更讓你心動的地方，成為那個不需等待指令就願意踏出第一步的「零號人」。
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來賓｜洪晟庭（時報出版）
主持｜小米（時報職人）
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📘《抱負：善用天賦，成為舉足輕重的自己》
時報悅讀網｜https://readingtimesrr.pse.is/8t8wzh

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《從破產人生逆襲到財富自由》——李文森
揭露高報酬陷阱與現金流盲點，建立風險判斷與資產配置思維，「逆襲人生三十六技」從負債翻身，走向可持續的財務自由路徑。

《不內耗的主場工作法》——夏鵬
千萬用戶信賴的職場導師結合自身經歷，總結出一本為年輕打工人打造的職場心法，從五大面向，輕鬆有效率地應對工作上的諸多難關！  

《預約長壽，遇見長壽》——鄭博仁
整合全球長壽研究與臨床實證，拆解發炎老化與慢性病關鍵，提供可執行的運動、飲食與精準健康策略，打造健康壽命藍圖。

《點亮思維》——易青
解析11種邏輯謬誤與決策陷阱，學會因果分析與表達結構，提升判斷與說服力，讓專案少走彎路、效率大幅提升。

《進化的力量3：情緒經濟》——劉潤
解析AI浪潮、人口老化與消費分化趨勢，拆解情緒價值與服務升級邏輯，掌握產業融合與出海機會，為企業與個人建立前瞻決策思維。

《紫海爆品策略》——李文龍
當創新變成公式，企業如何再突破？本書提出「紫海」思維，從信念、文化到產品，帶你理解如何打造能被記住、甚至改變市場價值的品牌。
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🎧「我一直相信，只要人類還活在三維空間裡、還需要以群體動物的方式生存下去，實體書店就不可能消失，而書店店員，正是書店的靈魂所在。」——沈如瑩
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你是否曾幻想辭職去開一家溫馨小書店，過著被書包圍的浪漫生活？本集節目邀請在書店第一線打滾超過 20 年的資深職人，親手戳破關於書店工作的「粉紅泡泡」。從體力消耗巨大的搬書勞動，到凌晨兩點才下班的輪班日常，揭開櫃檯後真實的職涯樣貌。
職人更幽默分享如「1A0B」益智遊戲般的通靈查書大賽，當讀者講出「觀音的小菊花」時，店員如何發揮專業找對書？此外，節目也深度解析何謂「書感」——這並非天賦，而是透過一年讀百本書練就的定位能力。從門口那張「與讀者對話的平台」到驚險的抓小偷經驗，帶你用全新的職人視角重新逛書店，感受穿上制服即「登台演出」的熱情與堅持。
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來賓｜沈如瑩Ring (作者)
主持｜小米 (時報職人)
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每週二，一起走進文字深處，遇見那本命定之書。

📘《放不下，也沒關係》
時報悅讀網｜https://readingtimesrr.pse.is/8s3uuz

🎁聽節目，抽簽名書🎁

只要3步驟，就有機會獲得作者沈如瑩親筆簽名的《書店店員養成筆記》，參加活動：
1️⃣點擊此活動貼文網址：https://readingtimesrr.pse.is/8sa5lb
2️⃣留言「來聽時報文化Podcast，拿簽名書！」。
活動時間： 即日起至3月9日(一) 23:59 止。
抽獎公佈： 我們將於3月10日(二)抽出一位幸運聽眾！

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《活到100歲還是會很快樂：享受熟成的自由與樂趣，韓國知名精神科醫師從容老去的幸福祕訣》——李根厚
從精神科醫師的人生經驗出發，用故事正視衰老的不安與失落，學會放下目標焦慮，重新理解晚年的自由、寬恕與平靜。

《鬆綁你的焦慮習慣【實作本】：打破擔憂與恐懼迴圈的引導練習》——賈德森．布魯爾
以神經科學為基礎，透過三步驟練習與引導書寫，拆解焦慮循環，建立更穩定的大腦回應模式，找回內在安定感。

《我在中年重啟人生》——蘿瑞娜
寫給在失去與自我懷疑中掙扎的人，從告別、親子關係到自我覺察，學會放下角色重擔，重建內在力量與自由。

《擺脫無效親密：9堂教養心理課，讓父母學會從「給予愛」到「給對愛」》——黃啟團
以心理學拆解教養盲點，理解孩子沉默與退縮的原因，建立穩固自我價值與復原力，讓愛真正被感受與接住。

《刪掉容易，忘掉很難》——林思齊
寫給放不下與說再見的人，25則故事陪伴面對失去與遺憾，學會與記憶共存，讓想念成為繼續前行的力量。

《我在這裡：陪伴，時代最安靜的力量》——蕭宜佳
從重症陪伴實例出發，提出可複製的行動方法，每天15分鐘修復關係，讓愛在家人與自己之間重新流動。
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🎧「享受熟成的自由樂趣，韓國知名精神科醫師，從容老去的幸福秘訣。」
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你有沒有發現，「變老」這件事，明明還沒發生在眼前，卻已經讓人開始焦慮？
這一集，我們透過一位 87 歲精神科醫師的生命故事，重新認識老去、身分轉換與快樂的真正樣子。從退休後的失落、身體慢性病的共存，到放下頭銜、學習被孩子照顧，他用幽默又誠實的方式，示範如何在不可逆的老化裡，活得有尊嚴、有趣味。
這不只是一集談老年的節目，而是一堂獻給還在為未來焦慮、害怕被取代的我們的心理課。原來，人生不一定要一直「有用」，也可以只是，好好過日子。
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每週二，一起走進文字深處，遇見那本命定之書。

📘《活到100歲還是會很快樂--享受熟成的自由與樂趣，韓國知名精神科醫師從容老去的幸福祕訣》
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《世界亂七八糟，只有瓦斯隨叫隨到：姐還在羅東賣瓦斯》——王雅倫
從羅東瓦斯廠出發，寫送氣途中遇見的人與事。勞動、孤單與情緒交錯，拼出一冊屬於台灣日常的人情記事。

《黃房子》——川上未映子
1990年代東京，三名少女在「黃房子」裡結盟求生。貧困、勞動與情感交纏，團結最終走向裂解，揭開都市繁華背後的殘酷現實。

《四月與陽光告別》——九月的藍
四月的泰國小鎮，三名被家庭遺落的青少年相互依靠。友情成為庇護，也成為試煉，在雨季與成長之間，留下無法回頭的青春印記。

《參戰》——伊塔羅‧卡爾維諾
以少年的視角直面戰爭初臨的震盪，從日常生活的崩解中，看見恐懼、選擇與道德成形的瞬間，理解戰爭如何悄然改變一個人的一生。

《反詮釋》——蘇珊．桑塔格
收錄一九六○年代最重要的文章，資訊過載的時代，我們習慣解讀、分析、詮釋作品，卻忘記基本感受，犀利的文筆，向傳統藝術批評發起激進挑戰。

《疫狐紀》——張翎
以疫情為背景，書寫失去、孤獨與陪伴的生成。透過兩個女人與一群狐狸的交會，重新理解親情、陌生人關係，以及人在動盪世界中尋找支撐的方式。
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🎧「所有面對父母時感受到的種種心累，都是覺察自己內在『真實感受』的寶庫。根據自己當下的處境，找出屬於妳自己的答案，然後才能下定決心並真正採去行動」
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明明只是回家過年、陪長輩吃飯聊天，為什麼回到自己的生活後，卻感到異常疲憊，甚至比上班加班還心累？這一集節目，從許多人成長過程中與父母相處的真實感受出發，深入解析「為什麼我們一面愛父母，一面卻被他們耗盡能量」。
這一集帶你理解童年為了生存而形成的情緒策略，如何在成年後變成內耗與罪惡感的來源；也會談到親子關係中的矛盾、隱忍的極限，以及「孝順」「自私」這些看似理所當然、其實綁住我們的心理魔咒。
透過具體案例與實用練習，陪你一步步把選擇權拿回來，建立不再委屈自己的界線，讓與父母的關係，慢慢走向更輕盈、也更真實的狀態。
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每週二，一起走進文字深處，遇見那本命定之書。

📘《鬆開糾結 停止內耗 找到如何與父母相處的情緒解藥》
時報悅讀網｜https://readingtimesrr.pse.is/8pssdp
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《古人搞什麼鬼：沒冷氣怎麼過夏天、買菜用銀子怎麼找零、古人追星也很瘋……回到古代，看古人都在做什麼！》——極簡史
讓理解歷史變得輕鬆又有感！從吃喝、工作到追星日常，帶讀者看見古代真實生活樣貌，用漫畫拆解歷史迷思，補上課本沒說完的關鍵細節。

《國插週報大全》——Cherng (馬來貘)
五大主題、五冊收錄，整理人世間最荒謬也最真實的故事，從家庭到職場，從生活到情感，用圖文把笑聲與共感一起留下來。

《不只是感冒：耳鼻喉不適，潛藏的致命危機》——張智銘
把常見的耳、鼻、喉症狀重新看清楚，分辨小病與急症的差別，避免因輕忽而錯過黃金治療時機。

《醫美開運人相學：解鎖感情、事業、財富、健康，開啟好命人生》——陳亮廷
從面相結構看見運勢流動，理解醫美調整背後的影響與風險，讓每一次改變，都更貼近人生想走的方向。

《可替換的你：身體零件大窺祕》——瑪莉‧羅曲
從義肢、器官移植到幹細胞列印，追蹤人體零件如何被創造、替換與想像，思考科技介入生命後，身體與自我的界線。

《棒球人生賽9th》——蠢羊
漫畫最終章，以棒球為線索，走遍臺灣風景與人情，在看似注定的輸贏裡，描寫孩子如何用一顆球，回應命運的安排。
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