Shine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes

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Dans cet épisode, nous allons parler de la situation incroyable que nous sommes en train de vivre… La crise du coronavirus et les autres crises qui sont en train d'émerger et qui sont le signe de la transformation de notre société.

Nous allons parler du sentiment mixte et ambigu que nous sommes nombreux à vivre. D’un côté de l'inquiétude, de la frustration, des doutes et de la confusion. De l’autre, de la curiosité, de l’espoir et l’impression qu'enfin les choses vont peut-être changer…

Cet épisode est pour vous si :

• Vous êtes bien déterminé à ne pas vous laisser embarquer par les peurs et l'anxiété.
• Si vous voulez faire partie de ceux et celles qui vont contribuer à construire le monde de demain. 
• Si vous sentez que la vie vous appelle à être acteur de ce monde bien que parfois vous vous sentez désemparé…

Dans cet épisode, je vous livre ma vision de la situation et vous partage UN outil puissant que j’ai personnellement choisi de mettre au cœur de ma vie.

Écoutez jusqu’au bout et vous y trouverez une surprise, une invitation spéciale à me rejoindre pour une aventure puissante et délicieuse à vivre ensemble en communauté !

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Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner.

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Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Wake Up, Rise Up & Shine!

Dans cet épisode #11, je suis heureuse d’accueillir Régine Petit, Ceinture noire de NIA et professeur de Danse qui a le don de réussir à faire danser même ceux qui sont convaincus de ne pas être danseurs  ! 

Ensemble, nous parlons d'un sujet qui nous passionne toutes les deux : la danse et sa place dans nos vies.

Dans cet épisode nous abordons :

• Qu'est-ce que le NIA et en quoi cette pratique nous offre la possibilité de danser autrement et surtout librement
• Que signifie "Danser sa vie" et pourquoi c'est important ?
• Quels sont les principaux blocages que nous rencontrons vis-à-vis de la danse et comment les dépasser ?
• Qu'est-ce qui change dans nos vies quand on se met a danser ?

Je connais bien Régine car depuis de nombreuses années ,elle fait danser les participants de mes programmes Wake Up et Rise Up . 

Ce que j’aime chez Régine, c'est sa capacité à faire danser même les plus réfractaires. Sa douceur, son enthousiasme, son ancrage et son authenticité nous libèrent et surtout nous inspirent. 

En savoir plus sur Régine Petit et le NIA : https://www.danse-ta-vie.com

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Faites-vous partie de ceux qui ressentent un besoin profond de changement ?

Avez-vous envie d'être source d'idée, de solution, de création, d’innovation ? Envie de vous épanouir, de rayonner, de résonner avec une nouvelle tonalité dans votre quotidien ?

Pourtant, vous sentez-vous encore coincé dans une vision limitée des possibles ?

En tant qu'auteure du bestseller J'arrête de râler, beaucoup me demandent “ Comment as-tu fait pour avoir cette idée géniale ... comment as-tu eu l'idée de lancer ce blog qui est devenu viral et de choisir un titre si percutant pour ton livre ? ”

Aujourd'hui, dans l'épisode #10 du podcast Wake Up, Rise Up and Shine! | Le Podcast à écouter avant de commencer sa journée, je partage comment créer les conditions les plus favorables à l’émergence de VOS idées géniales.

Découvrez :

• Ce qu'est une idée géniale
• Les 4 clés pour créer les conditions favorables à l’émergence de VOS meilleures idées.

Je vous souhaite une très belle écoute !
Si cette thématique vous interesse et que vous voulez continuer à l'explorer, je vous invite à découvrir les épisodes #7 Oser être brillant et #9 Poser des actes à la hauteur de ses ambitions.

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Avec cet épisode, je continue la série de podcasts autour des 4 principes pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi issus de mon livre WAKE UP! – 4 Principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi. 

Dans l’épisode #7 Oser être brillant, je vous invitais à explorer le premier de ces 4 principes. Dans l’épisode #9, je vous propose d’explorer le deuxième principe : Poser des actes à la hauteur de ses ambitions.

Cet épisode est pour vous si :

• Vous n’en pouvez plus de laisser la procrastination prendre autant de votre place dans votre vie.
• Vous sentez que vous n’avancez pas suffisamment et cela commence à affecter l’estime que vous avez de vous-même.
• Vous sentez que vous portez en vous des projets et vous aimeriez mieux comprendre comment vous donner les moyens de les accoucher !
• Vous n’en pouvez plus de laisser les jours passer et se ressembler. Vous avez envie de CRÉER. Mettre en action vos idées, vos projets. Vivre vos valeurs et ne plus vous saboter.

Dans cet épisode, je partage avec vous :

• Les 2 ingrédients incontournables de toute création
• Les 4 raisons qui font que vous vous sabotez
• 6 clés pour {enfin} passer à l’action

Je vous souhaite une très belle écoute !

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Dans l'épiosode #8 de Wake Up, Rise Up & Shine!, je suis heureuse d’accueillir Luke Archer.

Luke Archer est le créateur de l’Aikido Verbal, une discipline formidable qui nous permet de gérer efficacement les conflits et les agressions verbales. Luke a écrit plusieurs livres sur le sujet et il forme des centaines de personnes à sa méthode à travers son centre de formation NEWSKOOL.

Si vous écoutez ce podcast, vous savez probablement que je suis l’auteure du BestSeller J'arrête de râler. J’ai une passion profonde pour accompagner ceux et celles qui ne veulent plus être victimes de leur vie.

Durant cet épisode, je partage avec vous des clés concrètes pour ne plus être victime des agressions des autres. Parce que franchement, ce qui nous fait très souvent râler... ce sont les autres !

Mon intention est de vous apporter des clés pour répondre aux questions suivantes :

• Comment ne pas se laisser embarquer dans le conflit quand on se fait agresser ?
• Comment réussir à faire entendre son point de vue sans lever le ton ?
• Comment vivre une vie plus sereine au quotidien ?

En savoir plus sur l'Aikido Verbal : https://www.aikidoverbal.com/
En savoir plus sur le centre de formation de Luke Archer : https://www.newskool.fr/
En savoir plus sur J'arrête de Râler : https://jarretederaler.com/

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Aujourd'hui, je vous invite à explorer un thème qui me passionne : Oser être brillant ! 

Cet épisode #7 du podcast Wake Up, Rise Up and Shine! | Le Podcast à écouter avant de commencer sa journée est pour vous si :

- Vous sentez qu’il est temps d’oser prendre VOTRE place mais que vous avez du mal à voir où est votre valeur.

- Vous avez l’impression de vous brider, de ne pas oser totalement.

- Vous vous sentez parfois coincé dans un conflit de loyauté, vous n’assumez pas l’inconfort que votre réussite pourrait provoquer dans votre entourage.

- Vous avez l’impression d’être perdu ou de papillonner dans tous les sens et finalement de ne pas progresser suffisamment 

Dans cet épisode, je partage avec vous des clés puissantes pour ne plus vivre votre vie à moitié endormi, j’aborde notamment :

• Les 3 grands devoirs dont nous devons  apprendre à nous libérer.
• Cette petite voix rabat joie qui nous tire constamment vers le bas.
• Je vais aussi prendre le temps de répondre a certaines questions que mes lecteurs me posent régulièrement

Je vous souhaite une très belle écoute !

Programme “Je reconnecte avec ma brillance”

Si cet épisode vous plaît et si vous souhaitez que je vous accompagne à reconnecter avec VOTRE brillance, inscrivez-vous sur la liste d'attente de mon programme  ”Je reste chez moi et je reconnecte avec ma brillance”, un programme à travers lequel je vous propose 3 ateliers en ligne et en direct.

Inscriptions : https://www.christinelewicki.com/atelier-je-reconnecte-avec-ma-brillance/

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Dans cet épisode #6, Christine se livre sans retenue sur le thème d'oser écrire votre livre.

Christine est l'auteure du bestseller J'arrête de Râler (+ 300 000 exemplaire vendus) et de Wake UP! 4 Principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi.

Cet épisode est pour vous si vous portez en vous depuis quelques jours, quelques semaines, quelques mois, quelques années peut-être... le désir d’écrire un livre.

Christine vous partage :

• Les 3 ingrédients indispensables pour écrire un livre
• Comment et par où commencer 
• Ce qui fera toute la différence dans la réussite de votre livre

Si vous souhaitez que je vous accompagne à l'écriture de VOTRE livre, contactez-moi à [email protected].

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Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Wake Up, Rise Up & Shine!

Dans cet épisode #5, je suis heureuse d’accueillir Esther Schmitt, naturopathe, nutritionniste et chroniqueuse.

Ensemble, nous souhaitons vous donner des clés pour booster votre système immunitaire dans cette période de confinement mais aussi tout au long de votre vie :

• Quels sont les aliments à consommer pour renforcer nos défenses immunitaires pour réduire le risque d'attraper le virus mais aussi pour être au top de notre forme pour le combattre si besoin ?
• Que mettre en place dans notre hygiène de vie au quotidien pour augmenter notre système immunitaire ?
• Quel est l’impact de la peur sur notre système immunitaire ?

Je connais bien Esther car elle est venue vivre mon programme Wake Up il y a quelques années à Lyon et j’ai eu l’immense plaisir de l’accompagner aussi en coaching pour développer son activité.

Ce que j’aime chez Esther, c’est son côté pétillant, mais surtout ses conseils pertinents, non culpabilisants en lien avec la réalité de nos vies.  

Esther met son expertise en Naturopathie mais aussi en Chronobiologie alimentaire à  notre service pour que votre corps soit en pleine forme et devienne une source d’épanouissement et de joie.

En savoir plus sur Esther Schmitt : https://www.estherschmitt.com/

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Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode.  Je suis heureuse d’accueillir aujourd'hui Sarah Dumont, créatrice de Happy End qui nous invite à faire la paix avec la mort. 

Alors qu’autrefois, nous gardions nos aïeux à la maison, nous veillions nos défunts, nous portions le deuil … aujourd’hui, nous tenons cette dernière partie de vie la plus éloignée possible de notre quotidien. Et notre propre mort, n’en parlons pas !

Ce que j’aime le plus chez Sarah, c’est sa détermination à libérer la parole autour de la vieillesse et de la mort. Deux sujets pourtant si tabous dans notre société. Deux sujets que, généralement, nous faisons tout pour éviter. 

Dans cet interview, Sarah nous parle de sa vision de la mort et du deuil. Elle nous partage des clés sur comment vivre la peur de mourir et le deuil d’un proche dans les conditions très particulières de pandémie que nous vivons actuellement.

En savoir plus sur Happy End : https://www.happyend.life/
Découvrir l'initiative "Mots pour ceux qui partent"

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Dans cet épisode, Christine Lewicki nous parle de la peur, un sujet qui nous touche tous ces derniers temps du fait de l’incertitude, de l’inconnu des jours à venir. 
Peur pour notre santé, pour nos proches, pour nos finances.

Comment la vivre au mieux sans la renier. Et surtout comment ne pas perdre pied.

Christine vous redonne LE POWER alors que parfois vous pouvez vous sentir accablé.

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