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Talking is therapeutic, educational and even cathartic. Join me as I explore various topics! 

I love interacting and am always looking to give someone a voice. If you feel like you have something you want to say, reach out and let's get you heard!

Talking is therapeutic, educational and even cathartic. Join me as I explore various topics! I love interacting and am always looking to give someone a voice. If you feel like you have something you want to say, reach out and let's get you heard!

Topher Talks

Guidance for improved self-perception, self-control and stress-reduction

Anybody home?

欢迎关注王治皓微信公众号（WangZhihao_Public）。据传闻，《黄帝内经》包括《素问》和《灵枢》（《针经》）两个部分，各9卷81篇。现存的《素问》篇目顺序经过（唐代）王冰的重新编次，有一定规律可循，但已与（梁代）金元起所记载的原顺序有较大的差异；现存的《灵枢》（《针经》）的篇章顺序及其在流传过程中是否发生变化暂难以考证，其卷次和篇目顺序与其学术系统没有明显的对应关系。诵读经典医书，要保持平和的心态，感受经典文字所承载的医道，争取领会经典图书所载的“第一义”，不要过分注解，不宜操之过急，一起加油！（一）养生学说上古天真论篇第一四气调神大论篇第二（二）精气、阴阳、五行学说生气通天论篇第三金匮真言论篇第四阴阳应象大论篇第五阴阳离合篇第六阴阳别论篇第七（三）藏象学说灵兰秘典论篇第八六节藏象论篇第九五藏生成篇第十五藏别论篇第十一（四）论治学说异法方宜论篇第十二移精变气论篇第十三汤液醪醴论篇第十四（五）诊法学说玉版论要篇第十五诊要经终论篇第十六脉要精微论篇第十七平人气象论篇第十八玉机真藏论篇第十九三部九候论篇第二十经脉别论篇第二十一（六）天人相应学说藏气法时论篇第二十二宣明五气篇第二十三血气形志篇第二十四宝命全角论篇第二十五八正神明论篇第二十六离合真邪论篇第二十七、通评虚实论篇第二十八太阴阳明论篇第二十九阳明脉解篇第三十（七）病证学说热论篇第三十一刺热篇第三十二评热病论篇第三十三逆调论篇第三十四疟论篇第三十五刺疟篇第三十六气厥论篇第三十七咳论篇第三十八举痛论篇第三十九腹中论篇第四十刺腰痛篇第四十一风论篇第四十二痹论篇第四十三痿论篇第四十四厥论篇第四十五病能论篇第四十六奇病论篇第四十七大奇论篇第四十八脉解篇第四十九（八）针刺疗法刺要论篇第五十刺齐论篇第五十一刺禁论篇第五十二刺志论篇第五十三针解篇第五十四长刺节论篇第五十五（九）经络学说、针刺疗法皮部论篇第五十六经络论篇第五十七气穴论篇第五十八气府论篇第五十九骨空论篇第六十水热穴论篇第六十一调经论篇第六十二缪刺论篇第六十三四时刺逆从论篇第六十四标本病传论篇第六十五（十）五运六气学说天元纪大论篇第六十六五运行大论篇第六十七六微旨大论篇第六十八气交变大论篇第六十九五常政大论篇第七十六元正纪大论篇第七十一刺法论篇第七十二（遗篇）本病论篇第七十三（遗篇）至真要大论篇第七十四（十一）杂论着至教论篇第七十五示从容论第七十六疏五过论篇第七十七征四失论篇第七十八阴阳类论篇第七十九方盛衰论篇第八十解精微论篇第八十一深圳岐黄中医学堂黄海涛医师整理了系列经典注音材料，推荐大家关注。【黄海涛医师公众号】纯中医黄海涛（puretcm），可关注后，订购中医经典大字注音本纸质版材料。

欢迎关注王治皓微信公众号（WangZhihao_Public）。 据传闻，《黄帝内经》包括《素问》和《灵枢》（《针经》）两个部分，各9卷81篇。现存的《素问》篇目顺序经过（唐代）王冰的重新编次，有一定规律可循，但已与（梁代）金元起所记载的原顺序有较大的差异；现存的《灵枢》（《针经》）的篇章顺序及其在流传过程中是否发生变化暂难以考证，其卷次和篇目顺序与其学术系统没有明显的对应关系。 诵读经典医书，要保持平和的心态，感受经典文字所承载的医道，争取领会经典图书所载的“第一义”，不要过分注解，不宜操之过急，一起加油！ （一）养生学说上古天真论篇第一四气调神大论篇第二 （二）精气、阴阳、五行学说生气通天论篇第三金匮真言论篇第四阴阳应象大论篇第五阴阳离合篇第六阴阳别论篇第七 （三）藏象学说灵兰秘典论篇第八六节藏象论篇第九五藏生成篇第十五藏别论篇第十一 （四）论治学说异法方宜论篇第十二移精变气论篇第十三汤液醪醴论篇第十四 （五）诊法学说玉版论要篇第十五诊要经终论篇第十六脉要精微论篇第十七平人气象论篇第十八玉机真藏论篇第十九三部九候论篇第二十经脉别论篇第二十一 （六）天人相应学说藏气法时论篇第二十二宣明五气篇第二十三血气形志篇第二十四宝命全角论篇第二十五八正神明论篇第二十六离合真邪论篇第二十七、通评虚实论篇第二十八太阴阳明论篇第二十九阳明脉解篇第三十 （七）病证学说热论篇第三十一刺热篇第三十二评热病论篇第三十三逆调论篇第三十四疟论篇第三十五刺疟篇第三十六气厥论篇第三十七咳论篇第三十八举痛论篇第三十九腹中论篇第四十刺腰痛篇第四十一风论篇第四十二痹论篇第四十三痿论篇第四十四厥论篇第四十五病能论篇第四十六奇病论篇第四十七大奇论篇第四十八脉解篇第四十九 （八）针刺疗法刺要论篇第五十刺齐论篇第五十一刺禁论篇第五十二刺志论篇第五十三针解篇第五十四长刺节论篇第五十五 （九）经络学说、针刺疗法皮部论篇第五十六经络论篇第五十七气穴论篇第五十八气府论篇第五十九骨空论篇第六十水热穴论篇第六十一调经论篇第六十二缪刺论篇第六十三四时刺逆从论篇第六十四标本病传论篇第六十五 （十）五运六气学说天元纪大论篇第六十六五运行大论篇第六十七六微旨大论篇第六十八气交变大论篇第六十九五常政大论篇第七十六元正纪大论篇第七十一刺法论篇第七十二（遗篇）本病论篇第七十三（遗篇）至真要大论篇第七十四 （十一）杂论着至教论篇第七十五示从容论第七十六疏五过论篇第七十七征四失论篇第七十八阴阳类论篇第七十九方盛衰论篇第八十解精微论篇第八十一 深圳岐黄中医学堂黄海涛医师整理了系列经典注音材料，推荐大家关注。 【黄海涛医师公众号】纯中医黄海涛（puretcm），可关注后，订购中医经典大字注音本纸质版材料。

《黄帝内经·素问》诵读 | 公版书

Storie, studi ed esperienze per persone interessate all'allenamento coi pesi che vogliono migliorare la performance

Andrea Pesce

Conteúdo para ouvir e relembrar que você pode tudo que quiser. 🦋

Você Podecast - Por Uli Azevedo

Karena semua orang butuh teman ngobrol santai

Teman Ngobrol Santai

Hablaremos de temas relacionados con la cardiología clínica veterinaria, tanto de un enfoque básico y práctico, como en otras sesiones un enfoque más avanzado. Intentando ayudar a afianzar conceptos relacionados con esta especialidad.

CARDIO PodVet

Priyanka Chill

Welcome to Gugu’s Bants where I talk about fun things and real life issues.
Mostly catching cruise because life is not that hard. 
I’m going to be talking about mental healths, topics related to mental health because a lot of youths are going through hell and always neglect their mental healths.

Welcome to Gugu’s Bants where I talk about fun things and real life issues. Mostly catching cruise because life is not that hard. I’m going to be talking about mental healths, topics related to mental health because a lot of youths are going through hell and always neglect their mental healths.

Gugu’s Bants

隔週月曜更新！BL 歴15年以上、生粋の腐女子おずが結婚した相手は、なんとBL全く知らないパンピーだった！おずは教壇に立ち、生徒オロチにBLとは何かを説明します。BLが好きな人も、そうじゃない人も、みんなで楽しめるラジオ番組です。

もっとサルでもわかるBL講座

Helping you get through the days of life. Your life may be filled with small or bigger stresses, but just know that you have your own personal coach that understands. Coach Rudi

Coach Rudi

O futuro com tratamento com Células Tronco - Terapia Portadora de Futuro

CCB Centro de Criogenia Brasil

MEDFULNESS

Україномовний подкаст двох психологів.
Зустрілись якось Андрій і Андрій
https://soundcloud.com/2a_podcast

Україномовний подкаст двох психологів. Зустрілись якось Андрій і Андрій https://soundcloud.com/2a_podcast

Андронний подкастер

Join Anthony Kjenstad, the founder of Athletic Recovery and Performance, in creating awareness of technologies and products developed for athletes to reach their optimal performance. Listen in as Anthony gets to work with coaches, trainers, sports scientists, physicians and the elite athletes themselves. He dives into what helps them perform at a high level and divulge some secrets to their craft, while also focusing on learning more of how the technologies can also help them.

Athletic Recovery & Performance Podcast

Podcasts to help you - Break away from your screens - Do something for your well being - Give you some time to think outside the door

Hosted by Kev Wyke and Pete Reece with the positive intention of helping you be the best you can.

Podcasts to help you - Break away from your screens - Do something for your well being - Give you some time to think outside the door Hosted by Kev Wyke and Pete Reece with the positive intention of helping you be the best you can.

Leap Further

Ciência, exercício físico, atividade física, saúde, ciência. Vamos conversar um pouco sobre tudo isso?

Teremos por aqui informação científica de qualidade sobre fisiologia e bioquímica do exercício, treinamento físico e também algumas reflexões sobre a carreira de professor de Educação Física. Vamos nessa?

Ciência, exercício físico, atividade física, saúde, ciência. Vamos conversar um pouco sobre tudo isso? Teremos por aqui informação científica de qualidade sobre fisiologia e bioquímica do exercício, treinamento físico e também algumas reflexões sobre a carreira de professor de Educação Física. Vamos nessa?

Dr. Fábio Cahuê - Exercício é Ciência

Many people…young till whatever age… are trying to go through this 1 life and be who they want to be and what they want to be. Whatever that is…and basically, try to F*** other peoples’ expectations, what other people think and live their lives based on their individual needs and desires. Family, culture, society, the economy…all seem to have more control on what each of us should be and do. These podcasts give hope to those who are looking for the ME. To let them know that there is no perfect recipe, no right or wrong way…just a way. Podcasts made under COVID 19 conditions are the best!

MEmoticons: the mini ME, the many MEs and the Real ME

Herzlich Willkommen beim Podcast der Helios Kliniken Niederberg, Bonn/Rhein-Sieg und der Helios St. Elisabeth Klinik Oberhausen.

Bitte freimachen!

Depuis des années, Lou est constipée et ça impacte sa vie personnelle, professionnelle et même intime ! Elle se retrouve alors dans de drôles de situations, parfois embarrassantes, toujours cocasses. Mais comment mieux vivre au quotidien avec un transit capricieux ? Chroniques de l'intérieur aborde la constipation au travers de fictions humoristiques et décomplexées puis nous éclaire avec des avis d'expert·e·s. Une série de 6 épisodes présentée par Hépar, écrite par Eléonore Costes, qui libère la parole sur ce sujet encore trop tabou !Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Depuis des années, Lou est constipée et ça impacte sa vie personnelle, professionnelle et même intime ! Elle se retrouve alors dans de drôles de situations, parfois embarrassantes, toujours cocasses. Mais comment mieux vivre au quotidien avec un transit capricieux ? Chroniques de l'intérieur aborde la constipation au travers de fictions humoristiques et décomplexées puis nous éclaire avec des avis d'expert·e·s. Une série de 6 épisodes présentée par Hépar, écrite par Eléonore Costes, qui libère la parole sur ce sujet encore trop tabou ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis des années, Lou est constipée et ça impacte sa vie personnelle, professionnelle et même intime ! Elle se retrouve alors dans de drôles de situations, parfois embarrassantes, toujours cocasses. Mais comment mieux vivre au quotidien avec un transit capricieux ? Chroniques de l'intérieur aborde la constipation au travers de fictions humoristiques et décomplexées puis nous éclaire avec des avis d'expert·e·s. Une série de 6 épisodes présentée par Hépar, écrite par Eléonore Costes, qui libère la parole sur ce sujet encore trop tabou !Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite" rel="noopener noreferrer">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Chroniques de l'intérieur

Health & Fitness, creating opportunities so you can be better than who you were yesterday!

Health &amp; Fitness, creating opportunities so you can be better than who you were yesterday!

Vaughn X Podcast

Si no quieres estar enfermo, aprende a vivir saludable. Aqui encontrarás hechos asombrosos de salud; para tener un buen stilo de vida.

Hechos Asombrosos de Salud

私の生きる姿をありのまま、ゆるりと包み隠さず話せたらいいな〜
友達とカフェで居酒屋で話してるぐらいの感覚で😌

IG ＠fuka_loveyourlife

私の生きる姿をありのまま、ゆるりと包み隠さず話せたらいいな〜 友達とカフェで居酒屋で話してるぐらいの感覚で😌 IG ＠fuka_loveyourlife

やっほ〜みんな聞いて〜

INSIGHT – der Spirituelle Podcast mit Kamile und Oliver
"Spirituelle Themen einfach erklärt!" 
Ungeschnitten, pur, authentisch.

Was ist Meditation, Yoga, Karma? 
Handauflegen und Kartenlegen richtig angehen!
Wo leben Engel? Gibt es UFOs? Wer ist Gott?
Energie, Placebo, Glaube … was heilt?
Gibt es Gut und Böse?

Gespräche aus dem Leben über Spiritualität, auf den Punkt gebracht, mit Bezug zum Alltag, locker, informativ, mit Tiefgang & Charme. 

Oliver Klatt ist seit 2001 hauptberuflich als Reiki-Meister/-Lehrer tätig, er ist Herausgeber des Reiki Magazins und Buchautor („Die Heilkraft der Lebensenergie“, „Reiki und Schulmedizin“, „Schnellkurs Tarot“ u.a.). Lebensberatung mit Astrologie und Tarot seit 1998. Publikationen über spirituelle Themen in sieben Sprachen. Oliver lebt seit 1990 in Berlin, er ist in der Hafenstadt Bremen geboren.
Website: www.einfach-nur-reiki.de 
Weiterer Podcast von Oliver Klatt: 'Astro auf den Punkt!'

Kamile Preiksaite ist Reiki-Praktizierende seit 2020 und Klangschalentherapeutin. Sie reist gerne, interessiert sich für Kunst & Mode – und neuerdings auch für spirituelle und gesundheitliche Themen. In ihrer Freizeit geht sie gerne schwimmen, sie schätzt den beruhigenden Effekt von Wasser, das „Raum für einen klaren Geist schafft“. Seit 2013 lebt sie in Berlin, sie ist geboren in der Hafenstadt Klaipeda in Litauen.
Website: www.sound-and-reiki.de

Länge der einzelnen Folgen: 
rd. 15 bis 25 min

INSIGHT – der Spirituelle Podcast mit Kamile und Oliver "Spirituelle Themen einfach erklärt!" Ungeschnitten, pur, authentisch. Was ist Meditation, Yoga, Karma? Handauflegen und Kartenlegen richtig angehen! Wo leben Engel? Gibt es UFOs? Wer ist Gott? Energie, Placebo, Glaube … was heilt? Gibt es Gut und Böse? Gespräche aus dem Leben über Spiritualität, auf den Punkt gebracht, mit Bezug zum Alltag, locker, informativ, mit Tiefgang & Charme. Oliver Klatt ist seit 2001 hauptberuflich als Reiki-Meister/-Lehrer tätig, er ist Herausgeber des Reiki Magazins und Buchautor („Die Heilkraft der Lebensenergie“, „Reiki und Schulmedizin“, „Schnellkurs Tarot“ u.a.). Lebensberatung mit Astrologie und Tarot seit 1998. Publikationen über spirituelle Themen in sieben Sprachen. Oliver lebt seit 1990 in Berlin, er ist in der Hafenstadt Bremen geboren. Website: www.einfach-nur-reiki.de Weiterer Podcast von Oliver Klatt: 'Astro auf den Punkt!' Kamile Preiksaite ist Reiki-Praktizierende seit 2020 und Klangschalentherapeutin. Sie reist gerne, interessiert sich für Kunst & Mode – und neuerdings auch für spirituelle und gesundheitliche Themen. In ihrer Freizeit geht sie gerne schwimmen, sie schätzt den beruhigenden Effekt von Wasser, das „Raum für einen klaren Geist schafft“. Seit 2013 lebt sie in Berlin, sie ist geboren in der Hafenstadt Klaipeda in Litauen. Website: www.sound-and-reiki.de Länge der einzelnen Folgen: rd. 15 bis 25 min

INSIGHT – der Spirituelle Podcast mit Kamile und Oliver
"Spirituelle Themen einfach erklärt!" 
Ungeschnitten, pur, authentisch.

Was ist Meditation, Yoga, Karma? 
Handauflegen und Kartenlegen richtig angehen!
Wo leben Engel? Gibt es UFOs? Wer ist Gott?
Energie, Placebo, Glaube … was heilt?
Gibt es Gut und Böse?

Gespräche aus dem Leben über Spiritualität, auf den Punkt gebracht, mit Bezug zum Alltag, locker, informativ, mit Tiefgang &amp; Charme. 

Oliver Klatt ist seit 2001 hauptberuflich als Reiki-Meister/-Lehrer tätig, er ist Herausgeber des Reiki Magazins und Buchautor („Die Heilkraft der Lebensenergie“, „Reiki und Schulmedizin“, „Schnellkurs Tarot“ u.a.). Lebensberatung mit Astrologie und Tarot seit 1998. Publikationen über spirituelle Themen in sieben Sprachen. Oliver lebt seit 1990 in Berlin, er ist in der Hafenstadt Bremen geboren.
Website: www.einfach-nur-reiki.de 
Weiterer Podcast von Oliver Klatt: 'Astro auf den Punkt!'

Kamile Preiksaite ist Reiki-Praktizierende seit 2020 und Klangschalentherapeutin. Sie reist gerne, interessiert sich für Kunst &amp; Mode – und neuerdings auch für spirituelle und gesundheitliche Themen. In ihrer Freizeit geht sie gerne schwimmen, sie schätzt den beruhigenden Effekt von Wasser, das „Raum für einen klaren Geist schafft“. Seit 2013 lebt sie in Berlin, sie ist geboren in der Hafenstadt Klaipeda in Litauen.
Website: www.sound-and-reiki.de

Länge der einzelnen Folgen: 
rd. 15 bis 25 min

INSIGHT – Der Spirituelle Podcast mit Kamile und Oliver

Soul Confetti is a podcast to explore the lessons and growth opportunities that challenging life situations offer us. &nbsp; After I spent many years wallowing in emotional turmoil, I awoke to a new journey, a new way of being in this world, using my trauma to find and live in my soul’s purpose.&nbsp; Along this journey, I have met many inspiring souls that also have used their challenges to grow, create and thrive. &nbsp; Here, we will share our stories and inspire you to celebrate your life’s lessons and live from your soul’s purpose.&nbsp;

Soul Confetti is a podcast to explore the lessons and growth opportunities that challenging life situations offer us.   After I spent many years wallowing in emotional turmoil, I awoke to a new journey, a new way of being in this world, using my trauma to find and live in my soul’s purpose.  Along this journey, I have met many inspiring souls that also have used their challenges to grow, create and thrive.   Here, we will share our stories and inspire you to celebrate your life’s lessons and live from your soul’s purpose. 

Soul Confetti: Celebrating Life’s Lessons

ORIGINUM – über Beziehung, Selbstkontakt und Überleben.

Wie entstehen Beziehungsmuster? Was geschieht, wenn Kontakt unsicher wird? Und was verändert sich, wenn wir unserer gewohnten Überlebensreaktion nicht mehr automatisch folgen?

Im Mittelpunkt steht die Frage, was unseren Kontakt zu uns selbst und anderen organisiert – und wie dort neue Erfahrungen im Kontakt möglich werden.

ORIGINUM – über Beziehung, Selbstkontakt und Überleben. Wie entstehen Beziehungsmuster? Was geschieht, wenn Kontakt unsicher wird? Und was verändert sich, wenn wir unserer gewohnten Überlebensreaktion nicht mehr automatisch folgen? Im Mittelpunkt steht die Frage, was unseren Kontakt zu uns selbst und anderen organisiert – und wie dort neue Erfahrungen im Kontakt möglich werden.

ORIGINUM

Share. Inspire. Explore. is the podcast from Where I'm At, honest conversations on burnout recovery, career change, and what comes next for working professionals.

Through solo episodes and guest conversations with burnout survivors, psychologists, and wellbeing experts, this podcast helps you understand burnout, feel less alone, and explore a steadier way forward.
Topics: 
- burnout and work, 
- confidence and identity, 
- realistic recovery, 
- career change and reinvention, 
- difficult workplace dynamics.

Hosted by Chris Wilson. Grounded in lived experience. Not therapy or crisis support.

Share. Inspire. Explore. is the podcast from Where I'm At, honest conversations on burnout recovery, career change, and what comes next for working professionals. Through solo episodes and guest conversations with burnout survivors, psychologists, and wellbeing experts, this podcast helps you understand burnout, feel less alone, and explore a steadier way forward. Topics: - burnout and work, - confidence and identity, - realistic recovery, - career change and reinvention, - difficult workplace dynamics. Hosted by Chris Wilson. Grounded in lived experience. Not therapy or crisis support.

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The world has problems. It also has brilliant people solving them — and this channel finds them for you.

Beautiful World with Kathryn Nelson (aka @plasticfreemermaid)  is for busy parents and thoughtful humans who care about their family's health, their home, and the planet — but don't have time to fall down research rabbit holes (or doomscrolling ones).

Expect real conversations on low-tox living, sustainable choices, conscious parenting, food and wellness, clean energy, regenerative agriculture, and the quiet revolutionaries making the future worth showing up for.

Less overwhelm, more clarity, and actual hope.

New episodes and conversations regularly. Subscribe and join a community that believes the world is beautiful — and worth protecting.

The world has problems. It also has brilliant people solving them — and this channel finds them for you. Beautiful World with Kathryn Nelson (aka @plasticfreemermaid) is for busy parents and thoughtful humans who care about their family's health, their home, and the planet — but don't have time to fall down research rabbit holes (or doomscrolling ones). Expect real conversations on low-tox living, sustainable choices, conscious parenting, food and wellness, clean energy, regenerative agriculture, and the quiet revolutionaries making the future worth showing up for. Less overwhelm, more clarity, and actual hope. New episodes and conversations regularly. Subscribe and join a community that believes the world is beautiful — and worth protecting.

Beautiful World with Kathryn Nelson

Being &amp; Balance is your cozy corner of the internet to slow down, breathe deeper, and talk about real life.

Hosted by Nia, this podcast blends big-sister advice, gentle reflection, and honest conversations about healing, embodiment, motherhood, relationships, and creating a life that feels good — not just looks good.

Think soft mornings, nervous system resets, meaningful habits, and the tiny rituals that help you come back to yourself.

If you’ve ever felt overwhelmed by the pressure to do more, be more, or have everything figured out… this space is for you.

Grab your coffee get comfy bb.

Being & Balance is your cozy corner of the internet to slow down, breathe deeper, and talk about real life. Hosted by Nia, this podcast blends big-sister advice, gentle reflection, and honest conversations about healing, embodiment, motherhood, relationships, and creating a life that feels good — not just looks good. Think soft mornings, nervous system resets, meaningful habits, and the tiny rituals that help you come back to yourself. If you’ve ever felt overwhelmed by the pressure to do more, be more, or have everything figured out… this space is for you. Grab your coffee get comfy bb.

Being and Balance

Welcome to The Resilient Birth Worker. This space nourishes and holds the maternity care providers stuck between offering the care mothers truly need, the demands of our culture and the restrictions that serve the system instead of the humans within it. We're here to guide you on your journey to more rest, resilience and healing. When you feel more resourced, so too are the families you hold. When your energy is restored, so too is the life you desire. Let’s root in.

The Resilient Birth Worker

Boujee &amp; Bagged Podcast

Living with an ostomy doesn’t mean hiding; it means redefining confidence.

Hosted by Naylee, Boujee &amp; Bagged is a space where real conversations happen about life with an ostomy, chronic illness, body image, relationships, confidence, and everything in between.

From creators and advocates to everyday women navigating life with a bag, this podcast brings honest stories, laughter, education, and empowerment.

Because having an ostomy doesn’t mean life stops it means life gets real.
✨ Real bodies
✨ Real conversations
✨ Real confidence

Boujee & Bagged Podcast Living with an ostomy doesn’t mean hiding; it means redefining confidence. Hosted by Naylee, Boujee & Bagged is a space where real conversations happen about life with an ostomy, chronic illness, body image, relationships, confidence, and everything in between. From creators and advocates to everyday women navigating life with a bag, this podcast brings honest stories, laughter, education, and empowerment. Because having an ostomy doesn’t mean life stops it means life gets real. ✨ Real bodies ✨ Real conversations ✨ Real confidence

Bougie & Bagged | Real life with an Ostomy

Teorías Del Cognitivismo

Explore the world of cognitive enhancement, biohacking, and nootropics in an accessible, science-informed way. Each episode breaks down research, history, and user experiences with compounds that support focus, productivity, and mental clarity. Whether you’re curious about natural supplements, cutting-edge performance enhancers, or the philosophy behind smarter living, this show is your guide to making informed choices about brain health and optimization.  Disclaimer: This podcast is for educational purposes only and does not provide medical advice. Always consult a qualified professional befo

Explore the world of cognitive enhancement, biohacking, and nootropics in an accessible, science-informed way. Each episode breaks down research, history, and user experiences with compounds that support focus, productivity, and mental clarity. Whether you’re curious about natural supplements, cutting-edge performance enhancers, or the philosophy behind smarter living, this show is your guide to making informed choices about brain health and optimization. Disclaimer: This podcast is for educational purposes only and does not provide medical advice. Always consult a qualified professional befo

Ultimate Guide to Nootropics

Du hältst dich nicht zurück, weil du zu wenig kannst, sondern weil alte Muster dich schützen. In Echo der Zukunft bekommst du jede Woche Impulse, die dir helfen, Perfektionismus, Sichtbarkeitsangst und Selbstzweifel zu lösen, damit du deine Ideen endlich in die Welt bringst.  Warum frierst du genau dann ein, wenn du dich zeigen willst und schiebst alles wieder auf später? Warum taucht genau dann dieses Gefühl auf, nicht gut genug zu sein, wenn du zeigen sollst, wer du bist und was du kannst? Und warum fühlt sich Sichtbarkeit für dich manchmal stimmig an und im nächsten Moment plötzlich überwältigend? Hier sprechen wir genau über diese Fragen. 
Es geht um Selbstzweifel, Perfektionismus, Prokrastination und die Angst, nicht gut genug zu sein.
Um innere Muster, die dich zurückhalten, obwohl du eigentlich längst bereit bist.
Und darum, wie du dich innerlich sicherer fühlen kannst, damit du dich zeigst, statt dich immer wieder zurückzuhalten. Denn du musst dich nicht mehr anstrengen, um mutiger zu werden. Du darfst verstehen, was dich wirklich zurückhält, welche innere Mauer sich dir in den Weg stellt, wenn du losgehen willst.
Und du kannst lernen, dich in dir selbst sicherer zu fühlen, sodass du diese Mauer nicht mehr brauchst. Wenn die Angst leiser wird, entsteht Klarheit.
 
Ich bin Ljubinka Obradovic, Pflegefachfrau, Hypnosetherapeutin und traumasensible Begleiterin. Ich begleite Frauen, die sich zeigen, etwas aufbauen oder ihren eigenen Weg gehen wollen und gleichzeitig immer wieder an Selbstzweifeln, Perfektionismus oder der Angst vor Sichtbarkeit festhängen. 
In diesem Podcast teile ich mein Wissen, meine Erfahrungen und Impulse aus der traumasensiblen Arbeit darüber, warum wir uns oft selbst zurückhalten und wie wir lernen können, uns in uns selbst sicherer zu fühlen, um nicht länger auf der Stelle zu bleiben.  Jede Woche bekommst du Impulse und konkrete Erklärungen, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen Wir sprechen über Themen wie: ·         Selbstzweifel, Perfektionismus und das Gefühl, nicht gut genug zu sein ·         Sichtbarkeitsangst und die Angst, bewertet oder abgelehnt zu werden ·         Prokrastination und warum du genau dann aufschiebst, wenn es wichtig wird ·         innere Muster und Schutzmechanismen, die dich zurückhalten ·         Selbstmitgefühl als Weg aus Druck und harter Selbstkritik ·         innere Sicherheit und Nervensystem-Regulation, einfach und alltagstauglich ·         der innere Kritiker und die Stimmen in dir, die dich klein halten ·         Hypnose und traumasensible Begleitung als sanfte Wege, um dich nicht länger selbst zu stoppen  In diesem Podcast verbinde ich mein Wissen aus der traumasensiblen Arbeit, Psychologie,  Hypnose und Nervensystem-Regulation mit echter Lebenserfahrung. Ich zeige dir, wie du dich selbst besser verstehen kannst, besonders in den Momenten, in denen du dich zurückhältst, zweifelst oder dich nicht traust, den nächsten Schritt zu gehen. Du bekommst keine trockene Theorie, sondern Impulse, Übungen und innere Zugänge, die dir helfen, mehr Klarheit, innere Stabilität und Selbstvertrauen aufzubauen, damit du dich nicht länger blockierst, sondern deinen Weg wirklich gehst. 
Wenn du es satt hast, zu warten und alles immer wieder auf später zu schieben, obwohl du eigentlich spürst, dass du dich zeigen willst, dann bist du hier genau richtig. Veränderung beginnt dort, wo du aufhörst, dich gegen dich selbst zu stellen. 
Mehr Inspirationen und Begleitung findest du auf meiner Webseite: vita-wandel.ch 
Ich freue mich, wenn du diesen Weg mit mir gehst, raus aus dem inneren Feststecken und hinein in mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Sichtbarkeit. 

Denn, der Welt braucht dich nicht klein und angepasst, sonder genuau so wie du wirklich bist!

Du hältst dich nicht zurück, weil du zu wenig kannst, sondern weil alte Muster dich schützen. In Echo der Zukunft bekommst du jede Woche Impulse, die dir helfen, Perfektionismus, Sichtbarkeitsangst und Selbstzweifel zu lösen, damit du deine Ideen endlich in die Welt bringst. Warum frierst du genau dann ein, wenn du dich zeigen willst und schiebst alles wieder auf später? Warum taucht genau dann dieses Gefühl auf, nicht gut genug zu sein, wenn du zeigen sollst, wer du bist und was du kannst? Und warum fühlt sich Sichtbarkeit für dich manchmal stimmig an und im nächsten Moment plötzlich überwältigend? Hier sprechen wir genau über diese Fragen. Es geht um Selbstzweifel, Perfektionismus, Prokrastination und die Angst, nicht gut genug zu sein. Um innere Muster, die dich zurückhalten, obwohl du eigentlich längst bereit bist. Und darum, wie du dich innerlich sicherer fühlen kannst, damit du dich zeigst, statt dich immer wieder zurückzuhalten. Denn du musst dich nicht mehr anstrengen, um mutiger zu werden. Du darfst verstehen, was dich wirklich zurückhält, welche innere Mauer sich dir in den Weg stellt, wenn du losgehen willst. Und du kannst lernen, dich in dir selbst sicherer zu fühlen, sodass du diese Mauer nicht mehr brauchst. Wenn die Angst leiser wird, entsteht Klarheit. Ich bin Ljubinka Obradovic, Pflegefachfrau, Hypnosetherapeutin und traumasensible Begleiterin. Ich begleite Frauen, die sich zeigen, etwas aufbauen oder ihren eigenen Weg gehen wollen und gleichzeitig immer wieder an Selbstzweifeln, Perfektionismus oder der Angst vor Sichtbarkeit festhängen. In diesem Podcast teile ich mein Wissen, meine Erfahrungen und Impulse aus der traumasensiblen Arbeit darüber, warum wir uns oft selbst zurückhalten und wie wir lernen können, uns in uns selbst sicherer zu fühlen, um nicht länger auf der Stelle zu bleiben. Jede Woche bekommst du Impulse und konkrete Erklärungen, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen Wir sprechen über Themen wie: · Selbstzweifel, Perfektionismus und das Gefühl, nicht gut genug zu sein · Sichtbarkeitsangst und die Angst, bewertet oder abgelehnt zu werden · Prokrastination und warum du genau dann aufschiebst, wenn es wichtig wird · innere Muster und Schutzmechanismen, die dich zurückhalten · Selbstmitgefühl als Weg aus Druck und harter Selbstkritik · innere Sicherheit und Nervensystem-Regulation, einfach und alltagstauglich · der innere Kritiker und die Stimmen in dir, die dich klein halten · Hypnose und traumasensible Begleitung als sanfte Wege, um dich nicht länger selbst zu stoppen In diesem Podcast verbinde ich mein Wissen aus der traumasensiblen Arbeit, Psychologie, Hypnose und Nervensystem-Regulation mit echter Lebenserfahrung. Ich zeige dir, wie du dich selbst besser verstehen kannst, besonders in den Momenten, in denen du dich zurückhältst, zweifelst oder dich nicht traust, den nächsten Schritt zu gehen. Du bekommst keine trockene Theorie, sondern Impulse, Übungen und innere Zugänge, die dir helfen, mehr Klarheit, innere Stabilität und Selbstvertrauen aufzubauen, damit du dich nicht länger blockierst, sondern deinen Weg wirklich gehst. Wenn du es satt hast, zu warten und alles immer wieder auf später zu schieben, obwohl du eigentlich spürst, dass du dich zeigen willst, dann bist du hier genau richtig. Veränderung beginnt dort, wo du aufhörst, dich gegen dich selbst zu stellen. Mehr Inspirationen und Begleitung findest du auf meiner Webseite: vita-wandel.ch Ich freue mich, wenn du diesen Weg mit mir gehst, raus aus dem inneren Feststecken und hinein in mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Sichtbarkeit. Denn, der Welt braucht dich nicht klein und angepasst, sonder genuau so wie du wirklich bist!

Du hältst dich nicht zurück, weil du zu wenig kannst, sondern weil alte Muster dich schützen.&nbsp;In Echo der Zukunft bekommst du jede Woche Impulse, die dir helfen, Perfektionismus, Sichtbarkeitsangst und Selbstzweifel zu lösen, damit du deine Ideen endlich in die Welt bringst.&nbsp;&nbsp;Warum frierst du genau dann ein, wenn du dich zeigen willst und schiebst alles wieder auf später?&nbsp;Warum taucht genau dann dieses Gefühl auf, nicht gut genug zu sein, wenn du zeigen sollst, wer du bist und was du kannst?&nbsp;Und warum fühlt sich Sichtbarkeit für dich manchmal stimmig an und im nächsten Moment plötzlich überwältigend?&nbsp;Hier sprechen wir genau über diese Fragen.&nbsp;
Es geht um Selbstzweifel, Perfektionismus, Prokrastination und die Angst, nicht gut genug zu sein.
Um innere Muster, die dich zurückhalten, obwohl du eigentlich längst bereit bist.
Und darum, wie du dich innerlich sicherer fühlen kannst, damit du dich zeigst, statt dich immer wieder zurückzuhalten.&nbsp;Denn du musst dich nicht mehr anstrengen, um mutiger zu werden.&nbsp;Du darfst verstehen, was dich wirklich zurückhält, welche innere Mauer sich dir in den Weg stellt, wenn du losgehen willst.
Und du kannst lernen, dich in dir selbst sicherer zu fühlen, sodass du diese Mauer nicht mehr brauchst.&nbsp;Wenn die Angst leiser wird, entsteht Klarheit.
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Ich bin Ljubinka Obradovic, Pflegefachfrau, Hypnosetherapeutin und traumasensible Begleiterin.&nbsp;Ich begleite Frauen, die sich zeigen, etwas aufbauen oder ihren eigenen Weg gehen wollen und gleichzeitig immer wieder an Selbstzweifeln, Perfektionismus oder der Angst vor Sichtbarkeit festhängen.&nbsp;
In diesem Podcast teile ich mein Wissen, meine Erfahrungen und Impulse aus der traumasensiblen Arbeit darüber, warum wir uns oft selbst zurückhalten und wie wir lernen können, uns in uns selbst sicherer zu fühlen, um nicht länger auf der Stelle zu bleiben.&nbsp;&nbsp;Jede Woche bekommst du Impulse und konkrete Erklärungen, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen&nbsp;Wir sprechen über Themen wie:&nbsp;·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Selbstzweifel, Perfektionismus und das Gefühl, nicht gut genug zu sein&nbsp;·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Sichtbarkeitsangst und die Angst, bewertet oder abgelehnt zu werden&nbsp;·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Prokrastination und warum du genau dann aufschiebst, wenn es wichtig wird&nbsp;·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;innere Muster und Schutzmechanismen, die dich zurückhalten&nbsp;·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Selbstmitgefühl als Weg aus Druck und harter Selbstkritik&nbsp;·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;innere Sicherheit und Nervensystem-Regulation, einfach und alltagstauglich&nbsp;·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;der innere Kritiker und die Stimmen in dir, die dich klein halten&nbsp;·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Hypnose und traumasensible Begleitung als sanfte Wege, um dich nicht länger selbst zu stoppen&nbsp;&nbsp;In diesem Podcast verbinde ich mein Wissen aus der traumasensiblen Arbeit, Psychologie,&nbsp; Hypnose und Nervensystem-Regulation mit echter Lebenserfahrung.&nbsp;Ich zeige dir, wie du dich selbst besser verstehen kannst, besonders in den Momenten, in denen du dich zurückhältst, zweifelst oder dich nicht traust, den nächsten Schritt zu gehen.&nbsp;Du bekommst keine trockene Theorie, sondern Impulse, Übungen und innere Zugänge, die dir helfen, mehr Klarheit, innere Stabilität und Selbstvertrauen aufzubauen, damit du dich nicht länger blockierst, sondern deinen Weg wirklich gehst.&nbsp;
Wenn du es satt hast, zu warten und alles immer wieder auf später zu schieben, obwohl du eigentlich spürst, dass du dich zeigen willst, dann bist du hier genau richtig.&nbsp;Veränderung beginnt dort, wo du aufhörst, dich gegen dich selbst zu stellen.&nbsp;
Mehr Inspirationen und Begleitung findest du auf meiner Webseite: vita-wandel.ch&nbsp;
Ich freue mich, wenn du diesen Weg mit mir gehst, raus aus dem inneren Feststecken und hinein in mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Sichtbarkeit.&nbsp;

Denn, der Welt braucht dich nicht klein und angepasst, sonder genuau so wie du wirklich bist!

Echo der Zukunft – Selbstzweifel, Perfektionismus und innere Blockaden überwinden

Elite Audiobooks: Master Your Mindset, Unlock Your Peak Performance. Welcome to the ultimate digital library for high achievers. Elite Audiobooks is dedicated to bringing you the world’s most powerful insights on psychology, discipline, and leadership. Whether you are a speaker looking to command the stage with authority, an entrepreneur building an empire, or an individual striving for the "1% mindset," this podcast provides the mental blueprints you need. We dive deep into: <ul><li>Applied Neuroscience: Rewiring your brain for success.</li><li>The Art of Influence: Mastering communication and public speaking.</li><li>Elite Habits: Daily routines of the world’s top performers.</li><li>Mental Toughness: Developing the discipline to execute under pressure.</li></ul>Stop settling for mediocrity. Subscribe to Elite Audiobooks and start reprogramming your mind for greatness today. Your journey to the top begins with what you listen to. Become a supporter of this podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/elite-audiobooks--6927130/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/elite-audiobooks--6927130/support</a>.

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&nbsp;This isn’t just a podcast… it’s a reality check.&nbsp; Welcome to The Life Diet 365 Podcast, where we’re cutting through the noise with bold conversations—No fluff, No fanfare, and absolutely No filter.&nbsp;I’m your host, Suzan Stroud, also known as Ms. StraightTalk, and I’m not here to change your mind… I’m only here to offer you a another perspective.&nbsp;If you’ve ever felt overwhelmed, stretched too thin, or stuck in a cycle of saying yes when you really mean no… you’re in the right place.&nbsp;This podcast is your space to detox your life—mentally, emotionally, and relationally. We’re talking about the real things:&nbsp;<ul><li>&nbsp;Burnout that nobody sees&nbsp;</li><li>&nbsp;Boundaries you struggle to set&nbsp;</li><li>&nbsp;Relationships that drain you&nbsp;</li><li>&nbsp;The pressure to be everything for everyone&nbsp;</li></ul> Through honest storytelling, real-life scenarios, and straight-to-the-point conversations, we’ll unpack the habits, mindsets, and expectations that are keeping you stuck. &nbsp; Because the truth is… &nbsp;You didn’t just learn to say yes— &nbsp;you were conditioned to. &nbsp; And now? &nbsp;It’s time to unlearn it. &nbsp; Every episode is designed to help you: &nbsp;✔ Reclaim your voice &nbsp;✔ Set boundaries without guilt &nbsp;✔ Let go of what no longer serves you &nbsp;✔ And finally choose yourself—daily &nbsp; This is your reminder that self-care is not selfish… &nbsp;and your “no” is not rejection—it’s protection. &nbsp; So if you’re ready to stop surviving and start living life on your terms… &nbsp; Welcome to The Life Diet 365— where every day is a decision to choose you. &nbsp;

 This isn’t just a podcast… it’s a reality check.  Welcome to The Life Diet 365 Podcast, where we’re cutting through the noise with bold conversations—No fluff, No fanfare, and absolutely No filter.  I’m your host, Suzan Stroud, also known as Ms. StraightTalk, and I’m not here to change your mind… I’m only here to offer you a another perspective.  If you’ve ever felt overwhelmed, stretched too thin, or stuck in a cycle of saying yes when you really mean no… you’re in the right place.  This podcast is your space to detox your life—mentally, emotionally, and relationally. We’re talking about the real things:  Burnout that nobody sees  Boundaries you struggle to set  Relationships that drain you  The pressure to be everything for everyone  Through honest storytelling, real-life scenarios, and straight-to-the-point conversations, we’ll unpack the habits, mindsets, and expectations that are keeping you stuck.   Because the truth is…  You didn’t just learn to say yes—  you were conditioned to.   And now?  It’s time to unlearn it.   Every episode is designed to help you:  ✔ Reclaim your voice  ✔ Set boundaries without guilt  ✔ Let go of what no longer serves you  ✔ And finally choose yourself—daily   This is your reminder that self-care is not selfish…  and your “no” is not rejection—it’s protection.   So if you’re ready to stop surviving and start living life on your terms…   Welcome to The Life Diet 365— where every day is a decision to choose you.  

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