Keiner gelangt von heute auf morgen wieder zur vollen Stärke & Gesundheit - es ist ein Prozess mit 5 Stufen. Jede Stufe möchte gemeistert werden und hat ihre Berechtigung.

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

 

Shownotes: 

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Du willst, dass ich auch mal einen Workshop oder Vortrag bei dir auf der Arbeit oder in deiner Firma gebe...   ...um die Stresskompetenz deiner Mitarbeiterzu erhöhen und dadurch langfristig Leistungfähigkeit und Gesundheit sicherzustellen?   Schreib mir gern eine Mail an: [email protected]  mit dem Betreff: "Workshop" für mehr Informationen   Die 7-Punkte-Anti-Burnout-Checkliste kannst du hier kostenlos runterladen : >>>Klick hier

Warum fallen wir in Stress-Phasen immer in alte Gewohnheiten zurück?

Ich bin in Kapstadt zum ersten Mal viele Tage am Stück im ungewohnten Linksverkehr gefahren. Dabei habe ich viel über Gewohnheiten und Veränderungen unter Druck gelernt. Liebe Grüße aus Kapstadt.

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

 

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Ich habe es gewagt und bin an einem Gummiseil befestigt von der höchsten Bungee-Jumping-Brücke der Welt gesprungen. Wie kam es dazu? Welche Gedanken haben mir innere Ruhe gegeben und was habe ich über mich gelernt?

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

 

Shownotes: 

Das Video vom Sprung (inklusive Nahaufnahme) : https://youtu.be/ALH9MjuZ1zs

Anfragen für Coaching mit mir : [email protected]

Instagram von Alica: https://instagram.com/alicas_wonderland?utm_source=ig_profile_share&igshid=6qz2etwz12m5

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Heute geht's um gesunde Ernährung für Vielbeschäftigte. Lange geplant, endlich mal aufgenommen :-)

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

 

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Alle Infos bezüglich Lizenzen Online-Programm "gesunde Stressbewältigung" für Unternehmen: [email protected]

Für Privatpersonen: www.drachenberg.de/cashback

Sarahs Buch: https://www.amazon.de/No-time-eat-Schnelle-ern%C3%A4hren/dp/3548377793/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1544364736&sr=8-1&keywords=no+time+to+eat

 

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In diesem Stress-Talk geht es um Werte, agiles Mindset und Leadership.

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

 

Shownotes: 

Viktorias Homepage: www.donetrainings.com/

Viktorias Instgram: viktoria_lindner

Online-Programm: www.drachenberg.de/cashback

 

Alle Infos für unser 2-Tages-Seminar "Die Magie gesunder Stressbewältigung" am 1. und 2.12. in Berlin unter www.drachenberg.de/event

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Am letzten Wochenende mit 120 Teilnehmern auf unserem 2-Tages-Seminar "Die Magie gesunder Stressbewältigung" gerockt, yeah. Da war in der Vorbereitung viel Druck auf dem Kessel und hier in der Folge gibt's die Learnings :-)

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

 

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Alle Infos für unser 2-Tages-Seminar "Die Magie gesunder Stressbewältigung" am 1. und 2.12. in Berlin unter www.drachenberg.de/event

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In dieser Folge teile ich einen Mitschnitt eines Vortrags für Mercedes Benz Berlin mit dir.

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

 

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In dieser Folge wird Julian von Dr. med. Christina Petersen zum Thema Stress und Gesundheit interviewt.

Julian fasst die Essenz von gesunder Stressbewältigung zusammen und bricht es auf die wichtigsten Dinge runter.

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

 

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Tickets fürs Seminar: www.drachenberg.de/Magie

Online-Programm: www.drachenberg.de/Cashback

Kostenlose 7-Punkte-Anti-Burnout-Checkliste: www.drachenberg.de/checkliste

Dr. med. Christina Petersen ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Ärztin für traditionell chinesische Medizin und spricht in ihrem Podcast Healthy Docs über das Thema Gesundheit bei Medizinern.

Hier findest du den Podcast von Dr. med. Christina Petersen:

Healty Docs

Spotify: https://open.spotify.com/show/6ZXD9YfGCUULzfV9ra8eLw

iTunes: https://open.spotify.com/show/6ZXD9YfGCUULzfV9ra8eLw

Anchor: https://anchor.fm/healthy-docs

Instagram: @healthy_docs

Facebook: Healthy Docs

Coaching hören wir an jeder Ecke mittlerweile. In dieser Folge wirst du erfahren, warum Coaching so mächtig ist und die Prinzipien dahinter verstehen. Ich erzähle aus der Perspektive des Coaches, aber auch aus der Rolle als Person, die selber 2 Top-Coaches an der Seite hat.

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

 

Shownotes: 

Du möchtest mich als Coach an deiner Seite? (Achtung: Mein Coaching ist nur für Personen, die wirklich wollen und wirklich von der Einstellung her passen. Keine halben Sachen und keine Einzelbuchung möglich, nur Pakete) Immer noch interessiert? Yess, dann schreib mir an [email protected] -> zwei Sätze über Dich, zwei Sätze zu Deinen Zielen und ab die Post :-)

Aktuelles Gewinnspiel: Tickets für mein 2-Tages-Seminar "Die Magie gesunder Stressbewältigung" im Gesamtwert von über 2.200 € - alle Infos im aktuellen Facebook- bzw. Instagram-Post.

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Mit dem Early-Bird - Rabatt sparst du 20 Euro pro Ticket für das 2-Tages-Seminar "Die Magie gesunder Stressbewältigung" bis Dienstag 25.9. um 23 Uhr - > www.drachenberg.de/magie und den Gutscheincode "Podcast" eingeben.

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