UNDERSTANDABLE

By Robert SiegersHealth & Fitness Mental Health

UNDERSTANDABLE episodes

June 28, 2018 Hilfe, ich muss essen!? | #004
Muss ich wirklich essen? Heute beschäftigen wir uns mit den zwanghaften Überzeugungen der Fitnessernährung. Hat sich bereits eine Angst vor der Ernährung entwickelt? Wie hindert mich das an einer gesunden Ernährung?
Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/muss-ich-essen
Gratis Videokurs "Ernährung verstehen und meistern": www.robertsiegers.com/verstehen
15 min
June 27, 2018 E3 [GER] - Weshalb gesunde Ernährung nicht funktioniert
Gesunde Ernährung funktioniert nicht | Das ist der Grund Bist du noch immer der Meinung, du MUSST dich gesünder ernähren? Einfach mehr Obst und Gemüse essen? Was spricht dagegen? Es ist doch so einfach Was wäre, wenn ich dir in diesem Artikel näherbringe, dass der Ansatz gesunde Ernährung einfach BULLSH*T ist?
16 min
June 27, 2018 Weshalb gesunde Ernährung nicht funktioniert | #003
Warum funktioniert gesunde Ernährung bei vielen Menschen immer noch nicht, obwohl wir wissen, was wir eigentlich essen sollten, um gesund zu leben? Warum sind immer noch einige Leute übergewichtig und das Abnehmen gestaltet sich als schwierig? Auch Menschen, die sich einer Ernährungsberatung unterziehen, verfallen schon bald wieder den alten Gewohnheiten. Kann es sein, das gesunde Ernährung gar nicht funktioniert?
Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/gesunde-ernaehrung
*werbung
Sichere dir jetzt kostenlos einen Platz im Webinar: https://www.robertsiegers.com/leicht-gesund-leben-webinar-001/
17 min
June 23, 2018 Traumkörper erreichen? Das musst Du wissen! – mit Fitness-YouTuber Henri Cl | #002
IN DIESER FOLGE
Du wolltest schon immer wissen, wie Du Deinen Traumkörper erreichst? Mein heutiger Interviewgast heißt Henri. Er ist 20 Jahre alt, Fitnessprofi und YouTuber. Im heutigen Beitrag erfahrt Ihr, wie Henri das Thema Ernährung für sich entdeckt hat und wie die richtige Ernährung seinen Weg zum Traumkörper ermöglicht hat.
Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/traumkoerper
*werbung
Sichere dir jetzt kostenlos einen Platz im Webinar: https://www.robertsiegers.com/leicht-gesund-leben-webinar-001/
29 min
June 23, 2018 E2 [GER] - Henri CL: Traumkörper erreichen? Das musst Du wissen!
Du willst einen Traumkörper?! Fitness-YouTuber Henri Cl erklärt im Interview, wie du es schaffst! Der Traumkörper steht schon immer auf deiner Most-Wanted-List und du willst unbedingt wissen, wie du ihn endlich erreichst? Dann bist du hier genau richtig! Mein heutiger Interviewgast ist der bekannte Fitness-YouTuber Henri Cl.
Henris Instagram: https://www.instagram.com/henri_cl/
Henris YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCICAgaw6nnyJ2y3vI_1hd8Q
28 min
June 14, 2018 E1 [GER] - Dein neuer Lieblings-Podcast für Ernährungspsychologie
Dein neuer Lieblings-Podcast für Ernährung und Psychologie! #Change The System. Wir werden nie wieder Diäten.
Stell dir vor, es gäbe einen Podcast für Ernährung, der dir beibringt, wie du dein Wunschgewicht erreichen könntest, OHNE JEMALS WIEDER DIÄTEN ZU MÜSSEN.
Dein neuer Ernährungspodcast ist jetzt verfügbar auf iTunes, Spotify und Co! Hier wirst du direkt aus erster Hand vom Ernährungswissenschaftler und Fitnesstrainer Robert Siegers von Techniken erfahren, die dir dabei helfen werden, deinen Traumkörper zu erreichen und zwar völlig diätfrei.
Bist du bereit für die letzte Diät deines Lebens? Dann check direkt die erste Folge des #Changethesystem-Podcast aus! Wer ist dieser Robert Siegers und worum geht es hier eigentlich in diesem Podcast? Das erfährst du in der allerersten Podcast Folge vom #CHANGE THE SYSTEM-Podcast für Ernährung!

6 min
June 14, 2018 Vorstellung deines neuen Lieblings-Podcasts für Ernährung & Robert Siegers | #001
Stell dir vor, es gäbe einen Podcast für Ernährung, der dir beibringt, wie du dein Wunschgewicht erreichen könntest, OHNE JEMALS WIEDER DIÄTEN ZU MÜSSEN...
Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/podcast-ernaehrung
Gratis Videokurs "Ernährung verstehen und meistern": www.robertsiegers.com/verstehen
Dein neuer Ernährungspodcast ist jetzt verfügbar auf iTunes, Spotify und Co! Hier wirst du direkt aus erster Hand vom Ernährungswissenschaftler und Fitnesstrainer Robert Siegers von Techniken erfahren, die dir dabei helfen werden, deinen Traumkörper zu erreichen - und zwar völlig diätfrei. ;)
Bist du bereit für die letzte Diät deines Lebens? Dann check direkt die erste Folge des #Changethesystem-Podcast aus! Wer ist dieser Robert Siegers und worum geht es hier eigentlich in diesem Podcast? Das erfährst Du in der allerersten Podcast Folge vom #CHANGE THE SYSTEM-Podcast für Ernährung!
7 min