Upside Strength Podcast

INVITÉE:
Docteur en géologie de formation, Isabelle est maintenant au service des personnes qui souhaitent se mettre ou remettre en forme, elle est éducateur sportif.
Co-Owner de CrossFit Grillen, Isabelle est CF Level 2 Trainer et CrossFit Kids Trainer elle est la head coach de la programmation Kids & Teens de Mjollnir Programming et compétitrice de CrossFit.

LIENS:
Programmation Kids & Teens : https://strivee.app/marketplace/plan/wXgaUqF1QRLNovU5v4fO
Programmation Kids : https://strivee.app/marketplace/plan/rBsyI5oGovjaAg3IFwHz
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GUESTS:
The Health Coach Collaborative is an all-female team of fitness, nutrition, and business industry leaders who came together to create a Nutrition & Health Coaching program that was made with the student's success in mind! Heather, Lisa, and Lynne inspire others to embrace a life built around the foundations of self-care and the four pillars approach to health: nutrition, stress management, sleep & movement. With a combined experience of over 45 years in the nutrition and wellness industry, they bring a wealth of knowledge to their courses and programs. Through their teaching, their vision is to see a stronger community and success rate for those who are just starting out in their wellness businesses & personal journeys.

EPISODE LINKS:
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SPONSOR:
Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster

INVITÉ:
Coach depuis bientôt 20 ans, CrossFit depuis 10 et powerlifting depuis 3 ans.
Owner de la salle CrossFit Red beard pendant 6 ans, salle que j'ai vendue l'année dernière (à la Réunion) dans le but d'en ouvrir une nouvelle en Australie. Suivi nutrition et micronutrition d'athlètes depuis 3 ans.

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INVITÉ:
Maxime, 28 ans, doctorant en sciences du sport, entraîneur d'athlétisme spécialiste du demi-fond et du fond, préparateur physique

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NEWS
► Séminaire Bretagne (Octobre 2022):
https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-ter-intensity/
► Séminaire Paris (Février 2023):
https://upsidestrength.com/fr/seminaire-oxygene-valenton/

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QUI EST SEAN?
Sean est un coach de la performance spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche à la discipline.
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FORMATIONS ET PROGRAMMES EN LIGNE:

► GRATUIT ErgMaster - Dompte tes Ergos comme les Pros: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster

► Programme BikeErg POWER: https://www.upsidestrengthacademy.com/bikeerg-power

► Comment Établir ton Profile Individuel d'Intensité: https://www.upsidestrengthacademy.com/profile-individuel-intensite-ergo

► Comprendre les Seuils Physiologiques et les Zones d'Entrainement: https://www.upsidestrengthacademy.com/seuils-et-zones

► Introduction à l'Entraînement Respiratoire avec le Breathe Way Better:
https://www.upsidestrengthacademy.com/entrainement-respiratoire-bwb

► Le Système Respiratoire dans la Performance Sportive - https://www.upsidestrengthacademy.com/systeme-respiratoire

► L'Oxygène dans la Performance Sportive (Séminaire): https://www.upsidestrengthacademy.com/seminaire-oxygene-performance

BOUTIQUE UPSIDE STRENGTH:
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Thibault est un coach et athlète en gymnastique.

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Claudia est une athlète de CrossFit.

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GUEST:
Jiri Dostal is a Medical Doctor, the Hear of the Center for Sports Medicine, Medical Team of Czech Olympic Committee and a lecturer at the Medical School Charles University.

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GUEST:
Phil Batterson is a 4th year PhD candidate studying how exercise and dietary interventions effect our skeletal muscle mitochondria. He is interested in the molecular mechanisms behind exercise adaptation and how we can leverage those to maximize endurance performance.

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► Website: criticaloxygen.com

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