没理想编辑部

Vol.146 人生就是要尽量装没事


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🍯最近体感上已经是冬天了,我们决定聊一个暖乎乎的走心话题——身为女性的无助时刻,它可能源于一件小事,引爆了累积的疲惫,也可能源于对意义和价值的追问,找不到解决问题的办法,陷入情绪的黑洞时期。今天我们就来聊聊那些属于女性的疲惫、无助和脆弱,再寻找一些重建生活秩序的方法。
 
⬆️收听指北⬇️
01:30  最近一次感到无助,发生了什么?
08:50  持续性无助,是怎么回事?
11:46  遭遇工作上的无助、压力和心焦,该怎么办?
21:26  别害怕,改变正在发生
29:35  在问“为什么发生在自己身上”之前,试着多一点点耐心
36:43  庞大系统面前,我们都是弱者
42:33  或许需要一些“歹毒的乐观”
46:01  应对无助的心得(实操版)
 
*本期节目由专业生发品牌【达霏欣】赞助播出,达霏欣2%浓度生发液,致力于满足女性生发需求和愉悦体验,高效生发更安心,达霏欣让生发看得见。
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🎤本期主播:Jiarui、荞木、林蓝、思臻(汁儿)
✂️剪辑:山楂
🎵BGM:Jazz Piano - soundartmusic;Cozy Lo-Fi Hip Hop - BerryDeep
👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部
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