这期聊聊我参加心理剧的初体验，和一本书《我可能错了》，以及对告别的一些心得。

你会听到：

02:00 过年前，我又掉进了情绪的漩涡

04:01 线上心理剧体验：重新审视自己的焦虑与关系

06:11 年夜饭的回忆

09:20 过年奇怪的化学反应：为何餐桌上会产生矛盾？

18:38 表达感受的力量：用角色扮演练习解放内心的感受

21:46 放松心情，这个年也还过得不错

24:53 人类面对死亡，充满着自然的恐惧与无助

27:59 每个人都是一部独特的故事

31:07 哪怕过了十年，离别的痛苦并没有消失

本期音乐：

《那些花儿》范玮琪

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