小高的岛

vol.169 能量就像WiFi,碰到难用的咱就断开它!


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小高的岛回来了!聊聊能量那些事儿。这期节目我请来了周老师,探讨什么是高能量和低能量,以及它们如何影响我们的生活。


02:02 能量掌控:如何利用高频能量实现梦想?

04:04 显化之路:调整目标与行为,实现你的梦想

08:08 与高能量连接的生活方式

12:15 一个高能量的瞬间:与可爱路人的偶遇

16:19 享受人生的高光时刻

20:25 低能量伤害的根源:为何我们会选择与负面事物建立连接?

24:28 如何调整自己的体质?

28:31 避免同时处理多项任务引发的情绪混乱

32:39 这次发火,我学到很多!

36:45 从发泄到隐忍,世界上没有最佳解决方式

40:50 选择快乐,感受当下——探索人生中的快乐之道

44:55 从焦虑到解脱:那十多分钟改变了我的视角


本期音乐:

《blue》Ingrid Address


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小红书:高嘉程

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小高的岛By 巨有文化

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