都市人，很容易感到倦怠和无意义。

编辑部之前写过不少文章解释倦怠背后的原因，让人停不下来的竞争机制，冗杂的信息，不怎么舒适的外部环境......今天，我们则聊了聊，如何从这种“精神危机”中走出来，好好生活。

治愈自己的方法多种多样，但聊到最后我们发现，许多困惑不需要解答就会随着每天的日常生活自然消失，还有些困惑会一直跟随着我们，要学会接受它。

“时代的大潮可能要带我们去某个地方，在潮水里保持体力是非常消耗人的。所以保存体力，多做积累性的事情，在还能做的时候。”@雷韵ly

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1.靠什么解决“精神危机”？工作、读书、玄学

2.起床的动力是？美好的肉体、猫、不工作倒计时

3.我们都需要带着困惑生活下去

（有事没事请搜 @没理想编辑部部部，收获看理想的私货和底线）

本期音频配乐：《日常的镜头》 - 椅子乐团 

提到的文章：《读那么多书，是为了不再害怕“不确定性”》《螺丝不肯拧紧》《平原上的娜拉》

提到的播客：随机波动《人的疆域，略大于刘小样的平原》，翻转电台《否定厌世，从改变语言观开始》

本期主播：小七、阿紫、雨晴、汁儿          

相关节目：理想青年《02.杨照 x dy：我还来得及成为一个博学的人吗？》