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心裡有軌
By 法鼓山Education
心裡有軌 episodes
- 【聖嚴法師自在語│EP019】國語版／智慧， 不是知識、不是經驗、不是思辯， 而是超越自我中心的態度。
【聖嚴法師自在語│EP19】國語版／智慧， 不是知識、不是經驗、不是思辯， 而是超越自我中心的態度。
善意的對人、為他人著想，確實是一件好事。
但如果以善意和利人為出發點，卻不問對方的需要，而一味的給予，就不一定是好事了。
有一位信徒來到寺院裡供花，原是件好事，但為什麼他的善意沒有被接受呢？
這一集節目裡，聖嚴法師要教我們怎樣運用智慧來超越自我中心，與他心溝通協調，巧妙地解決人與人之間的紛爭。
聲音／高郁華
※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/zysnr5
--Hosting provided by SoundOn4 min - 【聖嚴法師自在語│EP019】台語版／智慧， 不是知識、不是經驗、不是思辯， 而是超越自我中心的態度。
【聖嚴法師自在語│EP19】台語版／智慧， 不是知識、不是經驗、不是思辯， 而是超越自我中心的態度。
善意的對人、為他人著想，確實是一件好事。
但如果以善意和利人為出發點，卻不問對方的需要，而一味的給予，就不一定是好事了。
有一位信徒來到寺院裡供花，原是件好事，但為什麼他的善意沒有被接受呢？
這一集節目裡，聖嚴法師要教我們怎樣運用智慧來超越自我中心，與他心溝通協調，巧妙地解決人與人之間的紛爭。
聲音／陳品文
※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/daJoGV
--Hosting provided by SoundOn5 min - 【吾聊有聊│EP010】留日見聞，那些年這些事
主持人/咪咪
受訪人/演禪法師
1969年，聖嚴法師獨⾃⼀人，滿載著師友的溫暖和期望，踏上了東征的旅程；2016年，由於在「留⽇見聞」⼀書中看到聖嚴師⽗那些年留⽇⽣活的點滴，不願青春留白的演禪法師，決定在出家前也同樣踏上日本之行，離開舒適圈找尋自己的夢想，和師父相距近五十年的留學期間，究竟有甚麼不同觀察或呼應的分享故事？
*我們還有【禪，不纏】、【聖嚴法師自在語】等節目，歡迎收聽喔~ https://player.soundon.fm/p/b0ee1496-91db-4cb3-a225-674628bdd0c0
--Hosting provided by SoundOn48 min - 【禪，不纏｜EP019】心若平靜，「氣」果然就和順了
禪修教我們要放鬆，把注意力放在呼吸上，放輕鬆地數呼吸。
怎麼數著、數著，再自然不過的呼吸，卻變得愈來愈尷尬了。
Podcast什麼時候都可以聽、生活禪可以站或坐著練習，真的很方便。
聽Podcast練習生活禪，真的沒有禁忌了？
你的心中是不是也有這樣的疑問：
Q.一般人都認為腹式呼吸可以把氧氣吸到丹田那裡，這樣對身體有很多好處。禪修打坐的時候，有規定一定要用什麼樣的呼吸方式嗎？如果真的沒辦法用腹式呼吸的話，就不能打坐了嗎？
Q.生活禪的練習可以坐著，也可以站著練習。那麼，開車的時候適合練習生活禪嗎？
禪修釋疑：演揚法師
※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！
想要更了解禪修，或是在禪修中有任何問題，歡迎來信告訴我們。
法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」
https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168
歡迎追蹤FB法鼓山官方粉絲團
https://www.facebook.com/ddmorg/
想要了解更多有關禪修活動的訊息，歡迎進入法鼓山全球資訊網報名參加。
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--Hosting provided by SoundOn15 min - 【聖嚴法師自在語│EP018】台語版／把身體交給醫生，把心交給菩薩
人生而為人，「生、老、病、」乃自然現象。但是，大多數的人對於生病總是會擔心、害怕。
聖嚴法師常說，人老了以後，往往就是老病相隨，既然生了病就要去面對，該怎麼做就怎麼做，該去看病就去看病，假使有的病連醫生也無法處理，只有放下它。
究竟要怎麼去面對生病這件事？
在這一集節目中，聖嚴法師分享佛法的智慧，教我們放鬆心情來面對疾病。這樣一來，即使生病了，心也不會覺得苦。
聲音／陳品文
※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/deDOY4
--Hosting provided by SoundOn6 min - 【聖嚴法師自在語│EP018】國語版／把身體交給醫生，把心交給菩薩
人生而為人，「生、老、病、」乃自然現象。但是，大多數的人對於生病總是會擔心、害怕。
聖嚴法師常說，人老了以後，往往就是老病相隨，既然生了病就要去面對，該怎麼做就怎麼做，該去看病就去看病，假使有的病連醫生也無法處理，只有放下它。
究竟要怎麼去面對生病這件事？
在這一集節目中，聖嚴法師分享佛法的智慧，教我們放鬆心情來面對疾病。這樣一來，即使生病了，心也不會覺得苦。
聲音／高郁華
※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/avNA1g
--Hosting provided by SoundOn5 min - 【禪，不纏｜EP018】原來，呼吸也是一門學問啊！
禪修教我們要放鬆，把注意力放在呼吸上，放輕鬆地數呼吸。
怎麼數著、數著，再自然不過的呼吸，卻變得愈來愈尷尬了。
你的心中是不是也有這樣的疑問：
「打坐的時候把注意力放在呼吸上，然後數呼吸，可是數到最後都會頭暈。請問：打坐會頭暈是因為太專心了？還是太緊張了？」
這是為什麼呢？
在禪修數息的時候，經常會不自覺的把身心都放在呼吸上，並且為數息而數息，這樣會使得頭部因用力而變得緊繃。
那要怎麼辦呢？
◎調整禪修的心態—放鬆、愉快、不向外追逐，用旁觀者來欣賞自己的呼吸。
◎在打坐的過程中，從頭到腳地全身放鬆很重要，將身體的重量往下沈，可以透過檢查自己的大腿和小腿是否足夠放鬆，來了解自己的身體是否放鬆。
◎還想知道更多嗎？現在就按下【PLAY】鍵，聽演揚法師為我們解答疑惑吧！
※禪修釋疑：演揚法師
※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！
※想要更了解禪修，或是在禪修中有任何問題，歡迎來信告訴我們。
法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」
https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168
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想要了解更多有關禪修活動的訊息，歡迎進入法鼓山全球資訊網報名參加。
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--Hosting provided by SoundOn13 min - 【聖嚴法師自在語│EP017】國語版／擁有的多，不一定讓人滿足； 擁有的少，不一定讓人貧乏
一般人對於金錢、物資總是希望獲得愈多愈好，但是聖嚴法師卻教我們要「少欲知足，做一個什麼都不缺的富人」。
為什麼少欲知足能夠成為「富人」呢？
聖嚴法師以他少年時修行的狼山兩位盲人的故事，讓我們了解何謂「擁有的多，不一定讓人滿足； 擁有的少，不一定讓人貧乏。」
不錯過學習人生智慧的好機會，馬上按下PLAY鍵，一起聽聽《聖嚴法師自在語》吧！
聲音／高郁華
※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/dAiYYr
--Hosting provided by SoundOn5 min - 【聖嚴法師自在語│EP017】台語版／擁有的多，不一定讓人滿足； 擁有的少，不一定讓人貧乏
一般人對於金錢、物資總是希望獲得愈多愈好，但是聖嚴法師卻教我們要「少欲知足，做一個什麼都不缺的富人」。
為什麼少欲知足能夠成為「富人」呢？
聖嚴法師以他少年時修行的狼山兩位盲人的故事，讓我們了解何謂「擁有的多，不一定讓人滿足； 擁有的少，不一定讓人貧乏。」
不錯過學習人生智慧的好機會，馬上按下PLAY鍵，一起聽聽《聖嚴法師自在語》吧！
聲音／陳品文
※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/wjtzkT
--Hosting provided by SoundOn6 min - 【吾聊有聊│EP009】僧才養成大小事
哈利波特就讀的霍格華茲，能夠幫你打敗敵人。
聖嚴法師創辦的僧伽大學，能夠教你沒有敵人。
1. 僧伽大學和一般大學大不同
2. 新生報到~我不要叫常燈
3. 學僧生活大小事
4. 五虎將衝下山
5. 現代僧才養成教育多元學習的搖籃
6. 出家的意義
7. 人生最棒的選擇「紅塵不迷亦不離」
釋常燈
2013年，畢業於法鼓山僧伽大學，著有「最酷的小鳥」、「禮物」繪本。
2021年，聯合報新聞網【時光幻燈片】專欄作者。
*我們還有【禪，不纏】、【聖嚴法師自在語】等節目，歡迎收聽喔~ https://player.soundon.fm/p/b0ee1496-91db-4cb3-a225-674628bdd0c0
--Hosting provided by SoundOn49 min
About 心裡有軌
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在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。
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