心裡有軌

By 法鼓山Education

心裡有軌 episodes

January 22, 2022 【聖嚴法師自在語│EP025】台語版／操心就有事，放下便無事。

人常說，父母為子女操心是必然的。身為父母，因為愛孩子，總想給孩子最好的保護。然而，親子之間的衝突也往往因此而產生。

在這一集節目中，聖嚴法師透過一個孩子的婚姻大事的故事，告訴我們「天下父母即使再疼惜自己的孩子，還是放手讓他獨力奮鬥，因為人生路要靠自己走出路來，孩子才會有自尊跟自信，這樣的人生才會有意義。」

提供給身為父母的您參考。

聲音／陳品文

※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/oEYWY2

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5 min
January 22, 2022 【吾聊有聊│EP013】環境變遷中，千萬別抬頭

主持人：咪咪

受訪人：演禪法師

1. 人類文明不斷發展，解決了傳統能源問題，卻衍生許多氣候環境問題，環境與經濟該如何兩全其美？

2. 種種現象都是因緣而生，全世界的無常變化與每個人當下的起心動念息息相關？

3.佛法中有甚麼具體的觀念和練習的方法，可以運用在生活中，積極面對付出行動，一起放慢變動的速度?

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January 18, 2022 【禪，不纏｜EP025】你，適合禪修打坐嗎？

【禪，不纏｜EP25】你，適合禪修打坐嗎？

武俠電影、小說經常出現功夫了得的白鬍子老人在深山林內打坐。

現代海報、廣告往往都是修行良久的出家人在禪堂打坐。

難道，禪修也要挑本事、選對象？

還是男女老少、體健病弱都歡迎？

你的心中是不是也有這樣的疑問：

Q.是不是每一個人都可以禪修打坐？禪修有沒有禁忌或者是規定？

※禪修釋疑：演揚法師

※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！

※想要更了解禪修，或是在禪修中有任何問題，歡迎來信告訴我們。

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23 min
January 15, 2022 【聖嚴法師自在語│EP024】國語版／不論外在環境如何改變，只要內心安穩、冷靜面對，一定能找到解決問題的辦法

【聖嚴法師自在語│EP24】國語版／不論外在環境如何改變，只要內心安穩、冷靜面對，一定能找到解決問題的辦法。

我們的環境一直都在變，有的時候讓我們感到幸福、快樂；有的時候卻又處處充滿危機和挫折。面對多變的現況，我們要如何找到可以讓心安住的方法呢？

在這一集節目中，聖嚴法師與一位輔上任的企業經營者的對話，讓我們明白了所謂「好與壞並不是絕對的」。即使遇到了嚴重的危機，只要能夠瞭解危機，運用危機來改變自己、改變環境，就能迎刃而解，成為一個成功者。

聲音／高郁華

※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/eLcAs6

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4 min
January 15, 2022 【聖嚴法師自在語│EP024】台語版／不論外在環境如何改變，只要內心安穩、冷靜面對，一定能找到解決問題的辦法

【聖嚴法師自在語│EP24】台語版／不論外在環境如何改變，只要內心安穩、冷靜面對，一定能找到解決問題的辦法。

我們的環境一直都在變，有的時候讓我們感到幸福、快樂；有的時候卻又處處充滿危機和挫折。面對多變的現況，我們要如何找到可以讓心安住的方法呢？

在這一集節目中，聖嚴法師與一位輔上任的企業經營者的對話，讓我們明白了所謂「好與壞並不是絕對的」。即使遇到了嚴重的危機，只要能夠瞭解危機，運用危機來改變自己、改變環境，就能迎刃而解，成為一個成功者。

聲音／陳品文

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5 min
January 11, 2022 【禪，不纏｜EP024】禪修新手照過來！

想要學禪修打坐，讓自己變強、變得超厲害。

怎麼一閉上眼，心就空空的，有點小小的怕。

禪修，沒經驗。到底什麼能做、什麼不能做？

你的心中是不是也有這樣的疑問：

Q.沒有任何禪修經驗的人，可以練習生活禪嗎？會不會走火入魔？

Q.在日常生活中用禪修方法，有沒有什麼應該要注意的？

※禪修釋疑：演揚法師

※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！

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January 08, 2022 【聖嚴法師自在語│EP023】台語版／應該忙中有序的趕工作，不要緊張兮兮的搶時間。

【聖嚴法師自在語│EP23】台語版／應該忙中有序的趕工作，不要緊張兮兮的搶時間。

當人類的文明從農業社會過渡到工業社會，再到電子計算機的時代，生活步調也跟著翻轉。在如此快速、高壓的生活環境中，要如何自在又輕鬆呢？

在這一集的節目中，聖嚴法師教大家用方法「在慢動作中趕出快速度來」。只要計畫明確、步驟清楚的趕工作，就不會緊張，如果是毫無頭緒、急急忙忙的搶時間，才會造成緊張。

按下「PLAY」鍵，跟著聖嚴法師學習如何忙中有序的趕工作吧！

聲音／陳品文

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January 08, 2022 【聖嚴法師自在語│EP023】國語版／應該忙中有序的趕工作，不要緊張兮兮的搶時間。

【聖嚴法師自在語│EP23】國語版／應該忙中有序的趕工作，不要緊張兮兮的搶時間。

當人類的文明從農業社會過渡到工業社會，再到電子計算機的時代，生活步調也跟著翻轉。在如此快速、高壓的生活環境中，要如何自在又輕鬆呢？

在這一集的節目中，聖嚴法師教大家用方法「在慢動作中趕出快速度來」。只要計畫明確、步驟清楚的趕工作，就不會緊張，如果是毫無頭緒、急急忙忙的搶時間，才會造成緊張。

按下「PLAY」鍵，跟著聖嚴法師學習如何忙中有序的趕工作吧！

聲音／高郁華

※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/ar9MtL

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January 06, 2022 【吾聊有聊│EP012】咦?! 佛教?

主持人：咪咪

受訪人：演禪法師

主題：咦?! 佛教?

自古以來興建道場的意義是甚麼?

到底是誰有需要?

是業障重還是福報不夠?

要持戒!要培福!

佛教徒曾帶給你甚麼不一樣的壓力嗎?

在這個紅塵煩擾的世界裡，新興宗派、學說眾說紛紜…

甚麼才是正信的宗教信仰，應該如何分辨才不會走錯方向?

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January 04, 2022 【禪，不纏｜EP023】生活無處不是禪！

盤腿打坐，是禪；呼吸、吃飯、走路、睡覺，也是禪。

難道，生活無處不是禪！

你的心中是不是也有這樣的疑問：

Q.沒想到吃走路走路、睡覺也可以禪修。生活禪是新創的禪修嗎？它和打坐的禪修有什麼不一樣？

原來：

禪修源自印度的修行生活，東傳中土後，因應中國社會的環境而有所調整。

早在唐朝，百丈懷海禪師制定《百丈清規》、實行「一日不做，一日不食」的農禪家風後，便將禪的修行融入日常生活當中。例如：大珠慧海禪師「飢來吃飯睏來眠」、石鞏慧藏禪師「子真牧牛」。

聖嚴法師則將禪法總結濃縮成「心靈環保」。

◎還想知道更多嗎？現在就按下【PLAY】鍵，聽演揚法師為我們解答疑惑吧！

禪修釋疑：演揚法師

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