['

電影《日麗》表面上說著一則簡單的父女親情故事，然而越是簡單，底下的暗流越是撲朔迷離。

\n

 

\n

我們都曾經擁有一個再也無法複製的夏天。每一個片段，每一個閃回，都可能不小心錯過當下的線索。當時是什麼人和我們一起度過？為什麼如此重要的人如今卻不在身邊？我們究竟錯過了什麼？

\n

 

\n

因此《日麗》的不著痕跡，反而凸顯我們生命中的關鍵時刻，是只有當我們回頭望的時候，才會發現，當時愛著我們的人，是多麼努力地付出。而我們從擦痕裡逐漸茁壯，同時發現，成長也是一場漫長的告別。

\n

\n 

\n

馬欣說，給我們的摯愛一個「曾經被愛的記憶」，如此像夏天一般的記憶，可以讓人度過劫難，也是電影《日麗》，讓觀影後的我們，久久不肯散去的原因。

\n

 

\n

本集重點

\n

02:27 為什麼《日麗》令人如此惆悵？因為有些記憶是召喚不回來的

\n

06:45 《日麗》是一個怎麼樣的故事？

\n

12:14 兒時的朦朧為記憶帶來的多重意義

\n

15:15 成人的心事是如何形塑出電影中的落寞？

\n

20:36 從李滄東的《生命之詩》談絕望如何貫穿希望

\n

24:26 「曾經被愛的記憶」是如何讓人擁有力量

\n

\n 

\n

下集預告

\n

S4 EP05 馬欣將會聊聊《模仿犯》，請不要錯過！

\n

 

\n

製作人：高建中 /錄音師：謝佩妤

\n

圖片提供：東昊影業

\n

 

\n

【本集節目是由《鏡好聽》製作播出的《馬欣的療癒暗房 第四季》】

\n

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\n

 

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電影《日麗》表面上說著一則簡單的父女親情故事，然而越是簡單，底下的暗流越是撲朔迷離。

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我們都曾經擁有一個再也無法複製的夏天。每一個片段，每一個閃回，都可能不小心錯過當下的線索。當時是什麼人和我們一起度過？為什麼如此重要的人如今卻不在身邊？我們究竟錯過了什麼？

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因此《日麗》的不著痕跡，反而凸顯我們生命中的關鍵時刻，是只有當我們回頭望的時候，才會發現，當時愛著我們的人，是多麼努力地付出。而我們從擦痕裡逐漸茁壯，同時發現，成長也是一場漫長的告別。

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馬欣說，給我們的摯愛一個「曾經被愛的記憶」，如此像夏天一般的記憶，可以讓人度過劫難，也是電影《日麗》，讓觀影後的我們，久久不肯散去的原因。

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本集重點

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02:27 為什麼《日麗》令人如此惆悵？因為有些記憶是召喚不回來的

\n

06:45 《日麗》是一個怎麼樣的故事？

\n

12:14 兒時的朦朧為記憶帶來的多重意義

\n

15:15 成人的心事是如何形塑出電影中的落寞？

\n

20:36 從李滄東的《生命之詩》談絕望如何貫穿希望

\n

24:26 「曾經被愛的記憶」是如何讓人擁有力量

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S4 EP05 馬欣將會聊聊《模仿犯》，請不要錯過！

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製作人：高建中 /錄音師：謝佩妤

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圖片提供：東昊影業

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')])]

['

｛我想與你分享｝

\n

阿帕拉契山徑全長三千五百公里，從喬治亞州到緬因州，途中經過八個國家森林、兩座國家公園，總共十四個州份，是一條美國東部的著名步道。這條偉大的步道以人力修築跟串連，直到現在每年都會投入超過四千名的義工進行維護。

\n

阿帕拉契不僅是徒步行者心中的夢幻山徑，也是一條符合「路是人走出來的」的自然步道。這本書的作者徐銘謙，不僅踏上阿帕拉契山徑，還在一百二十天的日子裡，用工具親自修建山徑的設施。在這段珍貴的過程裡，他透過手作與自然產生對話，同時與來自世界各地的義工進行交流，從這些經驗裡去思考人類跟生態系統的關係。我很喜歡這本書裡的一個段落，是徐銘謙很掙扎要不要留下一棵小樹，因為那棵樹就長在步道的預定地點。從這裡可以感覺到他對於山林的尊重與謹慎，還有對地球的愛。（產品企劃 王乃柔）

\n

 

\n

延伸聆聽：

\n

［有聲書］《我在阿帕拉契山徑：一趟向山學習思考的旅程》

\n

 

\n

製作人：鏡好聽 有聲書組

\n

錄音師：劉寶苓

\n

 

\n

【本集節目是由鏡好聽製作播出的《一週聽一本有聲書》】

\n

每週六與你分享

\n

開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目！

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｛我想與你分享｝

\n

阿帕拉契山徑全長三千五百公里，從喬治亞州到緬因州，途中經過八個國家森林、兩座國家公園，總共十四個州份，是一條美國東部的著名步道。這條偉大的步道以人力修築跟串連，直到現在每年都會投入超過四千名的義工進行維護。

\n

阿帕拉契不僅是徒步行者心中的夢幻山徑，也是一條符合「路是人走出來的」的自然步道。這本書的作者徐銘謙，不僅踏上阿帕拉契山徑，還在一百二十天的日子裡，用工具親自修建山徑的設施。在這段珍貴的過程裡，他透過手作與自然產生對話，同時與來自世界各地的義工進行交流，從這些經驗裡去思考人類跟生態系統的關係。我很喜歡這本書裡的一個段落，是徐銘謙很掙扎要不要留下一棵小樹，因為那棵樹就長在步道的預定地點。從這裡可以感覺到他對於山林的尊重與謹慎，還有對地球的愛。（產品企劃 王乃柔）

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延伸聆聽：

\n

［有聲書］《我在阿帕拉契山徑：一趟向山學習思考的旅程》

\n

 

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製作人：鏡好聽 有聲書組

\n

錄音師：劉寶苓

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['

以中壢為核心的南桃園地區包括平鎮、大溪、龍潭等地，洋溢著生活感的氛圍，讓人慢下生活的步調。跟著本集《鏡週刊》記者一起造訪南桃園，在一泊四食的豪華露營區充分放鬆，到蔬食餐廳實踐環保飲食，還有無所不賣的無包裝商店，南桃園的魅力絕對超過你的想像！

\n

 

\n

 

\n

本集重點：

\n

02:41 朋趣：入住豪華銀彈露營車，享受多元遊樂設施

\n

11:19 小樹日和：葷食者也會愛上的義式蔬食料理

\n

17:05 日日籽商行：裸賣雜貨X環保選物X二手古著選物空間

\n

25:46 #伴手禮單元：日日籽商行的果乾、甜點、生活雜貨

\n

 

\n

 

\n

延伸閱讀：

\n

【桃向自然1】森林親子樂園揮桿同樂\u3000懶人露營車裡竟藏豪華浴缸

\n

https://www.mirrormedia.mg/premium/20230221tour001

\n

 

\n

【桃向自然2】山女孩打造無塑烏托邦\u3000中壢質感無包裝商店「日日籽商行」逛到不想回家

\n

https://www.mirrormedia.mg/premium/20230221tour002

\n

 

\n

【桃向自然3】靠吃救地球！義式料理轉型蔬食餐館\u3000未來肉手擀披薩一吃上癮

\n

https://www.mirrormedia.mg/premium/20230221food004

\n

 

\n

 

\n

【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《去，你的旅行》】

\n

主持人：林亦君／來賓：陳涵茵

\n

攝影：彭仁義

\n

製作人：廖詠恩／錄音：謝佩妤

\n

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02:41 朋趣：入住豪華銀彈露營車，享受多元遊樂設施

\n

11:19 小樹日和：葷食者也會愛上的義式蔬食料理

\n

17:05 日日籽商行：裸賣雜貨X環保選物X二手古著選物空間

\n

25:46 #伴手禮單元：日日籽商行的果乾、甜點、生活雜貨

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延伸閱讀：

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【桃向自然1】森林親子樂園揮桿同樂\u3000懶人露營車裡竟藏豪華浴缸

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https://www.mirrormedia.mg/premium/20230221tour001

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【桃向自然2】山女孩打造無塑烏托邦\u3000中壢質感無包裝商店「日日籽商行」逛到不想回家

\n

https://www.mirrormedia.mg/premium/20230221tour002

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【桃向自然3】靠吃救地球！義式料理轉型蔬食餐館\u3000未來肉手擀披薩一吃上癮

\n

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《去，你的旅行》】

\n

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['

《疫起》改編自2003年臺灣SARS時期的封院事件，電影脫胎自劇本《煞塵爆》，該劇本原先已獲2017優良劇本獎肯定，後續更獲金馬百萬創投首獎。

\n

 

\n

監製李耀華力邀《茶金》導演林君陽加入，更與泰國特效團隊合作，力圖還原醫療現場與歷史背景。不過，電影最難拍的，竟然不是醫院的手術房？而電影的開發，歷經整個covid-19疫情，對於主創團隊又產生了那些影響呢？你最想知道的《疫起》幕後故事，都在本集娛樂住海邊！

\n

 

\n

主持人：滅絕施太／來賓：項貽斐
\n圖片提供：CATCHPLAY

\n

 

\n

本集重點：

\n

\n
• 02:09 原創劇本《煞塵爆》田調豐富扎實，《疫起》展現與現實直球對決企圖
\n
• 06:30 訪談：導演林君陽談《疫起》的劇本轉向
\n
• 08:48 泰國特效團隊加入，跨國合作增添醫療戲逼真度
\n
• 14:05 訪談：《疫起》最難拍的一場戲
\n
• 16:10 演員群受醫療訓練，還原SARS封院事件時空背景
\n
• 18:41 訪談：疫情及烏俄戰爭對電影創作的影響與改變？
\n

\n

 

\n

延伸閱讀：

\n

【封院危機1】取材20年前SARS事件\u3000《疫起》逼真呈現大疫威脅

\n

【封院危機2】病毒災難逼出人性百態\u3000得獎劇本聚焦看不見的恐懼

\n

【封院危機3】和平封院醫師親述第一手資訊\u3000外科醫王柏傑苦練縫豬皮

\n

【封院危機4】開刀房內正牌醫師當臨演\u3000專業醫護把關細節不出錯

\n

【封院危機5】《疫起》從籌拍到上映熬過新冠起落\u3000導演片尾藏彩蛋

\n

 

\n

【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《娛樂住海邊》】

\n

製作人：高建中／錄音師：謝佩妤

\n

 

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《疫起》改編自2003年臺灣SARS時期的封院事件，電影脫胎自劇本《煞塵爆》，該劇本原先已獲2017優良劇本獎肯定，後續更獲金馬百萬創投首獎。

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監製李耀華力邀《茶金》導演林君陽加入，更與泰國特效團隊合作，力圖還原醫療現場與歷史背景。不過，電影最難拍的，竟然不是醫院的手術房？而電影的開發，歷經整個covid-19疫情，對於主創團隊又產生了那些影響呢？你最想知道的《疫起》幕後故事，都在本集娛樂住海邊！

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本集重點：

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• 02:09 原創劇本《煞塵爆》田調豐富扎實，《疫起》展現與現實直球對決企圖
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• 06:30 訪談：導演林君陽談《疫起》的劇本轉向
\n
• 08:48 泰國特效團隊加入，跨國合作增添醫療戲逼真度
\n
• 14:05 訪談：《疫起》最難拍的一場戲
\n
• 16:10 演員群受醫療訓練，還原SARS封院事件時空背景
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• 18:41 訪談：疫情及烏俄戰爭對電影創作的影響與改變？
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延伸閱讀：

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【封院危機1】取材20年前SARS事件\u3000《疫起》逼真呈現大疫威脅

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【封院危機2】病毒災難逼出人性百態\u3000得獎劇本聚焦看不見的恐懼

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【封院危機3】和平封院醫師親述第一手資訊\u3000外科醫王柏傑苦練縫豬皮

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【封院危機4】開刀房內正牌醫師當臨演\u3000專業醫護把關細節不出錯

\n

【封院危機5】《疫起》從籌拍到上映熬過新冠起落\u3000導演片尾藏彩蛋

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['

拜登去年才簽署晶片法案，用吸引人的補貼跟稅收減免，吸引台積電、三星等半導體廠商加碼投資，金額從數百億至數千億美元都有，規模龐大。結果美國突然在今年二月底頒布晶片法案的施行細則，要求有意申請赴美建廠補助的企業「超額利潤分潤」並限制赴陸投資外，還得提供新設廠區的營業祕密資訊，引起企業反彈，表示無法接受這些不合理的條件。

\n

這除了掀起半導體業者的強力討論與批判外，美國半導體協會（SIA）也在4月中來台密會台積電，針對晶片法案施行細則交換意見。到底，施行細則有調整空間嗎？半導體相關業者怎麼看這件事？台積電決定下一步了嗎？想了解更多，千萬別錯過本集的《財經輕鬆講》。

\n

 

\n

主持人：曹以斌 / 來賓：陳仲興

\n

 

\n

本集重點：

\n

\n
• 04:58 SIA在美國的影響力？此番來台希望了解的部分是？
\n
• 07:15 國內外半導體業者怎麼看新發布的施行細則？
\n
• 11:19 若美國不讓步，台積電只能接受嗎？專家怎麼看？
\n
• 14:49 怎麼用商業規則看此次的施行細則？
\n

\n

 

\n

延伸閱讀：
\n【台積美國角力戰】美國半導體協會高層密訪劉德音\u3000台積電對華府談判進入深水區
\n 

\n

【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《財經輕鬆講》】
\n製作人：吳芳怡 / 錄音後製：謝佩妤
\n圖片提供：鏡週刊

\n

 

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拜登去年才簽署晶片法案，用吸引人的補貼跟稅收減免，吸引台積電、三星等半導體廠商加碼投資，金額從數百億至數千億美元都有，規模龐大。結果美國突然在今年二月底頒布晶片法案的施行細則，要求有意申請赴美建廠補助的企業「超額利潤分潤」並限制赴陸投資外，還得提供新設廠區的營業祕密資訊，引起企業反彈，表示無法接受這些不合理的條件。

\n

這除了掀起半導體業者的強力討論與批判外，美國半導體協會（SIA）也在4月中來台密會台積電，針對晶片法案施行細則交換意見。到底，施行細則有調整空間嗎？半導體相關業者怎麼看這件事？台積電決定下一步了嗎？想了解更多，千萬別錯過本集的《財經輕鬆講》。

\n

 

\n

主持人：曹以斌 / 來賓：陳仲興

\n

 

\n

本集重點：

\n

\n
• 04:58 SIA在美國的影響力？此番來台希望了解的部分是？
\n
• 07:15 國內外半導體業者怎麼看新發布的施行細則？
\n
• 11:19 若美國不讓步，台積電只能接受嗎？專家怎麼看？
\n
• 14:49 怎麼用商業規則看此次的施行細則？
\n

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延伸閱讀：
\n【台積美國角力戰】美國半導體協會高層密訪劉德音\u3000台積電對華府談判進入深水區
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['

在德國的華德福學校裡，從幼稚園到高中的課表上，可以看到木工、泥塑、鐵工等工藝課輪番登場，他們的學生往後不見得會以工藝維生，華德福卻仍然堅持將工藝納入課程中，從1919年創立之初至今不曾改變。

\n

 

\n

1990年代初期，德國的華德福教育在台灣落地生根，在台推動華德福教育的教育工作者之一邱奕叡擁有超過20年的教學資歷，曾任宜蘭慈心華德福教育實驗高中中小學校長。

\n

 

\n

他出生於林業世家，與木工密不可分的成長經驗成為他日後推動木工教育的原驅力。他曾和來自德國的資深木工老師合作教學，甚至邀請泰雅族耆老帶學生蓋房子，事後他請學生回顧課程時發現，「很多細節他們都可以看見，它跟課堂講述是很不同的形式。」

\n

 

\n

工藝教育何以獨特、為何重要？它帶給不同年齡層的學習者什麼啟發與影響？

\n

 

\n

 

\n

本集重點：

\n

02:15 木工在我童年經驗裡是非常直覺的

\n

05:39 我曾經跟我爸蓋一棟小木屋，那是奇蹟般的經驗

\n

09:05 華德福教育對抗時代走向，追求返璞歸真的狀態

\n

15:42 看到跟著泰雅族長老造屋的孩子，啟發我深入思考木工教育

\n

19:13 我們曾找匠人當老師，但課程效果跟想像中差很多

\n

24:52 青春期孩子的學習過程中，木工教育扮演什麼角色？

\n

29:24 木工課的重點不是評量，而是看孩子拓展了什麼經驗

\n

 

\n

 

\n

【本集節目是由鏡好聽製作播出的《我們的工藝時代──讓美回到日常》】

\n

每週三上線全新一集
\n開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目

\n

\n製作人：廖詠恩
\n錄音師：謝佩妤

\n

圖片提供：邱奕叡

\n

 

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在德國的華德福學校裡，從幼稚園到高中的課表上，可以看到木工、泥塑、鐵工等工藝課輪番登場，他們的學生往後不見得會以工藝維生，華德福卻仍然堅持將工藝納入課程中，從1919年創立之初至今不曾改變。

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\n

1990年代初期，德國的華德福教育在台灣落地生根，在台推動華德福教育的教育工作者之一邱奕叡擁有超過20年的教學資歷，曾任宜蘭慈心華德福教育實驗高中中小學校長。

\n

 

\n

他出生於林業世家，與木工密不可分的成長經驗成為他日後推動木工教育的原驅力。他曾和來自德國的資深木工老師合作教學，甚至邀請泰雅族耆老帶學生蓋房子，事後他請學生回顧課程時發現，「很多細節他們都可以看見，它跟課堂講述是很不同的形式。」

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工藝教育何以獨特、為何重要？它帶給不同年齡層的學習者什麼啟發與影響？

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本集重點：

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02:15 木工在我童年經驗裡是非常直覺的

\n

05:39 我曾經跟我爸蓋一棟小木屋，那是奇蹟般的經驗

\n

09:05 華德福教育對抗時代走向，追求返璞歸真的狀態

\n

15:42 看到跟著泰雅族長老造屋的孩子，啟發我深入思考木工教育

\n

19:13 我們曾找匠人當老師，但課程效果跟想像中差很多

\n

24:52 青春期孩子的學習過程中，木工教育扮演什麼角色？

\n

29:24 木工課的重點不是評量，而是看孩子拓展了什麼經驗

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\n

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')])]

['

2022年，全球物價與通膨壓力高漲，各國央行相繼升息，導致全球股市嚴重受挫。而成分股波動低，具有抗跌性，且有穩定現金流的高股息ETF就成為最亮眼的投資標的。其中成立不滿3年的00878（國泰永續高股息），去年規模就暴衝逾千億元，帶動市場掀起一波高股息ETF熱潮。

\n

隨著相關產品越來越多，有哪些高股息ETF最熱門？存股族又該如何根據自身需求選擇合適標的呢？專家提出3大篩選指標，帶你挑選出合適的ETF。

\n

主持人：黃士庭 / 來賓：歐陽善玲

\n

 

\n

本集重點：

\n

\n
• 03:32 高股息ETF的篩選標準
\n
• 06:34 符合篩選標準的七檔高股息ETF
\n
• 10:12 如何套用「選股邏輯」來參考合適標的
\n
• 23:47 到底要看總報酬率？還是看配息？成效大不同
\n
• 27:30 殖利率超高的背後，不能不注意的部分
\n

\n

 

\n

延伸閱讀：
\n【高息ETF拚場2】定期定額實測\u3000投資3年最能賺價差的是這檔

\n

 

\n

【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《投資向錢衝》】
\n製作人：吳芳怡 / 錄音後製：謝佩妤
\n圖片提供：鏡週刊

\n

 

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2022年，全球物價與通膨壓力高漲，各國央行相繼升息，導致全球股市嚴重受挫。而成分股波動低，具有抗跌性，且有穩定現金流的高股息ETF就成為最亮眼的投資標的。其中成立不滿3年的00878（國泰永續高股息），去年規模就暴衝逾千億元，帶動市場掀起一波高股息ETF熱潮。

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隨著相關產品越來越多，有哪些高股息ETF最熱門？存股族又該如何根據自身需求選擇合適標的呢？專家提出3大篩選指標，帶你挑選出合適的ETF。

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主持人：黃士庭 / 來賓：歐陽善玲

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本集重點：

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• 03:32 高股息ETF的篩選標準
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• 06:34 符合篩選標準的七檔高股息ETF
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• 10:12 如何套用「選股邏輯」來參考合適標的
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• 23:47 到底要看總報酬率？還是看配息？成效大不同
\n
• 27:30 殖利率超高的背後，不能不注意的部分
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延伸閱讀：
\n【高息ETF拚場2】定期定額實測\u3000投資3年最能賺價差的是這檔

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《投資向錢衝》】
\n製作人：吳芳怡 / 錄音後製：謝佩妤
\n圖片提供：鏡週刊

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繼上一集EP64開箱了今年 Watches & Wonders 2023 並分享鐘錶記者在錶展的一天後，這一集我們將持續攜手《城邦國際名表》主編黃兆慶，來盤點這次錶展的亮點新款，同時也將聊聊今年觀察到幾大設計趨勢。

\n

 

\n

主持人：李宇勝（Chris） / 來賓：《城邦國際名表》主編黃兆慶

\n

 

\n

本集重點：

\n

\n
• 01:09 話題錶款盤點，從勞力士 ROLEX 開始聊起
\n
• 03:38 帝舵 TUDOR
\n
• 04:34 百達翡麗 Patek Philippe
\n
• 06:56 朗格 A. Lange & Söhne
\n
• 08:12 江詩丹頓 VACHERON CONSTANTIN
\n
• 10:31 萬國錶 IWC
\n
• 13:14 宇舶錶 HUBLOT
\n
• 14:20 康斯登 CONSTANT
\n
• 17:48 沛納海 PANERAI
\n
• 18:05 場外 AHCI 獨立製錶品牌觀察
\n
• 19:36 2023錶展趨勢
\n
• 22:00 錶展並非全部！那些跳脫錶展時程的品牌與新品
\n

\n

 

\n

延伸聆聽：
\nEP64｜Watches & Wonders 2023 錶展觀察日記（上）
\n 

\n

延伸閱讀：
\n《鐘錶與奇蹟2023》主編日誌
\n打破閱讀的規則！百達翡麗Calatrava 24小時制旅行腕錶
\nGérald Genta完全復活！IWC的全新工程師40腕錶與LV大師二重奏
\n歷史再發現！沛納海全新Radiomir八日鏈與Annual Calendar年曆腕錶
\n 

\n

【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《鏡錶誌》】
\n製作人：吳芳怡 / 錄音後製：劉寶苓

\n

圖片來源：Rolex.com

\n

 

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繼上一集EP64開箱了今年 Watches & Wonders 2023 並分享鐘錶記者在錶展的一天後，這一集我們將持續攜手《城邦國際名表》主編黃兆慶，來盤點這次錶展的亮點新款，同時也將聊聊今年觀察到幾大設計趨勢。

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主持人：李宇勝（Chris） / 來賓：《城邦國際名表》主編黃兆慶

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本集重點：

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• 01:09 話題錶款盤點，從勞力士 ROLEX 開始聊起
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• 03:38 帝舵 TUDOR
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• 04:34 百達翡麗 Patek Philippe
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• 06:56 朗格 A. Lange & Söhne
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• 08:12 江詩丹頓 VACHERON CONSTANTIN
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• 10:31 萬國錶 IWC
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• 13:14 宇舶錶 HUBLOT
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• 14:20 康斯登 CONSTANT
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• 17:48 沛納海 PANERAI
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• 18:05 場外 AHCI 獨立製錶品牌觀察
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• 19:36 2023錶展趨勢
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• 22:00 錶展並非全部！那些跳脫錶展時程的品牌與新品
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延伸聆聽：
\nEP64｜Watches & Wonders 2023 錶展觀察日記（上）
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延伸閱讀：
\n《鐘錶與奇蹟2023》主編日誌
\n打破閱讀的規則！百達翡麗Calatrava 24小時制旅行腕錶
\nGérald Genta完全復活！IWC的全新工程師40腕錶與LV大師二重奏
\n歷史再發現！沛納海全新Radiomir八日鏈與Annual Calendar年曆腕錶
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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《鏡錶誌》】
\n製作人：吳芳怡 / 錄音後製：劉寶苓

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圖片來源：Rolex.com

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['

社群年代，網路上都是身材好、容貌佳的照片，對照之下總覺得自己樣樣不完美，為了追求理想的外型，甚至過度減肥、導致健康出問題。這些對外貌不滿意、沒自信的狀況，被稱為「容貌焦慮」。   

\n

身高180公分、23歲的Simone曾經深受「容貌焦慮」所苦，嚴重時不敢照鏡子、覺得自己不值得活著，甚至產生「身體臆形症」（BDD）。  

\n

Simone是網路原生世代，很早就開始使用IG；以圖像為主的社群媒體，加深了「容貌焦慮」的嚴重性，但同樣也是透過社群媒體，Simone找到突圍而出的力量，走出困擾已久的「容貌焦慮」。   

\n

   

\n

主持人：呂苡榕   

\n

來賓：Simone   

\n

 

\n

【本集重點】   

\n

02:18 我從小就因為身高成為別人注目的焦點，但我只想隱身在人群裡     

\n

04:12 即使別人說「妳長得很可愛」，但我就覺得「我不好看」     

\n

06:16 半夜肚子餓時，我會瘋狂看食物類的影片，來增加飽足感，就好像我也吃了   

\n

09:44 因為痘痘反覆發作，我就覺得：連自己的臉都照顧不好，我是不是一個很糟糕、沒有價值的人   

\n

15:07 有一次看到一個女生跳舞的影片，雖然她的樣貌普通，但她跳舞的樣子卻很有自信，我第一次感覺到原來有自信可以這麼漂亮  

\n

 

\n

【延伸閱讀】  

\n

【時代現場】美麗及其不滿\u3000看臉時代下的容貌焦慮    

\n

    

\n

【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡文學》共同製作播出的《隧道裡的人生》】   

\n

照片來源｜鏡周刊 錄音師｜劉寶苓 製作人｜林文珮     

\n

   

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社群年代，網路上都是身材好、容貌佳的照片，對照之下總覺得自己樣樣不完美，為了追求理想的外型，甚至過度減肥、導致健康出問題。這些對外貌不滿意、沒自信的狀況，被稱為「容貌焦慮」。   

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身高180公分、23歲的Simone曾經深受「容貌焦慮」所苦，嚴重時不敢照鏡子、覺得自己不值得活著，甚至產生「身體臆形症」（BDD）。  

\n

Simone是網路原生世代，很早就開始使用IG；以圖像為主的社群媒體，加深了「容貌焦慮」的嚴重性，但同樣也是透過社群媒體，Simone找到突圍而出的力量，走出困擾已久的「容貌焦慮」。   

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\n

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【本集重點】   

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02:18 我從小就因為身高成為別人注目的焦點，但我只想隱身在人群裡     

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04:12 即使別人說「妳長得很可愛」，但我就覺得「我不好看」     

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06:16 半夜肚子餓時，我會瘋狂看食物類的影片，來增加飽足感，就好像我也吃了   

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09:44 因為痘痘反覆發作，我就覺得：連自己的臉都照顧不好，我是不是一個很糟糕、沒有價值的人   

\n

15:07 有一次看到一個女生跳舞的影片，雖然她的樣貌普通，但她跳舞的樣子卻很有自信，我第一次感覺到原來有自信可以這麼漂亮  

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【延伸閱讀】  

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【時代現場】美麗及其不滿\u3000看臉時代下的容貌焦慮    

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡文學》共同製作播出的《隧道裡的人生》】   

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照片來源｜鏡周刊 錄音師｜劉寶苓 製作人｜林文珮     

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每一件刑案，都有加害人與被害人。

\n

我們雖然可以不當加害人，但有時卻避免不了會成為被害人……

\n

被害人與他們的家屬，在遭遇巨大的身心衝擊之外，還得面對後續的訴訟程序，甚至再也回不去原本的生活，我們難以想像這有多麼無助。

\n

這集邀請到犯罪被害人保護協會士林分會的林主任與林祕書，一起聊聊犯保協會如何站在被害人及家屬的立場，陪伴他們，並提供必要的協助。

\n

從協會的第一線經驗中，我們得以稍稍貼近被害人處境，也得以用更同理、多元的觀點看待社會案件。

\n

 

\n

主持人：傅崇琛

\n

來賓：犯罪被害人保護協會士林分會林淑芬主任、林亞蒨祕書

\n

圖片：犯罪被害人保護協會士林分會

\n

 

\n

本集重點

\n

01:48 犯保協會在做什麼？

\n

06:50 近期重案協助經驗：士林馬籍女大生命案

\n

10:48 被害人與家屬的需求，永遠放在第一位

\n

13:54 用社工和法律專業，重建家庭與照護身心

\n

18:12 在犯保的日子，改變了什麼想法？

\n

 

\n

【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《社會線上》】

\n

 

\n

延伸閱讀：

\n

24歲馬國女大生確切死因出爐\u3000凶嫌扯謊！非「枕頭悶殺」

\n

 

\n

製作人：王智群

\n

錄音師：劉姿吟

\n

 

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想聽愛聽就在鏡好聽！

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我們雖然可以不當加害人，但有時卻避免不了會成為被害人……

\n

被害人與他們的家屬，在遭遇巨大的身心衝擊之外，還得面對後續的訴訟程序，甚至再也回不去原本的生活，我們難以想像這有多麼無助。

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這集邀請到犯罪被害人保護協會士林分會的林主任與林祕書，一起聊聊犯保協會如何站在被害人及家屬的立場，陪伴他們，並提供必要的協助。

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從協會的第一線經驗中，我們得以稍稍貼近被害人處境，也得以用更同理、多元的觀點看待社會案件。

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主持人：傅崇琛

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來賓：犯罪被害人保護協會士林分會林淑芬主任、林亞蒨祕書

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圖片：犯罪被害人保護協會士林分會

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本集重點

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01:48 犯保協會在做什麼？

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06:50 近期重案協助經驗：士林馬籍女大生命案

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10:48 被害人與家屬的需求，永遠放在第一位

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13:54 用社工和法律專業，重建家庭與照護身心

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18:12 在犯保的日子，改變了什麼想法？

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延伸閱讀：

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24歲馬國女大生確切死因出爐\u3000凶嫌扯謊！非「枕頭悶殺」

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