['

霸凌無所不在，然而身為底層的弱者，要如何找回生命的自主權，不再處於被動的一方呢？

\n

 

\n

韓劇《黑暗榮耀》的被霸凌者們，展現其不屈服命運，成為自己生命主人的決心；而霸凌者群像，被主流價值崇拜，其實是由結構的惡所造成，他們更像是尚未破繭的生物，無法長大，也不願長大。

\n

 

\n

馬欣探問「霸凌的倖存者如何走出黑夜？」而唯有當我們開始成為一名思考者，才能看見階級與秩序，才能從傷痕中，找回尊嚴，找回自主的力量。

\n

 

\n

本集重點

\n

01:24 為什麼談《黑暗榮耀》？如何成為生命中的自主者?

\n

05:35 青春期是為了讓我們看見美好與殘酷

\n

12:17 透過閱讀《蒼蠅王》，找回尊嚴和自救的能力

\n

16:30 成為一名思考者，就能為世界帶來善意

\n

\n 

\n

下集預告

\n

S4 EP04 馬欣將會聊聊電影《日麗》，請不要錯過！

\n

 

\n

製作人：高建中 /錄音師：謝佩妤

\n

圖片提供：Netflix

\n

 

\n

【本集節目是由《鏡好聽》製作播出的《馬欣的療癒暗房 第四季》】

\n

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\n

| 合作、節目建議歡迎來信 [email protected]

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霸凌無所不在，然而身為底層的弱者，要如何找回生命的自主權，不再處於被動的一方呢？

\n

 

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韓劇《黑暗榮耀》的被霸凌者們，展現其不屈服命運，成為自己生命主人的決心；而霸凌者群像，被主流價值崇拜，其實是由結構的惡所造成，他們更像是尚未破繭的生物，無法長大，也不願長大。

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馬欣探問「霸凌的倖存者如何走出黑夜？」而唯有當我們開始成為一名思考者，才能看見階級與秩序，才能從傷痕中，找回尊嚴，找回自主的力量。

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本集重點

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01:24 為什麼談《黑暗榮耀》？如何成為生命中的自主者?

\n

05:35 青春期是為了讓我們看見美好與殘酷

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12:17 透過閱讀《蒼蠅王》，找回尊嚴和自救的能力

\n

16:30 成為一名思考者，就能為世界帶來善意

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下集預告

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S4 EP04 馬欣將會聊聊電影《日麗》，請不要錯過！

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製作人：高建中 /錄音師：謝佩妤

\n

圖片提供：Netflix

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【本集節目是由《鏡好聽》製作播出的《馬欣的療癒暗房 第四季》】

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')])]

['

你有一則來自___愛珠___的訊息： 

\n

 

\n

中年得子，進入了育兒的甜美與瘋狂，覺得非常不可思議。而產後有一個很重要的經歷就是坐月子。 

\n

 

\n

因為長輩都已經離開，我沒能吃到家裡準備的月子餐。巧合的是，丈夫的三阿姨在我產前一個月返台過年，交給我一本書《莊靜芬陪你坐月子》，這是我婆婆多年前帶給三阿姨的女兒坐月時參考用的。繞一圈到我手上，彷彿婆婆在天上仍祝福照看。 

\n

 

\n

我以這本書中的四階段為基礎，觀察自己的月子餐菜單，排除一些食物，額外補充一些。同時也試著想像，若自由選擇，不限地域與預算，理想月子餐可能的內容......。 

\n

 

\n

對了，正在聽節目的朋友們，就算沒有坐月子的需求，也可以局部採用這樣的飲食，照顧身體。 

\n

 

\n

【滋補菜單&店鋪】

\n

｜豬肝湯：推薦寧夏夜市「豬肝榮仔」 

\n

｜糯米雞：推薦「明福台菜」 

\n

｜糯米甜湯：推薦華西街夜市「阿猜嬤」 

\n

 

\n

【若要自己做點月子餐】 

\n

｜紅豆湯：用五叔的田不施化學農藥、不用化肥，自然熟成的日曬紅豆，熬的時候加一點陳皮，也可以加一點紫米。

\n

｜花生湯：用宜蘭的沙地產的砂仁，容易熬透，浸泡六個小時後去熬，最後加一絲鹽之花。 

\n

｜麻油雞酒：土雞用士東市場吳家肉鋪的雞，或是大武山晨希牧場的雞肉。麻油是台中細粒子的麻油（香油），米酒用雲林虎尾的「龍澤酒業」的「淨釀料理米酒」來主。我家裡的古法，煸炒的階段，會加一點桔餅來燒。 

\n

｜麻油腰花：用蘆洲市場裡的昌記黑豬，或是五股的百年老店福安黑豬。腰花用活水沖洗到無血水，燙到變色，用冰水沖洗，一熱一冷使腰花脆嫩。接著煸老薑到焦黃，放一點冰糖，米酒下鍋煮開，若不要酒精的味道，就滾久一點，最後才下腰花。因此腰花不是炒出來的，比較像浸泡在麻油酒的湯汁裡，這樣的做法才不至老柴。 
\n 

\n

也來聽聽，洪愛珠 Podcast《洪愛珠時間—生活中人・藝文手帖【舒國治特輯】》

\n

 

\n

【本集節目是由鏡好聽製作播出的《你有一則來自___的訊息》】

\n

開啟小鈴鐺、按下追蹤，每雙週一會再捎來訊息

\n

 

\n

製作人：羅筱薔

\n

錄音師：劉寶苓

\n

圖片提供：洪愛珠

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你有一則來自___愛珠___的訊息： 

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中年得子，進入了育兒的甜美與瘋狂，覺得非常不可思議。而產後有一個很重要的經歷就是坐月子。 

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\n

因為長輩都已經離開，我沒能吃到家裡準備的月子餐。巧合的是，丈夫的三阿姨在我產前一個月返台過年，交給我一本書《莊靜芬陪你坐月子》，這是我婆婆多年前帶給三阿姨的女兒坐月時參考用的。繞一圈到我手上，彷彿婆婆在天上仍祝福照看。 

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我以這本書中的四階段為基礎，觀察自己的月子餐菜單，排除一些食物，額外補充一些。同時也試著想像，若自由選擇，不限地域與預算，理想月子餐可能的內容......。 

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對了，正在聽節目的朋友們，就算沒有坐月子的需求，也可以局部採用這樣的飲食，照顧身體。 

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【滋補菜單&店鋪】

\n

｜豬肝湯：推薦寧夏夜市「豬肝榮仔」 

\n

｜糯米雞：推薦「明福台菜」 

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｜糯米甜湯：推薦華西街夜市「阿猜嬤」 

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【若要自己做點月子餐】 

\n

｜紅豆湯：用五叔的田不施化學農藥、不用化肥，自然熟成的日曬紅豆，熬的時候加一點陳皮，也可以加一點紫米。

\n

｜花生湯：用宜蘭的沙地產的砂仁，容易熬透，浸泡六個小時後去熬，最後加一絲鹽之花。 

\n

｜麻油雞酒：土雞用士東市場吳家肉鋪的雞，或是大武山晨希牧場的雞肉。麻油是台中細粒子的麻油（香油），米酒用雲林虎尾的「龍澤酒業」的「淨釀料理米酒」來主。我家裡的古法，煸炒的階段，會加一點桔餅來燒。 

\n

｜麻油腰花：用蘆洲市場裡的昌記黑豬，或是五股的百年老店福安黑豬。腰花用活水沖洗到無血水，燙到變色，用冰水沖洗，一熱一冷使腰花脆嫩。接著煸老薑到焦黃，放一點冰糖，米酒下鍋煮開，若不要酒精的味道，就滾久一點，最後才下腰花。因此腰花不是炒出來的，比較像浸泡在麻油酒的湯汁裡，這樣的做法才不至老柴。 
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也來聽聽，洪愛珠 Podcast《洪愛珠時間—生活中人・藝文手帖【舒國治特輯】》

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【本集節目是由鏡好聽製作播出的《你有一則來自___的訊息》】

\n

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\n

製作人：羅筱薔

\n

錄音師：劉寶苓

\n

圖片提供：洪愛珠

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｛我想與你分享｝

\n

《沉思錄》這本書是由擁有「哲學家皇帝」美名的羅馬皇帝馬可斯‧奧理略‧安東尼努斯親筆撰寫的私人日記。我認為安東尼努斯除了是皇帝，或許更像是僧侶。他相信每個人都有能力帶領自己擁有理想的生活，但在宇宙面前，他又是謙卑地臣服。

\n

第一次錄音時，我和這本書的主播郭時棣說：「給我一個皇帝的聲音吧。」時棣以明亮沉穩、篤實溫暖的聲音，讓這位原本只能在書本裡認識的人物變得親近而且立體。有聲書除了依順序聆聽外，我也很推薦在心裡煩悶或是困惑時隨性選擇一集，在安東尼努斯的話語中，學習掌控自身的意志、裝備強健的心靈。（產品企劃 王乃柔）

\n

 

\n

延伸聆聽：

\n

［有聲書］《沉思錄》

\n

 

\n

製作人：鏡好聽 有聲書組

\n

錄音師：劉寶苓

\n

 

\n

【本集節目是由鏡好聽製作播出的《一週聽一本有聲書》】

\n

每週六與你分享

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開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目！

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\n

《沉思錄》這本書是由擁有「哲學家皇帝」美名的羅馬皇帝馬可斯‧奧理略‧安東尼努斯親筆撰寫的私人日記。我認為安東尼努斯除了是皇帝，或許更像是僧侶。他相信每個人都有能力帶領自己擁有理想的生活，但在宇宙面前，他又是謙卑地臣服。

\n

第一次錄音時，我和這本書的主播郭時棣說：「給我一個皇帝的聲音吧。」時棣以明亮沉穩、篤實溫暖的聲音，讓這位原本只能在書本裡認識的人物變得親近而且立體。有聲書除了依順序聆聽外，我也很推薦在心裡煩悶或是困惑時隨性選擇一集，在安東尼努斯的話語中，學習掌控自身的意志、裝備強健的心靈。（產品企劃 王乃柔）

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延伸聆聽：

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［有聲書］《沉思錄》

\n

 

\n

製作人：鏡好聽 有聲書組

\n

錄音師：劉寶苓

\n

 

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【本集節目是由鏡好聽製作播出的《一週聽一本有聲書》】

\n

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明明不是炸雞專賣店，卻讓老饕即使撐破肚皮也要點的炸雞究竟有多美味？《鏡週刊》記者蒐集了美式、日式、台式，還有少見的東南亞風味炸雞，可見得炸雞跨越國界、經典不敗的魅力，如果有機會造訪這四間餐廳，主餐之外別忘了再來份炸雞！

\n

 

\n

 

\n

本集重點：

\n

03:06 蘇阿姨比薩屋：薄皮多汁的經典美式炸雞

\n

08:30 特濃屋：拉麵好朋友，一塊抵別人三塊的超大唐揚炸雞

\n

13:58 磐石坊：印尼料理餐廳才吃得到的「蜂巢爪哇炸雞」

\n

21:15 麒麟閤沙茶火鍋：鮮美的台式炸雞翅，炸旗魚也不可錯過！

\n

28:46 #試吃單元：微熱山丘與海邊走走聯名的「蕉心愛餡蛋捲」

\n

 

\n

 

\n

延伸閱讀：

\n

【這群記者（有片）】被披薩耽誤的炸雞店不只「拿坡里」，「蘇阿姨」的薄皮炸雞也夭壽好吃！

\n

https://www.mirrormedia.mg/story/20230307food003/

\n

 

\n

【這群記者（有片）】被拉麵耽誤的炸雞店「特濃屋」，脆皮炸雞超大塊，還會爆汁！

\n

https://www.mirrormedia.mg/story/20230307food004/

\n

 

\n

【這群記者（有片）】炸雞居然要加蜂巢？而且還更好吃？\u3000道地印尼爪哇作法，別的地方吃不到！

\n

https://www.mirrormedia.mg/story/20230307food001/

\n

 

\n

【這群記者（有片）】被漢堡耽誤的炸雞店「女王漢堡」\u3000炸雞麵衣硬挺鹹香、肉質好嫩又多汁！

\n

https://www.mirrormedia.mg/story/20230313food001/

\n

 

\n

【試吃筆記】真正被披薩耽誤的炸雞店是台南的「8818比薩屋」，每月狂賣1萬隻雞！

\n

https://www.mirrormedia.mg/story/20230331food001/

\n

\n 

\n

【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《美食茶水間》】
\n主持人：林亦君／來賓：梁孝傑
\n攝影：陳卓邦

\n

製作人：廖詠恩／錄音師：謝佩妤

\n

 

\n

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明明不是炸雞專賣店，卻讓老饕即使撐破肚皮也要點的炸雞究竟有多美味？《鏡週刊》記者蒐集了美式、日式、台式，還有少見的東南亞風味炸雞，可見得炸雞跨越國界、經典不敗的魅力，如果有機會造訪這四間餐廳，主餐之外別忘了再來份炸雞！

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本集重點：

\n

03:06 蘇阿姨比薩屋：薄皮多汁的經典美式炸雞

\n

08:30 特濃屋：拉麵好朋友，一塊抵別人三塊的超大唐揚炸雞

\n

13:58 磐石坊：印尼料理餐廳才吃得到的「蜂巢爪哇炸雞」

\n

21:15 麒麟閤沙茶火鍋：鮮美的台式炸雞翅，炸旗魚也不可錯過！

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28:46 #試吃單元：微熱山丘與海邊走走聯名的「蕉心愛餡蛋捲」

\n

 

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延伸閱讀：

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【這群記者（有片）】被披薩耽誤的炸雞店不只「拿坡里」，「蘇阿姨」的薄皮炸雞也夭壽好吃！

\n

https://www.mirrormedia.mg/story/20230307food003/

\n

 

\n

【這群記者（有片）】被拉麵耽誤的炸雞店「特濃屋」，脆皮炸雞超大塊，還會爆汁！

\n

https://www.mirrormedia.mg/story/20230307food004/

\n

 

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【這群記者（有片）】炸雞居然要加蜂巢？而且還更好吃？\u3000道地印尼爪哇作法，別的地方吃不到！

\n

https://www.mirrormedia.mg/story/20230307food001/

\n

 

\n

【這群記者（有片）】被漢堡耽誤的炸雞店「女王漢堡」\u3000炸雞麵衣硬挺鹹香、肉質好嫩又多汁！

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https://www.mirrormedia.mg/story/20230313food001/

\n

 

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【試吃筆記】真正被披薩耽誤的炸雞店是台南的「8818比薩屋」，每月狂賣1萬隻雞！

\n

https://www.mirrormedia.mg/story/20230331food001/

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《美食茶水間》】
\n主持人：林亦君／來賓：梁孝傑
\n攝影：陳卓邦

\n

製作人：廖詠恩／錄音師：謝佩妤

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['

副總統賴清德接任民進黨黨主席以來，雖已定於一尊，但外界「疑賴論」盛傳已久，尤其針對賴的外交政策，打上三個大問號。在確定代表民進黨參選2024後，賴清德有什麼回應與布局？

\n

備受關注的副手人選，綠營在檯面下有哪些戰略考量？外部點名的蕭美琴與鄭麗君，這兩張「美麗牌」被視為可以與賴互補，她們各自的優勢在哪？

\n

在上週的提名演說，記者也從賴清德的現場舉止中，注意到許多細節，連他挑選的領帶，都透露了向對手叫陣的潛在訊息？除此之外，記者還指出哪些值得玩味的觀察？

\n

 

\n

主持人：劉榮

\n

來賓：黃驛淵、曾盈瑜

\n

圖片：鏡週刊（蘇立坤）

\n

 

\n

本集重點：

\n

01:32 賴清德如何破除疑賴論？

\n

08:54 副手人選「美麗牌」有何優勢？

\n

14:16 從提名演說的現場觀察，看出賴的哪些改變？

\n

18:28 蔡賴二人主導黨務，有什麼不同風格？

\n

 

\n

【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《鏡爆點》】

\n

 

\n

延伸閱讀：

\n

【全文】破除疑賴論\u3000賴清德3基調定錨美中台政策

\n

 

\n

製作人：王智群

\n

錄音師：劉寶苓

\n

 

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副總統賴清德接任民進黨黨主席以來，雖已定於一尊，但外界「疑賴論」盛傳已久，尤其針對賴的外交政策，打上三個大問號。在確定代表民進黨參選2024後，賴清德有什麼回應與布局？

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備受關注的副手人選，綠營在檯面下有哪些戰略考量？外部點名的蕭美琴與鄭麗君，這兩張「美麗牌」被視為可以與賴互補，她們各自的優勢在哪？

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在上週的提名演說，記者也從賴清德的現場舉止中，注意到許多細節，連他挑選的領帶，都透露了向對手叫陣的潛在訊息？除此之外，記者還指出哪些值得玩味的觀察？

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主持人：劉榮

\n

來賓：黃驛淵、曾盈瑜

\n

圖片：鏡週刊（蘇立坤）

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本集重點：

\n

01:32 賴清德如何破除疑賴論？

\n

08:54 副手人選「美麗牌」有何優勢？

\n

14:16 從提名演說的現場觀察，看出賴的哪些改變？

\n

18:28 蔡賴二人主導黨務，有什麼不同風格？

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延伸閱讀：

\n

【全文】破除疑賴論\u3000賴清德3基調定錨美中台政策

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\n

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泓德能源董事長謝源一，像桃太郎一樣，一路上募集夥伴，打造如今的綠能事業。

\n

 

\n

早年與星雲法師結緣，從文創產業起家，也在此時結識事業夥伴—泓德能源總經理周仕昌。日本311大地震時，嗅得日本綠能商機，遠赴日本及菲律賓闖蕩再生能源事業，並帶著經驗值返臺。
\n 

\n

為創造臺灣漁電共好理念，更不惜多次請益如今已成為泓德子公司星源漁業總經理—張東昇，讓在地漁民能夠理解太陽能發電理念，更為臺灣的養殖業創造出雙贏局面。本集頭家開講，讓我們一起認識泓德能源，光電俠謝源一的故事！

\n

\n 

\n

主持人：陳宏銘

\n

攝影： 王均峰

\n

\n 

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本集重點：

\n

03:48 早年與星雲法師結緣，文創公司起家累積創業人脈

\n

05:51 311後嗅得日本綠電商機，多次赴日開啟光電事業

\n

06:53 投資菲律賓受騙，轉向培養自家硬體技術團隊

\n

07:49 看見臺再生能源潛力與電業自由化契機，返臺深耕種電

\n

08:19 多次請益臺灣養殖達人張東昇，實踐漁電共好理念

\n

10:39 耐心與在地漁民溝通太陽能發電，促漁電雙贏

\n

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\n

延伸閱讀：

\n

【頭家開講】他搶下創新板頭香\u3000拚當能源界Uber\u3000泓德能源董事長謝源一專訪

\n

https://www.mirrormedia.mg/premium/20230322bus004

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《頭家開講》】

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泓德能源董事長謝源一，像桃太郎一樣，一路上募集夥伴，打造如今的綠能事業。

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早年與星雲法師結緣，從文創產業起家，也在此時結識事業夥伴—泓德能源總經理周仕昌。日本311大地震時，嗅得日本綠能商機，遠赴日本及菲律賓闖蕩再生能源事業，並帶著經驗值返臺。
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為創造臺灣漁電共好理念，更不惜多次請益如今已成為泓德子公司星源漁業總經理—張東昇，讓在地漁民能夠理解太陽能發電理念，更為臺灣的養殖業創造出雙贏局面。本集頭家開講，讓我們一起認識泓德能源，光電俠謝源一的故事！

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\n

主持人：陳宏銘

\n

攝影： 王均峰

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本集重點：

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03:48 早年與星雲法師結緣，文創公司起家累積創業人脈

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05:51 311後嗅得日本綠電商機，多次赴日開啟光電事業

\n

06:53 投資菲律賓受騙，轉向培養自家硬體技術團隊

\n

07:49 看見臺再生能源潛力與電業自由化契機，返臺深耕種電

\n

08:19 多次請益臺灣養殖達人張東昇，實踐漁電共好理念

\n

10:39 耐心與在地漁民溝通太陽能發電，促漁電雙贏

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延伸閱讀：

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【頭家開講】他搶下創新板頭香\u3000拚當能源界Uber\u3000泓德能源董事長謝源一專訪

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https://www.mirrormedia.mg/premium/20230322bus004

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《頭家開講》】

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')])]

['

「我們要用紙，喜歡使用木製的家具、住在小木屋裡，可是不能用我們自己的木材，要用別人的木材，這是一個很弔詭的現象。」台灣是多山之島，森林覆蓋率達60%，木材自己率卻僅有1%。中興大學森林系教授楊德新說，台灣人對於伐採森林的誤解，是造成木材自給率低落的重要原因之一。
\n
\n那麼，我們該如何正確的認識森林與林業？楊德新從森林撫育的角度說明，人工林的疏伐可以促進森林健康，更能提升樹木固碳的效率。再看看木文化興盛的日本，他們如何透過無所不在的木育教育，讓歷經跌宕的木材自給率達到41％？這一集，讓我們學習在環境中親近木材，透過木材更認識森林。

\n

\n
\n本集重點：
\n01:18 砍樹不環保？台灣人對於林業有一些誤解
\n05:41 推動國產木材的生產，讓森林獲得比較好的照顧
\n10:02 在木質空間裡，人會更放鬆、更專注
\n11:18 台灣常見的木材種類有哪些？
\n14:04 從原木到木材的生產鏈上，需要許多專業技術與人才
\n17:10 希望合法、有品質保證的木材進到每個人的家中
\n24:36 2022年出版的《臺灣木材大揭秘：常見國產木材利用手冊》
\n26:58 借鏡日本的木育，讓孩子從環境認識森林與木材

\n

 

\n

 

\n

【本集節目是由鏡好聽製作播出的《我們的工藝時代──讓美回到日常》】

\n

每週三上線全新一集
\n開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目

\n

\n製作人：廖詠恩
\n錄音師：謝佩妤

\n

圖片提供：陳明輝

\n

 

\n

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「我們要用紙，喜歡使用木製的家具、住在小木屋裡，可是不能用我們自己的木材，要用別人的木材，這是一個很弔詭的現象。」台灣是多山之島，森林覆蓋率達60%，木材自己率卻僅有1%。中興大學森林系教授楊德新說，台灣人對於伐採森林的誤解，是造成木材自給率低落的重要原因之一。
\n
\n那麼，我們該如何正確的認識森林與林業？楊德新從森林撫育的角度說明，人工林的疏伐可以促進森林健康，更能提升樹木固碳的效率。再看看木文化興盛的日本，他們如何透過無所不在的木育教育，讓歷經跌宕的木材自給率達到41％？這一集，讓我們學習在環境中親近木材，透過木材更認識森林。

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\n本集重點：
\n01:18 砍樹不環保？台灣人對於林業有一些誤解
\n05:41 推動國產木材的生產，讓森林獲得比較好的照顧
\n10:02 在木質空間裡，人會更放鬆、更專注
\n11:18 台灣常見的木材種類有哪些？
\n14:04 從原木到木材的生產鏈上，需要許多專業技術與人才
\n17:10 希望合法、有品質保證的木材進到每個人的家中
\n24:36 2022年出版的《臺灣木材大揭秘：常見國產木材利用手冊》
\n26:58 借鏡日本的木育，讓孩子從環境認識森林與木材

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')])]

['

陳慧翎導演是金鐘獎常勝軍，這些年很許多叫好叫座的台劇，導演陳慧翎都參與其中。可能很多人看過她於2019年獲得金鐘獎「迷你劇集電視電影導演獎」的作品《你的孩子不是你的孩子》，但很少人知道，包括《你的孩子不是你的孩子》《媽，別鬧了》這些作品，都是在她生病期間完成的。  

\n

    

\n

陳慧翎導演於2013年罹患子宮頸癌，2021年拍完《媽，別鬧了》後復發，病情嚴重到她一度想放棄治療，直到開始接受治療之後，她對疾病的態度也有了改變。  

\n

 

\n

年輕時陳慧翎曾因工作採訪拍攝九二一大地震災區，當時並不知道自己累積了很深的心理創傷。今年初，土耳其發生大地震，陳慧翎雖然仍在治療中，仍急迫地動身前往土耳其，卻意外地在災區與年輕時的自己「重逢」，並重新找到熱情與力量。在本集節目中，陳慧翎導演分享了她對疾病、生活與創作的態度和心路轉折。  

\n

 

\n

主持人：王錦華   

\n

來賓：陳慧翎導演   

\n

    

\n

【本集重點】 

\n

04:34  醫生跟我講完病況之後，我就問他一句話：「我可以放棄治療嗎？」  

\n

08:23  我現在慢慢接受我可能就是「這個樣子」，我就以「現在這個樣子」好好的過   

\n

12:16  我覺得我拍戲已經拍到失去很多動力跟養分，因為戲劇畢竟是假的  

\n

12:40 （拍記錄片）在當下那一刻你跟受訪者之間生命的互動，都是很真實的；我覺得我在土耳其找回了這些 

\n

27:42  當我注意力放在別的事情上面的時候，我都不會覺得我身體有問題   

\n

 

\n

【延伸閱讀】  

\n

【一鏡到底】人生不是愛情小說\u3000陳慧翎  

\n

 

\n

【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《鏡相人間》】    

\n

照片提供：陳慧翎｜錄音師：劉寶苓｜製作人：林文珮  

\n

 

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陳慧翎導演是金鐘獎常勝軍，這些年很許多叫好叫座的台劇，導演陳慧翎都參與其中。可能很多人看過她於2019年獲得金鐘獎「迷你劇集電視電影導演獎」的作品《你的孩子不是你的孩子》，但很少人知道，包括《你的孩子不是你的孩子》《媽，別鬧了》這些作品，都是在她生病期間完成的。  

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陳慧翎導演於2013年罹患子宮頸癌，2021年拍完《媽，別鬧了》後復發，病情嚴重到她一度想放棄治療，直到開始接受治療之後，她對疾病的態度也有了改變。  

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年輕時陳慧翎曾因工作採訪拍攝九二一大地震災區，當時並不知道自己累積了很深的心理創傷。今年初，土耳其發生大地震，陳慧翎雖然仍在治療中，仍急迫地動身前往土耳其，卻意外地在災區與年輕時的自己「重逢」，並重新找到熱情與力量。在本集節目中，陳慧翎導演分享了她對疾病、生活與創作的態度和心路轉折。  

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主持人：王錦華   

\n

來賓：陳慧翎導演   

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【本集重點】 

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04:34  醫生跟我講完病況之後，我就問他一句話：「我可以放棄治療嗎？」  

\n

08:23  我現在慢慢接受我可能就是「這個樣子」，我就以「現在這個樣子」好好的過   

\n

12:16  我覺得我拍戲已經拍到失去很多動力跟養分，因為戲劇畢竟是假的  

\n

12:40 （拍記錄片）在當下那一刻你跟受訪者之間生命的互動，都是很真實的；我覺得我在土耳其找回了這些 

\n

27:42  當我注意力放在別的事情上面的時候，我都不會覺得我身體有問題   

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【延伸閱讀】  

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【一鏡到底】人生不是愛情小說\u3000陳慧翎  

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【本集節目是由《鏡好聽》與《鏡週刊》共同製作播出的《鏡相人間》】    

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照片提供：陳慧翎｜錄音師：劉寶苓｜製作人：林文珮  

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['

我想大部分的寫作者都會同意一件事情，就是：我們有義務去觀看這類難以承受的社會事件，然後用現代詩來回應社會現實。 

\n

   

\n

買賣——記deepfake色情犯罪 

\n

   

\n

   

\n

一面圓形立鏡   

\n

銅色塑膠，邊框蘿蔓雕花   

\n

娟娟看進去   

\n

童年的奶奶壓上紅唇印   

\n

把小小的自己，刻成雕花後   

\n

就要去別人家   

\n

那裡，爺爺的整個家族   

\n

將教會她大人的事情   

\n

    

\n

   

\n

譬如買賣   

\n

奶奶買到了長長的壽命   

\n

搆著娟娟的青春期    

\n

纏繞的話總從背後   

\n

刺進娟娟的背，像一片蟬翼   

\n

嘶鳴——女孩子要不要臉   

\n

摩托車上貼那麼緊——掃把      

\n

在奶奶手上，揮過每一吋磁磚    

\n

    

\n

    

\n

拍掉那些話的鱗粉   

\n

娟娟闔上粉蓋   

\n

化妝品已經進化了一世代    

\n

口紅卻還是陽具的形狀   

\n

奶奶從背後望去   

\n

鏡裡，娟娟將它褪下   

\n

將它湊近嘴巴   

\n

   

\n

    

\n

網頁邊框也是一種雕花     

\n

各國不同的蕊與母瓣    

\n

娟娟的臉在裡面   

\n

螢幕外面，成千上萬雙   

\n

同儕的眼    

\n

   

\n

   

\n

肉色的晃動，被困在   

\n

床帷、和室、花園   

\n

娟娟沒有去過那些地方   

\n

但她的臉在那邊   

\n

她的聲音叫出日文   

\n

她在說話，她想說話   

\n

那不是我我沒有去過那個地方我沒有拍片我沒有賣那不是我   

\n

娟娟被塞滿了嘴吧   

\n

   

\n

   

\n

大人的世界脱下外皮   

\n

真實如流，送來上百封訊息    

\n

包括載過她的男子   

\n

光穿過窗簾送來陰天    

\n

娟娟像一具蟬殼   

\n

捲在桌前，一株蘿蔓的雕花    

\n

鏡框纏繞她的臉   

\n

一朵漂亮的買賣   

\n

奶奶買到了長長的壽命   

\n

娟娟想，她也應得長長的   

\n

一條生命線    

\n

在自己的內腕    

\n

    

\n

【詩人小傳—李修慧】 \u3000

\n

就讀東華大學華文所。寫詩、散文、報導、評論。「每天為你讀一首詩」成員、「關鍵評論網」文學專欄作者。曾獲鍾肇政小說獎，後山、新北文學獎新詩獎，詩作曾收錄《2021 台灣詩選》。   

\n

     

\n

    

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【本集節目是由鏡好聽製作播出的《一首詩的故事》】   

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錄音師：劉寶苓｜製作人：林文珮   

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我想大部分的寫作者都會同意一件事情，就是：我們有義務去觀看這類難以承受的社會事件，然後用現代詩來回應社會現實。 

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買賣——記deepfake色情犯罪 

\n

   

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一面圓形立鏡   

\n

銅色塑膠，邊框蘿蔓雕花   

\n

娟娟看進去   

\n

童年的奶奶壓上紅唇印   

\n

把小小的自己，刻成雕花後   

\n

就要去別人家   

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那裡，爺爺的整個家族   

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將教會她大人的事情   

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譬如買賣   

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奶奶買到了長長的壽命   

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搆著娟娟的青春期    

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纏繞的話總從背後   

\n

刺進娟娟的背，像一片蟬翼   

\n

嘶鳴——女孩子要不要臉   

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摩托車上貼那麼緊——掃把      

\n

在奶奶手上，揮過每一吋磁磚    

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拍掉那些話的鱗粉   

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娟娟闔上粉蓋   

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化妝品已經進化了一世代    

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口紅卻還是陽具的形狀   

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奶奶從背後望去   

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鏡裡，娟娟將它褪下   

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將它湊近嘴巴   

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網頁邊框也是一種雕花     

\n

各國不同的蕊與母瓣    

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娟娟的臉在裡面   

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螢幕外面，成千上萬雙   

\n

同儕的眼    

\n

   

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肉色的晃動，被困在   

\n

床帷、和室、花園   

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娟娟沒有去過那些地方   

\n

但她的臉在那邊   

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她的聲音叫出日文   

\n

她在說話，她想說話   

\n

那不是我我沒有去過那個地方我沒有拍片我沒有賣那不是我   

\n

娟娟被塞滿了嘴吧   

\n

   

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大人的世界脱下外皮   

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真實如流，送來上百封訊息    

\n

包括載過她的男子   

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光穿過窗簾送來陰天    

\n

娟娟像一具蟬殼   

\n

捲在桌前，一株蘿蔓的雕花    

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鏡框纏繞她的臉   

\n

一朵漂亮的買賣   

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奶奶買到了長長的壽命   

\n

娟娟想，她也應得長長的   

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一條生命線    

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在自己的內腕    

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【詩人小傳—李修慧】 \u3000

\n

就讀東華大學華文所。寫詩、散文、報導、評論。「每天為你讀一首詩」成員、「關鍵評論網」文學專欄作者。曾獲鍾肇政小說獎，後山、新北文學獎新詩獎，詩作曾收錄《2021 台灣詩選》。   

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【本集節目是由鏡好聽製作播出的《一首詩的故事》】   

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['

人要如何自苦，才會自我怪罪到無路可走的地步呢？

\n

 

\n

電影《我的鯨魚老爸》的鯨魚老爸—查理，行走到中年，重重摔了一跤，困在名為回憶的房間裡，身體因暴食症而沉重到無法行走，卻也不肯離去。

\n

 

\n

當所有人的探訪降臨他的暗室之時，也是贖罪之路的開始。然而，對於如何修正過往所造成的錯誤，他卻不知該如何是好，像一隻擱淺的鯨魚。而我們所有人，都有可能一不小心，就墜入和查理一樣的處境。

\n

 

\n

然而，人不就是為了犯錯而存在的嗎？而修復傷口，是急不來的。當我們停止自我怪罪，

\n

意謂著我們願意看見自己的殘缺。而看見殘缺的那一刻，我們才會懂得什麼才是完整，並且重生。

\n

\n 

\n

本集重點

\n

02:00 為什麼談《我的鯨魚老爸》？現代人為什麼習慣自我怪罪？

\n

04:49 失足的人為什麼選擇跟自己過不去？

\n

11:07 我們也（很可能）是別人眼中的大白鯨

\n

14:38 人是為了犯錯而存在的

\n

21:36 修復是需要時間的，每個人都是

\n

\n 

\n

下集預告

\n

S4 EP03 馬欣將會聊聊韓劇《黑暗榮耀》，請不要錯過！

\n

\n 製作人：高建中 /錄音師：謝佩妤

\n

圖片提供：GaragePlay 車庫娛樂

\n

 

\n

【本集節目是由《鏡好聽》製作播出的《馬欣的療癒暗房 第四季》】

\n

 

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人要如何自苦，才會自我怪罪到無路可走的地步呢？

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電影《我的鯨魚老爸》的鯨魚老爸—查理，行走到中年，重重摔了一跤，困在名為回憶的房間裡，身體因暴食症而沉重到無法行走，卻也不肯離去。

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\n

當所有人的探訪降臨他的暗室之時，也是贖罪之路的開始。然而，對於如何修正過往所造成的錯誤，他卻不知該如何是好，像一隻擱淺的鯨魚。而我們所有人，都有可能一不小心，就墜入和查理一樣的處境。

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然而，人不就是為了犯錯而存在的嗎？而修復傷口，是急不來的。當我們停止自我怪罪，

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意謂著我們願意看見自己的殘缺。而看見殘缺的那一刻，我們才會懂得什麼才是完整，並且重生。

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04:49 失足的人為什麼選擇跟自己過不去？

\n

11:07 我們也（很可能）是別人眼中的大白鯨

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14:38 人是為了犯錯而存在的

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21:36 修復是需要時間的，每個人都是

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