新聞鏡來聽

【一週聽一本有聲書】EP47|李崇義、朱芳儀《內在黑洞:薩提爾帶你走過人生的困頓,與自我和解》── 為既有的關係困境,另闢新的管道


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每天我們醒來睜開眼,所要面對的就是一個要與不同人交流的世界。與人一來一往的過程中,有時彼此認同、感到愉快,但不可諱言也可能會帶來壓力、不滿,引發委屈、焦慮、憂心等等情緒。而我們也都體驗過,只要負面情緒出現,心中的波濤絕對難以一下子平復。

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由李崇義與朱芳儀共同撰寫的《內在黑洞:薩提爾帶你走過人生的困頓,與自我和解》,便是以十種不同的人際情境為例子,藉由人際關係的解構、內在心理的洞察以及對話的引導,為我們習以為常的思考迴路另外開闢一條新的管道,並且明白原來當面對溝通困境,第一步是要先「看見」自己當下的情緒,覺察這個感受,而不是急著去「解決」眼前的問題。(產品企劃 林云也)

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延伸聆聽:

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[有聲書]《內在黑洞:薩提爾帶你走過人生的困頓,與自我和解》

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製作人:鏡好聽 有聲書組

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錄音師:劉寶苓

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【本集節目是由鏡好聽製作播出的《一週聽一本有聲書》】

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每天我們醒來睜開眼,所要面對的就是一個要與不同人交流的世界。與人一來一往的過程中,有時彼此認同、感到愉快,但不可諱言也可能會帶來壓力、不滿,引發委屈、焦慮、憂心等等情緒。而我們也都體驗過,只要負面情緒出現,心中的波濤絕對難以一下子平復。

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由李崇義與朱芳儀共同撰寫的《內在黑洞:薩提爾帶你走過人生的困頓,與自我和解》,便是以十種不同的人際情境為例子,藉由人際關係的解構、內在心理的洞察以及對話的引導,為我們習以為常的思考迴路另外開闢一條新的管道,並且明白原來當面對溝通困境,第一步是要先「看見」自己當下的情緒,覺察這個感受,而不是急著去「解決」眼前的問題。(產品企劃 林云也)

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製作人:鏡好聽 有聲書組

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