宁浪别野

先跟大家说，虽然这期节目充满各种令人瞠目结舌的故事，但希望大家听完别太上头。我们理智维权，理智磕cp。

一切要从猪侨的视频被抄袭说起，在猪侨做视频（小红书@猪侨）详细描述自己被抄袭的事件以后，收到了作者为“借鉴”视频道歉的私信。作为内容创作者，如何界定抄袭，如何维权，如何得到一个满意的结果？这件事的发生、发展都让我们生气又无奈。因此，这期节目引发大家回想起很多类似事件，无语到只剩瞠目结舌。如果总结成一句话就是：哦？我还能这样被欺负？

但话锋一转（怎么转的依侬让剪辑师剪掉），依侬突然讲起了最近面基演员、运动博主翟宇佳（小红书@翟宇佳）的经历，可谓是字面意义上的瞠目、结舌。但最终还是那句话，请大家轻点儿磕。

00:02:16 被关注我的人抄袭之后……

00:10:48 抄袭怎么界定？被抄袭了怎么办？非暴力能解决问题吗？

00:20:21 盗我图发朋友圈就算了，竟然不屏蔽我？是不是太明目张胆了！

00:27:11 物业趁我不在家开门进去给我断电？

00:36:45 被无赖讹上了，只能吃哑巴亏？

00:48:08 我过生日请同学吃冰棍儿，被隔壁同学借花献佛我又无能为力。

00:56:14 翟宇佳老师请直接听这里！这是专门为你定制的时间线

01:05:19 谁家好人见到喜欢的人拍拍屁股（字面意义上的）就走啊？

01:10:14 花絮：音频版撒娇舞

【本期陪伴】

和偶像奔现的@依侬

跟物业battle未果的@Yoyo

被抄袭气到瞠目结舌的@猪侨

遇到令人无语至极的事件就变鸵鸟的@姥爷

【宁浪别野是什么？】

首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

+微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

天赋是不是被过誉了？世界冠军当然有天赋，但是一定要走到那里才能把自己擅长的事情称作天赋吗？姥爷每次坐飞机都能制造无数混乱，把牌打乱再亲手摆平，然后把故事讲出来逼得J人抓耳挠腮。这怎么不算一种天赋呢？可能只是有些事情你比别人做起来容易一点点，你发现它。碰巧在你的生活中遇到一些正反馈，你爱上它。然后你又愿意为之付出一些努力，你驾驭它。不用非得拿到冠军，只是在播客里讲出来就已经物尽其用了。

00:01:43 求求你们快来听听这个故事，我急需知道能逼疯多少人！

00:26:42 爱谈、会谈、变着花样谈，谈恋爱也要靠点天赋。

00:35:05 别人在谈恋爱的那些年，我在单双杠上叱咤风云没有对手。

00:42:14 最糟糕的交集出现了，在本该展现恋爱天赋的时候非要玩儿单杠！

00:44:23 谁说只有把某件事做到极致才是天赋了？

00:56:34 努力是一种稀缺天赋。

01:07:45 你在哪方面容易厌蠢？那可能就是你的天赋

01:16:14 有时候天赋藏的很深，可能你还没有认识它。

01:20:15 天赋和热爱一直都是分不开的，所谓的0帧起手都是彻底爱上的结果。

【本期陪伴】

会爱敢拼的@依侬

0帧起手没有后续的@猪侨

在单杠上没有对手的@Yoyo

制造drama只是手到擒来的@姥爷

【宁浪别野是什么？】

首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

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什么是见世面？小时候以为“外面的世界很精彩”，所以现在能回忆起来的事情都是第一次出国的震撼感。后来初入职场，借助别人的力量在物质世界里向上探索，又以为见世面就是吃过见过。但是到现在，我们已经在自己的人生走过无数次岔路口，做了无数次选择，才发现那些藏在过往经历中，真正的见世面，是我们曾经看过更多可能性。见过人生的活法千千万，然后校准自己的指南针。正是这些可能性指导我们在岔路口做出选择，从无意识的命运观，到有意识地去选择，在多重宇宙里和这个瞬间的自己相遇。

现在我们可以回答，见世面，是见参差天地，见无穷自我。

00:01:09 一个很无聊的开头……

00:02:09 什么叫见世面？人活着一定要去见世面吗？

00:03:23 外国的月亮不一定圆，但是我第一次见啊。

00:20:34 没见过世面的前男友反问我凭什么指责他，你们觉得我应不应该说他（听到最后再评论）！

00:22:57 年轻时候借助别人的力量吃点好的，以为那就是见世面。

00:26:45 原来学生还可以质疑考卷，原来规矩不是只能拿来遵守。

00:31:46 没吃过没见过又好面儿，你小时候是这样吗？

00:40:27 从什么时候开始，“见世面”这件事儿不再只是向上探索物质世界了？

00:43:36 你说你不知道月亮是围着地球转的，还说你不知道能怎么样？

00:53:05 我以前被别人骂是我活该，那是我的“世面”见的太少了。

00:58:01 见世面是打开可能性，让命运之外的小概率事件有可能发生。

01:09:05 见世面最重要的是“见”这个动作。

01:19:56 “须知参差多态乃幸福本源。”

【本期陪伴】

接受世界参差的@姥爷

先见天地再见自己的@依侬

爱花花草草也爱高楼大厦的@猪侨

让命运之外的小概率事件有可能发生的@Yoyo

【 宁浪别野是什么？】

首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

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大家新年好！新年第一期我们就被大家的留言感动了，看到家人们掏心掏肺的留言，我们也认真准备了这一次的回复。

大环境如此，养老焦虑已经从中年人蔓延到年轻人身上。收入还行，小有存款，可是失业怎么办？生病怎么办？家人生病怎么办？自己的老年生活怎么办？想到这些问题，好像自己一步都不能走错，稍有不慎步就会入斩杀线，人生就完蛋了。不是说人生的容错率是很高的吗？怎么轮到我的时候就必须谨慎行事了？我们作为努力尝试给自己人生的容错率做增量的人，对此有一些不一样的想法。人生的容错率真的很高吗？我们怎么让容错率增长？有爱有钱就够了吗？欢迎大家在评论区跟我们交流你们的看法。

00:05:27 人生的容错率高吗？我不同意。

00:08:18 人生的不同阶段容错率也是不同的。

00:17:27 爱和钱，是人生容错率的地基。

00:23:25 有爱有钱，别做不符合自己风险承受能力的事儿。

00:29:15 把人生交到别人手上，才是容错率最低的选择。

00:36:38 别在大环境不好的时候冲动，别在温水里被煮熟。

00:45:30 弹性越大，容错率越高。好事儿坏事儿都经历过了，也就从容了。

00:49:52 可能正是因为小时候经历了亲人离世，身体报警，才能成为没心没肺的猪侨。

00:59:35 姥爷的瞎认真：跟能掌控的事情疯狂较劲，跟不能掌控的事儿得过且过。

01:18:54 活得足够久，就能把苦难熬死。

【本期陪伴】

过稳健型人生的@Yoyo

不支持冒险的@姥爷

给自己攒钱攒爱的@依侬

过早经历磨难所以没心没肺的@猪侨

【宁浪别野是什么？】

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宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

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你最近有没有被家里的、街上的、商场里的圣诞装饰温暖到？在节日里感受到温暖好像是一件很容易的事儿，所以在2025年的最后一期节目里，我们就把最近看到的、感受到的温暖时刻搬运给你听。在网上冲的浪里捡一些温暖碎片，在我们的生活里捞一些小小的温馨回忆。谢谢这些陌生人，让我们更愿意相信这个世界一点。

祝大家圣诞快乐！

03:20 一些很新的捡手机文学。

06:06 谢谢你陌生人，让我们对这个世界更信任一些。

14:53 碰到你是一场意外，但我们也可以不互相伤害。

22:09 圣诞老人趴在我家露台上。

24:01 给姥姥唱歌，给妈妈留言，从别人的生活里感受理想中的亲密关系。

28:43 给那些比世界走得慢的人一点点帮助，温暖你也温暖我。

38:59 我也当过孩子，帮那个孩子的时候，我也是帮小时候的自己。

44:52 给孩子无形的托举，让他从不畏惧。

52:51 在海边练肌肉的妈妈，和在沙发上瘫着的爸爸，在某种程度上都是我们的“榜样”。

【本期陪伴】

被妈妈的能量击中的@Yoyo

为陌生小孩撑腰的@姥爷

理解并欣赏花枝招展的中老年生活的@依侬

陌生人你好哇！

依侬阳台的圣诞老人

一个Q的时光具像化了

节目中提到的账号

姥姥听我唱歌

灵气女孩儿小也

攀岩姐妹

【宁浪别野是什么？】

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年关将至，给家人们提供一点朋友聚会的聊天思路。没错，我们又找来了新的“100问”，这套题脑洞更大。从“灵魂的颜色”到“爱成瘾”；从回望过去到面对人生终点；从多重宇宙理论到命定论，每一道题都看似轻松实则让人抓耳挠腮。

三位家人相识多年，竟然还能从这些题目中获取一些对对方的新知。原来yoyo七岁就能发明和朋友之间的暗语？原来猪侨是绝不回忆过去的人？原来依侬不仅爱相遇的幸福，也爱失去的痛苦？期待大家也能在评论区跟我们一起回答，祝家人们听得开心！

02:38 给18岁的自己写一封信且只能写一个字你会写什么？这个问题跟宇宙观还有关系呢？

12:39 越长大越不理解，为什么人和人之间不能相互理解？

18:11 如果拍一部关于你人生经历的电影，谁可以来扮演你？（你是演员型还是导演型？）

25:42 是不是只有喜欢回忆过去的人才愿意故地重游？

29:21 你身上最矛盾的特质是什么?

32:10 对不起、我爱你、我需要帮助，哪一句话你最难说出口？

36:12 所有的相遇终将分离，留在原地的人如何自处？

44:46 没想到吧，我七岁的时候就发明了一种新语言。

48:01 你的灵魂是什么颜色的？

50:20 如果爱是一种可量化的化学试剂，你会使用吗？

55:18 写一个字给自己的人生终点。

【本期陪伴】

打通多重宇宙理论和命定论的Yoyo

过去早已远去，只看当下的猪侨

站在当下迎接过去的依侬

【 宁浪别野是什么？】

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最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

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经济上行的时候省吃俭用几个月就为了买一个名牌包，但真正拿到手的喜悦感也不过如此；看到同伴获得成就马上开始贬低自己；因为怕输所以从不参与任何竞技类游戏。谁没有过虚荣心啊？但是在追求奢侈品、在和别人比较的时候我们到底在追求什么？又为什么要追求？

已经能和父母和谐相处的姥爷，快四十岁还要被父母要求进步，还在被拿来比较。诸如此类的过往，是我们虚荣的原因吗？可能是，但它绝不能是困住我们的原因。在不断地认识自己的过程中，我们做不到摆脱虚荣，但可以学习不被它困住。

02:28 省吃俭用好几个月就为了买一个名牌包，那样的虚荣挺容易染上的。

10:24 攀爬过那个追求物质的消费主义阶梯，也就那样。

18:30 我用过最喜欢的奢侈品，是一个假的巴黎世家。

22:57 不虚荣的底色是对自己有数？

36:03 如果我的童年不是这样，可能就不会那么虚荣。

41:40 什么困住我我就要去超越什么。

49:57 你的人生是在平地建高塔，我的人生是在洼地爬梯子。我们就过属于自己的人生吧。

57:10 明白我们的起点和终点都不一样以后，就不那么容易比较了。

【本期陪伴】

四十岁还被父母要求进步的姥爷

清心寡欲但坚定不移的Yoyo

相信所有比我完美的人都活不过我的猪侨

什么困住我我就扔了它的依侬

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年关将近，似乎什么事儿都能往后放放。接下来的三个月里，圣诞、元旦、春节，冬天被这些重要节日填满，事情都可以放到春天，毕竟一年之计在于春嘛。于是互送祝福、亲友团聚、期盼新年都发生在冬天。一杯糖分充足的咖啡不再代表甜腻，而是代表温暖；火锅、烤红薯和糖炒栗子也显得更好吃；温度低但可以穿得厚，好像天气冷下来，反而容易感到温暖。你有什么冬日限定的幸福体验吗？欢迎大家在评论区跟我们分享，祝大家冬天快乐~

04:44 一年四季，你最喜欢的是什么季节？

09:01 无心工作，冬天的主旋律就是过节！

17:11 只有在冬天吃到这些东西才会觉得幸福！

22:30 童年的冬天总是幸福的。

26:20 任何能够加热的东西都能带来幸福感。

34:38 冬日幸福感来源的科学解释。

41:43 给家里搞点气氛，就可以准备过节了。

43:03 我的前任都戴过我织的围巾。

45:07 冬日露营，在伸不出手的温度里煮的泡面才是最好吃的。

49:06 现在怎么不下雪了？不能没轻没重的打雪仗了。

56:40 快过年了，许点小愿望。

【本期陪伴】

已经开启假期模式准备躺平的姥爷

最爱夏天但想聊冬天的Yoyo

在这个冬天能吃到冰煮羊的猪侨

江米条

蜜供

【宁浪别野是什么？】

首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

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愿意对全世界交付信任是一种智慧，当这种智慧遇到靠谱儿的人，就是四位家人友情的开始。

回顾我们这个四口之家的信任关系建立过程，猪侨总是无条件信任他人，姥爷总是优先翻开肚皮，展现脆弱和隐私。Yoyo是在关系中更加审慎，但一旦打开信任的开关，会全然交付。依侬则是大家熟悉的靠谱儿的J人。虽然当初彼此之间也出现过“信任危机”，但这个结构慢慢变得牢固。那么你呢？你在关系中更倾向于先交付信任还是先保持审慎的姿态？你对朋友的态度更信任还是能力更信任？你会给关系中的信任试错的机会吗？欢迎大家跟我们交流你的故事~

00:02:14 爱和信任是21世纪最贵的不可再生资源，那么你给自己的可信度打几分？

00:09:06 你是容易对异性交付信任的人吗？

00:12:33 选择优先交付信任并不是全然地相信所有人，而是在点滴之间感受对方是否能够信任。

00:18:59 去按摩能接受男技师吗？专业的可以。

00:24:44 带着不信任的态度面对世界，安全，但也会遗憾。

00:30:10 在交往中先翻出肚皮的是打开对方信任开关的诀窍。

00:35:04 能保守秘密的人总是靠谱儿的。

00:40:35 线上问诊治好了我的疾病焦虑。

00:46:36 态度值得信任，能力绝对怀疑。

00:55:28 你对别人失去信任之后还能给他试错的机会吗？

01:02:13 怀疑一旦产生，罪名就已成立。谢谢那个给我机会澄清的人。

01:05:06 对网络世界先亲近再疏离，但现在我能自如地在网上当一个活人。

01:07:58 多遥远的道歉都有意义，曾经骂我的陌生人回头道歉了。

01:14:52 事先张扬VS少说多做，哪种人更值得信任？

【本期陪伴】

被家人调侃“不可信”但却很自信的@姥爷

审慎待人少说多做的@Yoyo

重新在互联网上当活人的@依侬

全然信任所有人但不是傻的@猪侨

感谢京东互联网医院在线问诊对本期节目的大力支持！

在四位家人分别体验过在线问诊服务之后，直呼好方便！有线上医生帮你进行初步诊断，不仅能最快速度进行排查问诊，而且能够给出有针对性的健康生活方式建议，最重要的是，他们的耐心讲解也能帮你缓解疾病焦虑。所以大家如果有相应需求，不妨试一试京东互联网医院在线问诊。祝大家健康平安~

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【宁浪别野是什么？】

首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

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你给自己的文化体力打几分？在工作之余还有多少能量进行文化消费？作为大家的电子榨菜，可能宁浪别野就是在你文化体力低迷的时候陪伴你的内容。我们也一样，在能量低点消费一些熟悉的、亲切的、不用重新建立连接的vlog，同时做点其他事情，主要锻炼一个手眼协调；在稍微找回一点脑力的时候看点悬疑剧和干货视频，但也不耽误左右开工；至于看书，往往需要做好万全准备，家里已经一尘不染，工作已经全部搞定，阳光已经洒在窗台。这时候再举起一本书才是最佳时刻。但是哪有那么多完美时刻？文化，只是用来被你消费的。当你为它付出时间，已经给了它足够的尊重。没有什么内容应该被神话，文化消费和吃零食一样，喜欢就是最好的。祝大家在广阔的文娱海洋里尽情消费！

00:05:10 真正的没有文化体力，就是尝试了所有内容都看不下去

00:09:41 文化体力均值偏低，平等地细嚼慢咽所有剧

00:16:59 长期陪伴我的vloger永远是我的最终选择。

00:23:42 谁说短视频傻啊，这短视频可太好看了！

00:31:19 文化暴食，让所有内容黯然失色

00:37:12 谁不想一边做沙发土豆一边看人类八卦？

00:39:33 我们都有一套接收信息的“姿势”，有人手眼协调，有人声画同步。

00:53:36 家里已经一尘不染，工作已经全部搞定，阳光已经洒在窗台，我可以开始看书了

00:58:29 文化祛魅，承认吧，有些书真的很差！

01:04:52 任何需要沐浴焚香才能干的事儿，你最终都不会干。

01:07:39 从“迎男而上”到上野千鹤子，我们会在不同人生阶段找到符合口味的内容。

01:19:40 看书就是要么不看，要么看进去了出不来

01:26:50 近期文化消费“好物”

01:27:48 在海量信息面前，商品消费本身也需要一些文化体力

01:29:13 看不懂上野千鹤子也可以理解女性主义，用童话故事打开女性主义

【本期陪伴】

爱看YouTube，间歇性文化暴食的@姥爷

注意力管理大师，大屏小屏同时接收信息的@Yoyo

对书本祛魅，从“迎男而上”到上野千鹤子的@依侬

追剧细嚼慢咽，文化体力均值偏低的@猪侨

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