【本期简介】
宁浪别野100期啦！感谢大家的陪伴和支持！我们的百期线下活动已在紧张筹备中啦。详情请猛击shownotes！本期节目由【泰诺氨酚拉明片】赞助播出~

你的人生有被谁定义过吗？
你思考过自己到底是谁？喜欢什么？讨厌什么吗？
你遇到过失去自我的瞬间吗？

今天的话题可太猛了，我们四个当场辩论了起来，差点原地解散！


【本期陪伴】
正方辩友：
每一个瞬间都在做自己的 @姥爷
认为没必要找自己的 @猪侨
反方辩友：
经历过被定义被期待 但最终选择做自己的@yoyo
打破了很多墙和镜子才找到自己的 @依侬


【线下活动】
内容：赵导作品观影会 + 鸭脑壳演出 + 线下Talk
地点：7/27 or 28 北京
8/13 or 14 上海 
时间待定  万宁
*具体的时间地点 等我们确认好场地以后会再告诉大家！请大家关注小宇宙置顶信息 或 四位主播的社媒~感恩的心！


【�本期赞助】
有需要的听友，可在美团搜索“泰诺夜间止痛”。

另外，这次泰诺联合小宇宙的播客企划「夜间止痛站」也将在上海大学路举行线下快闪活动。泰诺联合老百姓大药房会举行一些有趣的科普互动，大家可以在7月8号至14号前来打卡！

【宁浪别野是什么？】
首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

+微信nlby-666进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

【本期简介】
只要是租过房子的人，谁还没踩过几次坑呢？

要么被网上的各种精装美图欺骗，实地看房货不对版；要么入住以后家电和中介一起“罢工”，维修无门；要么费尽心力刚把房子布置好，房东突然说要卖房了……这些事，我们通通都经历过！

但与辛酸泪水并存的，也有我们在房子里的美好回忆。不管是不是租来的房，毕竟在这里每分每秒的生活本身，都是属于我们自己的。

所以，到底怎么才能避开那些坑、安心地享受租房生活呢？这期宁浪别野全员到齐，一起聊聊～


【本期陪伴】
独自一人战战兢兢租下「宁浪别野」的Yoyo，
喜欢自己动手做家具改造出租房的猪侨，
跟永远修不好的热水器生了一肚子气的姥爷，
新租的家刚刚被房东卖了还在想对策的依侬。


【本期小互动】
你觉得租房最应该避开的坑是什么？

本期节目由「自如」赞助支持�
【�关于「自如」】：
自如是一家提供高品质居住产品和生活服务的公司，比如长租房、青年公寓，还有保洁、搬家等服务。目前覆盖了国内10个一、二线城市。自如拥有众多装修简约时尚、符合年轻人审美的高品质真房源，看房便捷，还可以直播+自助看房。此外自如还提供管家服务、保洁搬家维修服务，另外还有智能系统、密码锁保障安全。

自如「海燕计划」每年针对高校应届毕业生推出多种租房专项支持，如租房月付、0押金、搬家0元起、千元安家基金等，为初入社会的应届毕业生减轻压力、提供便利。

有兴趣的面包蟹们可以搜索「自如」app了解详细信息～

【本期简介】

本期来聊聊那些没有边界感的糟心事儿！

人是一切社会关系的总和。
但成为社会关系中的一部分，就得拿捏“边界感”！

主动与他人近了会冒犯
主动与他人回避会高冷
被动被他人冒犯会害怕
被动被他人疏远会孤独

做人好难啊！

【本期陪伴】
Try to be nice但被姥爷和依侬“批评”的@猪侨
再也不敢在出租车上大肆聊金钱往来的@姥爷
一生缺乏安全感防备意识过多的@依侬

【宁浪别野是什么？】

首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

微信nlby-666进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

【�本期简介】

大家是否也在婚恋过程中遇到过来自家庭（尤其是母亲）的巨大压力？
-兴高采烈介绍男友，会被说“他不配你”“你可以找到更好的！”
-婚前发生性关系，会被说“不干净了”“以后没有好男人要你了”
-男友经济条件不好，会被说“他觉得你不值”“你真傻 还上赶着跟他”

每每面对这些“恶语”的时候，
我们似乎总想反驳，却又不知如何反驳。
妈妈明明是为了我好，但是她的话却依旧令我很痛苦。

这时候，我们到底应该怎么办？

今天的话题来自两位面包蟹的匿名投稿~感谢感谢！


【�️本期陪伴】


思路清晰 没有被传统剧本绑架过的 @Yoyo
曾经纠结过 但最终有了自己的形状的@依侬
总被老妈认为是自己不配别人的倒霉蛋 @猪侨


【宁浪别野是什么？】

首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

微信nlby-666进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

感谢GNC对本期节目的大力赞助！无论何时何地，遇到压力困难的时候，别忘了有GNC与你一起仰起头，直面它，努力绽放，活得自在有生命力。

【本期简介】
猪侨家装修啦！而且是被装修节目选中，免费装修～

听起来是大好事一桩，但没想到赶工装修的过程里，发生了太多糟心事……

这也让姥爷和Yoyo想起了她们装修时候的遭遇。

真的很想问一句，有人可以完完好好不长结节地从装修里毕业吗？

今日吐槽局——就想要个舒服的家而已，咋就这么难！


【本期陪伴】
回家开灯要开两分钟的@姥爷
装修遭遇了燃气泄漏的@Yoyo
还在持续与售后做斗争的@猪侨


【本期小互动】
你有什么要吐槽的装修坑吗？


【关于GNC】
欢迎大家通过GNC每日营养包，轻松开启GNC营养包月计划，一站式解决多种营养需求，补充每日所需营养元素，轻轻松松，提高免疫力，开启从容健康生活！

这就上天猫gnc官方海外旗舰店，开始你的营养包月计划吧！
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【宁浪别野是什么？】

首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

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【�本期简介】

在外人眼中，宁浪别野的几位主播似乎都有着独立自主的“大女主”人设，经济独立、思想独立、感情也独立到不需要依附任何人。但咱就是说，甄嬛刚进宫时还相信过皇帝的真爱，又有几个大女主能做到从没犯过“恋爱脑”呢？

今天我们四个就来讲讲自己年轻时“恋爱脑”的故事，这些故事可能有点傻，但也有点甜，“恋爱脑”也不一定就是坏事，当你有足够的资本可以自由选择当或不当一个“恋爱脑”时，才是真正的大女主。


【�️本期陪伴】


早恋谈了7年的@猪侨，
因为“恋爱脑”开始创业的@依侬，
因为男朋友差点放弃事业的@Yoyo,
为了爱情义无反顾过的@姥爷


【宁浪别野是什么？】


首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

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【本期简介】

分身乏术～
宁浪别野、鸭脑壳儿、女子立风，
拢共就我们四人——一个女性友谊构筑的新式家庭。

本期我们探讨了一些平时不敢说出的话题：
你是否会觉得三个人的友谊拥挤？
你会不会吃闺蜜的醋？
你后不后悔把一个闺蜜介绍给另一个，而她们变得比跟你更好？
你敢不敢在最好的朋友面前失声痛哭？
你敢不敢直接索要闺蜜的帮助？
你会不会给闺蜜不求回报的帮助？

在刚刚过去了半个月内，宁浪别野四人共同完成了一部电影短片《女子立风》的拍摄工作～有爱有泪的故事，Let's收听～

【本期陪伴】
第一次做场记就在杀青后失声痛哭的@猪侨
和导演共睡一张床溶于人物演技炸裂的@Yoyo
戏里戏外敢爱敢恨预约了下一步女主角的@姥爷
和大家一起捧起一汪水的@依侬

【宁浪别野是什么？】

首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

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【本期简介】

从小我们就被教育不要和别人起冲突，以至于完全没有吵架的能力，长大以后才发现“会吵架”才是社交的必备技能。

如果大家和我们一样每次吵架都大脑一片空白，被人怼得一愣一愣的，事后再一遍遍复盘“我刚才要是这么说就好了”！那今天的这期节目请一定要听！

【本期陪伴】

表达愤怒也分外客气的@猪侨，
像树懒一样嘴笨反应又慢的@Yoyo,
全家的吵架扛把子@姥爷

【宁浪别野是什么？】

首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

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【�本期简介】


成长路上，我们总会遇到各种各样的不顺与阻碍，那些都是在当下看来一辈子也跨不过去的坎儿。


比如小学的时候被老师欺负，初中的时候被同学霸凌，高中的时候考试失利，大学毕业错过校招，工作以后碰上裁员优化，感情里被出轨。


你会想“我从来没有这么惨过”，“我完蛋了”，“再也不会好起来了”。


这个时候请记得回头看一下你来时的路，原来你的身后从来也不是一马平川，你也是越过高山低谷的，别小瞧你的顽强与勇气。


【�️本期陪伴】


被小学老师区别对待的@依侬，
遭遇过不止一次同学霸凌的@Yoyo,
日记本曝光被全班同学取笑的@姥爷


【� 宁浪别野是什么？】


首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。


同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。


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宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。


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【�本期简介】

听到“相亲”这俩字，你是什么情绪？

带有敌意？反感？或者干脆直接拒绝？

不过其实…相亲也可以很有趣的！

你可能遇到志同道合的朋友，

或者是和自己世界八竿子打不着的不同人生

甚至是离谱他妈给离谱开门的“奇葩”

薛定谔的相亲对象，见了面才能真正观测到呢！

今天我们就跟大家聊聊“相亲”的故事～

不过因为只有猪侨一个人相过亲，所以我们把话题范围扩大到了“网友见面”和“第一次约会”总之，总有一个故事你可以代入！

【�️本期陪伴】

相亲虽然失败 但交到了好朋友的@猪侨；

成功促成了一段美好婚姻的媒婆@Yoyo；

被奇葩学长骚扰到差点报警的@依侬；

结账时 被约会对象要求出门取钱的@姥爷

【�本期赞助】

感谢老朋友直白美学再次赞助本期节目！

这回直白给大家带来了非常适合夏季的3️⃣个优惠项目～

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如果不清楚自己应该买什么卡 做什么项目，一定要添加直白的小管家

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感谢直白美学 让我们遇见获得更好的自己�

【�重要通知】

宁浪别野招实习生啦！我们需要一位面包蟹的协助进行播客内容分发、社群维护、以及选题收集策划等工作。如果你喜欢播客文化，想加入宁浪别野的大家庭，欢迎投简历给WI-FI管理员（nlby-666）！

【� 宁浪别野是什么？】

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