不三不四Vibes

外企白领、街舞老师、非职业舞者……30+的女生到底有多少种人生可能性？

这期节目邀请到认识很久的m小姐，25+的年纪接触街舞后便把全部业余时间奉献给跳舞，30+的时候决定裸辞成为街舞老师，我们想聊聊：

舞蹈给她带来了怎样的自由、孤独和成就感；

2022年裸辞转型会后悔吗？

没有参考样本的人生如何在不断自我怀疑中前行？

……

进听友群/报名嘉宾：加微信wannengdezai

本期主播：颜女士

本期嘉宾：m小姐

本期时间线：

01:50 一分钟分辨街舞各个舞种

05:50 从成品舞到回归基本功，感受身体和音乐的融合

06:44 超小众舞种house，欢迎各大视频网站搜索“宇野赞多”

14:16 跳舞给了我一比一的即时反馈

15:52 跳舞是解放天性和发现自己，视频就是一个自我审视的工具

20:02 看不同舞者对同一首音乐的诠释，帮助我更好剪辑视频

23:08 数数北京各大舞社：puresoul、Gsteps、TI、舞邦、RMB

25:21 考团？自我介绍、片段准备、freestyle……燥起来！

39:10 跳舞是自我价值的呈现：在进步、在被认可

40:08 职场内耗，热爱舞蹈，决定转型试试

43:54 回头审视转型，精神和物质收益都不高、输入&输出难平衡

49:23 再来一次，还会这么选

55:20 深夜&凌晨的孤独练舞时光，需要极度热情和毅力

58:43 太顺的人生路，到第一次“靠自己”，但也有作为老师的额外收获

01:01:00 重练基本功，把“房子”地基再搭得实一点

01:04:59 没有参考样本的生活，在不断怀疑中坚持

m小姐（右三）的表演瞬间

underground比赛结束后

在上进与上班之间，选择上香

在求人与求己之间，选择求佛

工作日也人满为患的雍和宫，或许说明了这届年轻人有多“迷信”。

本期我们邀请到资深拜佛达人，和我们聊聊北京各个寺庙的“玩法”，什么时间去拜、怎么拜，各个季节的北京寺庙都有什么值得看的。

主播：颜女士、宋姐

嘉宾：米小徐、sika

本期时间线

01:28 以前去寺庙，只是骑行和徒步的路过之地

04:44 深山古刹其实是优质旅行目的地

05:40 初一十五宜拜佛，功德xN倍

08:50 上香学问：三根为上，拜四方

15:25 佛教是论心不论迹，恭敬心比仪式感更重要

18:09 拜佛许愿需要报身份证号吗？

20:58 女性经期可以去拜佛吗？

26:50 还愿吗？当做求人办事的礼仪就好

31:11 北京No.1雍和宫，有什么问题是雍和宫解决不了的？

33:11 北京姻缘No.1红螺寺，观音路求子很灵

36:35 先有潭柘寺后有北京城，潭柘寺也求姻缘

38:42 佛教既是无神论又是有神论，没有万能的神主宰一切

40:35 卧佛寺，大学毕业集体团建之地

41:00 戒台寺，考试许愿之地

45:40 法海寺，明代壁画保存完好之地

46:18 法源寺，四月赏丁香之地

50:40 智化寺，二环里的京音保留之地

54:54 白塔寺，网红咖啡馆打卡地

57:50 火神庙，求签很准的新网红道观

01:02:43 在戒台寺看大爷拍鸟，陪它度过一整个迁徙季节

01:05:26 云居寺，佛教石经存放之地

01:09:30 戒台寺，千年古松、清代丁香和名贵牡丹

戒台寺等到的北红尾鸲

什么关系才会送礼物？

送礼物到底是取悦他人，还是满足自己？

如果收到不喜欢的礼物，要不要告诉对方？

送出去最满意的礼物是什么？

……

本周就是520了，我们借此机会聊聊“送礼物”这件事，如果你还不知道给重要的人送什么，欢迎直接拉到42:39听推荐和吐槽。

本期节目在CPA播客公社录制，我们的小电台音质有了质的飞跃，请大家把“专业”打在公屏上！感谢CPA播客公社的支持！！！

进听友群/报名嘉宾：加微信wannengdezai

主播：颜女士、宋姐

嘉宾：很久不见的羊五花

本期时间线

01:42 真的很喜欢这个人，会用礼物表达自己的心意

02:50 看到一个离谱的玩意儿会给它配一个“主人”

09:49 tips01：办公室常备5支“防晒唇膏”，随时准备送出去

10:56 送礼也是大考：我这么了解你，果然我应该成为你的好朋友

14:47 tips02：如果要送多件礼物，可以买个漂亮包装来统一视觉

17:19 送礼物，其实是满足自己

19:44 想送ta我很喜欢的东西，和ta分享我的快乐

22:53 送出去的是小礼品，里面装的是我对这段关系的期待

23:56 前任的礼物暴露我们不是同一类人

26:45 收到不喜欢的礼物，一定要找机会告诉ta

34:17 可以接受转账做礼物吗？

42:39 送礼推荐1：私人化的香薰，拿不准不要随便送

45:16 送礼推荐2：有横幅有手幅的创意party

48:22 送礼（很难）推荐3：成年那天收到爸爸送的墓地

50:58 送礼推荐4：送朋友一本相册，代表我在默默关注你

53:59 送礼推荐5：自己做一款精酿啤酒送朋友

55:08 送礼不推荐6：野兽派才成立几年啊，我收到你们家不少于50件产品了

58:48 送礼不推荐7：直男别送化妆品，别！

01:00:18 送礼不推荐8：收到一米八的毛绒熊，那人竟然也没有表白过

01:03:39 tips03：比起一米八的熊，我还是更喜欢一米八的你

01:05:18 送礼推荐9：送男生，买AJ就对了！

01:07:55 送礼推荐10：送男生，考虑一下数码产品？

01:12:45 送礼推荐11：dyptique香水手链，送男送女都合适

01:14:30 送礼推荐12：苏州博物馆文创超有趣

01:17:27 送礼推荐13：礼物不在乎节日，能一起吃饭喝一杯也很棒

礼物关键词：江户切子

礼物关键词：narumi

包装纸关键词：雪梨纸

礼物关键词：苏州博物馆

在北京有一家酒吧，进门就能看到墙上狗狗的肖像，酒标、杯垫、周边等都是宠物元素。

如果你有狗，这里是养狗人的快乐老家；如果你没有狗，这里也是爱狗人的天堂。

这期我们邀请到苟市——宠物友好精酿酒吧的老板陈七七。

苟市的标语是“牵好狗狗，喝好酒酒”，上期聊了酒酒（精酿爱好者可点开vol.16，直达22:30），这期我们聊聊，作为人类的好朋友，苟市有什么有意思的狗狗故事，也探讨在宠物友好的城市，从业者和养宠者都需要做些什么，

进听友群/报名嘉宾：微信wannengdezai

主播：颜女士、宋姐

嘉宾：苟市陈七七

本期时间线

01:43 上墙的狗狗，都是什么来头？

08:05 做狗狗周边，是不赚钱但必须要做的事情

09:15 苟市故事1：想给老客人最好的对待，太重视，所以“吹毛求疵”

12:01 从一家店到四家店，格局和胸怀变得更大了一些

14:08 苟市故事2：送走第一只流浪狗，泪流满面但坚定陪着他

22:08 苟市故事3：生日小狗被咬了菊花，想笑但不敢笑很大声

29:24 什么时候觉得苟市干不下去了？

35:55 在宠物不友好城市开一家宠物友好酒吧，想树立典范，推动友好氛围

44:07 七七是一个野心家吗？

45:22 疫情期间的狗利策、狗运会……反而看到了机会点

50:20 第一次市集，落地到策划不到48小时

53:19 哪儿那么多唧唧歪歪，干就完了or不干就完了？

55:55 想对合伙人说：她是我的底气，我是她的勇气

58:40 最后想说的话：建设好眼前的小世界，就是为这个世界的美好所做的努力

精酿酒吧里那些艾尔、IPA、拉格、世涛、古斯……到底都是什么意思？

第一次去精酿酒吧，怎么装作经常去的样子？

京城精酿酒吧有排名吗？

酒吧老板怎么选酒？

……

北京有一家拥有77个酒头的酒吧——苟市，据说是北京最多。本期节目我们邀请到苟市老板陈七七，和我们分享精酿啤酒的这些事儿。

另外，作为一家宠物友好，常年有狗狗出没的酒吧，我们也聊了聊狗狗的这些事儿，放在下期，本周四发布，对狗狗感兴趣的朋友欢迎订阅收听。

（精酿爱好者可直达22:30）

进听友群/报名嘉宾：微信wannengdezai

主播：颜女士、宋姐

嘉宾：陈七七

本期时间线：

01:52 从“大隐隐于苟市”到“苟市人类的好朋友”

07:25 京城酒头最多的酒吧：一只“大苟”领着三只“小苟”

11:03 被狗崽们治愈的时候

19:50 来苟市撸撸狗，治愈打工的一周

22:30 什么是精酿？贵、少、好喝！

25:30 第一次去精酿酒吧，怎么装作很懂的样子？

26:06 IPA、双倍、三倍、四倍是什么？菠萝、柑橘、柠檬、草莓，竟然是酒花的味道

29:50 果啤：新鲜果汁和工业香精的区别

32:00 世涛：苦是它的底色

34:38 啤酒两大类：拉格和艾尔

36:48 喝精酿的鄙视链？

38:29 酒吧老板选酒：从爱好者到从业者

41:46 喝酒的心情最重要，撸串必须来大绿棒子

43:50 小甜水？真好卖啊

45:12 老板推荐什么酒？

51:05 一款自酿酒的诞生过程：河南人喝了要流泪的荆芥啤酒

57:47 喝得明白和喝不明白的客人，都是啥样的？

01:00:35 不同精酿厂牌有自己的特质吗？

01:05:44 陈七七心里的北京精酿酒吧排名？

01:09:12 抢到一款高分酒，实在不知道怎么卖……

你染过彩色头发吗？

有过因为蓝色or紫色or粉色的头发被人称赞或被评价的时候吗？

作为多年染发的人，头发之于我，是最简单给自己贴标签的方式，能让人记住，但也会因此得到太多关注的目光。

回头审视染彩色头发的十年历程，染发或许又不止染发而已，更是逐渐接纳自己的过程。

本期我们聊聊“不三不四”的话题：染发——染发背后的心路历程，以及，如何染发不伤发，Tony看了都说好。

如果你也对我们的话题感兴趣，欢迎评论区留言，也欢迎加微信【wannengdezai】进听友群。如果你也有想分享的话题，也欢迎加微信聊聊。

主播：颜女士、宋姐

本期时间线

01:16 染发，一拍即合的选题

03:48 要染就染人类长不出来的颜色

15:25 DIY奶奶灰，是奶奶那种灰

19:50 染发的两个阶段，是逐渐接纳了自己

24:20 头发是我的名片，记住我外表的同时也可以了解一下我的内心

30:13 绝对不能染大红色，想想“鱿鱼游戏”男主

31:39 选择告知家人我的发色，是逐渐试探他们的“底线”

36:02 染头发就是不能进家门？为什么要求女生要“乖”？

38:54 粉色头发女孩事件，背后是让人心痛的“被评价”的社会环境

43:12 通过对自己头发的摆弄，获得一丝对生活的掌控感

44:25 我是“普通人”还是“独一无二”

49:15 相对十年前第一次染蓝色头发的自己，我对自己的底气足了很多

52:15 彩色头发，一种新的社交货币

54:33 因为染绿色头发，被人从派出所赶出来

58:56 干货：如何染发不伤发，Tony见了都说好

01:03:05 干货：压箱底的染发产品推荐

我家的洗护产品一角

中年人的追星，就像老房子着了火？

我们请来两位特殊的嘉宾，有人粉腥风血雨耽改顶流，有人赶上了选秀末年，标准老房子着火。

上一期，我们聊了她们为何SOLO追星，如何看待粉圈，本期我们聚焦“钱”这件事，为爱花多少钱，品牌和粉圈如何让你花钱。

欢迎追星女孩来热烈讨论，或加微信wannengdezai进入听友群。

另外，追星女孩还为我们准备了抽奖福利——《无名》观影券和贵州美食，欢迎进入听友群抽取。

主播：颜女士、宋姐

嘉宾：李由美、瓶子君

本期时间线：

01:49 买同款，是通过冰冷的物件和爱豆产生一丝丝联系

03:37 爱豆帮你发现一些性价比高的小众品牌

05:59 香奈儿蔚蓝，王一博你为什么要在和肖战同台的时候喷的如此花枝招展！

08:06 品牌仪式感这么重，要我钱又要我命

10:08 有人还记得婚庆芭莎的第一本电子刊吗？

13:47 做数据无意义，但人人被裹挟

17:24 洗广场这样的人工seo，真的有必要吗？

26:00 在微博，花钱你都花不明白

29:19 在明星接机大队旁瑟瑟发抖输密码取钱

33:30 站姐赚钱可以，但不能都赚了

35:00 这次着火，可能是最后一次的特殊缘分了

36:05 下一次你的5万人演唱会上，我还做你的梦想发起人

37:44 抽奖抽奖抽奖！

中年人的追星，就像老房子着了火！

而今天请来的两位嘉宾，有人粉腥风血雨耽改顶流，有人赶上了选秀末年，标准老房子着火。

另一个标签是，SOLO追星——不入粉圈只爱花钱，追星是我一个人的事。

所以，本期我们聊聊中年solo追星这件事，欢迎追星女孩来热烈讨论，或加微信wannengdezai进入听友群。

另外，追星女孩还为我们准备了抽奖福利——《无名》观影券和贵州美食，欢迎进入听友群抽取。

（抽奖时间：4月19日20:00）

主播：颜女士、宋姐

嘉宾：李由美、瓶子君

本期时间线：
02:29 我是王一博异父异母的亲姐姐
04:02 我追星，追谁偶遇不了谁
06:37 为了追爱豆的电影节制作了作品参赛，错过again
07:27 为了追爱豆，我考到北京上大学
10:25 这可真是个精神小伙啊
13:50 初次追星买代言就获得了亲笔签名，天选爱豆啊
16:16 成团夜，中年女子现学打投，哭成狗
20:12 谁不记得《琅琊榜》里那句“靖王，我选你！”
21:57 霓虹甜心叫什么来着？
23:11 为了爱豆买护肤品，空盒子搭了一个通天猫爬架
25:00 隐藏太太出现了
25:30 为什么离开粉圈solo追星？
30:39 中年追星，是peace and love
34:40 送他出道，是帮我完成未竟的梦想
37:22 梦想在任何年龄都打动人
38:00 感情越热烈，承受能力越弱
39:40 有人会给爱豆设KPI
42:40 如果爱豆看了我的私信，我立刻就下头
43:40 爱豆的精细化运营，深深戳中乙方打工人的心
52:48 当追星和现实相遇，朋友说什么话会触碰你的逆鳞
53:30 正主行为不上升到粉丝
56:08 互联网鄙视链底端的追星女孩：我有话要说

中年人的打投时刻

人手一部手机的时代，每个人都有成为摄影师的可能。

但如何成为一名能赚钱的摄影师呢？

本期我邀请到了曾经一起做内容编辑的前同事叶丹艳，她在2019年夏天裸辞，经过几年摸索，目前已经是在北京拥有一家摄影棚的全职摄影师，主打时尚创意大片，为服装设计系学生拍摄毕业作品和留学作品集。

以上问题，或许可以从她的样本中找到一些参考。

欢迎在评论区留下你的想法，也欢迎加微信wannengdezai（拼音）进入听友群一起聊聊，艳子也会来群里和大家互动。如果你也有想分享的话题，非常欢迎联系我做嘉宾！

主播：颜女士

嘉宾：叶丹艳

本期时间线：

01:49 从素人写真到毕设作品拍摄

06:42 提供模特-化妆-拍摄-修片全包服务，用稀缺性换取不可替代性

08:11 直到自己创业，才懂了“垂直”的意思

12:30 上一份工作接触到大量内容领域新星，有了潜移默化的影响

15:40 小红书客户占比70%，不必成大号，但一定要精准

18:50 热爱会传染，投入越大，参与感和获得感越强

22:20 当兴趣成为工作，庆幸可以每天活在热爱里面

27:40 近期满意作品《化蝶》，融入新的打光和置景方案

30:35 别人判断我是因为我已做成的事，但我判断我是根据我能做的事

《化蝶》

20s/30s/40s的年轻人应该怎么给自己配置保险？

如何为我们这一代人的养老问题未雨绸缪？

年金和个人养老金是什么？

如何为父母配置保险？

……

本期特意请到了优秀的保险经纪人魏总，和大家聊聊保险，特别是保财这件事。

欢迎在评论区留下你的想法，也欢迎加微信wannengdezai（拼音）进入听友群一起聊聊，魏总也会来群里和大家互动。如果你也有想分享的话题，非常欢迎联系我！

本期重点关注财产方面的保险，如果你还想了解健康方面的保险，欢迎收听vol.10 年轻人，买保险要趁早啊！｜聊聊保险（上）

本期主播：颜女士、宋女士

本期嘉宾：魏总

本期时间线：

01:39 年金：年轻的时候为自己存一笔钱，让时间发挥自己的复利

07:11 个人养老金：为自己的养老未雨绸缪，也有退税福利

08:55 如何为父母配置保险？

11:55 20s/30s/40s，不同年龄段需要怎么配置保险？

14:30 为什么保险是越年轻购买越有优势？

15:50 保险购买的是长期服务，好的保险代理人可以再你遇到问题的时候抚平你的慌乱

20:00 “找一个靠谱保险，可能比找个对象还重要”

26:03 听众征集：如果我已经购买了保额30万的重疾险，年近40，我需要如何调整保险配置？