当个事儿

本期是一次特别的听众来信，猫力因家人生病缺席，老六独自在办公室完成了2月份的听众来信，话题是「我终于学会了不听话」，这是一个关于反抗、觉醒与自我确认的话题。

这次征集，我们总共收到了7份投稿，内容涉及生活的方方面面：有人订婚半年后终于退掉婚约，感受到「风都是自由的」；有人从小就是「乖乖女」，却在25岁时第一次思考自己到底想要什么；有人在澳洲偷偷学车、剪短发，才明白「听话」这个词在西方甚至没有对应翻译；也有人选择离家上大学，用距离换来自我探索的空间。在节目中，老六也用自己的经历回应着每一个故事：离开临床时的痛苦、拒绝广告合作时的笃定……

最后，我们想说的是：所谓「不听话」，其实是学会听自己的话，那些父母的期待、社会的规训、周围的声音，都可以被质疑、被筛选，你不需要为忠于自己而感到抱歉。祝福每一个「不听话」的你，都能活成自己想要的样子。 

收听指南

02:57 来信1-十二：订婚后退婚，恢复自由身

07:51 老六：订婚后的沉默成本与勇气

12:26 老六：虐待与SM的边界是知情同意

18:17 来信2- Tayu.：三代女性科学家带来的感动

22:08 老六：追求自我不等于伤害父母

24:02 老六：剥离必然疼痛，别追求无痛

29:14 老六：父母最终会说「你高兴就好」

33:29 来信3-曼丽：三次不听话经历（专业、工作、生育）

38:30 老六：别人的建议都自带偏见

43:15 老六：前后矛盾没关系，接纳当下的自己

46:22 来信4-漫漫：剪短发、学开车、穿自己喜欢的衣服

51:47 老六：质疑所有进入大脑的声音

57:55 来信5- Diboooooo.：大二学生离开控制型父母去远方

63:58 老六：家里是练习不听话的安全场域

70:42 来信6-闪闪：写文章带来的「被看见」和疗愈

73:58 老六：笃定自己的感受需要不断练习

81:21 来信7-小琳：拒绝考公务员，去深圳上海工作

96:33 老六：某次错误可能会带来更加远期的公平

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主播| 老六

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大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第50期。

这期节目咱们聊聊「节育环」，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，

希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】当患者

要求再上一个节育环时，我看到了自己的渺小和无知……| 节育环&损伤）

「节育环」一直是一个很复杂的话题，很多老师都已经从不同角度给出了自己的答案……我深知自己的专业和阅历有限，能给大家提供的并不多，也很难把这个话题聊得周详妥帖，还望各位见谅。

我能做的只能是通过讲述临床上真实发生的病例，将每个问题背后的复杂性呈现给大家，

同时也让大家有机会感受到现实生活中，我们每个人都生活在逼仄和扭曲的选择空间当中。

仅供参考，不求共识。

这期节目是老六跟「贵人介绍所」的三多同学一起，聊了很多关于女性身体、两性健康的「隐秘」话题，这些知识学校不教、父母不讲，很多人只能从良莠不齐的网络信息中拼凑出「散装性知识」，甚至为此付出了身体和心理的双重代价。

私处颜色深就是「不检点」吗？私处长痘痘怎么办？白带到底什么样算正常？第一次一定会疼、会流血吗？体外、蹭蹭真的安全吗？男性该不该坐着尿尿？为什么有些女性流了四次产，却仍然不敢拒绝伴侣？这些问题的答案，往往被偏见和谣言包裹，而真相其实很简单——你需要的不是羞耻，而是知识和勇气。

这期节目不是为了制造焦虑，而是想告诉你：你的身体没有「美丑」之分，只有健康与否；你的感受不需要迎合任何人，更不必为「没感觉」而自责。听完这期，也许你会重新认识自己的身体，也会知道：大大方方聊这些事，本身就是爱自己。

收听指南

00:00 为什么要聊这些「羞耻」的话题？

02:56 什么样的性生活频率和时长是健康的？

03:32 「蹭蹭不进去」和体外，到底安全吗？

04:14 安全期避孕？别再拿身体赌博了！

06:19 影响私密处健康的5大因素

10:32 伴侣不讲卫生，对女性影响有多大？

12:34 如何判断伴侣是否健康？看、闻、触

18:09 男性该不该坐着尿尿？这是家庭责任问题

21:06 女性小便后，90%的人都擦错了方向

21:55 白带异常就是得病？先别自己吓自己！

25:33 私处长痘痘是怎么回事？能挠吗？

28:28 没有性生活，就不会得妇科病吗？

30:58 私处毛毛，到底该不该脱？

32:01 正确清洗私处的方法：每日流动清水即可

33:58 「我觉得它很丑」：如何与自己的身体和解？

38:54 揭穿「粉嫩」骗局：那是正常的生理沉积

42:07 人流4次的姑娘，却问何时能再开始性生活？

45:05 当性教育缺席，伤害已经发生

50:15 最全避孕指南：从避孕套到紧急避孕药

58:33 发生了无保护性行为，第一时间要做什么？

1:00:23 为什么75%的女性会在性生活中「假装」？

1:09:42 「性冷淡」的标准很严苛，别轻易给自己下定义

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主播| 三多同学

嘉宾| 六层楼先生

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大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第49期。

这期节目咱们聊聊带妈妈看病，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：带妈妈看病为何这么难？｜TEDx外滩）

前一阵子去参加了TEDx外滩女性大会，有幸分享了之前带妈妈去医院检查和看病的经历。虽然我自己本身就是学医的，但整个过程仍然很不顺利，所以我想把整个就诊经历结合我过去遇到的一些真实病例，一起分享给大家！ 

如果你也正在发愁带妈妈去看病这件事情，或许你们可以一起看看这一期，或者直接把本期视频转给她，有可能不会立马改变她的认知或行动，但至少可以作为你们「再试一次」的机会。

总之，希望对你们有所帮助。

附课件：

这期是老六在狂喜播客节上的一场个人专场solo。在这场分享中，老六纠正了关于月经颜色、量、周期、痛经等常见误区，他也坦诚的告诉大家：所谓的「正常月经」，其实是医学专家们共同约定出来的一个参考范围，远比我们想象的要宽泛得多。

同时，老六在节目中分享了很多知识点，包括：怎么正确判断自己的月经是否「正常」，为什么月经血不是「排毒」？布洛芬什么时候吃才管用？「生完孩子就不痛经」是真的吗？排卵期出血、巧囊，以及经前综合征和痛经背后的生理机制等等。

听完你会发现，月经不是走钢丝，而是一条宽阔的车道，你只要还在路上，就不必焦虑。我们要做的是：不要拿着所谓的「正常模板」去对照，卸下对身体的错误审判。

收听指南

03:13 为啥要讲「月经」这个话题？

04:12 观察月经背后的焦虑心理

05:13 拿自己的月经跟「正常模板」比，永远对不齐

07:24 「正常月经」是人类约定出来的范围

08:40 月经颜色图：从鲜红到咖啡色都正常

09:26 「1000个哈姆雷特，1000种月经颜色」

14:28 月经不是排毒！真替红细胞委屈

16:54 从5ml到80ml，属于正常月经量范围

19:42 简单自测法：一元硬币面积≈1ml血

21:30 警惕！鲜红色出血和异常增多

24:39 经期1-7天都正常，连续3周期异常才需就诊

28:24 月经周期28天±7天（21-35天）都正常

30:01 月经过少/多可能的原因：囊肿、肌瘤、贫血

35:18 「一生排500颗卵」是统计谬误，别信！

42:12 排卵期出血：被误认为「小月经」

43:03 经前综合征：不是矫情，是150种症状

49:38 痛经分为原发性和继发性，布洛芬要提前吃

54:29 重度痛经别喝热水缓解了，没用！

56:24 「生完孩子痛经就好了」是真是假？

1:00:41 痛经不要硬扛，该看医生要看医生

1:01:25 高考遇上月经，要不要吃药推迟？

1:06:14 妈妈的态度，决定女儿对月经的认知

1:11:33 绝经不是终点，是人生第二个黄金期

1:14:21 Q&A：排卵胀痛、生理性囊肿、经前发冷

附课件

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大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第48期。

这期节目咱们聊聊产科病房里的一个真实病例，因为节目来源于视频，所以里面会有少量

音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】医生，别骗我，孩子到底是谁的？| 血型&亲子） 

现实生活是复杂且多变的，有时候我们甚至不知道为什么就会发生这样那样的事情……或许这原本就是生活的本质。

这期视频讲述的是产科病房里的一个真实病例（部分信息进行了修改和处理），有时候科普

只能尽可能把疾病讲清楚，然而疾病背后的每个具体的人可能都存在一些无法言说的故事。

总之，希望大家踏踏实实把视频看完，可以不着急评价，而是慢慢在自己内心激荡。

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第47期。

这期节目咱们聊聊瘢痕妊娠，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】她可是你们的女儿啊！怎么能这样选？| 瘢痕妊娠）

有人问：你们有没遇到过那种完全不听医生话的患者啊？

那可太多了，但印象深刻的不多，真正能让我们过去很久还能记住的，往往是面临着非常复杂的问题，比如这期的病例，或许就能让大家感受到。

有时候我们也会问自己，是不是在临床待得久了，人的心就会变得冷冰冰的，我猜是的……但这冷冰冰的外壳下，裹着的是那颗早就已经稀碎的心，为了避免再次被狠狠摔到地上，所以建立了保护壳。

好了，大家开始听吧，希望能让大家对疾病，健康和人性有更深入的了解。

这期播客是一次特别的串台，老六做客「简单心理」，对自己在2025年底认知的变化，进行了系统性梳理——从「大姨妈」到「月经」，从「生理性喜欢」到「性欲」，这些词汇演变的背后，藏着女性想要谈论却不敢直说的冲动，折射出女性主体性的缓慢生长。

虽然人们的认知发生了一些变化，但我们不得不承认：进步并没有想象中那么快。比如，宫颈糜烂不是病，可一旦医生说「病理性的」，大家还是会慌；痛经吃布洛芬，可一旦胃肠道不耐受，问题就卡住了。也许，真正的变化是，越来越多的女性开始追问：为什么我要忍耐疼痛？为什么我的需求总被排在最后？

但是，进步缓慢并不意味着没有希望，因为看见生育损伤、看见更年期的真相、看见那些被压抑的性困惑、看见一个母亲为了省钱给孩子娶媳妇而放弃治疗……每一次「被看见」，本身就是巨大的安慰。

收听指南

03:42为什么聊「大姨妈」和「生理性喜欢」

05:08「宫颈糜烂不是病」只是小圈子共识

08:56健康是刚需，但健康科普不是

10:29PMS、更年期抑郁：情绪健康需要被看见

12:05「生理性喜欢」其实是性欲的委婉表达

15:19生育焦虑永远存在，没有标准答案

17:32女性主体性：从「为什么」到「怎么办」

19:56生育损伤被看见：痛苦需要被承认

21:59高铁卖卫生巾：每一次出现都是推动

22:38令人痛心的案例：爱等于不避孕？

25:28四本书的顺序：从下游治疗到上游预防

31:23工作异化：拧螺丝的人找不到成就感

37:30私信里的焦虑：我们缺一个性健康门诊

42:14科普也是心灵按摩：被看见就是安慰

46:18女性更擅长忍耐疼痛？其实是得不到重视

50:00内异症：平均7年才能确诊

50:31激素与情绪：更年期不是「发疯」

56:07六层楼是被无数女性共同塑造的角色

60:00恐吓式性教育的后遗症：不敢碰性

01:03:37母亲为省钱给孩子娶媳妇，耽误自己看病

01:05:00「今天流产明天上班」仍在发生

01:16:06给女性的建议：先读懂身体的信号

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主播| Kira

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大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第46期。

这期节目咱们聊聊我一直思考的一个问题，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【长谈】到底什么学历适合生孩子？真的有答案吗？）

到底什么学历适合生孩子？

这是一个非常有争议的问题，仅仅是问出来都会引起一部分人的不适，但现实生活中，却存在很多依据学历作为单一因素去判断一个人的情况，在产科也确实存在，比如看到产妇是低学历，则会更加关注一些孕期并发症和急危重症的发生风险，亦或者在沟通交流的时候需要反复确认对方有没有听明白，甚至很多时候还要反复强调对方一定要按时来产检……这些差别对待，总会让人觉得这是不是在说，有些学历不适合生孩子？那什么学历才适合生孩子？

这些真的有答案吗？

为此，我们查了很多资料，看了很多数据，就是希望认认真真聊聊这个问题，去发现隐藏在这个问题背后真正需要关心的事情，让每一个做出生育选择的家庭，都能够公平的享受社会发展和医学进步所带来的福利。

嗯，希望大家有所收获。

今天是一期听众来信，话题是「那些让我感到幸运的事儿」，截止活动结束，我们总共收到了5份投稿，非常感谢大家的支持！

这些投稿像一块块拼图，拼出了幸运的多重样貌：有人分享了从甜蜜婚礼到遭遇胎停育的心碎与重振；有人感恩于父母那份「不催促、只关心你吃得好不好」的珍贵支持；有人在尼泊尔的志愿者之旅中，因一场意外的罢工，收获了与当地村民共度新年、被点上「提卡」祝福的奇妙缘分；还有人讲述了在乡镇学校，被同事一个亲手做的生日蛋糕感动落泪的瞬间；有一位听众，将多年来与子宫内膜异位症抗争的痛苦，转化为出国深造、设计「疼痛表达工具」的力量。

这期节目没有宏大的叙事，只有具体而微的生活。它告诉我们，幸运不是买彩票中大奖的转瞬即逝，而是在接纳无常、感受日常、甚至与痛苦共存的过程中，依然能发现那些被爱、被看见、被允许的温暖时刻。

收听指南

03:31 迟到了三个月的「小幸运」话题征集

04:16 老六：找到热爱的事业，是最大的幸运

06:52 老六的「断舍离」：从500元置装费到清理衣橱

14:31 投稿1（周周）：从幸福婚礼到孕七周遭遇胎停

20:56 猫力：分享自己「生化妊娠」的经历

28:53 老六：科普的「轻飘飘」与情感抚慰

37:40 投稿2（闪闪）：感恩父母「关注具体的人」的爱

41:21 猫力：成为「不扫兴」的父母，可以发脾气吗？

52:51 投稿3（Rene）：尼泊尔奇遇，因罢工收获的祝福

58:27 老六：不抱预期时，幸运更易降临

01:09:26 投稿4（抹茶）：乡镇教师的友情与无疾而终的暗恋

01:13:22 探讨：为什么我们总给自己「设门槛」？

01:25:33 投稿5（栗子）：辞职留学，将疾病史做成书

01:31:38 栗子提问：关于「疼痛测量表」怎么看？

01:37:26 老六：患者群体发声，推动医疗进步

01:40:52 结尾：让万物穿过自己，保持平常心

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后期| 猫力

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