Die Biohacking-Praxis

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- Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50

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WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE

Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag.

„Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.

Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.

Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.

Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.

Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.

Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.

Stefan wohnt auf 800 Metern Höhe, eine knappe Stunde südlich von Wien. Dort kann man auch sehr parasympathisch Urlaub machen: auf der Feigenterrasse beim Semmering. Mehr auch auf Instagram.

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Neu in dieser Folge: Das Moleqlar Longevity Lexikon - am Ende der Folge erfährst du ab jetzt in etwa zweiwöchigen Abständen etwas über die wichtigsten Longevity Supplements. Dranbleiben!

Produkte & Supplements aus der Folge

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• Kreatin von Moleqlar aus dem Longevity Lexikon gibt es hier. Die Aktion mit 25 % (Code MQKREATIN) lief bis 20.10.2025. Mit diesem Link bekommst du auf das Kreatin Monohydrat bei Moleqlar weiterhin 10 % Rabatt (Code DIEBIOHACKER10).
• Biogena Magnesium Siebensalz
• Hier findest du das Influencer-Ringlicht.
• Zum Lithium von Moleqlar geht es hier.
• Zu den Kollagen-Supplements von Biogena geht es hier.
• Zu den Q10-Produkten von Biogena geht es hier.
• Zu den Coenzym Q10-Kapseln von Moleqlar geht es hier.
• Zu den Fisetin-Kapseln von Moleqlar geht es hier.
• NAC von Biogena gibt es hier.
• Zu den Glynac-Kapseln von Moleqlar geht es hier.

Organisationen & Programme

• Zur EGFM (Europäische Geselllschaft für Funktionelle Medizin) geht es hier.
• Zum IFMS (Institut für funktionelle Medizin) geht es hier.
• Zum M3 Mentoring Programm von Christian Burghardt geht es hier.
• Die angesprochene Therapeuten-Liste auf der Website von Michael Nehls gibt es hier.
• Zu Werner Ulrich
• Zu Andrew Hubermans NSDR-Programmen auf Spotify geht es hier und hier.

Verwandte Folgen

• Hier findest du die Folge zu NAD+: #187: NAD+ – So fühlt sich Jugend an
• …und hier jene zu Kollagen: #169: Kollagen – Das bringt’s, so nimmst du’s ein

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Zu Micuflow geht es hier.

Zu B-E-St geht es hier.

Zur Studie von Cheng et al aus dem Jahr 1982 zur ATP-Erhöhung durch Mikrostrom geht es hier.

Zum Aqua Eterna Gel von Mitocare geht es hier. Mit dem Code BIOHACKING5 gibt es 5 % Rabatt.

„Der Resonanzeffekt“ von Carolyn McMakin gibt es hier.

„The Body Electric“ von Robert O. Becker gibt es hier.

2021 haben Andreas und Stefan ein Interview mit Ben Greenfield für den „Red Bulletin Innovator“ geführt. Ben Greenfield hat das Interview in seinem Podcast veröffentlicht, zu finden ist er hier.

Folge mit Elena Gross.

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Das aktuellste Buch von Max ist „Die Flow-Formel“, zu kaufen ist es hier.

Davor schon erschienen sind Max’ Bücher „Biohacking – Optimiere dich selbst“ (gibt es hier) und „Der tägliche Biohacker“ (das gibt es hier).

Zum Flowfest geht es hier.

Max’ Podcast heißt „Die Flowgrade Show“, nachzuhören hier.

Das Ursprungsbuch des Flow ist „Flow – Das Geheimnis des Glücks“ von Mihaly Csikszentmihalyi, erhältlich hier.

Wer sich von Max und Andreas im Krallerhof umarmen lassen möchte, hat dazu in diesem Jahr noch zweimal die Gelegenheit.

• Vom 12. bis 17. Oktober 2025 beim Longevity Retreat (Infos hier
• Vom 16. bis 20. November 2025 beim Longevity & Biohacking Retreat (Infos und Buchung hier.

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Zum Podcast mit Rob LoCascio, dem Amerikaner, der uns einen KI-Zwilling zur Seite stellen möchte (und damit schon eine gewisse Art ewiges Leben erzeugen möchte), geht es hier.

Und hier findest du die Produkte, die wir angesprochen haben (Werbepartnerschaft):

• NAD+ direkt von Andreas
• Moleqlar NAD-Messung
• Moleqlar NMN
• Moleqlar NR
• Moleqlar TMG

--> auf alle Moleqlar Produkte bekommst du 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10.

Weil wir die Folgen mit Sven Gabor Janszky angesprochen haben:

Hier geht es zu Teil 1, hier geht es zu Teil 2 des Biohacking-Praxis-Gesprächs mit dem biohackenden Zukunftsforscher.

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Sven Gabor Janszkys Zukunftsforschungsinstitut heißt 2bAhead.

Sven Gabor Janszkys Buch „Der Weg zum Zukunfts-Ich“ gibt es hier.

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Über das Muskelaufbau-Hormon Testosteron haben wir bereits zwei Mal gesprochen – hier findest du die Folgen zum Nachhören: #163: Die Testosteron-Krise (und was dagegen hilft) #019: Testosteron hacken für Lebensfreude & Antrieb

Und das sind die Supplements, die deine Muskeln wachsen lassen:

Essenzielle Aminosäuren (ohne Histidin) - mit 5 % Rabatt* Leucin Magnesium von Mitocare - mit 5 % Rabatt* Magnesium von Moleqlar Siebensalz von Biogena Moleqlar Qnesium - Magnesiumkomplex Magnesium-Threonat von Moleqlar Vitamin D3/K2 von Biogena Zink von Biogena B-Vitamin-Komplex von Mitocare - mit 5 % Rabatt* Selen von Biogena Ipamorelin von Primal Peptides* und hier unsere kürzlich erschienene Folge zu Peptiden: BPC-157, TB-500 & Co. (Peptid-Talk) Kreatin von Moleqlar NAD-Booster von Moleqlar NMN von Moleqlar

*Werbepartnerschaft

Und last but not least - die binauralen Beats als Begleitung zu den Gym-Einheiten für den Aufbau deiner Muskeln findest du hier bei NuCalm.

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Erdungs-Bettlaken und -Schlafsäcke, Steckdosentester, Continuity Tester und alles andere, was man fürs geerdete Schlafen braucht, gibt es hier bei Thomas Zimpfers Store TZ-Gesundheit. Mit dem Code BIOHACKING5 bekommst du 5 % Rabatt.

Zur früheren Folge der Biohacking-Praxis über Erdung geht es hier.

Zur Folge der Biohacking-Praxis über den Super-Killer stille Entzündungen geht es hier.

Die angesprochene Studie von Prof. Müller aus Salzburg gibt es hier.

Weitere Arbeiten zum Thema Erdung gibt es hier zum Download.

Ein kurzes Video über den Einsatz der Erdung bei der Tour de France gibt es hier.

The Earthing Movie gibt es hier zum Nachsehen.

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Produkte zur Sendung bestellen? Bitteschön:

• BPC 157
• TB500
• Ipamorelin

…oder einfach den gesamten Shop mal durchstöbern? Das geht hier.

In der Biohacking-Praxis haben wir schon im Jänner über Peptide gesprochen. Nachzuhören ist die Folge hier.

Zum Pep Calc von Quantified Bob geht es hier.

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Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.

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Stefan wohnt auf 800 Metern Höhe, eine knappe Stunde südlich von Wien. Dort kann man auch sehr parasympathisch Urlaub machen: auf der Feigenterrasse beim Semmering. Mehr auch auf Instagram.

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